常规队列、复习广播操及游戏活动学习目标：能较准确掌握七彩阳光前四节操的动作方法；培养相互配合，互相帮助的精神。学习步骤：一、统一规章、身体力行教师活动：1.集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。2.简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。学生活动：1.快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。2.在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。组织：四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点：前四节操的动作名称和方法路线。教师活动：1.讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。2.播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真的反复练习。2.对自己充满信心，积极参与比评活动。教师活动：
1.分发接力棒，提示接力棒的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根接力棒。2.组织学生进行接力游戏。学生活动：1.积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。2.全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。3.集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队三、创新延伸、展示技能教师活动：带领学生进行柔韧性练习。学生活动：充分展示自己，积极进行练习。组织：四列横队，图示同一
第1课跑：400～600米自然地形跑体育实践课教案 第1课时 共7课时 教材 跑：400～600米自然地形跑 游戏：听音乐走跑交替 教学 目标 1. 在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力； 2. 知道在自然地形跑时注意安全，对环境有较强的适应能力； 3. 能体验到克服身体疲劳时的感受。 重点 呼吸节奏 难点 克服疲劳 课的顺序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 激 发 兴 趣 主 动 一、常规教育 二、热身活动 1.绕场跑 300～ 400米 跑 2.徒手操 跑：400～600米自然地形跑 1.讲解 师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。 师：讲解要求，参与、指导学生练习。 调整队形，师边喊口令边示范。 难点部分进行讲解。 讲解自然地形跑的意义，通过各种地形时动作、呼吸与速度。 体育委员整队，回报准备工作。 动作迅速，精神饱满。 按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。 动作到位，各关节活动开。 为学习下面内容做准备。 听讲，对自然地形跑有所了解。 4*8 1 3-4 小 中
学 练 2.慢跑 3.走跑交替 游戏：听音乐走跑交替 1．讲解 2.听音乐跑跑走走 3.讲评 师带领学生慢跑，熟悉地形。 在跑的过程中提示特殊地形的通过方法。 （1）呼吸：三步一呼，三步一吸。 （2）跑走交替。 师领跑，同时提示动作。 师讲解跑进线路和方向，要坚持到底。 师播放音乐，指导学生练习。 提示脚下安全，鼓励坚持到底。 按体能提出不同要求。 对学生练习情况及时小结。 跟教师练习，注意不同地形的通过方法。 保持队形，观察同伴动作。 呼吸与摆臂练习，动作协调。 在教师带领下，与同伴一起练习，能坚持到底。 知道跑进线路，做好思想准备，能坚持跑完全程。 与同伴一起跑跑走走。 互相鼓励，坚持到底。 听取小结，知道自己存在问题，扬长补短。 1-2 2 2 5-6 6 大 大
分享与交流 整队、放松。 交流、评价。 布置课外作业 带学生放松练习。 表扬进步学生，交流反馈。 放松、恢复练习。 交流学习体验。 课外练习太极拳。 1 小 场地 器材 场地一片，收录机一套。 课后 反思 第2课篮球学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。学习内容：篮球活动学习步骤：一、情景导入教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组织：练习队型如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx** 二、合作探究\掌握技能重点：几种不同运球的动作方法和要求。教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的主性。2.组织学原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。 学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。 组织：四列横队场地器材：篮球场一片，篮球20个第3课排球正面双手垫球一）促进学生掌握运动技能，接受运动文化的熏陶是体育教学的正业，学习运动技能也是实现其他领域学习目标的主要手段之一。所以，体育教学一定要让学生扎扎实实学到运动技能。（二）“教的落脚点在于学”。教师要根据学生已有的排球垫球技术状况、掌握垫球技术的规律、对垫球技术的态度等来确定教学策略，激发学生运动兴趣，为学生铺设一条掌握垫球技术之路。（三）体育“双语教学”可以从简单易学的“英语口令”作为切入点。要适合学生的英语接受能力，不急于求成，鼓励学生张嘴说英语，培养用英语交流的习惯。本课中所用的英语口令旨在激发学生使用英语的兴趣，从易到难，逐步深入和提高。（四）本课教学的主线：垫球比赛；主要的教学方法：比赛教学法。二、教材分析双手正面垫球技术是排球技术的基础技术，往往作为排球的“起始技术”来学习。该技术动作的难度不是很大，做出“两臂夹紧、手腕下压，直臂击球”
即可完成动作，难在控制击球的力量、部位，使球能够准确到达预想的目标位置，这需要经过反复的练习才能建立本体感觉，才能控制好球的路线及落点。单纯练习垫球技术比较枯燥，本课主要采用比赛教学法来激发学生练习兴趣。三、学情分析及课时教学目标的确定一般说来，初二上学期时，学生双手正面双手垫球技术学习过，也有部分掌握得不是很好，常出现错误动作，如：屈臂、两臂没有夹紧等。因而，确定如下教学目标：1． 认知目标：学生能明白并表述出正确的排球正面双手垫球的技术动作方法。2． 技能目标：学生能使用正确的垫球方法练习，在“抛球+垫球练习”中能将抛来的球比较柔和、准确地垫到目标位置；发展学生的灵敏、协调等身体素质。3、情感目标：在垫球比赛中能帮助同伴改进动作，团结协作，争取胜利。 排球正面双手垫球教 案班 级：初二 课的类型：复习课 人数：教学内容:排球正面双手垫球 教学重点：击球部位（直臂夹紧、击球底部或中下部）；教学难点：控制击球的力量、方向教学目标： 1． 认知目标：学生能明白并表述出正确的排球正面双手垫球的技术动作方法。2． 技能目标：学生能使用正确的垫球方法练习，在“抛球+垫球练习”中能将抛来的球比较柔和、准确地垫到目标位置；发展学生的灵敏、协调等身体素质。3．情感目标：在垫球比赛中能帮助同伴改进动作，团结协作，争取胜利。部分教学内容教师活动学生活动及组织形式时间次数 开 始 部 分1、 集合整队，报告人数.2、 师生问好。3、 宣布本课任务4、 安排见习生5、 英语队列练习：Atease! 稍息！Attention! 立正！Eyesright! 向右看齐Eyesfront 向前看!向学生问好 自我介绍 讲解本课任务 安排见习生 队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△ 要求：快.静.齐 3分钟 准 备 部 徒手操：1、肩绕环：⑴两臂同时向前（后）：⑵两臂异时向前（后）；⑶一臂向前，一臂向后2、活动腕、踝关节指挥队伍散开 领做 口令指挥 集合队伍组织:x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x△要求： 5 分 钟
分 1、动作一致、整齐。 基 本 部 分 1、学生个人自垫球（诊断性评价，了解学生垫球技术状况） 教师讲解、示范 进行教学分组 观察学生技术掌握情况，计划下一步教学策略指导学生练习1、听老师讲解，看示范x x x x x xx x x x x xx x x x x x（蹲）x x x x x x（蹲）△2、学生练习：练习1：个人自垫球组织：每人一个排球，分散练习。要求：数出个人连续垫球最多的次数（用英语数）。 5 分 钟
基 本 部 分 2、自垫球个人排名比赛（只数用正确方法垫球的次数）要领：⑴两臂夹紧，压腕顶肘，臂外旋；⑵直臂用腕部向上10厘米部位击球底部。3、同名次自垫球比赛（只数用正确方法垫球的次数） 4、“帮教型分组”练习及比赛计胜方法：每组两名同学垫球次数之和为本组垫球次数。机动练习：5、高垫球+低垫球6、抛球+垫球入圆圈方法：抛球同学抛出球后两臂围成一个圆圈，垫球同学将球垫入圆圈中。 组织学生根据个人垫球次数集合（次数多者站在右侧） 指出学生练习中存在的主要技术问题，并讲解、示范正确的垫球方法 组织学生练习 巡视学生练习情况 指导学生练习 评价学生技术掌握情况 练习２： 自垫球个人排名比赛方法：前、后排正对的同学为一组练习，一人垫球，另一人数。看谁连续垫球次数多。要求：①垫球动作正确。②只数用正确方法垫球的次数。 练习３：同名次自垫球比赛方法：在练习２结束后，统计各列所有同学垫球次数，看哪一列同学获胜。 练习4：“帮教型分组”练习方法：每列次数最多和次数最少的同学为一组，第二多和第二少的为一组．．．．以此类推。其它同练习2 练习5、练习6：组织：同练习4 27 分 钟 结束部分1、放松练习2、小结3、下课，归还器材总结教学中的问题 教师领做放松练习 组织：四列横队放松： 闭目、静立、听音乐5分钟场地：一个篮球场 器材：每位同学1个排球 mp4 预计练习密度：30-35%
第4课篮球行进间直线运球学习内容篮球行进间直线运球学习水平水平四学习目标1、认知目标：理解篮球运球方法，提高对篮球运球技术的分辨力。2、技能目标：通过各种形式的练习，增强学生的控球能力，提高身体的灵敏性和协调性。3、情感目标：体验自主学习与合作学习，培养相互协作的人际关系，在篮球活动中得到运动乐趣，增强自信心。教材重点篮球运球时手对球的合理控制教学难点运球时手臂、手腕、手指的协调用力教学过程教学内容教师活动学生活动过程目标目标导入1、集合2、师生问好3、兴趣导入 宣布本课内容、目的和要求。语言激发学生的学习兴趣。根据老师的提问，主动快速的回答，积极参与。建立良好的师生关系。引入课题，激发兴趣。 目标 实 施 过 程 1、自由玩球 2、球性练习 1、学习行进间运球通过练习总结出运球的技巧与方法：①五指自然分开，手指手腕协调用力。②手臂手腕手指协调用力。③手按拍球的位置决定着球运行的方向。 2、体验行进间直线运球。 3、尝试、体验圆上运球。 4、合作游戏： “通过封锁区”。 方法：学生以小组为单位，通过合作通过封锁区。 老师引导学生 共同游戏。简单点评。 组织学生围在教师周围。请学生展示，其他同学跟随练习教师鼓励、表扬并和学生一起游戏。 教师说明方法，组织学生体验总结 教师巡回指导并参与其中。评价学生的动作。 引导学生，利用总结的结论来指导练习。 组织学生体验在不同方向运球时怎样合理的控制球。 和学生共同游戏，巡回指导， 讲清游戏方法和规则。点评学生在游戏中的表现。与老师共同游戏，积极参与。 积极展示。女生可以进行一些小游戏。以自由结合的方式分组。 相互评价，鼓励同学。 自动调整距离。，学生模仿。 学生认真练习、思考、观察、对比。 学生根据自己的体验和感受积极回答。 参与练习，进一步体会行进间运球时，手对球的控制。 绕圆运球，体会动作。相互观察。 积极参与，通过合作取得胜利。在游戏中互相评价、互相学习。 积极加入游戏，善于思考发挥自己的创造性。充分活动 愉悦身心。 体现相互评价的意识。。 积极参与。 让学生自主探究、相互交流与评价，让学生体验成功带来的快乐。 培养学生善于思考的意识，提高学生的自信心。 培养学生的领悟和运用知识的能力。养成遵守游戏规则的习惯。 培养学生之间的合作意识。恢 复1、放松。 2、总结本次课。教师领做。 模仿、调整呼吸达到放松的目的。在宽松的氛围里放松身心。
身 心 3、布置作业。 4、收回器材，师生再见。小结本课，表扬和鼓励学生。学生自评、互评。预计效果学生能在快乐的气氛中共同探索学习，通过各种运球的游戏能让大部分学生达到观察、对比、分析、总结问题的能力，并能正确的运用行进间运球技术。器材篮球49个 录音机一台
第五课50米加速跑截住空中球学习阶段：水平二学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习内容：50米加速跑截住空中球重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。二、合作探究、掌握技能重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4.以站立式起跑进行50米跑练习。5.进行50米的追逐跑。学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。三、放松自我教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组织：在完成跑的队形上.场地器材：田径场课后小结：第6课时
学习阶段：水平三学习目标：在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。学习内容：投掷：投掷垒球学习步骤：一、自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生游戏：老鹰和小鸡3、组织学生两人一组活动关节韧带。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。组织：六列横队、自主分散************************************二、了解标准，积极参考教师活动：1、提出要求，组织学生集体练习原地侧向投掷动作。2、组织学生一个个过关。3、示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。学生活动：1、按老师的要求和信号进行投掷练习。2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。
3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。组织：分组考核************场地器材：田径场、课后小结：第7课时
学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作，提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。学习内容：小排球：垫球学习步骤：一、快快躲闪，调动情绪教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生分成两大组进行游戏比赛。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。3、分成两大组进行游戏，在规定的时间内比一比哪一组击中的敌人多。组织：六列横队、自主分散************************************二、合作学练，熟练动作教师活动：1、提出练习的要求，巡回指导。2、组织学生垫球小比赛：看一看谁的球最晚停下来。3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。
4、组织学生按小组进行垫球比赛，采用五分制，每边发五球，在宽松规则下进行。5、总结比赛情况，及垫球中存在的问题。学生活动：1、按老师的要求取球，进行自垫球练习，体验正确的连续的垫球动作。2、认真对待比赛，看一看自己最多能垫几个球。3、找一个伙伴认真地体验对垫球动作。4、六人一小组进行垫球练习，体验相互间的配合，为垫球比赛作好准备。5、积极参与垫球比赛，体验相互间的配合及脚步的移动。6、通过总结清楚的知道自己存在的问题。组织：分组分散场地器材：小排球、横绳课后小结：第8课时
学习阶段：水平三学习目标：能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。学习内容：掷远、掷准学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。3、提出要求，组织学生活动关节。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。3、分两组进行游戏：射击，在游戏中体验合作、体验躲闪、体验投准。4、两人一组，自编徒手操，充分活动肩、腰、腕等关节。组织：六列横队、分组练习************************************二、分组练习，各展其能重点：不同投掷动作的协调性。教师活动：1、布置学生取出器材。2、针对不同的器材讲解不同的练习要求和得分标准。3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分组循环练习。学生活动：1、按老师要求分组取出不同的练习器材。2、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，了解不的的练习内容和要求。
3、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。4、分小组总结交流。组织：分组练习1分1分1分2分1分3分4分场地器材：垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个、沙包9个、横绳一根、标枪6根、操场等课后小结：本课是在受一年级教学的启发后设计的，与一年级不同的是每个学生都有一定的标准，得満20分为及格，30分为良好，40分为优秀，在练习中我也注意了男女生的区别，把投掷线区别开来，并在练习中强高安全和诚信。教学后所有学生都能达到及格，半数学生能争取优良，学生练习得非常认真，也很努力，一节课的量也很大。小骨干的组织能力非常重要。第9课时
学习阶段：水平三学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感学习内容：组合动作(三)蹲距式起跑学习步骤：一、发展民间体育教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示.2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.3.认真的观摩教师的动作.4.积极练习.使自己的动作更加的熟练.组织：四列横队和散点的练习.二、合作探究、掌握技能重点：学会蹲距式起跑的动作难点：记住口令教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。学生活动：1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。组织：散点练习和四列横队的练习。
场地器材：课后小结：通过小组分散练习使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离.起跑后的衷心提的太高有待与改进
第10课时学习阶段：水平三学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能学习内容：小排球学习步骤：一、体验游戏、学会合作教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，巡回指导。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。组织：四列横队、小组分散************************二、小组探究，熟练技能重点：垫球的正确动作。难点：在练习中注意自己的手臂动作教师活动：1.教师提出要求,讲解和示范技术动作.2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位3.组织自主的进行垫球的练习.4.提出指标让学生完成练习.5.组织学生进行最佳的垫球的评比学生活动：1、认真的听教师的讲解和看教师的示范.2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位.3、一人一球进行垫球的练习4.努力的完成指标5.积极的参加最佳的垫球手的练习.
组织：自由分散、小组分散场地器材：课后小结：在小组的分散练习中同学们能相互的纠正错误动作,在垫球比赛中同学们完成的数量非常的多.只是垫球的动作依然有手臂弯曲的现象但人数不多.
第11课时学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能学习内容：小篮球学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。学生活动：学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。组织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。二、合作探究、掌握技能重点：传接球时上下肢的协调动作。难点：传接球时两人间的默契配合。教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）组织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）
一、创新延伸、展示技能教师活动：鼓励、提示，协助游戏。学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。组织：自由分散，形式自主场地器材：三片篮球场、每生一球课后小结：同学们能在小组分散的练习中能自主的想一些熟悉球性的练习.在原地的运球的时候同学们的腕关节动作很好.表现的很灵活
第12课时学习阶段：水平三学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感学习内容：组合动作(三)蹲距式起跑学习步骤：一、发展民间体育教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示.2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.3.认真的观摩教师的动作.4.积极练习.使自己的动作更加的熟练.组织：四列横队和散点的练习.二、合作探究、掌握技能重点：学会蹲距式起跑的动作难点：记住口令教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。学生活动：1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。
组织：散点练习和四列横队的练习。场地器材：课后小结：通过小组分散练习使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离.起跑后的衷心提的太高有待与改进
第13课:武术：组合拳（一）蹲踞式跳远教材一、武术：组合拳（一）；二、跳跃：蹲踞式跳远。目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、武术：组合拳（一）重点：基本掌课内学习动作难点：能做到冲拳、弹踢、架打有力。二、跳跃：蹲踞式跳远；重点：改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作；难点：助跑有节奏，起跳有力。一、组织：四列横队************************1、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：两路从队1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求；2、组织学生练习助跑；3、学生做半程助跑起跳练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、做全助跑蹲踞式跳远练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
第14课:韵律活动和舞蹈;排球 教材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、小排球：正面双手垫球。目标认知：了解自编韵律球操方法；技能：能自己创编简单的韵律球操来练习；情感：通过相互间的配合增进同学间友谊；负荷：发展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一律活动和舞蹈：韵律球操；重点：简单易学难点：符合韵律球操的发展规律。二、小排球：正面双手垫球；重点：掌握正确合理的垫球动作；难点：力量的把握和方向的控制。一、组织：四列横队************************1、复习学过的韵律球操的动作；2、解说自编韵律球操的要求；3、学生按要求散开进行创编；4、教师指导；5、学生进行汇报表演。组织：两列横队1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小结
第15课:韵律活动和舞蹈：自我表现活动 教材一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动；二、跑：30米障碍跑。目标认知：懂得自编韵律球操方法；技能：能用音乐表现自编的韵律球操；情感：对能较好地完成韵律球操的创编；负荷：发展学生乐感和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一律活动和舞蹈：自我表现活动重点：自编韵律球操难点：能用音乐来表现。二、跑：30米障碍跑重点：按要求完成练习；一、组织：四列横队************************1、复习已学韵律球操的动作；2、继续韵律球操的自编活动；3、学生分散练习；4、教师指导纠正。组织：两路从队1、复习游戏；2、组织学生练习；3、学生在小组间商讨；4、再练习。5、开始进行比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
第16课:武术：组合动作（一） 教材一、武术：组合动作（一）；二、小排球：跨一步垫球。目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、武术：组合动作（一）；重点：基本掌本课动作难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。二、小排球：跨一步垫球。重点：掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领；难点：合理控制好排球的方向和垫球的力量。一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛；；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
第17课:武术：组合动作（一）教材一、武术：组合动作（一）；二、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、武术：组合动作（一）；重点：基本掌握本课所学动作难点：能做到动作到位、有力。二、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。重点：初步掌握本课所学动作要领；难点：能在别人的帮助下完成本课动作。一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：多种组织方式1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
第18课:支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械） 教材一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；二、跑：30米障碍跑。目标认知：懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；技能：能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作；情感：通过自我体验对完成动作充满信心；负荷：发展学生乐协调和灵敏性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；重点：基本掌握本课所学动作的动作要领难点：能独立完成该套动作，且动作连贯到位。二、跑：30米障碍跑。重点：寻找快速通过障碍物的方法；难点：场地的布置。组织：多种组织方式1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习组织：四路从队1、组织学生进行专门练习；2、30米跑练习；3、学生分组；4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。5、学生分组进行练习；6、30米障碍跑比赛1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
小结 第19课:武术：组合动作（一）①—④教材一、武术：组合动作（一）①—④；二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、武术：组合动作（一）①—④；重点：基本掌握本课所学动作；难点：动作整齐到位、线路清楚。二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。重点：改进提高跳上成跪撑—跪跳下动作；难点：动作完成质量较高。一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：多种组织方式1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
第20课:武术：组合动作（一）⑤—⑥ 教材一、武术：组合动作（一）⑤—⑥；二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、武术：组合动作（一）⑤—⑥；重点：初步掌握动作要领难点：动作到位，路线清楚。二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。重点：提高改进分腿腾越（山羊）动作；难点：发现、纠正错误动作。一、组织：四列横队1、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习各动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：多种组织方式1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示分腿腾越（山羊）动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习，要求相互间帮助。1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
分第21课:—武术：组合动作（一）⑤—⑥教材一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥；二、游戏：冲过火力网。目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥；重点：改进和提高动作质量；难点：动作连贯到位，路线清楚。二、游戏：冲过火力网。重点：提高学生的躲闪和应变能力；难点：合理运用战术策略。一、组织：四列横队************************、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习各动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：两路从队1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、解说场地人员的安排；3、分组练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、开始进行游戏；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
分第22课:支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 教材一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；二、跑：耐久跑。 目标认知：能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；技能：能正确做出分腿腾越（山羊）动作；情感：乐于、敢于重复练习；负荷：发展学生协调、灵敏性。 教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷 次数时间强度 准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；重点：改进、提高动作质量；难点：动作连贯到位。二、跑：耐久跑。重点：掌握合理的体力分配方法；难点：坚持到底，持之以恒。组织：多种组织方式1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示分腿腾越（山羊）动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习，要求相互间帮助。组织：分若干小组1、教师讲解耐久跑的动作要领，并进行动作示范；2、组织学生练习中速跑；3、教师说明耐久跑跑进路线；4、选择领跑人员。5、开始进行耐久跑练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中 结1、放松活动1、教师组织领做1、学生学习，体会；多3小
束部分2、总结3、下课2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队2、学生练习小结 第22课:支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 教材一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；二、跑：耐久跑。 目标认知：能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；技能：能正确做出分腿腾越（山羊）动作；情感：乐于、敢于重复练习；负荷：发展学生协调、灵敏性。 教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷 次数时间强度 准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；重点：改进、提高动作质量；难点：动作连贯到位。二、跑：耐久跑。重点：掌握合理的体力分配方法；难点：坚持到底，持之以恒。组织：多种组织方式1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示分腿腾越（山羊）动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习，要求相互间帮助。组织：分若干小组1、教师讲解耐久跑的动作要领，并进行动作示范；2、组织学生练习中速跑；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中
3、教师说明耐久跑跑进路线；4、选择领跑人员。5、开始进行耐久跑练习；结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小 小结
第23课:小排球：跨一步垫球 教材一、小排球：跨一步垫球；二、跑：4分钟定时跑。目标认知：能知道向前或向后跨一步垫球动作方法；技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作；情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；负荷：发展学生的协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、小排球：跨一步垫球；重点：提高、改进跨一步垫球动作难点：动作准确到位，轻松自如。二、跑：4分钟定时跑。重点：提高耐久跑的能力；难点：跑的有节奏，体力分配合理。组织：两列横队1、教师复习跨一步垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。5、组织学生进行评比；组织：分若干小组1、跑的专门练习；2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；3、；组织学生练习中速跑；4、教师说明4分钟定时跑跑进路线，提出跑的要求；5、开始进行4分钟定时跑练习；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小
结第24课:武术：组合动作（一） 教材一、武术：组合动作（一）；⑦二、小排球：跨一步垫球。目标认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、武术：组合动作（一）；⑦重点：学会本课内容；难点：动作连贯到位、路线清楚。一、小排球：跨一步垫球。重点：能做出向左、向右跨一步垫球；难点：同样做到轻松自如、准确到位。一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习各动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：两列横队1、教师复习跨一步垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。5、组织学生进行评比；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
第25课:400米耐久跑（考核） 教材一、跑：400米耐久跑（考核）；二、小排球：正面双手垫球。目标认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；情感：对自己有信心，勇于克服困难；负荷：发展学生的耐久跑能力。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、跑：400米耐久跑（考核）；重点：完成考核任务难点：发挥优势，跑出好成绩。二、小排球：正面双手垫球。重点：改进、提高正面双手垫球；难点：控制好球的方向。组织：6人小组1、跑的专门练习；2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；3、；组织学生练习中速跑；4、教师宣布考核办法要求；5、开始进行400米耐久跑（考核）；组织：两列横队1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小
结第26课:400米耐久跑教材一、跑：400米耐久跑（考核）；二、选修—小排球：正面双手垫球。目标认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；情感：对自己有信心，勇于克服困难；负荷：发展学生的耐久跑能力。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、跑：400米耐久跑（考核）；重点：完成考核任务难点：发挥优势，跑出好成绩。一、选修—小排球：正面双手垫球。重点：重点：改进、提高正面双手垫球；难点：控制好球的垫球的力量。组织：6人小组1、跑的专门练习；2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；3、；组织学生练习中速跑；4、教师宣布考核办法要求；5、开始进行400米耐久跑（考核）；组织：两列横队1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小
第27课：小排球：跨一步垫球 教材一、小排球：跨一步垫球；二、游戏：跳绳接力跑。目标认知：能知道向前或向后跨一步垫球动作方法；技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作；情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；负荷：发展学生的协调性。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：12422232小基本部分一、小排球：跨一步垫球；重点：学会向不同方向跨一步垫球；难点：控制好球的方向和力量二、游戏：跳绳接力跑。重点：提高跑动中跳绳的能力；难点：做好场地的布置工作；组织：两列横队1、教师复习跨一步垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。5、组织学生进行评比；组织：两路从队1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、说明场地的安排，示范；3、学生分组练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、开始比赛；1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习多3小小结
第28课：卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生 教材一、卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生二、室内活动：负重操4~6节。目标认知：知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的变化；技能：能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性；情感：能结合自己的实际情况谈谈想法和看法；教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、师生问好，检查人数、；一、 宣布本课学习内容卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生室内活动：负重操4~6节。1组织：原座位* * * * * ** * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务 1、体育委员检查并报告人数；1、要求：安静、快速 2 基本部分一、卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生重点：能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性难点：能结合自己的实际情况谈谈想法和看法。 一、 1、教师读课文；2、教师解说课文：A什么是青春期；B青春期的生理变化；C青春期—体育锻炼的最佳机会；3谈谈你对青春期的理解和看法；1、学生认真听讲；2、认真做好笔录；3、积极回答问题；4、积极参与讨论； 23
室内活动：负重操4~6节。重点：提高踏板的准确率；难点：助跑有节奏，起跳有力。4为什么说：青春期—体育锻炼的最佳机会？规则吗；组织：分小组1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；2、进行示范；3、分小组进行练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、大组比赛； 1、认真体听讲；2、仔细观察；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：青春期还要注意哪些问题？ 10 结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习 5 小结
第29课：体育常识：排球 教材一、体育常识：排球；二、室内活动：掰手腕目标认知：了解排球运动的概况；技能：能知道排球比赛的简单规则；情感：通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣，并认真学好本课；教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、师生问好，检查人数、；宣布本课学习内容体育常识：排球；室内活动：掰手腕1组织：原座位************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务1、体育委员检查并报告人数；1、要求：安静、快速 5 基本部分一、体育常识：排球；重点：能知道排球比赛的简单规则；难点：通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣，并认真学好本课。二、室内活动：掰手腕1、教师读课文；2、教师解说课文：A、排球运动的起源和发展；B、中国女排；C、排球的比赛规则；D、优秀的排球运动员介绍：E、排球的发展趋势和动态；5、你能说出一些简单的排球规则吗；组织：分小组1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；2、进行示范；3、分小组进行练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、大组比赛；1、学生认真听讲；2、认真做好笔录；3、积极回答问题；4、积极参与讨论；1、认真体听讲；2、仔细观察；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：中国女排取得好成绩的关键是什么？ 2010 结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习 5 小结
第30课：养生之道，游戏 教材一、养生之道：腭要常抵 齿要常叩；二、室内活动：猜拳写字。目标认知：懂得并记住“腭要常抵 齿要常叩”八个字；技能：知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法；情感：养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯；教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、师生问好，检查人数、；二、宣布本课学习内容养生之道：腭要常抵 齿要常叩；室内活动：猜拳写字。1组织：原座位* * * * * ** * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务 1、体育委员检查并报告人数；1、要求：安静、快速 5 基本部分一、养生之道：腭要常抵 齿要常叩重点：知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法；难点：养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯。 1、教师读课文；2、教师解说课文：A、抵腭的动作要领；B、叩齿大动作要领；C、学生在教师的指导下试做；3、养身故事：4、关于作者及其书；1、学生认真听讲；2、认真做好笔录；3、积极回答问题；4、积极参与讨论； 20
二、室内活动：猜拳写字。 5、你能告诉大家一些养身故事吗；组织：分小组1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；2、进行示范；3、分小组进行练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、大组比赛；1、认真体听讲；2、仔细观察；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：你还能记得以前学过的养身故事吗？ 10 结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习 5
第32课：怎样才算身体好 教材一、卫生保健：怎样才算身体好；二、室内活动：仰卧蹬车轮。目标认知：能了解身体好包括哪几个方面；技能：能用所学知识对自己的身体进行自我评价；情感：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、师生问好，检查人数、；卫生保健：怎样才算身体好；室内活动：仰卧蹬车轮。节。1组织：原座位* * * * * ** * * * * *2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务 1、体育委员检查并报告人数；2、要求：安静、快速 5 基本部分一、卫生保健：怎样才算身体好；重点：能用所学知识对自己的身体进行自我评价难点：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。 1、教师读课文；1、 教师解说课文：A、体质的概念；B、影响体质的因素：遗传、营养条件、体育锻炼C、怎样才算身体好3、请你说说体质的概念；1、学生认真听讲；2、认真做好笔录；3、积极回答问题；4、积极参与讨论； 20
二、室内活动：仰卧蹬车轮。 4、根据所知的知识，分析一下自己的身体情况，看看好不好。 组织：分小组1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；2、进行示范；3、分小组进行练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、大组练习； 1、认真体听讲；2、仔细观察；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：这个动作主要是练什么的？ 10 结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习 5
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