三年级下册体育教学计划一、学生情况分析：今年我校三年级共有三个班，本人承担班的体育教学任务，从上任教师了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。新|课|标|第|一|网二、指导思想：认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。三、教学目标：1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的常识和方法。2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律操，发展身体素质和基本活动能力。3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。四、教学重点：1.教学队列，队形，每堂课要有队形队列的练习。2.掌握基本体操、快速跑、耐力跑、立定跳远等。
五、教学难点:1.力量练习、耐力练习、协调性练习。2.正确姿势、规范动作的自我体现。六、教学措施1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进认真反思3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。七、教学进度（按教案进行）内 容途中跑技术；游戏：盯人追击
节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：初步掌握耐久跑的技术；能力目标：发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展情感目标：通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣重点难点教学重点：发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展教学难点：通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 第一课时教学目标 1、初步掌握耐久跑的技术；2、发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展；3、通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时（3次课）教学程序及课次安排如下：第1次课：学习“途中跑”技术；第2次课：学习耐久跑的起跑及加速跑，定时跑的动作方法；第3次课：学习全程跑的体力分配方法。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆
¤第二课时教学要求：精神饱满，专心听讲；严肃认真，队伍整齐，遵守纪律，记清本单元教学安排，积极主动地学习；见习生当好老师的助手；做同伴的知心人、学习中的好帮手。一、走、跑约400米。二、热身操：（一）各部位关节活动；（二）原地摆臂（三）原地小步跑；（四）原地亮抬腿；（五）原地弓步交换跳。三、诱导练习：后蹬跑30~50米乘2~3次。三、组织方法：★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：队伍整齐，放松自然跑进；认真做操，动作到位；后蹬跑时，注意蹬摆的结合。 起跑及起跑后加速跑；定时跑教学目标掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。发展有氧耐力，提高耐久跑能力。通过学习，学会尊重他人，营造和谐的人际关系，体会跑的乐趣。`一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、简介第1次课学习情况，启发提问有关问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：专心听讲，认真回答教师的提问；队列整齐，遵守纪律。一、慢跑：慢跑游戏：约400米。二、哑铃操：（一）踏点震摇（二）侧转震摇（三）上举顿屈震摇（四）跑跳震摇（五）放松震摇三、诱导练习：wWw.xKb1.coM（一）车轮跑；（二）二人一组同步高抬腿跑；三、组织方法：教学要求：动作整齐，节奏感强；大腿高抬，支撑腿三关节充分伸直。教学后记： 内 容30米内通过3~4个障碍物
节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。能力目标：发展学生跨越障碍的能力wWw.xKb1.coM情感目标：体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。重点难点教学重点：掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能教学难点：发展学生跨越障碍的能力教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 第一课时一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1学时（1次课）。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。` 组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：稍息、立正，列队整齐；举手回答教师的提问；学生要积极、主动的学习。一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。二、热身操：
（一）扩胸运动（二）体侧运动（三）体转运动（四）踢腿运动（五）腹背运动三、诱导练习：（一）屈肘摆臂；（二）抛腰；（三）后蹬跑15~20米乘2~3次三、组织方法：教学要求：动作协调，舒展大方，到位；摆臂要以肩为轴，前后为主摆动；抛腰时，腰部尽量放松，动作缓慢进行；后蹬充分，大腿高抬，向前性好。第二课时一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排1学时（1次课）。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。` 组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：稍息、立正，列队整齐；举手回答教师的提问；学生要积极、主动的学习。一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操：（一）扩胸运动（二）体侧运动（三）体转运动（四）踢腿运动（五）腹背运动三、诱导练习：（一）屈肘摆臂；（二）抛腰；（三）后蹬跑15~20米乘2~3次。三、组织方法：★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆¤教学要求：动作舒展、大方，到位；诱导练习、按口令或信号进行；认真模仿、努力练习。教学后记： 内 容 推、抛、掷实心球；游戏：往返接力跑
节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握推、抛、掷实心球的技术，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼的习惯能力目标：发展力量等素质，体验参加投掷运动的心理感受情感目标：通过学习，培养学生学会获取现代体育和健康的基础知识，基本练习练习方法，铸造与时俱进和社会人才重点难点教学重点：掌握推、抛、掷实心球的技术，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼的习惯教学难点：发展力量等素质，体验参加投掷运动的心理感受教学方法修改批注课 型教 时1课时教学过程 一、教学常规则：集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：依据《课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学共安排3学时（3次课），教学程序及具体课次安排如下：第1次课：学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏；第2次课：学习原地投掷垒球和追跑游戏；第3次课：学习助跑投掷垒球；学会游戏方法；第4次课：学习掷简易保龄球；学会滚得远游戏方法；第5次课：学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚配合动作；学会小球撞大球的游戏方法。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：精神饱满，动作整齐；听从指挥，步调一致；
要求学生积极、主动的学习；见习生要当好同伴的“小先生”，教师的好助手。一、慢跑：200米。二、热身操（一）手腕绕环运动（二）双臂绕球运动（三）双人压肩运动；（四）腰部绕环运动；（五）弓箭步压腿运动。三、诱导练习两人对面双手肩上传小兰球。`组织方法：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★教学要求：热身活动要认真做，动作幅度要大，充分活动好肩、肘、腕关节等小肌肉群。 教学后记： 内 容垒球掷准；游戏：追逐跑
节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握原地垒球投准的方法，体验时空、方位感受，确立目测判断意识能力目标：发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力情感目标：通过学习，培养学生相互关心，互相帮助，互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界重点难点教学重点：发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力教学难点：通过学习，培养学生相互关心，互相帮助，互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界教学方法修改批注课 型教 时1课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介第1次课学习情况，提问有关学习问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教学要求：动作力求整齐；精神饱满，认真学习，互相配合，共同提高；培养创新意识和创新能力。一、慢跑：200米。二、实心球操：（一）五指分开反腕挤压球运动；（二）体侧运动；（三）腹背运动；
（四）下蹲模仿上抛球运动；（五）原地正向推球。三、诱导练习双人拉肩、蹬腿转髋练习。`组织方法：教学要求：五指末节关节有节奏的挤压；视线随球移动；上举展髋，前屈沉肩；先蹬地再挥臂；蹬地、展髋、转肩、肘领先用力；最后用力顺序正确，动作连贯、协调，爆发力好。教学后记： 内 容垒球掷远；游戏：运水
节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握垒球掷远的动作方法，拓展健身内容，提高投掷活动的兴趣能力目标：发展上肢力量，增强自信，展示自我，全面促进身心和谐健康成长通过学习情感目标：学会获取现代体育和健康的基本知识，运动方法，打造与时俱进的社会人才。重点难点教学重点：发展上肢力量，增强自信，展示自我，全面促进身心和谐健康成长通过学习教学难点：学会获取现代体育和健康的基本知识，运动方法，打造与时俱进的社会人才。教学方法修改批注课 型教 时1课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介第1次课学习情况，提问有关学习问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：动作整齐；严肃认真；精神集中，听从指挥；关心他人，注意安全。一、慢跑：侧身跑一倒退跑一向前跑约300米。二、行进间热身操：
（一）双臂绕环运动；（二）体前屈运动；（三）体转运动；（四）踢腿运动；（五）弓箭步压腿；（六）跳跃运动三、诱导练习（一）蹬地转髋模仿练习；（二）短助跑最后用力投掷垒球模仿练习。组织方法：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★教学要求：慢跑队列整齐，跑法多变；热身操姿势正确，动作舒展、连贯、协调；用力蹬地，髋转向前方；助跑轻松，富有弹性，节奏性好；模仿要逼真，身心合一。 教学后记：
内 容跳短绳，游戏：曲棍球节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：积极主动地参与学习跳短绳，向前（后）摇绳编花自跳的动作方法能力目标：发展协调，灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力情感目标：培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。重点难点教学重点：积极主动地参与学习跳短绳，向前（后）摇绳编花自跳的动作方法教学难点：发展协调，灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力教学方法新|课|标|第|一|网修改批注课 型教 时1课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体育（5~6年级）课程标准精神，教材特点和学生实际，本单元教学安排2学时（2次课），具体课时安排如下：第1次课：学习跳短绳；学会游戏方法；第2次课：学习跳长绳和“叫号追逃”游戏。三、报告本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：认真学习，刻苦锻炼；精神饱满，听从指挥；
明确目标，乐于参与本课学习。一、绳操（一）上肢运动（二）体转运动wWw.xKb1.coM（三）腹背运动（四）全身运动（五）跳跃运动二、摇绳慢跑约200米三、诱导练习：自由跳短绳组织方法：教学要求：动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。 教学后记：
内 容小组合（单足蹬地翻身上成支撑，后摆转体90度挺身下）；游戏：抢、断球节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：主动参与低单杠小组合动作的学习，掌握锻炼方法能力目标：体验学习获得成功的愉悦；增强自我锻炼的能力情感目标：通过学习，弘扬友爱、互助的优良品质和团队精神重点难点教学重点：主动参与低单杠小组合动作的学习，掌握锻炼方法教学难点：体验学习获得成功的愉悦；增强自我锻炼的能力教学方法修改批注课 型教 时1课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简述上次课学习与掌握动作过程和要求。三、报告本课教学目标，简述教学过程和要求。四、检查、整理服装五、安排见习生六、队列队形练习 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：精神饱满，听从指挥；操练认真，队伍整齐；积极参与本课学习，树立安全意识；见习生协助老师工作。一、走跑练习400米。
二、热身操：（一）腰部绕环运动（二）体侧运动（三）体前屈运动；（四）体后屈运动；（五）踢腿运动；（六）开合跳三、负重搬运动挂索式抬人20注比快。组织方法：☆☆ ★★☆☆ ★★☆☆ ★★☆☆ ★★☆☆ ★★¤ 教学要求：练习认真，动作到位；鼓励创新，积极参与，进入角色；负重搬动，应注意安全，挂索要牢。教学后记：
内 容武术基本功；游戏：障碍赛跑节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：积极参与武术基本功的学习，丰富强身健体的锻炼的方法能力目标：养成经常锻炼的习惯，发展学生灵活、协调、柔韧等素质，提高防病祛病、防身自卫能力。情感目标：通过学习，培养勇敢、顽强的优良武德，弘扬民族精神重点难点教学重点：积极参与武术基本功的学习，丰富强身健体的锻炼的方法教学难点：养成经常锻炼的习惯教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 第一课时一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》、教材特点及学生实际，本单元教学共安排5学时（5次课），教学程序及具体课次安排如下：第1次课：学习武术基本功和障碍跑游戏；第2次课：学习步型拳和游戏小足球；第3次课：学习少年拳二套1~5节和游戏50米迎面接力跑；第4次课：学习少年拳二套6~10节和游戏集体腿功；第5次课：学习少年拳二套11~12节和游戏傲游大自然。三、安排见习生四、检查、整理服装；五、集中注意力练习：“一拍”“二笑”，“三摇头”。 1、组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★
¤第二课时教学要求：精神饱满，队列整齐；操练认真，队伍整齐；乐于参加本课学习。一、沙袋操（一）传递球（学生自定各种方法）；（二）抛接球（拍手3次）；（三）抛球后手触脚蹲地接球；（四）跳起接空中球；（五）用双脚夹球跳起接球。组织方法：将沙袋放在4个水桶内，各组由排头拿出传给全队队员。教学要求：尽力使小沙球传到各部位；双脚夹起的球，力争抛高。教学后记：
内 容少年拳第二套1~5节；游戏：接力跑节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：引导学生积极参与少年拳第二套1~5节的学习，拓宽武术套路内涵，丰富知识层面能力目标：发展柔韧、协调、灵活素质，增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力情感目标：通过学习，培养学生热爱民族体育的情感和弘扬民族正气。重点难点教学重点：引导学生积极参与少年拳第二套1~5节的学习，拓宽武术套路内涵，丰富知识层面教学难点：发展柔韧、协调、灵活素质，增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力教学方法修改批注课 型教 时1课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课学习情况及存在问题，提问有关学习问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程，要求和目的。四、检查、整理服装五、安排见习生六、队列队形练习。 1、组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★¤教学要求：精力集中，精神饱满；刻苦学习，遵守纪律；
团结协作，积极参与。 一、慢跑800米二、武术操：（一）手型变换；（二）摆掌勾手；（三）击掌俯腰；（四）分掌正踢；（五）头、颈、肩、腰、腕、踝关节的旋转、屈伸运动。三、诱导练习听指令做动作弓步——马步——仆步——并步——虚步——歇步……组织方法：☆★ ★☆☆★ ★☆☆★ ★☆☆★ ★☆☆★ ★☆¤ 教学要求：鼓励学生创新，培养创新意识；精神饱满，动作准确；呼号短促、宏亮。 教学后记：
内 容背越式跑高~过杆、落地动作；游戏①②③捕捉节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：积极参与学习掌握背越式过杆，落地基本方法和基础知识丰富锻炼内容，拓展知识层面能力目标：发展学生灵敏、力量素质，提高弹跳能力，促进身体健康发展情感目标：通过学习，培养学生勇敢、果断的意志品质，体验背越式跳高的乐趣。重点难点教学重点：积极参与学习掌握背越式过杆，落地基本方法和基础知识丰富锻炼内容，拓展知识层面教学难点：发展学生灵敏、力量素质，提高弹跳能力，促进身体健康发展教学方法wWw.xKb1.coM修改批注课 型教 时1课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：依据《课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学共3学时（3次课）。第1次课：学习过杆和落地技术‘第2次课：学习背越式跳高助跑与起跳相结合的技术；第3次课：学习背越式跳高完整技术，进行教学比赛。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新课标第一网¤
教学要求：记忆本单元背越式跳高的教学程序及所学的内容，做到心中有数，主动学习；见习生要当好老师的助手，做同伴的知心朋友，老师的好助手。一、慢跑：约200米。二、热身操：（音乐伴奏）（一）伸展运动（二）体侧运动（三）腹背运动（四）弓箭步运动（五）跳跃运动三、诱导练习：（一）仰卧挺髋；（二）原地挺身跳。`组织方法：☆☆★★☆☆★★☆☆ ★★☆☆ ★★☆☆ ★★☆☆ ★★¤教学要求：认真做好热身操；挺髋练习时，同伴要相互帮助。 教学后记：
内 容助跑与起跳相结合技术；游戏：“运送伤员” 节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：初步掌握背越式跳高助跑与起跳相结合的技术，学会锻炼方法，养成锻炼习惯能力目标：进一步发展跳跃能力，促进身心和谐、健康成长情感目标：通过学习，培养学生热爱群体、尊重他人，互帮互学的集体意识。重点难点教学重点：初步掌握背越式跳高助跑与起跳相结合的技术，学会锻炼方法，养成锻炼习惯教学难点：进一步发展跳跃能力，促进身心和谐、健康成长教学方法修改批注课 型教 时3课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介第2次课学习情况，启发提问有关技术要求。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。`组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：集合整队要快、静、齐；见习生认真听讲，协助教师工作。一、慢跑：150米。（一）伸展运动（二）体侧运动
（三）腹背运动（四）弓箭步压腿（五）跳跃运动三、诱导练习：（一）跑跳步；（二）圆圈跑4步做一次起跳；`组织方法：教学要求：认真做操，动作到位，使身心全部投入本课学习；做跑跳步时，踝关节和前脚掌要用力蹬地，但整个动作要做的轻快；圆圈跑中注意起跳动作。教学后记：
内 容背越式跳高完整技术；教学比赛节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握背越式跳高的完整技术，拓展体育技能层面，展示运动才华能力目标：发展爆发性快速力量，增强身体素质，提高锻炼效应，促进身心和谐，健康成长情感目标：通过学习，培养克服困难的坚强意志，学会欣赏别人，弘扬积极进取的体育精神重点难点教学重点：掌握背越式跳高的完整技术，拓展体育技能层面，展示运动才华教学难点：发展爆发性快速力量，增强身体素质，提高锻炼效应，促进身心和谐，健康成长教学方法修改批注课 型教 时3课时教学过程 一、教学常规则二、回顾前两节课所学内容，提问有关技术要求，检查作业完成情况。三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：队列整齐，勇于回答教师的提问；严肃认真，精神饱满。一、慢跑：200米。二、哑铃操：
（一）扩胸运动（二）振臂运动（三）腹背运动（四）踢腿运动（五）跳跃运动三、诱导练习：（一）助跑起跳转体90度；（二）仰卧挺髋练习。`组织方法：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★¤教学要求：充分做好准备活动，为上课做好身心准备；认真做操，动作到位；用力蹬地起跳，完成转体90度；尽力做好挺髋、挺腹动作。 教学后记：
内 容队列和体操队形；游戏：冲过火力网节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：积极参与队列队形学习，建立组织观念，增强集体意识能力目标：发展队列素质，培养健美体态，营造强壮体魄情感目标：通过学习，激发学生学习兴趣，弘扬集体责任感和团队精神重点难点教学重点：积极参与队列队形学习，建立组织观念，增强集体意识教学难点：发展队列素质，培养健美体态，营造强壮体魄教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据义务教育体育（5~6年级）课程标准精神，教材特点和学生实际，本单元教学安排3学时（3次课），具体课时安排如下：第1次课：学习队列和体操队形；第2次课：学习队列队形变换；第3次课：学习双人操。三、宣布本课教学目标，简述教学过程及要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装六、集中注意力练习。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：严肃认真，活泼可爱；
精神饱满，刻苦锻炼；尊重同伴，团结合作；积极参与本课学习。一、慢跑：约300米。二、热身操：（一）上肢运动；（二）扩胸运动；（三）下蹲运动；（四）全身运动；（五）跳跃运动；三、诱导练习（一）集合整队；（二）解散、集合。`组织方法：★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：机智灵敏，反应迅速；体会忽散、忽合，边跑、边玩的乐趣。 教学后记：
内 容体操队形；游戏：投击目标节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：引导学生积极参与学习队列和体操队形练习，增强队列意识，提高队列修养能力目标：体验队列队形变化的感觉，提高注意力、观察力及动作思维能力情感目标：培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神重点难点教学重点：引导学生积极参与学习队列和体操队形练习，增强队列意识，提高队列修养教学难点：体验队列队形变化的感觉，提高注意力、观察力及动作思维能力教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上课学习情况，提问有关学习要点。三、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装六、集中注意力练习。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：集合站队要快、齐、静；见习生要做好老师的帮手。一、慢跑：约300米。二、热身操：
（一）伸展运动；（二）扩胸运动；（三）踢腿运动；（四）体转运动；（五）全身运动；三、诱导练习（一）解散：全体自由活动；（二）集合：全体以教师手势，站好队；（三）以小组为单位，做解散、集合整队练习。组织方法：★★★ ★★☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆教学要求：认真做热身操，动作到位；专心做好诱导练习，为上课打好基础。 教学后记：
内 容双人操节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握双人操的动作方法，养成与同伴通力合作的习惯，增长相互情谊。能力目标：发展柔韧、灵巧、力量等素质，提高身体健康水平情感目标：通过学习，培养学生尊重他人，关爱同伴及良好的博爱精神。重点难点教学重点：掌握双人操的动作方法，养成与同伴通力合作的习惯，增长相互情谊。教学难点：发展柔韧、灵巧、力量等素质，提高身体健康水平教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上课学习情况，提问有关学习要点。三、宣布本课教学目标，简述教学过程及要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装六、集中注意力练习。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：认真学习，刻苦锻炼；精神饱满，听从指挥；明确目标，乐于参与本课学习。一、慢跑：约600~800米X|k|B|1.c|O|m
二、行进间操：（一）扩胸运动；（二）振臂运动；（三）体侧屈运动；（四）体转运动；（五）体前屈运动；（六）弓箭步压腿运动。三、诱导练习自由结伴，散点做双人拍手操。组织方法：教学要求：http://www.xkb1.com热身操要动作大方，到位；拍手操要认真做，大胆创新。 教学后记：
内 容舞蹈基本跳步与组合动作节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：引导学生积极参与韵律活动的学习，构建校园文化的愉悦气氛。能力目标：发展文明素质，创造美育文化氛围，释放品性陶冶功能。情感目标：通过学习，促进相互来往，加强高尚友谊，营造文明社会新人重点难点教学重点：引导学生积极参与韵律活动的学习，构建校园文化的愉悦气氛。教学难点：发展文明素质，创造美育文化氛围，释放品性陶冶功能。教学方法新|课|标|第|一|网修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神，结合教材特点和学生实际，本单元教学安排4学时（4次课），教学程序及具体安排如下：第1次课：学习基本跳步和组合动作；第2次课：学习卡通操；第3次课：学习朝鲜族儿童集体舞；第4次课：学习“幸福拍手歌”。三、宣布本课教学目标，简述教学过程，要求和目的。四、检查、整理服装五、安排见习生六、队列队形练习 1、组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★☆★ ★☆☆★ ★☆☆★ ★☆☆★ ★☆
教学要求：精神饱满，站队快、静、齐；认真听讲，明确目标；见习生随队听讲，并做为老师的小助手。一、慢跑200米二、棍棒操：（一）伸展运动（二）下蹲运动（三）体转运动（四）体侧屈运动（五）全身运动组织方法：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★¤ 教学后记：
内 容卡通韵律操节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握卡通韵律操的动作方法，学会自娱、自乐，健身悦心。能力目标：发展学生能跳善舞的艺术素质，提高学习兴趣和锻炼热情，表现良好的心理感受和体验情感目标：通过启发诱导，敢于表现自我，并产生主动表现自己的欲望重点难点教学重点：掌握卡通韵律操的动作方法，学会自娱、自乐，健身悦心。教学难点：发展学生能跳善舞的艺术素质，提高学习兴趣和锻炼热情，表现良好的心理感受和体验教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课学习情况并提问有关学习问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程，要求和目的。四、检查、整理服装五、安排见习生六、队列队形练习 1、组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★¤教学要求：精神饱满，队列整齐；听从指挥，乐于参加学习。一、慢跑200米二、韵律操：
（一）踝关节运动（二）膝关节运动（三）髋关节运动（四）提肩运动（五）跑跳步运动组织方法：教学要求：听音乐在教师带领下集体做；动作优美、活泼；手臂与身体配合协调。 教学后记：
内 容山羊分腿腾越；游戏：三角障碍跑节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：启发学生积极参与学习山羊分腿腾越的技术，体现超越风险才干能力目标：发展学生上下肢肌群的爆发力和身体空间和感知、定位与平衡能力情感目标：通过学习，培养自信、勇敢、果断的意志品质及善于克服风险的精神。重点难点教学重点：启发学生积极参与学习山羊分腿腾越的技术，体现超越风险才干教学难点：发展学生上下肢肌群的爆发力和身体空间和感知、定位与平衡能力教学方法XKb1.Com修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课学习与掌握动作情况，提问有关问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：集合整队作到快、静、齐；精神饱满，乐于参加本课学习；克服困难，提高自信心。一、慢跑：约200~400米二、热身操：（一）头部运动
（二）上肢运动（三）踢腿运动（四）体侧运动（五）跳跃运动。三、诱导练习：（一）俯卧撑推手；（二）原地连续分腿跳。组织方法：教学要求：体会跑、跳的乐趣；动作整齐，优美到位，培养创造能力；认真练习，充分活动身心。 教学后记：
内 容侧腾越；游戏：穿越障碍节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：体会跑、跳的乐趣能力目标：认真练习，充分活动身心情感目标：动作整齐，优美到位，培养创造能力重点难点教学重点：体会跑、跳的乐趣教学难点：动作整齐，优美到位，培养创造能力教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课学习与掌握动作情况，提问有关问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：集合整队作到快、静、齐；精神饱满，乐于参加本课学习；克服困难，提高自信心。一、慢跑：约200~400米二、热身操：（一）头部运动（二）上肢运动
（三）踢腿运动（四）体侧运动（五）跳跃运动。三、诱导练习：（一）俯卧撑推手；（二）原地连续分腿跳。组织方法：教学要求：体会跑、跳的乐趣；动作整齐，优美到位，培养创造能力；认真练习，充分活动身心。 教学后记：
内 容手脚并用爬垂直竿（绳）、爬横绳（竿）；游戏：勇敢者胜的道路节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：学习手脚并用爬垂直竿（绳）、斜竿（绳）的方法，增强生活、生产劳动的基本技能能力目标：发展学生力量、协调等素质，增长攀爬能力，提高健康水平情感目标：培养勇敢、果断、顽强、拼搏和自我调控的良好心理品质重点难点教学重点：学习手脚并用爬垂直竿（绳）、斜竿（绳）的方法，增强生活、生产劳动的基本技能教学难点：发展学生力量、协调等素质，增长攀爬能力，提高健康水平教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课学习与掌握动作情况，提问有关问题。三、报告本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：团结协作、愉快活泼、积极参与，自主创新。一、慢跑约300米。二、行进间热身操；（一）扩胸运动（二）体转运动（三）踢腿运动
（四）压腿运动（五）腹背运动。三、诱导练习：（一）爬越肋木练习；（二）匍匐爬行前进。新|课|标|第|一|网组织方法：学要求：节奏准确，到位；动作舒展大方，运作协调；思想集中，步调一致。 教学后记：
内 容简易保龄球；游戏：看谁滚得远节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：积极参与学习掷简易保龄球的方法，确立体育的锻炼的意识能力目标：发展学生力量、灵敏等素质，增强目测、判断能力情感目标：培养学生投掷运动的兴趣，施展掷保龄球的才能，享受进步和成功的喜悦。重点难点教学重点：积极参与学习掷简易保龄球的方法，确立体育的锻炼的意识教学难点：发展学生力量、灵敏等素质，增强目测、判断能力教学方法新|课|标|第|一|网修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课的学习情况，提问有关学习问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：精神饱满，专心听讲，认真练习；见习生做老师的助手，同伴的“小先生”。一、慢跑：约300米。二、行进间热身操：（一）振臂运动；（二）扩胸运动；（三）体转运动；新|课|标|第|一|网
（四）腹背运动；（五）正踢腿运动；（六）侧踢腿运动；（七）全身运动。三、诱导练习集体原地掷保龄球的模仿练习。组织方法：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★教学要求：动作协调，自然、幅度大；认真练习，为上课做好思想及身体上的准备；模仿练习尽量逼真。 教学后记：
内 容掷简易保龄球；游戏：小球撞大球节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：进一步掌握掷简易保龄球的动作方法，学会游戏能力目标：了解保龄球活动对人体的健身作用及心理素质的锻炼情感目标：学会尊重和关心他人，增强自信，和蔼待人，营造协调、友好的人际关系wWw.xKb1.coM重点难点教学重点：进一步掌握掷简易保龄球的动作方法，学会游戏教学难点：了解保龄球活动对人体的健身作用及心理素质的锻炼教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介上次课的学习情况，提问有关学习问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。 1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★¤☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教学要求：队列整齐，专心听讲；新课标第一网见习生勇敢担任指导、裁判及安全员等工作。一、慢跑：约200米。二、热身操：（一）颈部运动；（二）肩、肘运动；
（三）手指、腕关节运动；（四）膝、踝关节运动；（五）腿部运动；三、诱导练习四步助走，模仿练习。组织方法：蛇形队双圆队形教学要求：认真练习，动作准确、到位；认真跟教师做模仿练习。 教学后记：
内 容起跑及起跑后加速跑；定时跑节 次上课时间撰稿人持有人教学目标知识目标：掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术能力目标：发展有氧耐力，提高耐久跑能力情感目标：通过学习，学会尊重他人，营造和谐的人际关系，体会跑的乐趣。重点难点教学重点：掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术教学难点：发展有氧耐力，提高耐久跑能力教学方法修改批注课 型教 时2课时教学过程 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。二、简介第1次课学习情况，启发提问有关问题。三、宣布本课教学目标，简述教学过程和要求。四、安排见习生。五、检查、整理服装。六、队列队形练习。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆¤教学要求：专心听讲，认真回答教师的提问；队列整齐，遵守纪律。一、慢跑：慢跑游戏：约400米。二、哑铃操：（一）踏点震摇
（二）侧转震摇（三）上举顿屈震摇（四）跑跳震摇（五）放松震摇三、诱导练习：（一）车轮跑；（二）二人一组同步高抬腿跑；组织方法：教学要求：动作整齐，节奏感强；大腿高抬，支撑腿三关节充分伸直。 教学后记： 新课标第一网系列资料www.xkb1.com
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