第一单元第九课珍视生命第2课时增强生命的韧性
学习目标1.知道挫折的含义。2.理解挫折的积极影响和消极影响。3.理解如何发掘生命的力量。4.了解增强生命的韧性的方法。
一.我的朋友圈1.什么是挫折？阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。新课讲解2.面对挫折，为什么人们会有不同感受和行为反应？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同的原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
探究与分享上面这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
提示：1）考试考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸妈妈外出打工时间没有回来不是挫折；因为挫折时我们生活中怀揣美好愿望、目标、期望去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。2）结合自身实际回答。
请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？○惊慌○焦虑○气馁○悲伤○紧张○无助○着急○担忧○愤怒○……○沮丧○烦恼提示：1）结合自己实际情况回答；2）面对挫折冷静思考，保持积极的情绪，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠。
爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。但他并没有放弃，最后，经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？提示：失败能磨炼人的意志，使人变得更坚强，能激发斗志，使人迸发出巨大的能量，失败是走向成功的必经之路，失败是成功之母。
二.发掘生命的力量我们需要发现、发掘自己生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
1）欣赏、培养幽默感2）和自己信任的人谈一谈3）考虑并接受最糟糕的结果4）关心、帮助他人5）培养某方面的兴趣增强生命韧性的方法
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？
增强生命的韧性挫折的含义面对挫折会有不同行为反应的原因挫折的积极影响和消极影响怎样挖掘生命的力量课堂小结
1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有() ①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落 ②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝 ③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 ④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A．①②④B．①②③C．②③④D．①②③④D随堂演练
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明() A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村C．挫折就是人生成长的障碍D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A
3．经一番挫折，长一番智慧”这句话表（）A．挫折的存在具有普遍性B．挫折也能成为人生中的宝贵财富C．挫折是生活中的灾难、成长中的障碍D．导致挫折的因素是多种多样的B
4．列夫•托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。”下列选项中与这句名言意思相近的是() ①志不强者智不达(墨子) ②有毅力者成，反者败(梁启超) ③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志(苏轼) ④千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用(《淮南子•兵略训》) A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④A
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