第一节运动的基础【学习目标】 1.初步了解人体的运动系统，知道骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动的；2.使学生了解经常参加体育锻炼对改善人体各器官的功能所起的作用，从而加强体育锻炼，养成锻炼身体的习惯。【教学重点】概述运动系统的组成；【重点难点】骨骼、肌肉和关节在运动中的关系。【学习方法】自学、讨论交流。【自主学习】阅读教材P65---P68【知识点一】1、人体的骨通过组成骨骼。骨连结有、和三种形式。是骨连结的主要形式。2、关节一般由、、三部分组成。3、骨骼肌的特性是，__是人体运动的动力。4、人体维持一定的姿势，进行各种运动，离不开、和共同组成的运动系统。【知识点二】6、体育锻炼能促进，加强的营养，使更厚更密，排列更加整齐而有规律，使骨长得更加。7、体育锻炼可以使_增厚、坚韧而富有弹性，从而增强关节的____、___和_。8、体育锻炼能使变粗；使肌肉粗壮，收缩有力。【探究与应用】1、下图为人体关节结构模式图，据图回答：3/3
（1）填写①---⑥各部分的名称①②③④⑤⑥（2）关节一般是由、和三部分组成的。（3）关节囊内壁可分泌，润滑着既光滑又有弹性的[]，所以，关节十分灵活；同时关节囊又是由十分坚韧的_______构成的，还附有许多。把相邻的两骨牢牢地连在一起，所以关节十分牢固。2、小刚同学在体育锻炼时发生胫骨骨折，并出现了伤口，几个同学对他采取了以下急救措施：①用毛巾扎好伤口②在伤口处垫上一些棉花后，用加班将断骨固定；③用绷带紧紧地把夹板缠住。（1）从伤口感染、避免胫骨畸形和使断骨尽快愈合这些方面，逐条论证几个同学的做法是否正确和应该怎样做？①；②；③（2）送到医院后，医生对小刚同学治疗的过程中特别注意保护骨膜，原因是。【达标测评】1、下列关于骨骼肌的叙述，不正确的是（）A、骨骼肌的收缩力是人体运动的动力B、骨骼肌两端的肌腱分别固定在同一骨的两端C、骨骼肌受到刺激后能够收缩D、骨骼肌内有丰富的神经和血管3、下列与关节牢固性有关的几个特点是（）①关节头和关节窝一凸一凹②关节囊由坚韧的结缔组织构成③关节囊的外面有横跨关节的韧带④关节腔内有滑液A、①②④B、①②③C、①②③④D、②③④3/3
5、经常进行体育锻炼的人，骨骼肌收缩有力，其原因是（）A、肌纤维数量增多B、肌纤维变粗C、肌肉收缩速度加快D、肌肉反应灵敏6、人体运动系统的组成是由（）A、骨骼、骨连结和骨骼肌组成的B、骨、骨连结和骨骼肌组成的C、骨、关节和骨骼肌组成的D、骨、骨连结和肌肉组成的7、下列有关体育锻炼对骨的影响的叙述中，不正确的是（）A、使骨密质增厚B、使骨松质变硬C、使长骨长的更长D、使骨更加粗壮、坚固【总结反思】整理导学案，进行反思，写出不足：3/3
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