你认为健康的生活方式有哪些？说一说议一议适量运动合理膳食生活有规律不抽烟保持心情愉快好的家庭、社会环境不酗酒不滥用药物想一想：守护生命需要注意哪些方面？爱护身体养护精神
第九课珍视生命守护生命XX教师XX学校
01爱护身体02养护精神03课堂小结04课堂练习CONTENTS目录
01爱护身体
北京中医药大学陈明教授：中医认为“寒邪”是凝滞、收敛的，所以有“寒从脚下起”的古话。深秋以后，无论年龄大小，如果天气确实冷了，就不要扛着，要及时穿秋裤。因为最好的养生方法就是顺应自然，顺应四时。秋裤之争：要不要穿秋裤？说一说议一议关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。
守护生命不仅要爱护身体健康，也要关注心理健康关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。思考：如何保持心理健康？
想一想：我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？①犯罪②大火③车祸④地震⑤洪水⑥煤气中毒……猜一猜：最大的危险是什么？无知掌握安全自救方法提高防范能力
5·12汶川特大地震后中，该校90多位教师、2200名学生全部冲到操场，用时1分36秒，全校师生无一伤亡……被网民称为“史上最牛校长”。平时多流汗，灾时就少流血。——叶志平校长认真上好安全教育课（班会），积累安全自救小常识，积极认真的参加学校的各种逃生演练活动。思考：预防安全事故，我们可以怎么做
1234……发生火灾发生地震发生交通事故1234……拥挤踩踏事故安全自救小知识大比拼结合已有的学习和生活经验，说一说应对以下灾害或灾难的自救、自护方法1234……1234……增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
如何爱护身体？①关心身体的状况，养成健康的生活方式。②关注自己的内在感受。学会爱惜自己的身体。③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。课堂笔记
02养护精神
费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？为了帮助孩子克服恐惧、悲观心理，通过绘画的方式让孩子的内心有了另一个世界，从而帮助孩子用美好的眼光看世界，让孩子不在悲观失望中成长。人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”儿童的绘画作品被称为“人类文化皇冠上的钻石”，显然不是反映了他们艺术成就高超的问题，而是反映了他们用什么心态和眼光看世界的问题。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
你参加过类似的活动吗？这些活动对养护精神有什么影响？每个中国人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的传统文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
如何养护精神？1、养护精神离不开物质的支持，但不完全受生活条件和外部环境的制约。守住自己的心灵，坚持真、善、美。2、养护精神离不开优秀传统文化的滋养。课堂笔记
03课堂小结
守护生命爱护身体关注自己的身体，养成健康的生活方式关注自己的内在感受珍视自己的肉体生命养护精神守住自己的心灵，丰富精神生活继承优秀民族文化、民族精神提高安全意识，掌握基本自救自护的方法
04课堂练习
1.“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法A．占用了学生的休息时间B．影响了学生的学习成绩C．有利于学生的身体健康D．忽视了学生的在校安全C
2.有下列情况者，最好不要下河游泳①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病②处在月经期的女同学③患有皮肤病、严重沙眼等传染病④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后A．①②③④B．①②③C．①②④D．①③④A
3.生活中，学会紧急避险十分重要。发生下列险情时，避险正确的是()A．打雷时，站在大树下B．火灾时，及时拨打“119”C．地震时，乘电梯逃生D．水灾时，先救财物B
4.“腹有诗书气自华”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展①有助于养护精神，充盈个人的精神世界②有助于培养我们高雅的生活情趣③有助于提高我国的国民素质④表明我国已成为文化强国A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④A
一天的生活里，你会如何安排自己的时间?吃饭、睡觉、上课、活动……这些在你的一天里各占多大的比例?请完成你的“生活花瓣”图。“生活花瓣”图课后活动
再见THANKS
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