一、教学目标
情感、态度和价值观目标：认识到挫折是不可避免的，但是挫折是可以战胜的，提高学生勇于面对挫折的勇气和意识，树立战胜挫折的信念，树立正确的挫折观;使学生树立坚强的意志来战胜挫折。
能力目标：提高学生抗挫折的心理承受能力。提高学生分析问题的能力、解决问题的能力;提高学生应对挫折，解决挫折的能力，具备一定的分析能力，学会合作与分享。
知识目标：了解生活难免有挫折，要正确认识挫折;懂得及时调整自己，勇于面对挫折;学会发掘生命的力量，积极战胜挫折。
二、教学重难点
正确认识挫折和面对挫折的方法
分析：初一的学生生活阅历少，面对挫折的心理承受能力和应对能力不足;需要引导学生正确认识挫折，悦纳挫折的必然性，理解面对挫折的正确态度的重要性，懂得积极战胜挫折的方法，并乐于落实到行动中。
三、教学过程
【导入新课】
【展示图片】逆境中的生命之美更震撼人心，里约残奥会美丽瞬间
【教师点拨】生命是宝贵的，生命又不是完美无缺，一帆风顺的。残奥会的每一位选手都有着一段遭遇，一个故事，一种坚韧，一种拼搏自强，他们向我们展示了生命的韧性，面对挫折的勇气，这种逆境中的生命之美更加震撼人心。
生活中的我们，应该如何增强自己的生命韧性呢？这节课，让我们一起探讨和追寻答案。
【新课讲授】
环节一：生活难免有挫折正确认识挫折
【展示情景】美丽与磨难
学校组织春游，我捉了两只小虫子带回家喂养它们。一段时间后，它们结成了一个个小小的蛹。给我印象最深刻的是它们的蜕皮，真是一次次“脱胎换骨”，结蛹的状态更是“死去活来”----它们用丝将自己缚在树叶上，一动不动。我以为它们快死了，谁料过了几个小时，蛹壳的各部分突然破裂崩解，它们的身体竟然变得又大又鲜艳。将近四个星期的喂养，起初两只不起眼甚至可以说是丑陋的毛毛虫，变成了两个肥肥胖胖的蛹。最后，羽化成两只体态窈窕、色彩艳丽的蝴蝶，翩翩飞走了。
原来，美丽诞生于磨难。
【问题】读完这则小文章，给你什么启示？
【教师点拨提升】蝴蝶的蜕变历经痛苦，美丽诞生于磨难。我们的人生依然如此，生活中难免有挫折，挫折具有必然性。正如纪伯伦所说：“除了通过黑夜的道路，人不能到达黎明。”
环节二：及时调整自己 勇于面对挫折
【展示情景】中国“单腿骑士”梁贵华
4岁时由于意外左腿肢体残疾，凭着顽强的毅力和不服输的精神，梁贵华学会了游泳和骑自行车。18岁开始学习专业自行车。2012伦敦残奥会梁贵华打破世界纪录获得金牌，并在里约成功卫冕。梁贵华说：“我们不能改变命运给我们的不幸，但是我们可以改变对生活的态度，积极一点，乐观一点，其实生活的路可以更宽广。我只有一条腿，但是我与你们一样，坚强地站着。”
【讨论】梁贵华的经历和人生态度给我们怎样的启示？
【教师点拨提升】梁贵华遭遇断腿的巨大挫折，却始终以积极乐观的生活态度面对挫折，并取得了成功。他在启示我们，遭遇挫折并不可怕，及时调整自己，勇于面对挫折，挫折也是一种宝贵的人生经历和人生财富。
【教师讲解】
【教师点拨提升】面对同样的挫折情境，人们的挫折认知不同，就会导致产生不同程度的挫折反应。面对挫折的态度是积极还是消极，会产生不同的效果。即，积极应对挫折，会将挫折转化为成功的契机;消极应对挫折，只会导致自暴自弃的状态，最终走向失败。正如英国作家萨克雷所说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。” 因此，请同学们面对生活考验的时候，及时调整自己，勇于面对挫折，做生活的强者。
环节三：发掘生命的力量积极战胜挫折
【游戏时间】平板支撑
规则：三位同学比一比，看谁坚持的时间长
温馨提示：同学们的守纪与配合是快乐的保证
【游戏后的访谈】1.你感觉最困难的是什么？
2.你是依靠什么坚持下来的？
【教师点拨提升】同学们体验了做平板支撑过程，体力上的消耗，心理上的煎熬。同学们依靠自己的坚持，自我激励和同伴的鼓励坚持下来，甚至突破了自己以往做平板支撑的极限。这都说明，我们有能力发掘生命的力量，积极战胜挫折。
1.发掘自身力量，自强不息
【展示情景】
梁贵华是一个充满梦想的年轻人，用坚强的内心，开阔的视野和有力的右腿，支撑起他的梦想。单腿的缺陷没有击倒他，他学会了单腿行走、游泳和骑自行车;身体残疾没有让他对生活形成依赖，父母打工，他为弟弟煮饭，负责接送妹妹上下课;残酷的训练没有让他退却，在训练场地表温度高达48摄氏度的南京，他每一堂训练课都咬紧牙关，坚持骑完全程。生活让他学会了坚强，学会了笑对人生。
【讨论】梁贵华是如何战胜挫折的？
【教师点拨提升】梁贵华充满梦想，自立自强，坚强而顽强，有着笑对人生的积极乐观的人生态度，他在启示我们，每个人都可以发掘出自身的潜力，自强不息，积极战胜挫折。
【智海拾贝】增强生命韧性的方法
1.欣赏、培养幽默感
2.和自己信任的人谈一谈
3.考虑并接受最糟糕的结果
4.关心、帮助他人
5.培养某方面的兴趣
【教师点拨提升】我们可以勇敢面对挫折，发掘自身力量，增强生命韧性，积极战胜挫折。
2.借助外力寻求帮助
【问题】深度思考：摘金是梁贵华一个人的奋斗成果吗？
【展示图片】教练和队友悉心照顾和帮助梁贵华的画面
【教师点拨提升】摘金不是梁贵华一个人的奋斗成果！梁贵华有教练刘光锦的引导和帮助，赛场上教练为梁贵华做提示;有来自队友的帮助;有亲人的关怀和陪伴;更有对手的激励。因此，面对困难、挫折和考验，我们不要孤军奋战，要学会借助外力寻求帮助。
【展示情景】师者，如父如母！
作为残疾人运动员的教练，往往肩负着更多的责任和付出更多艰辛。除了传授本领，他们中有许多人为师如父母。当运动员生活不便，他们要寸步不离地贴身照顾;当运动员丧失生活信心，他们要及时耐心疏导，帮助他们调整心态;赛场上，他们又始终陪伴左右。“师者，如父如母”，这是残奥赛场上最温暖的画面，感染着每一个人。
【教师点拨提升】每位成功者的背后都有很多人的帮助，让我们致敬冠军背后的英雄，常怀感恩之心。
【课堂小结】
【教学升华】
视频欣赏：每个挫折都有它的意义
人生难免有挫折。请相信：当生活为你关上一扇门，同时会为你打开一扇窗;请悦纳挫折，勇于面对它，积极战胜它;请豁达且乐观地看待人生，增强生命的韧性，做生活的强者。
四、板书设计
五、教学反思
（一）优点
1.教学设计体现了初中道德与法治课的课程性质。本教学设计选择学生真实的生活事例——里约残奥会中国“单腿骑士”梁贵华作为情景，贴近生活。以梁贵华的事例为主线，进行深入的分析，事例运用充分，条理清晰。
2.教学设计注重培养学生知行统一，重在实践。体现初中道德与法治课的实践性。注重与社会实践的联系，引导学生自主参与活动，课上通过讨论和游戏体验拼等活动，在情境中分析和解决实际问题，引导学生在认识、体验增强生命韧性的意义和方法。
3.注重学生在情景和活动中的体验和感悟，注重对学生情感、态度和价值观的引导。
（二）不足
1.对学生游戏环节的组织能力待提高。
2.课堂提问的质量待提高。
（三）改进策略
1.学生在游戏环节非常活跃，需要老师更好地引导，以保证良好的参与秩序，提高活动的效率和效果。
2.课堂提问要注意指向的明确性，设问简洁，避免封闭式问题，提高问题的质量。
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