部编人教版道德与法治八年级下册第一课青春的邀约--悄悄变化的我知识点

第一课青春的邀约——悄悄变化的我　　1、进入青春期，我们身体变化的主要表现是什么？　　答：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟　　2、青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？　　答：（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。　　（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。　　3、进入青春期，我们身体的发育有什么特点？　　答：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。　　4、我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？　　答：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。　　5、注重追求内在美　　青春期的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。　　6、青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖，②闭锁与开放，③勇敢与怯懦　　7、如何正确认识青春期的心里矛盾？　　青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。　　8、正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？　　答：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。　　9、自我调节心里矛盾的方法：①把自己的想法写下来，②参加体育活动，③学习自我暗示，④试试自我解嘲。