《改变我的想法》教学设计

 《改变我的想法》教学设计【教材分析】：本课选自黑龙江省九年义务教育地方课程生命教育学科四年级上册第六课，教材设计了互动场、故事园、智慧树、训练谷、拓展营、良言版六部分内容。通过互动场的锦囊妙计，让学生将自己的烦恼写在纸条上，然后小组讨论想办法解决烦恼。通过故事园使学生明白当我们遇到不开心的事情时应该学会积极面对，改变自己的想法，就会改变情绪。通过智慧树、拓展营、良言版了解ABC情绪理论，帮助学生分析情绪C是自己对待事情的态度和看法B引起的，重要的是你的想法B，而不是事情A本身，改变想法就能改变情绪。通过训练谷使学生能正确处理生活中遇到的烦恼等消极情绪，并能改变自己的想法主动解决烦恼。【学情分析】小学四年级的情绪是丰富的，强烈且多变的，自控能力和调节能力差的学生，尤其是在消极情绪积累爆发时，往往失去自我控制，无所适从。就感到自己不幸福、不快乐，从而影响学生的精神状态和学习效率，严重的对学生身心也会造成影响。因而帮助学生认识到情绪是有想法引起的，改变自己的想法就能改变情绪，使学生能够积极面对消极情绪，换个角度想一想，改变想法从而改变情绪。【教学目标】认知与技能： 1、使学生认识情绪，了解积极情绪和消极情绪。 2、了解ABC情绪理论。知道引起人们情绪C的因素不是事件A本身，而是个人对这件事的感受和想法，改变想法就能改变情绪。情感、态度与价值观：    1、通过热身活动使学生体验快乐的积极情绪，培养学生积极快乐的情感，增强其积极情感的体验。    2、通过制作心情卡让学生认识到生活中有许多事情会让我们产生消极情绪，要学会改变想法积极面对。    3、通过心理图片，帮助学生学会换个角度思考问题，改变自己的想法，从而改变情绪。行为与习惯：1、通过训练谷，让学生运用ABC情绪理论，解决生活中可能遇到的问题。2、小组讨论，使学生改变想法解决消极情绪，帮助小组同学解决问题。【教学重点】    使学生认识情绪，了解积极情绪和消极情绪。了解ABC情绪理论。知道引起人们情绪C的因素不是事件A本身，而是个人对这件事的感受和想法，改变想法就能改变情绪。【教学难点】能运用ABC情绪理论，学会改变想法积极面对，换个角度想问题，培养积极快乐的情感。【教学准备】教师准备：课件（视频、图片）学生准备：心情卡片【教学过程】一、活动体验，认识情绪1、认识积极情绪——游戏导入，体验快乐《抓手指》游戏规则：请同学们以小组为单位围成一个圈，左手张开伸向左侧掌心向下，右手食指顶住右侧同学的掌心。听音乐，当音乐停止，左手向下抓住左侧同学的食指，同时右手迅速逃离右侧同学的手掌，抓住次数多者获胜。师：做完游戏，你心情怎么样？生：高兴、快乐……师：冯老师也从同学们的脸上感受到了快乐。板书2、认识消极情绪——制作卡片，情感宣泄师：刚才同学们所说的高兴、快乐它们都是我们的内心体验，是我们的心理活动，我们把这种内心体验，这种心理活动叫做情绪。但是在我们的生活中，不是每一件事都会让我们开心、快乐的积极情绪，有些时候我们也会产生悲伤、难过的消极情绪。板书：   下面请你回想一下最近发生的让你最难过、最伤心的一件事，用你最简练的语言，用一两句话，把它写在 “心情卡”上，然后投到烦恼箱里，现在开始。【设计意图】通过活动使学生认识情绪，了解积极情绪和消极情绪。使学生初步感受积极情绪快乐的内心体验。让学生用你最简练的语言写一件最难过、最伤心的事，投到烦恼箱里，使学生能正确认识生活，宣泄自己的消极情绪。同时为后面教学环节中同学帮助解决烦恼做准备。二、改变想法，调节情绪1、案例分析，了解ABC情绪理论师：小红和小明也遇到了烦心事儿，到底发生什么事情了呢？下面请同学们观看个视频短片《考试之后》，思考问题：为什么同一个事件会产生不同的情绪呢？     有两名学生，考试成绩都不好，小红认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来。小明说：我精心准备了那么长时间，竟然没过，是不是我太笨了，我还有什么用啊，人家会怎么评价我。学生回答，教师总结            小红                         小明A事件：考试成绩不理想          考试成绩不理想B想法：没关系，下次再来       太笨了，竟然没过C情绪：乐观，平静                生气，懊恼结论：想法不同就会产生不同的情绪，改变想法就能改变情绪。板书：改变我的想法【设计意图】通过案例分析，得出结论情绪（C）不是事件（A）本身引起的，而是自己对这件事的观点和想法（B）引起的。从而使学生懂得不同的想法，会产生不同的情绪。想要改变情绪，就要改变自己的想法。2、故事启迪，图片感知，学会改变想法师：在现实生活中，许多人遇到困难、遭遇挫折，往往认为自己倒霉、想不通，正是这些消极认识产生了情绪上的困扰。下面请同学读故事《战胜命运》，思考问题，当遇到困难或挫折时怎样改变我的想法。结论：改变想法——积极面对。(2)图片感知，换个角度想问题。师：每个人对待事物都有自己的想法，角度不同，你的感受也不同。下面请同学们欣赏几幅图片，请同学们说一说你看到了什么？师：请同学们看带有黑点的白纸，你看到了什么？师：你看到这张白纸了吗？一位画家把这幅画取名为快乐。在生活中我们往往关注这一个点，就像在生活中发生了许多事情，当发生一件令我们伤心、难过的事情时我们就会往心里去，总想着这件事，而忽视了我们身边的快乐。所以，我们要积极面对消极情绪，换个角度想一想，改变我们的想法，才能改变我们的情绪，不要让快乐从我们身边溜走。结论：改变想法——换位思考【设计意图】通过故事启迪和图片感知，使学生学会改变自己的想法。改变想法要往好处想，用积极的心态去面对。同时要转变思想，换个角度思考问题，就会改变情绪。三、学以致用，改变想法。1、在生活学习中，如果你会遇到下列情形，你会怎么想？请同学们打开书，解决书上的问题。（1）、竞选班干部落选了。你会怎么想？（2）、妈妈不让你看动画片。你会怎么想？（3）、你跟爸爸商量好去游乐园玩，可爸爸临时有事去不成了，你会怎么想？2、改变学生的想法，解决同学们的烦恼。师：同学们，你们还记得这个烦恼箱吗？这里面装着咱们四年三班同学的烦恼，你想帮助咱们班同学解决这些烦恼吗？请同学们帮助解决烦恼，改变想法从而改变情绪。【设计意图】运用所学知识，学会积极面对困难，换个角度想一想，改变想法，从而改变消极情绪。四、诗歌欣赏，总结升华当你遇到不开心的事情时，改变一下想法，换个角度想一想，就会赶走烦恼，时刻保持一份好心情。最后，老师还想送同学们几句话，我们不可以改变天气，但可以改变行程。我们不可以改变相貌，但可以改变笑容。我们不可以改变环境，但可以改变心情。改变我们的想法，就会使我们快乐。【设计意图】通过诗歌欣赏，使学生懂得生活中不会事事如意，我们应学会正确对待，改变自己的想法，换个角度思考问题，培养积极面对的情感，使自己拥有一份好心情，学会控制自己的情绪。【板书】              改变我的想法                                  A事件                                                                                 积极面对                    B想法                        C情绪                                                            换位思考