《弯道跑》教学设计
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《弯道跑》教学设计

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时间:2020-12-18

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资料简介
《弯道跑》教学设计 目标确定的依据     1.课程标准相关要求 能够克服心理障碍,初步掌握弯道跑技术要领,增强安全运动意识和能力,发展体能和健身能力。 2.教材分析 弯道跑是快速跑的一种不同的阶段,身体姿态与直道跑技术特点有很多不同之处。本单元对于广大学生来讲是一种挑战,可以激发学生学习的欲望,学习的兴趣会更高。学生在前几节课阶段已经学习了直道快速跑,其技术特点和直道跑有相通之处,在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。 3.学情分析 五年级的学生好学,具有挑战新、难动作的欲望,也具备了学习弯道跑动作的身体条件。在学习过程中,不排除个别学生存在畏难心理,需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护,适当降低动作难度练习,使其体验成功的乐趣。 目标     1.通过语言表述知道弯道跑动作的要点;至少85%以上初步掌握弯道跑动作技术;学会同伴之间帮助和自我保护,提高安全防范意识。     2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量,提高身体灵敏和协调能力。 3.通过自主选择弯道跑技术,开展小组合作练习,克服心理障碍,形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。 评价任务 1.说出弯道跑动作技术和帮助保护的要点,两人一组合作学习弯道跑技术。 评价要点:能正确说出动作名称及技术要点,并提炼口诀。技术要点是外大于内,外内内外。 2.20人一组,进行弯道跑接力游戏。 评价要点:遵守游戏规则,动作协调正确,能够积极快速完成,安全意识强。     3.5人小组观察学生弯道跑时的动作,组内反馈。 评价要点:练习弯道跑时积极主动,自主完成6次以上合格,10次以上优秀。弯道跑时能主动帮助同伴,交流体会。 教学过程   结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价 次数           导 入 与 热 身   一、课堂常规 教师宣布本课内容: 1.弯道跑; 2.素质练习。       二、热身练习 慢跑,高抬腿跑、后踢腿跑、前踢腿跑。       三、双人徒手操 活动踝腕→压肩→体转→扩胸→腹背。 四、辅助练习 1.原地摆臂、垫脚尖、后踢腿。 2.绕圆跑。 1.体委整队,报告人数。 2.师生问好。 3.师检查服装,安排见习生。 4.师宣布本课内容,鼓励学生要正确面对。 1.师讲慢跑的方法与要求后, 口令引导学生统一练习。 2.不断提示个别动作要领。 3.语言提示学生调整呼吸。 1.教师语言引导,提示练习三、练习四的动作要求。 2.学生两人一组结伴练习。 3.教师注意观察,提示个别动作。   集合整队组织形式:四列 横队。 评价方式:语言表述。 评价要点:快、静、齐,精神饱满。     练习二组织形式: 学生成一路纵队绕器材慢跑。 评价方式:语言表述。 评价要点:精神饱满,动作正确。   练习三和练习四队形: ×××××××× ×   ∏        ∏  × ×         ∏      × ×                 × ×   ∏        ∏  × ×                 ×   ×××××××× 评价方式:观察、语言表述。 评价要点:动作到位,协调自然,精神饱满;双人徒手操动作不能用力过猛。             4 × 8 次         2 ︱ 3 次                     实 践 与 提 高                                 一、 弯道跑 本课重点:摆臂与下肢有效协调。 难点:身体姿态。 1.复习原地摆臂、高抬腿、后踢腿、快速点脚尖。 2.体验绕圆跑 通过绕圆跑的体验与练习,让同学们感受到与直线快速跑的区别与不同。 3.学习 动作方法:与直线快速跑不同的是,在保持高速的前提下,为了维持身体的平衡和有效地保持高速奔跑,就要求我们的摆臂有所改变,外侧幅度增大,内测幅度减小,外脚尖内扣,身体向圆心倾斜,增大向心力,减小离心力,有效保持身体平衡。   4.反馈性练习: 反复进行绕圆跑的练习。         二、素质练习 方法:将学生平均分成4组,十字形绕圆站立,进行绕圆接力比赛,听到开始的口令后第一名同学迅速绕圆跑出,回到起点后和第二名同学击掌,第二名跑出,以此类推,哪组先完成获胜。 一、复习  1.教师用鼓励性的语言导入弯道跑的教学与练习。 2.教师提示练习要点,启发学生自主学习的方法。 3.教师巡回指导。观察各组学生练习情况,及时纠错。 二、学习 (一)1.教师示范动作,引导学生认真观察,动脑思考。 2.教师语言引导,鼓励学生2人一组结伴练习,师巡回提示。 3.教师启发学生尝试总结外大内小,外扣内侧,身体里斜的口诀。 (二)1.师示范弯道跑的技术的方法。 2.鼓励加强练习,并根据口诀进行强化训练。 3.师指导学生按能力分组尝试练习。 4.小组展示,个人展示。 1.教师讲解游戏方法与规则。 2.教师语言引导,生分组练习。 3.教师讲评。 1.复习内容组织形式:教师语言引导学生根据上节课学习小组分组练习。 评价方式:观察、语言表述。 评价要点:摆臂的幅度变化,脚步的蹬地点的变化,身体重心的倾斜变化。       2.学习内容组织形式:      ∏ ×      × ∏         ×  ∏  ×            ×      ×        ∏ ×      × ∏         ×      ×    评价方式:观察、交流、语言表述。 评价要点:能说出、做出动作技术的要点;练习有序,相互鼓励,注意安全;展示时勇敢、自信;认真观察,解决问题方法的有效性                 评价方式:语言表述。 评价要点:遵守游戏规则;动作协调,安全意识强。     3 ︱ 4 次           反 复 练 习                                 2 ︳ 3 次 调 节 与 评 价   一、放松练习。 二、总评。 三、布置收拾器材、宣布下课。 1.随舒缓音乐,教师语言提示并领做放松动作,学生统一练习。 2.师生共评,总结本课收获。 3.布置学生收还器材。 组织形式:分组进行。 评价方式:语言表述。 评价要点:动作舒展,身心轻松。       1次 预计强度:1.2—1.3 教学反思:           预计练习密度: 35%—40% 教学器材:口哨一个 ,录音机1个。 安全措施:场地平整;准备活动充    

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