了解自己 增进健康 达标测试题
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了解自己 增进健康 达标测试题

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时间:2020-12-23

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资料简介
第八单元 第三章 达标测试卷 ( 时间:60 分钟 满分:100 分 ) 一、选择题(每小题 2 分,共 40 分。) 1.下列属于不健康的生活方式的是( ) A.经常参加体育锻炼 B.不吸烟、不喝酒 C.养成早睡早起的好习惯 D.一日三餐中,午餐最重要,早晚餐可以不吃 2 下列行为习惯中,有助于减少患心血管疾病的是( ) A.多吃高蛋白食品 B.多吃高脂肪食物 C.多吃高糖食品 D.多吃新鲜蔬菜和水果 3.健康包括躯体、心理、社会适应及道德健康四个方面,以下能够评价心理健康的是( ) A.我的身体很灵活 B.我同男生和女生的关系都很好 C.我的牙齿很健康 D.我大多数时候感到心情愉快 4.健康是永恒的话题,是人生的第一财富。健康新概念包括( ) ①躯体健康 ②心理健康 ③道德健康 ④社会适应良好 A.① B.①②③ C.①②④ D.①②③④ 5.下列不属于中学生健康生活方式的是( ) ①患了感冒,加倍用药可以提前康复 ②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 ③保持愉快的 心情、积极向上的心态 ④青少年吸烟不会影响智力发育 ⑤符合献血条件的人应自觉积 极参加义务献血 ⑥世界“地球一小时”活动日,家庭自愿熄灯一小时,跟我关系不大 A.①②③⑤ B.①②④⑥ C.①③④⑥ D.②③④⑤ 6.下列对健康的叙述中,正确的是( ) A.没有疾病就是健康 B.只要没有大病就是健康 C.头脑反应灵敏才是健康 D.身体上、心理上、道德和社会适应等方面都保持良好的 状态才是健康 7.下列属于评价心理健康的是( ) A.我的体育成绩都已达标 B.我积极参加集体活动 C.我大多数时候感到心情愉快 D.我很少觉得疲乏无力8.小红最近心里很烦,你认为她不应该采取的做法是( ) A.与好朋友交谈,诉说心中的烦恼 B.到一个人少的地方安静地待一会儿 C.听听音乐 D.找机会和同学大吵一架 9.当情绪不好的时候,有意识地转移话题或做别的事,是为了( ) A.宣泄烦恼 B.分散自己的注意力 C.保持较为乐观的态度 D.学会面对现实 10.下列哪种情况易诱发心血管疾病?( ) A.长期酗酒和吸烟 B.一次食用过多的油脂类食物 C.长期进行体育锻炼 D.考试前精神紧张 11.某调查报告数据表明,一半的车祸与驾驶员饮酒有关。下列关于酗酒的说法不正确的是 ( ) A.使人意识不清,语言迟钝 B.麻痹神经中枢 C.使人兴奋,反应能力强 D.诱发心血管疾病 12.“烟草致命如水火无情,控烟履约可挽救生命”,下列关于吸烟的认识,正确的是( ) A.被动吸烟不会影响健康 B.吸烟能诱发呼吸系统疾病 C.“饭后一支烟,赛过活神仙” D.吸烟不会诱发心血管疾病 13.我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具等实行完全禁止吸烟。禁烟的目 的不包括下列哪一项?( ) A.缓解卷烟生产供不应求的局面 B.提高国民的健康水平 C.保持室内公共场所空气新鲜 D.实现世界卫生组织提出的控烟目标 14.毒品被公认为“白色瘟疫”,每年的 6 月 26 日是“世界禁毒日”。下列有关毒品的叙述, 错误的是( ) A.吸毒损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统 B.吸毒后能感受到强烈的快感或兴奋,可以少量使用 C.吸毒极易成瘾,严重危害人体身心健康,危害社会 D.毒品用量过度会引起吸毒者猝死 15.下列叙述中不属于毒品的危害的是( ) A.可使人体质增强 B.容易使人上瘾C.使人体免疫力下降 D.影响人体消化、神经系统等功能 16.下列不属于健康的生活方式的是( ) A.平衡膳食 B.不吸烟,不喝酒 C.早睡早起 D.废寝忘食地学习 17.常参加体育锻炼的人,其心脏输送血液的功能增强,原因是( ) A.心脏增大,所以血液增多 B.心肌数目增多,收缩有力 C.心肌发达,收缩有力 D.心率加快,输送氧的能力强 18.针对心血管疾病低龄化的趋势,同学们在青少年时期应该养成良好的生活习惯。下列选 项中哪些属于良好的生活习惯?( ) ①经常适量运动 ②节食减肥 ③偏食 ④厌食 ⑤不吸烟 ⑥不酗酒 ⑦保持积极乐 观的精神状态 ⑧不暴饮暴食 A.①②⑤⑥⑦ B.①⑤⑥⑦⑧ C.①③④⑤⑥ D. ① ③ ⑤ ⑥ ⑦ 19.下列疾病可能是由不良生活方式造成的是( ) A.高血压、恶性肿瘤 B.梅毒、色盲 C.多指、血友病 D.乙肝、先天 愚型 20.下列观点和做法正确的是( ) A.面粉越白越好 B.骨头汤可补钙,可常给儿 童喝 C.有些同学不愿吃蔬菜,可多吃水果代替 D.多吃点粗纤维食物,有利 于健康 二、非选择题(共 60 分。) 21.(8 分)下面是某兴趣小组探究同质地、同数量的烟草在不同体积水中的浸出液对水蚤 心率影响时记录的数据。请回答下列问题。 烟草浸出液溶液 清水 70 毫升 60 毫升 50 毫升 40 毫升 30 毫升 20 秒内的心跳次数 60 63 65 67 69 71 (1)该实验的变量是______________。(2)由表可以看出,随着烟草浸出液浓度的升高,水蚤的心率与烟草浸出液浓度的关系是 ________。 (3)实验时,一只水蚤只能做两次实验,应先在________________中观察,再在烟草浸出 液中观察,其先后顺序不能颠倒,因为________________________。 22.(8 分)美国的硅谷是一个人才济济的地方,工作竞争压力也非常大,经常有裁员的事 情发生。在裁员期间,雇员的猝死率高于其他时期,失业者的血压也升高,在获得新工作 后,血压又下降。 根据以上现象,分析回答下列问题。 (1)裁员期间,造成有些雇员猝死的重要原因是___________。雇员失去工作和得到工作时 的血压变化表明,心理健康对___________有影响。 (2)如果你是硅谷的一名科研人员,如果被解雇,你会如何调节自己的情绪,以避免上述 现 象 的 发 生 ?  ____________________________________________________________________。 23.(6 分)冬天气温较低,有的同学患流行性感冒,甚至发烧,但他们仍然坚持上学,怕 耽误学习。 ( 1 ) 你 认 为 带 病 坚 持 上 学 有 利 于 学 习 吗 ? 为 什 么 ? ___________________________________。 ( 2 ) 从 健 康 的 角 度 分 析 , 你 认 为 这 些 同 学 的 行 为 可 取 吗 ? ______________________________。 24.(12 分)下图是某地区男性吸烟与肺癌发病率关系图。请据图分析回答: (1)图中显示,每天吸烟的数量越多,男性肺癌的发病率越_________;每天抽同样多支 数的烟,抽过滤嘴烟比抽非过滤嘴烟的肺癌发病率____________。 (2)抽烟会诱发肺癌,与香烟燃烧产生的烟雾中所含的致癌物质__________等有关。 (3)如果女性吸烟,除诱发肺癌等疾病外,还会大大增加患_____________癌等疾病的可能 性,孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟,还会诱发________________。(4)如果你的父亲是一位香烟的“瘾君子”,你将如何帮助你的父亲戒烟? ______________________________________________________________________。 25.(12 分)下图为 15 度左右的室温中,测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图,据 图回答: (1)计数时应该用__________吸取多余的水分,避免水蚤跳动难以观察,但水分又不能全 部吸干,以免观察不到心脏,每次实验时,先在__________观察,再在___________中观 察,并记录数据。 (2)在实验中,小明不同浓度的酒精液中用了一只水蚤进行计数,而小红则在每种浓度的酒 精中选用了五只水蚤,取其平均数。在小明和小红的实验方案中,比较科学的是 __________。。。 你的判断理由是________________________________________。 (3)由酒精对水蚤心率的影响实验,你得出的启示是______________________________。 26.(14 分)如图 8-3-5 为三种健康的生活方式示意图,据图回答下列问题。 (1) 在 饮 食 上 , 青 少 年 应 注 意 营 养 配 餐 , 这 样 做 的 好 处 是 什 么 ? _______ _________________。 在饮食上,你是否有嗜好零食而轻视正餐、暴饮暴食、早上不吃早饭等不良饮食习惯? _____ 。 这 些 不 良 饮 食 习 惯 有 哪 些 害 处 ? ____________________________ ___________________。 (2)有些同学在学习的过程中经常“开夜车”,你认为这样做好吗?__________。 为什么?___________________________________________________。 养成按时作息的良好习惯有什么好处?__________________________________________。 (3)积极参加集体活动有益于身心健康的原因是什么?__________________________。

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