第四课第2课时情绪的管理课件（部编道德与法治七下）

第四课 揭开情绪的面纱 七年级道德与法治下册 （RJ） 第2课时 情绪的管理 第二单元 做情绪情感的主人 1新课导入 点击图片播放向快乐出发 2学习目标 1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。 2.学会正确对待自己的各种情绪感受。 3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情 绪调控的一些有效方法。 3新课探究 探究点一：情绪的表达 《推销员的故事》 两个推销员被派到非洲的某个国家 去推销鞋，当他们到达目的地时他们发 现这里的人都光着脚。 4 非常沮丧地向公司打电话汇报： 这里没有任何的市场，他们根本不 穿鞋。怎么会买我们的鞋呢! 非常兴奋地向公司打电话汇报： 这里的市场非常广阔，因为他们都 不穿鞋，如果让他们都穿上我们的 鞋，那将是多么大的市场啊！ 面对此景两个人出现了截然相反的反应…… 5沮 丧 高 兴 消极、悲观 积极、乐观 个 人 态 度 6情境表演情境表演——小平的表现小平的表现 小平会以何种方式表达自己的情绪？可能 会带来什么后果？ 讨论哪些表达方式是恰当的。 7 第四单元 走进法治天地情境表演情境表演——小平的表现小平的表现 1 暴力宣泄 2 极度沉默 3 大声哭泣 4 …… 负面情绪需要宣泄， 但是一定要在道德和法 律允许的范围内进行， 并且既不能伤害自己的 身心健康，也不能伤害 他人和集体的利益。 8探究点二：情绪的调节 狂睡 喜极而疯 怎样正确对待我们生活中的各种情绪呢怎样正确对待我们生活中的各种情绪呢?? 9 有一个老妇人， 她有两个 儿子，一个卖伞，一个开染坊。 晴天时担心雨伞卖的不好，下雨 天担心染坊的衣服晾不干，所以 老太太晴天雨天都愁。后来有个 智者开导她说，晴天时她开染坊 的儿子生意好，下雨时她卖雨伞 的儿子生意好，真是有福气。于 是，老太太就天天快乐了起来。 10点击图片播放 11 第四单元 走进法治天地情绪调节方法 1 改变认知评价 2 转移注意力 3 合理宣泄 4 放松训练 12与信赖的长 者交流 自我提醒运用“我感到愤怒， 是因为……”的表达 方式 寻找一种合适的活 动方式 愤怒管理 写一封信 13如何安慰他人如何安慰他人 1 为他做些体贴的事 2 做一个耐心的听众 3 设身处地，向他表示理解 4 帮助他转移注意 14课堂小结 151.古人云：“喜怒有常，喜怒有度。”在现实生活 中做到这些并不容易，必须掌握下列哪些控制情 绪的方法（     ） ①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色 ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行 A.①② B.③④ C.②④ D.①③ C 随堂演练 162.爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤 脾，忧伤肺，恐伤肾”，这些三字箴言告诫我们 （     ） ①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的，应顺其自然 A.①③  B.②③ C.①④    D.②④ A 17