第三节 青春期
。资料：有人说，青春期是花季，是雨季，所有关心你的人们会
说，不要被鲜花陶醉，不要被暴雨打湿，你们要用理智迎接这
花季雨季。理智思考之时是你长大之时。青春期是人生的过渡
时期，是关键时期，走好青春期，是未来成功的基石。
怎样才能知道自己到了青春期呢？
怎样才能健康地度过青春期呢？1.描述青春期的发育特点。
（包括身体变化和心理变化）
2.通过讨论和交流，关注自己和同学的身心
变化，共同健康地度过青春期。资资 料料 分分 析析
青春期的身体变化探究主题一：
·
）
【重点探究】分分 析析 讨讨 论论
1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？
有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是
8.5～9岁，男孩是10.5～11岁，女孩比男孩早两
年发育。2.你和本组同学的身高变化与资料图片中数据完
全一致吗？如果有出入，请分析原因。
可能不完全一致。图中的数据只是某地男女
生身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同
体质的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会
有些差异，所以，自己和本组同学的身高变化数
据与图中的数据常常不完全一致。 3.男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？
男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关。
通过比较资料分析中两幅曲线图可以发现,随着睾丸和
卵巢的发育，男孩和女孩的身高明显开始增加，体重
也明显增加，这必然会导致体形发生变化。4.男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？
男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出
阴毛和腋毛等身体变化。
女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、
乳房增大、长出阴毛和腋毛等身体变化。男孩、女孩的体
形变化与性腺发
育有关。性腺分
泌性激素促进第
二性征出现。
男孩和女孩的体形变化与什么有关呢？ 身高突增是青春期的一个显著
特点，另外，神经系统以及心脏
和肺等器官的功能也明显增强。
青春期是一生中身体发育和智力
发展的黄金时期。这些是男孩女
孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也
会发生。你知道是什么变化吗？
身体是宝贝的遗精及其原因
，月经产生及其周期月经来潮的原因
我来月经怎么
没规律呢?
谈少女初次月经来潮
很多人知道，女性到了青春期就会月经来潮，
由于现代资讯发达，许多少女在来潮之前也已经
对月经有所认识，但尽管如此，大多数人一般仍
不愿在口头上多谈、多讨论月经。
来潮虽是生理现象，但由于少女初潮时有可
能发生痛经、经期不准等生理问题，因此也需要
母亲的指导建议。
少女来潮的第一年有可能经期不太准确，或
者是经血过多，同时，一些少女也会出现生理疼
痛的现象，这些都无须过于紧张。但相关专家说：
“少女如果经期太长，来了太多天没有停止，就应
该去看医生，因为经血过多，有可能会导致贫血，
因此，寻求医生的意见是有必要的。” 在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？
1.每天要用温水清洗外阴部，使用的
毛巾和盆要清洁。
2.要使用清洁的卫生巾。
3.避免着凉。
4.要做到心情舒畅，情绪稳定。
5.要有足够的睡眠和休息。
6.进行适当的运动，但要避免
剧烈运动。
长关于青春期的描述
文学家称之为“人生的花季”；社会学家
称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“
最危险的年龄”。
青春期的心理变化及其卫生探究主题二：青春期心理变化及其卫生
有了强烈的独立意识遇到挫折又有依赖
性，渴望得到家长
和老师的关怀。内心世界逐渐复
杂，有的事情不
想跟家长交流
你有过类似的情况吗？
应当怎样正确处理呢？对异性产生朦胧的好感青春期的心理有哪些变化呢？
3.性意识开始萌动。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，
渴望得到家长和老师的关怀。青春期的心理卫生应该注意什么呢？
1.正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡；
2.树立远大理想，培养高尚情操；
3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。青
春
期
神经系统、心脏和肺等器官的
功能增强青春期的
身体变化
身高突增
青春期的心理变化及其卫生
性发育
生理现象
女孩：月经
性器官的发育
男孩：遗精1.俗话说：“女大十八变，越变越好看。 ”你认为这
种巨大变化发生的时间主要集中在（ ）
A.童年期 B.青春期
C.青少年期 D.中年期
2.下列不属于青春期发育特点的是（ ）
A.身高突增 B.心脏和肺的功能明显增强
C.性器官迅速发育 D.脑的重量明显增加
B
D3.注意青春期的卫生，不应该（ ）
A.保持乐观开朗的心境
B.回避性知识
C.获得发育水平的性知识
D.把精力集中在学习和工作上
4.下列现象不属于青春期心理变化特点的是（ ）
A.独立意识增强
B.不喜欢和其他同学说话
C.对异性开始有性意识的萌动
D.渴望得到家长和老师的关怀
B
B青春是有限的，智慧是无穷的
趁短暂的青春，学习无穷的智慧
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