第六课 我的毕业季
第一框 学无止境
1.认识调节学习压力的重要性和必要性，重视实践，在
实践中增长才干，树立终身学习观念。
2.坦然面对学习压力，积极参与社会实践，具备终身学
习的能力。
3.正确面对学习压力，知道学习是青少年的权利和义务。
知道在实践中学习的原因、要求。
板块一：积极面对当下的学习
许燕的表现属于典型的考试焦虑。
过度的考试焦虑干扰了许燕的学习，对
其身心健康造成不利影响。许燕应采取
积极措施克服过度的考试焦虑，从容面
对考试。
（1）转移注意力
（2）保持身体放松
（3）自我暗示
（4）保持适度紧张
缓解考试压力的方法
东汉时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜不倦勤奋好
学，闭门从早读到晚也很少休息，有时候到了三更半夜
的时候很容易打盹(瞌睡)，为了不因此而影响学习，孙
敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头
发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡
的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因
疼痛而清醒起来再继续读书，后来他终于成为了赫赫有
名的政治家。
战国时期的苏秦是一个有名的政治家，但是他在年
轻的时候学问并不多，到了好多地方都没有人关注，即
使有雄心壮志也得不到重用，于是他下定决心发愤图强
努力读书。由于他经常读书读到深夜，疲倦到想要打盹
的时候就用事先准备好的锥子往大腿上刺一下，这样突
然的痛感使他猛然清醒起来，振作精神继续读书。
以上典故启示我们应怎样对待学习？
学习对青少年来说既是权利，也是责任和
义务。我们应积极面对当下的学习，让学习成
为我们的一种生活方式。
板块二：在实践中学习
临汾市实验小学利用节假日，积极倡导学生深入尧
庙华门、洪洞大槐树等旅游景点，开展“研学”活动。
此次研学活动的主题为“追寻华夏之根，感受帝尧文化
”。近年来，临汾市实验小学把开展学生综合社会实践
活动，作为校本课程建设的重要内容，利用寒暑假、国
庆节等节假日积极引导学生进行社会实践活动。
（1）这样的学习方式对走向未来的我们有什么意义？
（2）在这种学习方式中，你准备怎样做到“知行合一”？
【合作探究】
（1）在实践中学习，有利于我们锤炼自己，丰富人生经历，
完善自我，提升自身素质。
（2）我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科
学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养问题研究能力，
努力做到知行合一。
总裁的说法对员工提出什么新的要求？为什么
？
终身学习的要求。个人必须具有终身学习
的观念和能力，才能不断提高自己的素质，应
对未来社会的挑战，跟上时代发展的步伐。
1.学习伴随着青少年的成长，面对学习压力，不同的人有不同的
认识，也带来了不同的学习效果。面对学习压力，我们应该（
）
A．自觉适度加压，增强学习动力
B. 消除一切学习压力，轻松学习
C．逃避学习压力，及早放弃学业
D．无视学习压力，尽情玩耍
A
2.读万卷书，行万里路。2018年3月，某校师生带着研学课题踏
上“长征路”，开启了研学之旅。师生们拜访了“屯堡文化之乡
”，接受了遵义红色基因的洗礼……本次活动的目的是知识
科普、体验考察、励志拓展、知行合一。这一研学活动（ ）
①引领学生在实践中学，学以致用
②搞噱头，冲击了课堂教学
③提高学生的学习能力、实践能力
④促进学生的全面发展
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
C
3. 当今社会，终身学习已经成为一种生活方式，它既是
个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。下
列体现这一理念的有（ ）
①艰难困苦，玉汝于成
②活到老，学到老
③吾生也有涯，而知也无涯
④学而不思则罔，思而不学则殆
A.①③ B.①② C.②④ D.②③
D
4. 2018 年初，两则新闻引发了社会关注。一则是某市取消
了城市路桥收费站，该站下岗女职工找到领导讨要说法：“
我已经36岁了，现在什么也学不会了！”另外一则是淘宝网
招聘老年产品体验师，年薪 40 万，选出的李奶奶 83 岁，
酷爱学习，是位身手不凡的网购达人。上述材料共同说明（
）
A.年轻人渴望职业稳定无可厚非
B．网络可以让老年人生活得更精彩
C．真正的稳定是来自体制的庇护
D．只有终身学习才有更好的未来
D
5.2018年3月，微视频《窑洞里的读书人》播出，讲述了习主席
秉承着“一物不知深以为耻”的坚定信念，在牧马放羊的艰苦环
境下，仍时时不忘读书的感人经历。这启示我们要（ ）
①珍惜受教育的权利，履行受教育的义务
②多读书，提高品德修养
③努力使自己在德智体美等方面全面发展
④树立终身学习观念，不断学习，完善自我
A．②③④ B．①③④
C．②③ D．①②③④
D
通过学习本课使我们认识到学无止境，我们要树
立终身学习观念，珍惜在校学习的机会，学会在实践
中学习，做到知行合一。
学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？
吾生也有涯，而知也无涯。
——庄子
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