小学体育三四年级教案.doc

本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体 育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质， 促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 三、四、五年级教学目标： 〈一〉 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及 方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼 身体的态度。 〈二〉 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和 舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展 身体素质，提高身体基本活动能力。 〈三〉 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强， 胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 课 程 表 节数 周 第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 第六节 第七节 第八节 周一 周二 周三 周四 周五 体 育 课 教 学 常 规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育， 有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质 量。一、 教师方面： 1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、 难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织 措施等。 3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、 丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力 完成体育三个方面的任务。 5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的 心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明 的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累 和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不 断提高教学质量。 8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好 对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害 事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、 学生方面： 1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必 要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的 习惯。 2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔， 3、 小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、 齐。 4、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各 项规定。 5、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具 要严格执行教师规定的各项保护措施。 6、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师 的要求如数送还各种器材。三四年级体育教学进度表 三、四、年级体育课教案三、四、年级体育课教案三、四、年级体育课教案 时间 第一周 第一节 课型 一课时 周次 起至日期 计划进度 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。一 8.20~8.24 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；二 8.27~8.31 1、基本体操；2、游戏：报数比赛 1、基本体操；2、游戏：春种秋收；三 9.3~9.7 游戏课：1、穿城门；2、夹球接力； 1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力；四 9.10~9.14 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻： 1、徒手操；2、游戏：改换目标；五 9.17~9.21 1、徒手操；2、绕木棒运动； 1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快；六 9.24~9.28 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；七 10.1~10.5 1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力； 1、藤圈韵律操；2、游戏：接力跑；八 10.8~10.12 1、藤圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈； 1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；九 10.15~10.19 1、韵律操；2、游戏：抢种抢收； 1、队列；行进间走；2、复习韵律操；十 10.22~10.26 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关；十一 10.29~11.2 1、支撑跳跃；2、游戏：攻关； 1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；十二 11.5~11.9 1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力； 1、跳小绳；2、叫号赛跑；十三 11.12~11.16 1、跳双绳；2、游戏：迎面接力； 1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；十四 11.19~11.23 1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑； 1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；十五 11.26~11.30 游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力； 1、走跑交替；2、跳小绳；十六 12.3~12.7 1、1 分钟跳小绳；2、期末总结；内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目的 1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 一、唱歌： 二、师 生 问 好： 三、宣 布 本 次 课 的 内 容 和 任务： 四、点名； 教 室 1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂 要求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 10 小 基 本 部 分 一、讲解本学 期体育课的 要求和任务 内容。 二、游戏是儿 童 的 良 师 益 友。 1、 做游戏可 以全面锻 炼身体。 2、 做游戏可 以使大脑 灵活。 3、 做游戏可 以培养优 良品德。 4、 做游戏可 以使心情 愉快。 教 室 1、教室讲解 语言要清 晰。 2、要求： ①、学生认真 遵守纪律。 ②、养成良好 的 坐 立 行 的 正确姿态。 ③、能够自觉 做 到 无 故 旷 课，迟到，有 事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 20 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 5、 做游戏可 以调解脑 力疲劳。 重点：对游戏 好 处 的 理 解 和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食 指 尖 必 须 顶 着 手 掌心。 3、听 到 教 师 口 令 后 才 能抓手指。 教 室 1、教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、教师做示 范。 3、学生练习 和游戏。 1、学 生 认 真 听 讲 游 戏 方 法 和 规 则。 2、学 生 练 习。 3、学 生 进 行游戏。 3 / 4 6 小 结 束 部 分 一、总 结 本 次 课 的 情况。 二、下课。 教 室 教 师 总 结 本 次可的情况。 学生按教室 的座位坐好。1 4 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 三、四、年级体育课教案三、四、年级体育课教案三、四、年级体育课教案 时间 第一周 第二节 课型 一课时 内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林； 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小 型 徒 手 操。 3、专 项 准 备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师带领 学生一起 做游戏。 4、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 5、师生一同 练习。 1、学 生 站 成 四 列 横队。 2、学 生 和 教 师 一 同 做 游 戏。 3、学 生 认 真 听 讲 看示范。 4、学 生 精 神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、队列队形： 1、集中注意 力联系； （ 有 效 与 无 效） 2、快快集合； 3、稍息、立 正、向右看齐； 5、变换队形； 1、教师讲动 作方法和 要领。 2、教师做正 确的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。 1、学 生 认 真 听 动 作 方 法 和要领。 2、学 生 练 习。 3、分 组 练 习。 4、动 作 一 致，精神 饱满。 3 － 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强重点：动作自 然，协凋准确。 难点：重心前 后稳定，节奏 一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、 必须站在 起跑线后， 拍手后才 能起跑。 2、 不得碰到 下树，如 碰到扶起 后才能其 跑。 1、教师讲解 游戏方法 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学 生 认 真 听 游 戏 方 法 和规则。 2、学 生 练 习 和 比 赛。 3、分 组 比 赛。 2 － 3 10 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的 情况。 2、下课。 1、认 真 听 讲 情 绪 饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 八个小木柱； 四个标志物； 教 学 回 顾 三、四、年级体育课教案三、四、年级体育课教案三、四、年级体育课教案 时间 第二周 第一节 课型 一课时 内容 1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；目的 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体 姿势，促进身体的各器官的正常发育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小 型 徒 手 操； 专 项 准 备 活 动； 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、师生一同 练习。 1、学 生 站 成 四 列 横队。 2、学 生 认 真 听 队 列 的 要 求。 3、师 生 一 同练习。 4、动 作 一 致，精神 饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、第八套广 播体操（1－4） 节； 第一节，伸展 运动； 第二节，扩胸 运动； 第三节、踢腿 运动； 第四节，体侧 运动； 1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确 的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。 1、学 生 认 真 听 动 作 要 领 和方法 2、学 生 练 习。 3、分 组 练 习。 4、动 作 一 致，精神 饱满。 3 － 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 重点：各节的 动 作 要 领 及 要求。 难点：动作的 准 确 性 和 优 美大方。 三、游戏； 守卫红旗 规则： 1、 没有被教 导的人不 得随意进 入圈内。 2、 叫号时要 清楚、响 亮，松手 时红旗必 须竖直。 1、教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、教师做正 确的示范。 3、教师正确 评定胜负。 1、学 生 认 真 听 游 戏 的 方 法 和 规 则。 2、学 生 练 习。 3、分 组 比 赛。 2 － 3 10 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本 次 课 的 情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第二周 第二节 课型 一课时 内容 1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛目的 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。 3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小 型 徒 手 操； 3、专 项 准 备 活动； 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、 教师语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求 和任务。 3、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、 师生一同 练习。 1、 学生站成 四列横队。 2、 学生认真 听队列的 要求。 3、 师生一同 练习。 4、 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 二、第八套广 播体操（5－8） 节： 第五节，体转 运动； 第六节，全身 运动； 第七节，跳跃 运动， 第八节，整理 运动， 1、 教师讲解 动作要求 和方法。 2、 教师做完 整的正确 的示范。 3、 教师个别 指导。 4、 找好学生 做表演。 1、 学生认真 听动作要 领和方法 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动作一致， 精神饱满。 3 － 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 重点：各节的 动 作 要 领 及 要求。 难点：动作的 准 确 性 和 优 美大方。 三、 游戏： 报数比赛 规则： 1、 必须按教 师的要求 顺序报数。 中间不得 有间隔。 2、 报错数时 必须改正 报数才可 以接着下 面报数。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 － 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本 次 课 的 情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第三周 第一节 课型 一课时 内容 1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收 目的 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。 3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小 型 徒 手 操； 3、专 项 准 备 活动； 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、 教师语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求 和任务。 3、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、 师生一同 练习。 1、 学生站成 四列横队。 2、 学生认真 听队列的 要求。 3、 师生一同 练习。 4、 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、第八套广 播体操（1－8） 节： （全套练习） 重点：各节的 动 作 要 领 及 要求。 1、 教师讲解 动作要求 和方法。 2、 教师做完 整的正确 的示范。 3、 教师个别 指导。 4、 找好学生 做表演。 1、 学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、 分组练习。 3、 动作一致， 精神饱满。 3 － 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 难点：动作的 准 确 性 和 优 美大方。 二、游戏 （春种秋收） 规则： 1 、必须按教 师 的 要 求 去 做，击掌后第 二 个 人 才 能 起跑。 2 、交换物必 须放在圈内， 如，滚出圈外 要 拾 回 来 放 好在继续跑。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 － 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本 次 课 的 情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 小沙包—20 个 四个标志物 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第三周 第二节 课型 一课时 内容 游戏课；1、穿称门；2、加球接力； 目的 1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。 2、培养学生齐心协力的集体主义精神。 3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 4、队列练习； 5、小 型 徒 手 操； 6、专 项 准 备 活动； 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、 教师语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求 和任务 3、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、 师生一同 练习。 1、 学生站成 四列横队。 2、 学生认真 听队列的 要求。 3、 师生一同 练习。 4、 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、游戏 （穿称门）： 规则： 1、游戏者必 须 成 一 路 纵 队向前跑，否 则判失败。 2、游戏者进 行 时 游 戏 者 之 间 不 准 松 手。 1、 教师讲解 动作要求 和方法。 2、 教师做完 整的正确 的示范。 3、 教师个别 指导。 4、 找好学生 做表演。 1、 学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、 分组练习。 3、 动作一致， 精神饱满。 3 － 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 3 、城门不准 随便移动，否 则 判 本 队 失 败。 二、游戏： （加球接力） 规则： 1 、球掉到地 上 不 允 许 用 脚踢，否则判 失败。 2 、交接球时 接 球 人 不 得 踩起跑线，否 则判失败。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 － 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本 次 课 的 情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 四个小皮球 四个标志物 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第四周 第一节 课型 一课时 内容 1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展 学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立 正、稍息、集 合、解散、。 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： 前滚翻起立， 接球 重点：蹬地、 低头、团身。 难点： 动作 连贯，协调 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学 生 认 真 听 讲 动 作 方 法 和 要 领。 2、学 生 集 体练习。 3、学 生 分 组练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 1、 游戏者应 在比赛中 完成所规 定的动作。 2、 由小裁判 评定动作 正确与否。 3、 每个队员 的比赛次 数相等。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、学 生 练 习比赛。 3、分 组 比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第四周 第二节 课型 一课时 内容 1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球 目的 1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 变换队形 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： 不 同 开 始 姿 势的前滚翻； 重点：蹬地、 低头、团身。 难点： 动作 连贯，协调。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学 生 认 真 听 讲 动 作 方 法 和 要 领。 2、学 生 集 体练习。 3、学 生 分 组练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、复习：前 滚翻起立，接 球 重点：蹬地、 低头、团身。 难点： 动作 连贯，协调。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、学 生 练 习比赛。 3、分 组 比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第五周 第一节 课型 一课时 内容 1、 徒手操；2、游戏：改换目标 目的 1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。 2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小 型 徒 手 操； 3、专 项 准 备 活动； 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、 教师语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求 和任务。 3、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、 师生一同 练习。 1、 学生站成 四列横队。 2、 学生认真 听队列的 要求。 3、 师生一同 练习。 4、 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重点：各节的 动 作 要 领 及 要求。 1、 教师讲解 动作要求 和方法。 2、 教师做完 整的正确 的示范。 3、 教师个别 指导。 4、 找好学生 做表演。 1、 学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、 分组练习。 3、 动作一致， 精神饱满。 3 － 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 难点：动作的 准 确 性 和 优 美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 1、 追者只能 拍人，不 许堆人， 拉人。 2、 逃者需要 “隐蔽必 须站在前 面站在后 面，或侧 面。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 － 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本 次 课 的 情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第五周 第二节 课型 一课时 内容 1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动 目的 4、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。 5、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 6、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 4、队列练习； 5、小 型 徒 手 操； 6、专 项 准 备 活动； 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 5、 教师语言 要清晰。 6、 教师讲解 课堂要求 和任务。 7、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 8、 师生一同 练习。 5、 学生站成 四列横队。 6、 学生认真 听队列的 要求。 7、 师生一同 练习。 8、 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重点：各节的 动 作 要 领 及 要求。 5、 教师讲解 动作要求 和方法。 6、 教师做完 整的正确 的示范。 7、 教师个别 指导。 8、 找好学生 做表演。 4、 学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 5、 分组练习。 6、 动作一致， 精神饱满。 3 － 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 难点：动作的 准 确 性 和 优 美大方。 二、游戏 （ 绕 木 棒 运 动） 规则： 1、 不击掌或 发令后不 得起跑。 2、 再穿行时 不可碰到 小木棒， 不可跨越 小木棒。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 － 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本 次 课 的 情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第六周 第一节 课型 一课时 内容 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战； 目的 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练 习。 2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。 3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报告 人数、检查服装。 2、宣布课的内 容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、 稍息、集合、解 散。 2、广播操。 3、专项准备活 动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、徒手操： 全套练习； 重点：各节的动 作要领及要求。 难点：动作的准 确 性 和 优 美 大 方有节奏感。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 1、 应战人在 对方拍到 自己手之 前不得踏 过起跑线。 2、 追拍时不 得用力堆 人。 3、 应战者如 失败就算 对方胜利。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、学 生 练 习比赛。 3、分 组 比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第六周 第二节 课型 一课时 内容 1、韵律活动；2、走：改变速度的走； 目的 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调 性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除 尽下肢和内脏器官的发展。 3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 1、 被猜者不 要动不要 笑和不许 说话。 2、 如果第一 次猜错可 以才第二 次。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、走： 改 变 速 度 的 走； 重点：下上肢 的协凋，放松， 自然。 难点：抬头， 挺胸，自然大 方。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第七周 第一节 课型 一课时 内容 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；目的 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除 尽下肢和内脏器官的发展。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走：改变 速度的走； 重点：下上肢 的协凋，放松， 自然。 难点：抬头， 挺胸，自然大 方。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏： 单脚跳接力 规则： 1、 起跳前必 须站在起 跳线后不 得踏线。 2、 发出信号 后才能起 跳，其余 人击掌后 才能起跳。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第七周 第二节 课型 一课时 内容 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力； 目的 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学 生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走：用各 种 正 确 姿 势 的走： 重点：下上肢 的协凋，放松， 自然。 难点：抬头， 挺胸，自然大 方。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、 教师发令 后或击掌 后才能起 跑。 2、 按教师规 定的要求 抛丸不得 少跑。 3、 绳子一定 要绑好， 绳子松开 不得分。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 教师做正 确示范。 3、 学生练习 比赛。 4、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 注意观察 教师的示 范。 3、 学生练习 比赛。 4、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 ～要及时记载教学回顾。 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第八周 第一节 课型 一课时 内容 1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战； 目的 1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学 生的下肢的力量。 2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、藤圈韵律 操（1—3）节 重点：各节的 动 作 要 领 及 要求。 难点：动作的 准 确 性 和 优 美 大 方 有 节 奏感。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 1、 应战人在 对方拍到 自己手之 前不得踏 过起跑线。 2、 追拍时不 得用力堆 人。 3、 应战者如 失败就算 对方胜利。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学 生 认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、学 生 练 习比赛。 3、分 组 比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 藤圈每人一个 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第八周 第二节 课型 一课时 内容 1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈： 目的 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹 跳能力。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、藤圈韵律 操（4—6）节 重点：各节的 动 作 要 领 及 要求。 难点：动作的 准 确 性 和 优 美 大 方 有 节 奏感。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 1、 跳时途中 不许接触 圆圈。 2、 发令后或 拍手后方 可跳。 3、 单脚跳时 摆动腿不 许触地面。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 藤圈每人一个 标志物 4 个 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第九周 第一节 课型 一课时 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳； 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2 、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 各种图形跑 2、广播操。 3 、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1 、教师语言 要清晰。 2 、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3 、讲解队列 练习的要求。 4 、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用 力收复。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏： （快跳快跳） 规则： 1、 起跳前必 须站在起 跳线后不 得踏线。 2、 跳垫子是 脚不要碰 垫子如到 了扶起来 再跳。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 垫子 20 块 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第九周 第二节 课型 一课时 内容 1、 韵律操 ABC3 节；2、游戏： 抢种抢收； 目的 1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的 协调性灵敏性等能力。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2 、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3 、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1 、教师语言 要清晰。 2 、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3 、讲解队列 练习的要求。 4 、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、韵律操： （ABC3 节） 重点：动作准 确性。 难点：动作的 协调性。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏： （抢种抢收） 规则： 1、 口袋不得 放在圆圈 外回来时 必须检起 来。 2、 每个圆内 只能放一 个口袋。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 教师做正 确示范。 3、 学生练习 比赛。 4、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 注意观察 教师的示 范。 3、 学生练习 比赛。 4、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 口袋 20 个 4 个小捅 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十周 第一节 课型 一课时 内容 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操： 目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。 2、培养学生进一步掌握动作的技能。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、队列： 错 肩 和 交 叉 行进间走 重点：走得轻 松。 难点：走的自 然。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、韵律操： （ABC3 节） 重点：动作准 确性。 难点：动作的 协调性。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1 学生认真 听讲游戏规 则。 2、学生练习 比赛。 3、 分 组 比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 藤圈每人一个 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十周 第二节 课型 一课时 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力； 目的 4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹 跳能力。 5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 6、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、韵律操： 重点：动作准 确性。 难点：动作的 协调性。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 4、 跳时途中 不许接触 圆圈。 5、 发令后或 拍手后方 可跳。 6、 单脚跳时 摆动腿不 许触地面。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 藤圈 16 个 标志物 4 个 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十一周 第一节 课型 一课时 内容 1、游戏课：踏石过河、攻关： 目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责 和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2 、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3 、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1 、教师语言 要清晰。 2 、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3 、讲解队列 练习的要求。 4 、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏课： 1、踏石过河： 规则： ① 发 令 后 或 击 掌 后 才 能 跨跳。 ② 如 踏 在 圈 外，算失败。 ③ 必 须 按 规 定 的 要 求 做 动作。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强2、攻关 规则： ① 摇 绳 者 必 须 按 规 定 的 方 向 有 节 奏 地摇绳。 ② 凡 安 全 通 过 的 人 每 人 的一分。 ③ 攻 关 的 人 不 能 从 旁 边 绕过去。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳四条 四个标志物 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十一周 第二节 课型 一课时 内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关； 目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2 、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3 、专项准备 活动。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四 列 横 队，体操队型 1 、教师语言 要清晰。 2 、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3 、讲解队列 练习的要求。 4 、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、支撑跳远： 跳上成蹲撑、 起 立 向 前 跳 下： 重点：落地要 缓冲。 难点：动作灵 敏协调。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏： （攻关） 规则： ① 摇 绳 者 必 须 按 规 定 的 方 向 有 节 奏 地摇绳。 ② 凡 安 全 通 过 的 人 每 人 的一分。 ③ 攻 关 的 人 不 能 从 旁 边 绕过去。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 教师做正 确示范。 3、 学生练习 比赛。 4、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 注意观察 教师的示 范。 3、 学生练习 比赛。 4、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳 4 条 跳箱 2 套 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十四周 第二节 课型 一课时 内容 1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑； 目的 3、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配 合能力。 4、发展下肢力量，协调等身体素质。5、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大绳： 重点：跳摇要 配合协调。 难点：轻松、 连 贯 动 作 自 然。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 4、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 5、 学生集体 练习。 6、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 1、 听到信号 以后或拍 手后才能 起跑。 2、 碰倒障碍 物必须把 它放在原 为后才能 在跑。 5、 教师讲解 游戏要求 和规则。 6、 教师做正 确示范。 7、 学生练习 比赛。 8、 教师做正 确评定胜 负。 5、 学生认真 听讲游戏 规则。 6、 注意观察 教师的示 范。 7、 学生练习 比赛。 8、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳四个 标志物四个 圆圈四个 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十五周 第一节 课型 一课时 内容 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳： 目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间 的协调配合能力。 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大绳： 重点：跳摇要 配合协调。 难点：轻松、 连 贯 动 作 自 然。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、跳小绳 重点；摇绳轻 松。 难点：轻松、 协 调 动 作 连 贯。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 4、找学生表 演。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳四根 小绳每人一条 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十五周 第二节 课型 一课时 内容 目的 7、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹 跳能力。 8、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。9、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、韵律操： 重点：动作准 确性。 难点：动作的 协调性。 4、 教师讲解 游戏要求 和规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 教师做正 确评定胜 负。 4、 学生认真 听讲游戏 规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 7、 跳时途中 不许接触 圆圈。 8、 发令后或 拍手后方 可跳。 9、 单脚跳时 摆动腿不 许触地面。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 4、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 5、 学生集体 练习。 6、 学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 藤圈 16 个 标志物 4 个 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十一周 第一节 课型 一课时 内容 1、游戏课：踏石过河、攻关： 目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责 和集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏课： 1、踏石过河： 规则： ① 发 令 后 或 击 掌 后 才 能 跨跳。 ② 如 踏 在 圈 外，算失败。 ③ 必 须 按 规 定 的 要 求 做 动作。 4、 教师讲解 游戏要求 和规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 教师做正 确评定胜 负。 4、 学生认真 听讲游戏 规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 分组比赛。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强2、攻关 规则： ① 摇 绳 者 必 须 按 规 定 的 方 向 有 节 奏 地摇绳。 ② 凡 安 全 通 过 的 人 每 人 的一分。 ③ 攻 关 的 人 不 能 从 旁 边 绕过去。 4、 教师讲解 游戏要求 和规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 教师做正 确评定胜 负。 4、 学生认真 听讲游戏 规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳四条 四个标志物 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十一周 第二节 课型 一课时 内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关； 目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、支撑跳远： 跳上成蹲撑、 起 立 向 前 跳 下： 重点：落地要 缓冲。 难点：动作灵 敏协调。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 4、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 5、 学生集体 练习。 6、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强三、游戏： （攻关） 规则： ① 摇 绳 者 必 须 按 规 定 的 方 向 有 节 奏 地摇绳。 ② 凡 安 全 通 过 的 人 每 人 的一分。 ③ 攻 关 的 人 不 能 从 旁 边 绕过去。 5、 教师讲解 游戏要求 和规则。 6、 教师做正 确示范。 7、 学生练习 比赛。 8、 教师做正 确评定胜 负。 5、 学生认真 听讲游戏 规则。 6、 注意观察 教师的示 范。 7、 学生练习 比赛。 8、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳 4 条 跳箱 2 套 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十二周 第一节 课型 一课时 内容 1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃； 目的 10、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的 协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 11、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 12、 进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、韵律活动 节奏游戏 猜猜它是谁 规则； 1、 被猜者不 要动不要 笑和不许 说话。 2、 如果第一 次猜错可 以才第二 次。 4、 教师讲解 游戏要求 和规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 教师做正 确评定胜 负。 4、 学生认真 听讲游戏 规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、支撑跳远： 跳上成蹲撑、 起 立 向 前 跳 下： 重点：落地要 缓冲。 难点：动作灵 敏协调。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 4、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 5、 学生集体 练习。 6、 学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 十二周 第二节 课型 一课时 内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑； 目的 4、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 5、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 6、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （立卧撑） 重点；用力收 腹。 难点：用力收 腹 身 体 成 一 直线。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 4、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 5、 学生集体 练习。 6、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： （绑腿赛跑） 规则： 3、 起跑前必 须站在起 跑线后不 得踏线。 4、 发出信号 后才能起 跑，其余 人击掌后 才能起跑。 5、 绳子一定 要帮好不 要松开。 4、 教师讲解 游戏要求 和规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 教师做正 确评定胜 负。 4、 学生认真 听讲游戏 规则。 5、 学生练习 比赛。 6、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十三周 第一节 课型 一课时 内容 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ； 目的 4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 5、提高动作的协调性和动作的准确性。 6、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳小绳： 重点：摇绳要 协调。 难点：轻松协 调，动作连贯。 7、教师讲解 动作方法 和要领。 8、教师做分 解和完整 动作示范。 9、教师给学 生个别指 导。 7、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 8、 学生集体 练习。 9、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强二、游戏： （叫号赛跑） 规则： 4、 没有叫到 号的同不 得越线跑。 5、 不得移动 或碰到标 志物，必 须放回原 位。 9、 教师讲解 游戏要求 和规则。 10、 教 师 做正确示 范。 11、 学 生 练习比赛。 12、 教 师 做正确评 定胜负。 9、 学生认真 听讲游戏 规则。 10、 注 意 观察教师 的示范。 11、 学 生 练习比赛。 12、 分 组 比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十三周 第二节 课型 一课时 内容 1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；目的 1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔 跑的能力。 3、 养学生对空间的感觉和相互配合的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳小绳： （双人跳绳） 动作： 重点：两个人 摇 绳 的 配 合 能力。 难点：轻松协 调，动作连贯。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： （迎面接力） 规则： 1、 教师没有 发领或击 掌不许起 跑。 起 跑 前 不 许 堆拉人。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十四周 第一节 课型 一课时 内容 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人； 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 慢跑 2、徒手操 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重点：走和跑 要轻松。 难点：动作要 自然。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： 跳进去拍人； 规则： 1、 圆圈内的 人不能出 圈。 2、 追拍的人 不能用单 脚跳必须 双脚跳进 去。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 动作方法和 要领。 2、教师做分 解和完整动 作示范。 3、师给学生 个别指导。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 四个圆圈 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十四周 第二节 课型 一课时 内容 1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑； 目的 6、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配 合能力。 7、发展下肢力量，协调等身体素质。8、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大绳： 重点：跳摇要 配合协调。 难点：轻松、 连 贯 动 作 自 然。 10、 教师 讲解动作 方法和要 领。 11、 教师 做分解和 完整动作 示范。 12、 教师 给学生个 别指导。 10、 学 生 认真听讲 动作方法 和要领。 11、 学 生 集体练习。 12、 学 生 分组练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 3、 听到信号 以后或拍 手后才能 起跑。 4、 碰倒障碍 物必须把 它放在原 为后才能 在跑。 13、 教 师 讲解游戏 要求和规 则。 14、 教 师 做正确示 范。 15、 学 生 练习比赛。 16、 教 师 做正确评 定胜负。 13、 学 生 认真听讲 游戏规则。 14、 注 意 观察教师 的示范。 15、 学 生 练习比赛。 16、 分 组 比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳四个 标志物四个 圆圈四个 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十五周 第一节 课型 一课时 内容 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳： 目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间 的协调配合能力。 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大绳： 重点：跳摇要 配合协调。 难点：轻松、 连 贯 动 作 自 然。 7、教师讲解 动作方法 和要领。 8、教师做分 解和完整 动作示范。 9、教师给学 生个别指 导。 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、跳小绳 重点；摇绳轻 松。 难点：轻松、 协 调 动 作 连 贯。 4、找学生表 演。 5、教师讲解 动作方法 和要领。 6、教师做分 解和完整 动作示范。 7、教师给学 生个别指 导。 8、找学生表 演。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳四根 小绳每人一条 教 学 回 顾 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十五周 第二节 课型 一课时 内容 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力； 目的 13、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢 的弹跳能力。 14、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 15、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏： （ 单 脚 跳 接 力） 规则： 1、 发令或击 掌后才能 起跑。 2、 中途不得 换脚绕过 标志物方 可换脚。 7、 教师讲解 游戏要求 和规则。 8、 学生练习 比赛。 9、 教师做正 确评定胜 负。 7、 学生认真 听讲游戏 规则。 8、 学生练习 比赛。 9、 分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： （迎面接力） 规则： 2、 教师没有 发领或击 掌不许起 跑。 起 跑 前 不 许 堆拉人。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 4、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 5、 学生集体 练习。 6、 学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 标志物 4 个 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十六周 第一节 课型 一课时 内容 1、走跑交替；2、跳小绳 目的 4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。 5、培养学生的下肢力量和动作的准确性。6、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重点：走和跑 要轻松。 难点：动作要 自然。 4、教师讲解 动作方法 和要领。 5、教师做分 解和完整 动作示范。 6、教师给学 生个别指 导。 1 学生认真听 讲 动 作 方 法 和要领 2 学生集体练 习。 3 学生分组练 习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 一、跳小绳： 重点：摇绳要 协调。 难点：轻松协 调，动作连贯。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 小绳每人一条 预 计 三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案三、四年级体育课教案 时间 第十六周 第二节 课型 一课时 内容 1、1 分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林； 目的 1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协 调性等身体素质。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课 堂 要 求 和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、1 分钟跳 小绳 重点：摇生轻 松。 难点；轻松协 调动作连贯。 7、教师讲解 动作方法 和要领。 8、教师做分 解和完整 动作示范。 9、教师给学 生个别指 导。 7、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 8、 学生集体 练习。 9、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基 本 部 分 二、游戏： 穿过小树林 规则： 1、 必须站在 线后拍手 才能起跑。 2、 不得碰到 树桩如碰 到必须放 好后才能 起跑。 9、 教师讲解 游戏要求 和规则。 10、 教 师 做正确示 范。 11、 学 生 练习比赛。 12、 教 师 做正确评 定胜负。 9、 学生认真 听讲游戏 规则。 10、 注 意 观察教师 的示范。 11、 学 生 练习比赛。 12、 分 组 比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 标志物四个 树桩 20 个 预 计 教 材 一、理论课 体 育 课 教 案 第一周 第１课 I 任 务 1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 间 力 量 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、 教师宣布本课内容 2、 点名 1、学生听 5 弱 1 基 本 部 分 一、体育锻炼对身体的 作用 1、 提高运动系统的功 能 2、 能够促进呼吸和循 环系统功能 3、 能促进神经系统的 功能 二、怎样科学锻炼身体 1、 教师讲解、回答问题。 2、 用讲故事的方式讲给 学生，并用鼓励的语言 让学生多提问，激发学 生的思维 1、 学生听，并可 以提问 30 中 中 1 1 1 结 束 部 分 1、 总结 2、 下课 1、 教师指出本课优点与 缺点 2、 师生再见 1、 学生听 2、 师生再见 2 弱 1 教 材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法体 育 课 教 案 第一周 第 2 课 任 务 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 间 力 量 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、 学生听口令站 队 2、 学生听口令练 习、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、队列：行进间三种 转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示 范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示 范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误 动作。 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听，提问 30 2 中 中 弱 1 1 1 1体 育 课 教 案 第二周 第１课 教 材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立 任 务 １、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 间 力 量 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 有力。 难 点 ： 助 跑 、 踏 跳 、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接 要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑 住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、 示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误 动作。 ４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、 示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠 正错误动作。 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 5 3 0 弱 中 中 1 1 1 1 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 教 材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立体 育 课 教 案 第二周 第 2 课 任 务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 间 力 量 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 有力。 难 点 ： 助 跑 、 踏 跳 、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接 要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑 住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、 示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误 动作。 ４、组织：（分组轮换） １、教师讲解动作要领、 示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠 正错误动作。 ４、学生听 ５、学生练习 ６、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 教 材 一、孝核：蹲踞式跳远 二、小篮球：移动变向跑体 育 课 教 案 第三周 第１课 任 务 一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量， 发展跳能力。 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 内 容 课的内容 教师活动 练习与方法 时 间 力 量 次 数 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习： ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 １、 篮球：移动变 向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核 一、 组织： * * * * * * * * 二、 教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好 成绩 要求：动作正确力 求远度。 一、练习 1、 看教师手势移 动练习 2、 看教师手势变 向跑练习 3、 快速跑中急停 变向跑练习 4、 结合小比赛练 习移动变向跑 30 中 中 1 1 1 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1体 育 课 教 案 第三周 第 2 课 教 材 一、障碍跑：40 米内通过 3—4 个障碍 二、技巧：联合动作 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 a) 体委组织整队 b) 教师宣布本课内 容，任务 1、 教师指挥，口令 2、 组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 3、要求：动作整齐 一致 基 本 部 分 一、障碍跑：40 米内通 过 3—4 个障碍 二、技巧：联合动作 重点： 1、 前滚翻团身紧，纵 叉直 2、 转身 180 度动协调 1、 组织：分成四组同时 进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛 1、 组织： * * * * * * * * * * * 教法： 1、 教师提示引导 2、 组织练习 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范 一、练习： 1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架  要 求 ： 动 作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后 滚翻 2、 复习两腿交叉 转体 180 度 3、 前滚翻两腿交 叉转体 180 度 接后滚翻 女：1、前滚翻 3、 复习单腿前滑 成纵叉 * 要求：动作连贯 协调优美 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 a) 下课 4、 教师组织领做 5、 指出本课优点与缺点 6、 组织：四列横队 一、练习：随教师 做放松操 * 要求：动作轻松 自然体 育 课 教 案 第四周 第 1 课 教 材 一、障碍跑：40 米内通过 3—4 个障碍 二、技巧：联合动作 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 4、 课堂常规（略） 5、 准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 3、要求：动作整齐 一致 基 本 部 分 一、障碍跑：40 米内通 过 3—4 个障碍 二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉 直 2、转身 180 度动协调 1、组织：分成四组同时进 行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 ＊、要求：动作整 齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后 滚翻 2、复习两腿交叉转 体 180 度 3、前滚翻两腿交叉 转体 180 度接后滚 翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成 纵叉 * 要求：动作连贯 协调优美 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习：随教师 做放松操 * 要求：动作轻松 自然体 育 课 教 案 第四周 第 2 课 教 材 一、障碍跑：40 米内通过 3—4 个障碍 二、技巧：联合动作 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 3、要求：动作整齐 一致 基 本 部 分 一、障碍跑：40 米内通 过 3—4 个障碍 二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉 直 2、转身 180 度动协调 1、组织：分成四组同时进 行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 1、组织： * * * * * * * * * * * 教法： 2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、 典型示范 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架  要求：动作整 齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后 滚翻 2、复习两腿交叉转 体 180 度 3、前滚翻两腿交叉 转体 180 度接后滚 翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成 纵叉 * 要求：动作连贯 协调优美 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习：随教师 做放松操 * 要求：动作轻松 自然体 育 课 教 案 第五周 第 1 课 教 材 一、耐久跑：1000——1200 米 二、篮球：行进间运球 任 务 一、通过 1000——1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 量 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习：齐步走、 跑步走、立定 3、练习：活动各关 节 基 本 部 分 一 、 耐 久 跑 ： 1000——1200 米跑 重点：呼吸节奏，步 伐轻松 二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推 按球的后半部。 一、组织：分成四组分别 进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1、 讲解动作要领，找学 生示范 2、 学生练习 3、 保护与帮助区别对待 巡回指导 一、 练习： 1、 体会动作慢中 速跑 400 米 2、 追 逐 跑 800——1000 米 3、 互 相 先 跑 1000——1200 米 *、要求：呼吸节奏 均匀步伐轻松 1、 练习： *、原地运球 *、分组行进运球 *、完整动作练习 要求：动作协调一 致，要有节奏 中 强 中 3 2 15 15 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、要求：自觉达到 自然放松练习体 育 课 教 案 第五周 第 2 课 教 材 一、耐久跑：定时跑（3—5`） 二、小排球：传球比赛 任 务 一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。 三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 基 本 部 分 一、耐久跑：定时跑 二、小排球：传球比多 1、组织：分成四组进行练 习 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 口令提示要领 4、 区别对待 二、组织：分成二小组 *、教法： 1、讲解示范 2、学生练习 3、看谁传的多 4、个别指导 一、练习： 1、 慢跑 2 分钟 2、 慢中速跑 3 分 钟 3、 慢中速跑 2 分 钟 4、 中快速跑 3 分 钟 *要求：掌握节奏坚 持到底 二、练习： 1、 两人一组传球 2、 自传一次传出 练习 3、 看谁传的多 4、 比赛传球 *要求：技术正确， 传球到位 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案 第六周 第 1 课 教 材 一、耐久跑：400 米全程跑 二、投掷：原地侧向推铅球 任 务 一、学习 400 米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 6、 课堂常规（略） 7、 准备部分 三、队列、慢跑 四、徒手操、伸展运动 五、专门性练习 a) 体委组织整队 b) 教师宣布本课内 容，任务 c) 教师指挥，口令 3、 组织：四列横队 4、 向左右转弯走 5、 向后转走 6、 跑 300 米左右 7、 自编八节徒手 操 基 本 部 分 一、耐久跑：400 米全 程跑 重点：体力分配合理 二、投掷：原地侧向推 铅球 重点：最后用力技术 ２、组织：分成四组分别 进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 4、 个别指导 ３、组织：四列横队 *、教法： 1、 找学生示范 2、 教师讲解 3、 互相指导 4、 掷远练习 一、练习： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200 米中速跑 5、 400 米中速跑 6、 400 米跑 *、要求：掌握好技 术，合理分配体力 二、练习： 1、 原地徒手侧向 推铅球练习。 2、 原地侧向掷远 练习 3、 互相指导练习 4、 体会蹬转挺推 拨练习 5、 侧向推铅球 *、要求：注意安全， 听从指挥 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案 第六周 第 2 课 教 材 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 任 务 一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。 二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。 三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 时 间 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 基 本 部 分 一、支撑跳跃：斜向助 跑直角腾越（考核） 1、组织：分成四组分别进 行 *、教法： 1、 宣布考核办法 2、 小组长负责 3、 考核后分组练习。 一、 练习： 1、 分组自行练习 动作 2、 由第一组开始 先进行考核 3、 小组长配合教 师进行考核 4、 其余小组继续 复习动作 *、要求：听从指挥 注意安全 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案 第七周 第 1 课 教 材 一、身体素质练习 二、韵律操 任 务 一、 通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学 生的身体素质。 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次 数 时 间 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 基 本 部 分 一、身体素质练习 二、韵律操 1、组织：时间控制定时转 换 2、组织：四列横队体操队 形 *、执法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习 二、练习： 1、 上举和侧举哑 铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身 能 力 分 配 练 习 次 数和速度 三、练习： 1、 手臂动作练习 2、 髋动作练习 3、 腰部动作练习 4、 基本步伐练习 5、 组合动作练习 *、要求：随音乐 节奏进行练习 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案 第七周 第 2 课 教 材 一、小篮球：移动变向跑 任 务 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次 数 时 间 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、 模仿 基 本 部 分 一、小篮球：移动变向 跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活 一、组织：四路纵队 *、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 一、练习： 1、 看教师手势移 动练习 2、 看教师手势变 向跑练习 3、 快速跑中急停 变向跑练习 4、 滑步移动变向 跑 5、 结合小比赛练 习移动变向跑 *、要求：反应快、 动作敏捷 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案 第八周 第１课 教 材 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障 二、武术：基本功串联 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 准 备 部 分 三、课堂常规（略） 四、准备部分 4、 队列、慢跑 5、 徒手操、伸展运动 6、 专门性练习 1、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容， 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 １、学生听口令站 队 ２、学生听口令练 习、模仿 基 本 部 分 一、障碍跑：４０米内通 过３－４个障碍物跑 二、武术：基本功串联 １、组织：分成四组同时 进行 ２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评 １、组织：四列横队体操 队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同做 ５、分组练习教师指导纠 正 ６、成套路练习 一、练习： １、跳过５个小垫 子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架 ５、要求：快速 安全机敏的通过 障碍物 二、练习： １、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到 位，有力 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案 第八周 第２课 教 材 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 １、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容， 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 １、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、 模仿 基 本 部 分 一、障碍跑：４０米内通 过３－４个障碍跑 二、小篮球：接球跑动 单手投篮 重点：投篮手型正确 一、组织：分成四组同时 进行 ＊、执教 １、师示范讲解 ２、分组练习 ３、小组进行比赛 １、组织：分四组在篮球 场上进行 ＊、教法： １、教师讲解示范 ２、分组练习 ３、教师巡回指导 ４、区别对待 一、练习： １、钻绳 ２、滚过垫子 ３、跨过栏架 ４、跳过２－３米 ＊、要求：保证动作质量， 遵守规则 一、练习： １、原地传接球练习 ２、原地运球 ３、原地单手投篮练习 ４、接球跑动单手投篮 练习 ＊、要求：动作连贯协 调准确 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案 第九周 第１课 教 材 一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑 任 务 一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、徒手操、伸展运动 ２、专门性练习 １、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容， 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 １、学生听口令站 队 ２、学生听口令练 习、模仿 基 本 部 分 一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑 一、组织： 　　　　＊　＊ 　　　＊＊　＊＊ ＊＊　○　＊＊ ＊、教法： １、示范讲解动作 ２、分组练习 ３、集体练习 ４、随音乐练习 二、组织： ＊＊　－○——○－ ＊＊　－○——○－ ＊＊　－○——○－ ＊＊　－○——○－ ＊、教法： １、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 一、练习： １、复习学过的韵 律操动作 ２、分段、分节练 习韵律操 ３、完整练习随音 乐练习 ＊、要求：动作有 节奏、富有表现力 二、练习 １、体会练习方法 ２、分组练习 ３、比赛 ４、讲评 ＊、要求：听从指 挥遵守规则 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案 第九周 第２课 教 材 一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行到一致 任 务 一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 １、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容， 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 １、学生听口令站 队 ２、学生听口令练 习、模仿 基 本 部 分 一、小篮球：接球跑动 单手投篮 二、游戏：行动一致 一、组织：分成四组在篮 球场地进行 ＊、教法： １、教师讲解示范 ２、学生练习 ３、个别纠正 ４、巡回指导表扬与鼓励 二、组织：分成四组带到 游戏场地进行 ＊、教法： １、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 ３、比赛 ４、讲评 一、练习 １、跑动传接球练 习 ２、跑动运球练习 ３、跑动单手投篮 练习 ４、接球跑动单手 投篮练习 ＊、要求：动作连 贯衔接自然 二、练习： １、体会游戏方示 ２、学生分组练习 ３、比赛 ＊、要求：按照游 戏规则进行，同学 要按要求统一行动 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案 第十周 第１课 教 材 一、跳绳：跳短绳（考核） 二、自选项目：排球或篮球 任 务 一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 准 备 部 分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 ３、专门性练习 １、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容， 任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 １、学生听口令站 队 ２、学生听口令练 习、模仿 基 本 部 分 一、跳绳：跳短绳 （考核） 二、根据学生兴趣选择 练习项目（排球或篮球） 一、组织：共分四组分别 考核 *、教法： １、宣布考核方法，注意 事项及要求 ２、编组考核 ３、根据学生兴趣安排其 它练习项目 二、组织：自由形成小团 体，锻炼或比赛 ＊、教法： １、教师布置器材，观察 ２、小组长负责 一、练习： １、充分做好准备 活动 ２、学生练习 ３、考核开始 ＊、要求：听从指 挥，遵守规则 二、练习：分别在 球类场地活动 ＊、要求：听从组 长领导，自觉遵守 纪律 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案 第十周 第２课 教 材 一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套 任 务 一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 准 备 部 分 五、课堂常规（略） 六、准备部分 7、 队列、慢跑 8、 徒手操、伸展运动 9、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内 容，任务 3、 教师指挥，口令 4、 组织：四列横队 8、 学生听口令站 队 9、 学生听口令练 习、模仿 一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一 套１－４节 重点： １、动作到位有力手眼 协调配合 ２、垫步弹踢，马步横 打 一、组织：分四组巡回锻 炼 ＊、教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制 二、组织：四列横队 ＊、教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误 一、练习： １、翻越障碍 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成 次数或时间的情况 下尽量保证动作质 量 二、练习： １、震脚架打 ２、蹬腿架打 ３、垫步弹踢 ４、马步横打练习 ５、１－４动作练 习 ６、分小组成套练 习 ７、互相指导练习 １－４ ＊、要求：步型正 确上下肢动作要协 调 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 结 束 部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 １、教师组织领做 ２、指出本课优点与缺点 ３、组织：四列横队 １、学生模仿 ２、学生听，提问