XXXXX 完小
2019—2020 学年第二学期
学 科：____________
班 级：____________
任课教师：____________
小学一年级体育下册教案一年级教学目的和目标
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，
向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面
发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
一年级教学目标：
（一）、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的
简单常识和方法。
（二）、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体
素质和基本活动能力。
（三）、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
体育课教学常规：
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思
想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的
积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、
难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措
施等。
1、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准
旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
2、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努
力完成体育三个方面的任务。
3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心
理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
4、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建
设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
5、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和
保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质
量。
6、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
7、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事
故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要
的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小
刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项
规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要
严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的
要求如数送还各种器材。
小学一年级体育教材分析
一年级体育基础常识共三篇内容，现将各篇教材的意义和应掌握的要点简述
如下。
1. 认真上好体育课
初入学的儿童对于体育课是一门什么样的功课和怎样上好这门功课还不够
清楚，因此要通过形象，生动活泼的形式，如让他们观摩高年级的体育课，或本
班讲与练 ( 如排队、分组等 ) 结合的活动，让他们浅显地了解上体育课的意义、
体育课的组织形式以及简单常规要求。并且知道 “ 体育课上，学习和锻炼积极
不积极 ” 将作为评定学生学习成绩的内容之一，以强化学生认真上好体育课的
意识，为以后上好课打好初步基础。本课内容可在开学初的第一节引导课进行；
一年级第二学期和二年级的两个学期，都应在上学期、学年的基础上不断总结成
绩和提高要求。
2. 正确的身体坐、立、行姿势
从小学低年级抓起，培养儿童身体正确姿势，其中包括坐、立、行姿势，是
《课程标准》在本阶段明确提出的重点目标之一，对于儿童身体发展和健康具有
现实意义，而且能使他们受益终生。为此，把 “ 正确的身体坐、立、行姿势 ”
定为体育基础常识的重点内容，并作为一年级评定体育课学习成绩的内容之 -- ，
以强化学生关注自己身体良好姿势的意识和实践活动。教学不仅让学生知道
“ 正确与错误姿势的区别 ” ，也能 “ 说出处于正确与不正确姿势时的感受 ” 。因此，这样的目标只有让学生认真实践、体验，才会产生切实感受。此
外，教学不仅要重视室内外结合，还应延伸到课外和生活，如写字、走路、看电
视，要求学生都要有 “ 坐有坐样 ”“ 站有站样 ”“ 走有走样 ” 的意识，养
成良好的习惯。
3. 学会测量身高和体重
课程标准明确提出，要让学生从上小学开始就 “ 定期测量和记录自己的身
高和体重的变化 ” 。这实际上是要求学生从一年级就建立一份简单的身体发展
成长材料，目的是使学生 “ 具有关注身体和健康的意识 ” 。为此，在为学生
设计的学习成绩手册中，设置了 “ 身高和体重测量情况记录表 ” 以及 “ 测
量标准评价表 ”。为了强化学生对测量方法、技能的掌握和对自己身体发展的关
注，激发学生认真上好体育课和锻炼身体的积极性，还把 “ 会不会测量自己的
身高和体重 ” 作为二年级评定体育课学习成绩的内容。本项学习内容是一项实
践性很强的教学内容。对于小学一年级学生来说，让他们亲手操作，即使测量器
材符合规格标准，数量能够满足需要，也会遇到认知和操作上的许多困难。因此，
教师需精心备课、悉心组织实施。而且在时间的安排、器材的筹措和调配等工作
上，应成为学校体育教研组的一项制度性的内容。这项身体测量工作，一年级可
在体育老师指导帮助、班主任或卫生老师协助下，师生共同完成；到了二年级应
由学生逐步独立 ( 学生间互测 ) 完成。
( 二 ) 基本活动
基本活动，是根据小学低年级学生的身心特点选编的。包括自然的走、跑、
跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。
这些活动内容，都是一些最简单、实用性很强的活动。没有典型的技术项目。这
部分教学内容，没有按年级划分，两个年级可按需要选用；各项教材的教学，不
受学时约束，可自行安排学时比重。基本活动的教学，以目标的达成作为出发点
和归宿，是增进学生身体健康，提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力
的最有活力的载体。通过这部分内容的教学，使学生获得充分的运动和心理体验，
感受活动的乐趣；学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能；培养正确的
身体姿势，全面发展身体基本活动能力；激发学生学习兴趣，初步养成积极参与
体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学习打下良好的基础。一年级体育下册教学计划
一、教材分析
一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定
及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生
学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的
教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和
社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、
基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈
等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基
本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体
的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体
健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往
活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教
学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进
取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，
因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，
培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基
础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜
已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。
二、教学总目标1、 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝
试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素
质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
三、教学重难点
1、养成正确的身体坐、立、行姿势。
2、队列和队形练习。
3、小学生广播体操。
4、各种跑、跳、投练习。
四、教学方向
培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的运动
能力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发
展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。
五、教学主要措施
1、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做
好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
2、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指
导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
3、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价
学生的学习情况。
六、教学进度计划表一年级下册体育教学计划表
2012 学年度第二学期
科 别 体 育 教 师 姚 长 慧
班 级 一 年 级 人 数
本学期教学目的和要求：
1、 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝
试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素
质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
教学重、难点：
1、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。
2、根据学生实际，不断变化练习方式。
学生情况分析及改进教学的一些措施：
本学期六年级面临升学压力，心理负担较重，加上受到自身生理和心理上的
发展特点的影响，所以体育与健康教学工作的任务繁重，必须高度重视，耐心、
细致的指导，注意心理上的疏导，合理安排课堂内外的体育运动，使学生端正态
度，正确认识体育锻炼的重要性、不可或缺性。
1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育与健康课。
2、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣，指导学生
进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
3、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健
康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
4、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会
适应能力，突发事件的应变能力。
5、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。教 学 进 度 表
周 次 教 学 内 容 课时 备注
一 1 报名、2 室内课（收心教育和课堂常规要求） 4
二 1 队列队形、2 前脚掌走、3 走和跑、4 跳跃单双圈 4
三 1 走和跑、2 看谁先起跑、3 投掷、4 左右滚动 4
四 1 立定跳远、2 沿着线走跑、3 踏石过河、4 投掷羽毛 4
五 1 跳跃、2 游戏、3 蹦跳步、4 迎面接力 4
六 1 前滚翻、2 持轻物掷远、3 篮球活动、4 小舞步 4
七 1.30 米绕物跑、2 前滚翻、3 小跳绳、4S 型绕物接力 4
八 1 小鸭子夺旗、2 游戏、3 前滚翻、4 快速跑 4
九 1 自然跑、2 单脚跳接力、3 打球游戏、4 律动小组合 4
十 1 持轻物掷准、2 游戏 4
十一 1 跳绳、2 拍球比多①、3 拍球比多②、4 跳绳 4
十二 1 跳绳考试、2 走跑交替游戏 4
十三 少儿田径趣味运动会 4
十四 1 体育小常识、2 小鸭子夺旗、3 攀爬、4 掷轻物 4
十五 1 基本步法、2 考试、3 游戏 4
十六 机动课（根据天气情况决定） 4
遇节假日、下雨天等情况教学内容依次后推小学一年级体育教案（下册）
第一课时：队列队形练习
学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
学习内容：1、队列队形练习 2、游戏：快快集合
学习步骤：
一、 复习队列队形
教师活动：
1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立
正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
学生活动：
1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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●●●●●●●
※二、 交流合作
教师活动：
1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动：
1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。
组织：散点
三、快乐游戏：快快集合
教师活动：
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的
积极性。要求“快、静、齐”。
学生活动：
1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。
组织：四列横队 四路纵队
四、 总结评价
教师活动：
1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。2、师生互动评价。
学生活动：
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
第 二 课 时
学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走
游戏：老鹰和小鸡
学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的
动作。
学习步骤：
一、 运动参与
教师活动：
1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏——看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。
上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。
4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、注意看和听，反应速度快。3、学生边看边模仿。
4、积极参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、 展示自我
教师活动：
1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。
学生活动：
1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。
2、开动脑筋，积极思考，敢于创新。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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●●●●●●●
※
三、 交流评价，“我显我个性”
教师活动：
1、组织学生进行交流走的方法。
2、师生评价，教师鼓励。
学生活动：1、学生个人表演走的姿势。
2、体会成功的喜悦。
组 织：沿篮球场线走
四、 评价放松
教师活动：
1、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
3、宣布下课。
学生活动：
1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 三 课 时
学习内容：走和跑：迎面接力
学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能
积极参与游戏，与同伴相互合作。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互配合，认真完成练习。
3、积极参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。
组 织：
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
二、积极参与，认真完成
教师活动：
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的
方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重
强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、在教师带领下，认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解迎面接力游戏
的方法和规则，并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4、通过观察谈判的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组 织：八路纵队
ooooooo ooooooo
xxxxxxx xxxxxxx
ooooooo ooooooo
xxxxxxx xxxxxxx
三、活跃身心，快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛，讲解游戏方法及比赛规则。
4、先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结，并提出要求，组织学生进行比赛。
学生活动：
1、积极参与游戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展。
2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。
3、掌握游戏的方法，认真进行练习。
4、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间相互指导帮助，团结协作，有
序开展。
组 织：同上
四、积极放松，总结评价
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组 织：八小组分散 四列横队
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
第 四 课 时
学习内容：跳跃：跳单、双圈
学习目标：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练
习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行基本队列练习。
3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。
学生活动：
1、快速、安静、整齐地排好队伍。
2、反应快、动作规范，声音响亮。
3、明确各个数字代表的动作，反应迅速。
组 织：四列横队★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、积极参与，认真完成
教师活动：
1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。
2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。
4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。
5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动，积极创新。
2、积极模仿，认真练习掌握要领。
3、仔细看，认真模仿，相互讨论，积极合作。
4、各小组积极参与，相互观摩，学习。
5、通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的
连贯动作。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※三、活跃身心，快乐游戏
教师活动：
1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。
2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。
3、点评各组的活动情况，并提出要求。
4、再次组织学生进行游戏。
学生活动：
1、明白游戏方法，按要求进行。
2、相互指导帮助，积极合作。
3、交流评价。
4、乐于反复游戏，相互配合，有序开展。
组 织：小组之间面对面
oooooo oooooo
oooooo oooooo
xxxxxx xxxxxxx
xxxxxx xxxxxxx
四、积极放松，总结评价
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。第 五 课 时
学习内容：走和跑：绕物接力跑
学习目标：能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布主要学习内容。
2、引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。
3、组织学生展示，评出最佳小组。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完
成练习。
3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。
组 织：四列横队
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
p
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，
再逐步加快速度。
3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中
不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。4、组织学生进行游戏比赛。
5、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生进行比赛。
学生活动：
1、通过教师的讲解示范，知道变向跑的方法和要求，跑动过程中必须绕过
每个障碍，碰到障碍塑，原地扶起。
2、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，掌握变向绕物跑的动作。
3、游戏时，能与同学团结合作，互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏的
乐趣。
4、积极参与比赛，相互配合，努力完成任务。
5、根据老师提出的要求，及时纠正错误方式。
6、乐于反复比赛，遵守比赛规则。
组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。教师讲
解、示范。
2、组织学生成体操队形。
3、在学生放松时，教师巡视指导。
学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白放松方法。
2、按老师的要求进行放松练习。组 织：体操队形
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，
鼓励学生要不断努力。
2、宣布下课。
学生活动：
1、在老师语言的启发下，鼓足干劲，下定决心。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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●●●●●●●
※
第 六 课 时
教学内容：看谁先起跑
教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练
习过程中注意力要集中，动作果断。
学习阶段：水平一
学习步骤：
一、 统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。
2、分成八小组练习基本队列队形。
3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。4、根据学生的慢跑情况，及时总结，提出要求。
学生活动：
1、以饱满的精神迎接上课，做到“快、静、齐”。
2、队员之间相互配合，认真进行队列练习。
3、反应迅速，跑动时前后不能拥挤。
4、对照老师的要求，及时改正。
组 织：四列横队 一路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
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●●●●●●●
※
二、 积极参与，认真完成
教师活动：
1、组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑。
2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。
3、组织学生原地练习自然站立式起跑。
4、根据学生的练习情况，提出要求。
5、集体听信号进行快速启动练习。
6、分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。
7、及时总结学生的练习情况。
学生活动：
1、在游戏中，注意力要集中，锻炼快速反应能力。
2、观察教师的示范，原地模仿练习，体会站立式起跑快速启动的完整动作。
3、认真参与练习，相互指导帮助。
4、能快速反应，做出动作。
5、练习中相互观摩，相互评比，相互指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。
6、对照老师的要求，及时纠正自己的不规范动作。
组 织：横队进行 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
三、 活跃身心，快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则。
2、在游戏中提示学会上注意安全。
3、点评学生游戏情况。
学生活动：
1、仔细观察，认真听，遵守游戏规则，队员之间相互指导帮助。
2、游戏中不能相互冲撞。
3、相互交流点评。
组 织：
o o
o o
x x
x x
四、 总结评价
教师活动：
1、评价整节课，提出要求。
2、宣布下课。
学生活动：1、自我点评表现。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
第 七 课 时
学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）
学习目标：能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中
避免危险。
学习步骤：
一、 基本常规
教师活动：
1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的
注意力。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极
性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢
体语言表达。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。4、注意观察，及时交流。
组 织：四列横队(体操队形) 四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、 快乐学习
教师活动：
1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞
机准备好。
2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来
进行，自由分散在规定的场地内。
3、让学生比一比谁掷得最远。
4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学
生对准目标投掷。
5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。
学生活动：
1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。
2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注
意安全，有序地进行。
3、用自己的方法投掷。
4、对准目标，掌握方法进行投掷。
5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团
投得更远。
组 织：篮球场 散点
三、 轻松比赛教师活动：
1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，
然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。
2、及时评价，要求学生相互学习交流。
学生活动：
1、积极参与，认真练习，争取做得最好。
2、及时交流评价，有问题及时提出。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
四、 愉悦身心
教师活动：
1、带领学生做放松操。 2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，
要求学
生回家练习广播操。
学生活动：
1、认真地放松各部位。 2、认真完成练习任务。
组 织：四列横队
第 八 课 时
学习内容：前后、左右滚动
学习目标：学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的
法；通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。
2、引导学生利用垫子创遍游戏：抢位置、跳跃等。
3、邀请特色小组展示，及时点评。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、发挥自己的创新意识，相互合作，积极开展活动。
3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。
组 织：四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。
2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点
讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。
3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，
后练习坐势团身抱腿前后滚动，再练习蹲势团身抱腿前后滚动。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：
1、按教师提示的要求，通过观察教师示范的动作，说出不同滚动动作的身
体姿势。2、各组分别由小组长带领进行自我模仿练习，练习中相互观摩，指出存在
的问题。
3、自由组成学、练小组尝试多种滚动的方法，相互比一比，看谁完成滚动
的方法多。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组 织：散点 八组
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则，重点提示垫子
摆放。
2、教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3、继续比赛。
学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白接力方法。
2、按老师的要求进行比赛。
3、乐于反复进行比赛。
组 织：四路纵队
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。 2、宣布下课。
学生活动：1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
第 九 课 时
学习内容：立定跳远
学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对
练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：
1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组 织：四列横队
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧
落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳
得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组 织：散点 八组
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：
1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入。组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 十 课 时
学习内容：沿着线走、跑
学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反
复练习，有进取精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱
同学。
3、及时点评学生的表现。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。
2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生
用前脚掌着地跑成直线。
3、组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相
观摩，互相评比。
6、及时总结学生的游戏情况，并提出要求。
学生活动：
1、在教师提示下练习，体会、改进前脚掌着地的要领。
2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在“开火车”游戏中，遵守比赛规则，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。
组 织：散点 四组
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。
2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。
3、点评各组情况。
学生活动：
1、明白方法及要求，放松练习中，相互尊重，积极配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、相互交流评价。
组 织：八路纵队
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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第 十 一 课 时
学习内容：踏石过河
学习目标：积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法，与同学合作
开展。
学习步骤：
一、 统一规章、身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、向右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极
性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
5、引导学生通过双人游戏活动，开展准备活动，教师巡视指导。双人活动：
“石头、剪刀、布”、“炒黄豆”、“背对背”。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。4、注意观察，及时交流。
5、积极开展双人游戏活动，把各个关节活动开。
组 织：四列横队(体操队形) 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
二、 积极参与、认真完成
教师活动：
1、讲解示范“踏石过河”游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种
形式过河的动作方法。
2、组织学生针对大小距离不等的“石块”（报纸），进行尝试性练习，分成
八组开展，教师指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的方法。
3、根据学生尝试性练习的情况，进行点评，提出要求。
4、组织学生再次进行练习“过河”。
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学
生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生按照统一的“过河”方式，进行比赛，提示学生，在比赛中每
一块“石头”都不能漏掉，不能踩在“石头”以外的地方。
7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。
8、根据学生的比赛情况，调整比赛次数。
学生活动：
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会用跨跳等多种踏石过河的动作方法。
2、用自己的方式来进行，想怎样跨就怎样跨，活动中注
意安全，在组长的带领下有序地进行。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。4、乐于反复练习，按要求去完成任务。
5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中，按统一的跨跳方式进行，必须跨过每一块“石头”，没跨到算
失败。
7、积极改进自己的不足，努力向目标跨越。
8、乐于反复比赛，相互鼓励加油，合作完成任务。
组 织：篮球场 八路纵队（面对面站立）
oooooo ooooooo
oooooo ooooooo
xxxxxx ooooooo
xxxxxx ooooooo
三、 活跃身心，快乐比赛
教师活动：
1、组织学生进行“过河运输”比赛，将垒球运输到对岸，教师讲解示范。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：
1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待，按要求进行。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。
组 织：八路纵队（面对面站立）
oooooo ooooooo
oooooo ooooooo
xxxxxx oooooooxxxxxx ooooooo
四、 快乐放松，总结评价
教师活动：
1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
第 12 课时
学习内容：投掷羽毛球
学习目标：
1、体验投掷的方法及乐趣，锻炼学生自主学习的能力；
2、乐于反复练习，积极参与活动，并能在活动中展示自己。
3、在集体游戏中能与他人友好合作，共同完成学习任务。
学习步骤：
一、 激发兴趣，活跃情绪
教师活动：
1、创设情景导入本节课主要学习内容。
2、组织学生与各种小动物玩游戏——“比一比谁反应快”。讲解、示范游戏方法及要求，模仿各种小动物的行走，当凶猛的动物出现时，
两个同学抱在一起“躲避”，没找到一起抱的同学做抱头下蹲动作。
学生活动：
1、明确学习内容和要求，积极参与各项活动。
2、听清楚游戏方法及要求，在游戏时能按要求完成，积极投入，反
应快。
组 织：四列横队 跑成方形
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
p
二、 培养兴趣、掌握技能
教师活动：
1、引导学生进行一对一“老鼠与猎手”游戏，讲解、示范游戏方法
及要求。
2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏活动。
3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。再次组织学生
进行游戏活动。
4、引导学生进行游戏——“灭鼠行动”。讲解示范游戏方法及规则，并提示
学生注意安全。安排好扮演老鼠角色的学生。
5、邀请学生展示，并及时点评，对学生的游戏情况提出要求。
6、再组织学生继续进行游戏活动。
7、邀请学生进行小组展示，并点评，发勋章表扬鼓励。
学生活动：
1、明白游戏方法及要求，在规定的活动区域内活动，相
互合作，积极配合。2、与老师一起开展游戏活动。
3、积极参与展示活动，相互观察，积极交流评价。
4、在游戏中能相互合作，顺利开展游戏活动，站在统一的线上投掷，
听统一信号捡球。
5、乐于参与展示活动，仔细听老师点评。
6、按要求开展活动。
7、大胆展示自己，相互观察学习交流。
组 织：四列横队面对面站立
x x x x x x x x
o o
o o
o o
o o
x x x x x x x x
三、 保持兴趣、拓展延伸
教师活动：
1、引导学生进行“掷准”比赛，分成四组进行，讲解比赛方法及规
则。
2、组织学生尝试一次“掷准”，及时点评练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行比赛。
4、点评各组比赛情况，
学生活动：
1、积极参与比赛活动，掌握比赛方法及规则。
2、认真参与练习，按要求完成，在标志桶前进行掷准，全组掷准完
后再捡球。
3、相互合作，赛出自己的水平。
4、看一看、比一比，哪一组掷准最多。组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
※
●●●●●●●
●●●●●●●
四、 稳定情绪、身心放松
教师活动：
1、组织学生一起跳放松操——“幸福拍手歌”。围圈进行。
2、总结评价本节课。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习，能随着音乐及教师的提示进行放松。
2、相互交流本节课。
3、师生再见。
组 织：围圈 四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 13 课时
学习内容：跳跃
学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现；体验个人活动
与集体活动的区别；说出自己在体育活动中的表现。学习步骤：
一、进入动物天堂
教师活动：
1、组织学生看老师的表演。
2、组织学生模仿动物的动作。
3、组织学生进入动物天堂。
学生活动：
1、看老师表演激发学习兴趣。
2、进行模仿动物动作的 活动。
3、在老师的组织下进入动物天堂。
组 织：分散练习 四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、寻找动物的食物
教师活动：
1、帮助学生分组。
2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。
3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。
学生活动：
1、在老师的帮助下分成四组。
2、开动脑筋相互帮助完成贴图活动。
3、互相观摩交流，评出贴图明星。
组 织：四大组分散站立
三、搭建动物乐园教师活动：
1、组织学生搭建动物乐园。
2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。
3、启发学生与动物一起活动。
4、鼓励学生勇于自我表现。
5、组织学生观摩交流。
6、教师评价。
学生活动：
1、发挥想象为动物搭建房屋。
2、在搭好的房屋里进行跳方格，享受成功的喜悦。(搭阶梯状)
3、与小动物一起玩乐。
4、敢于自我表现，学生进行个体表演。
5、参与老师评价评出造屋小能手。
组 织：分散 四大组
四、回归美丽的自然
教师活动：
1、启发学生动物原来的乐土在哪里。
2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。
3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友”。
4、教师评价。
5、学生交流。
学生活动：
1、一起动手拆除动物的房子。
2、寻找朋友与朋友一起在音乐中跳起欢快的“找朋友”舞蹈。
3、学生交流心里的感受：从小就有爱心是一个人的美德。
4、参与老师的评价寻找本节课自己的收获。
组 织：分散 四列横队oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
p
第 14 课时
学习内容：游戏：拍球比多
学习目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比
赛。
学习步骤：
一、 课堂常规
教师活动：
1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍
比赛。
2、组织学生练习并脚跳绳，对个别学生进行个别指导。
3、让学生上台表演跳绳。
4、及时评价，鼓励表扬。
学生活动：
1、积极参与队列队形练习，相互配合完成比赛。
2、专心练习跳绳，为表演做准备。
3、踊跃参与表演，发挥自己的特长，尽显本领。
4、相互观摩、交流学习，评价出心目中最好的一位。
组 织：四列横队 找友伴分散练习
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx p
二、 快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部
位。
2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。
3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。
4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。
5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。
6、鼓励学生发挥自己的想象，拍出花样。
学生活动：
1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所
起的控制作用。
2、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍
的球多。
3、在规定的场地内练习，相互尊重，配合。
4、认真投入练习。
5、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球
动作作进行对比，找出不足。
6、勇于表现自己，能力强的同学可自行组织，进行花样
拍球比赛。
组 织：散点
三、 激烈比赛
教师活动：
1、组织学生进行原地拍球比赛。
2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。
3、与学生一起比赛，及时评价。学生活动：
1、积极参与比赛，认真对待。
2、相互竞争，展示自我，勇得勋章。
3、敢于挑战老师，同老师一比高低。
组 织：散点
四、 愉悦身心，总结评价
教师活动：
1、带领学生做柔韧练习。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学
生回家练习广播操及跳绳。
学生活动：
1、认真地做柔韧练习。
2、认真完成练习任务。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 15 课时
学习内容：舞步——蹦跳步
学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，
敢于自我表现。
学习步骤：
一、 统一规章、身体力行
教师活动：1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右
转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组 织：四列横队 围圈
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
p
二、 积极参与、认真完成
教师活动：
1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。
2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，
指导学生模仿练习。
3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。
4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学
生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。
7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。
学生活动：
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。
2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。
4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。
组 织：体操队形 八小组分散
o o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
p
三、 活跃身心，快乐比赛
教师活动：
1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比
赛。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：
1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待，按要求进行。3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。
组 织：围圈 八小组
四、 快乐放松，总结评价
教师活动：
1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组 织：四列横队
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
p
第 16 课时
学习内容：迎面接力
学习目标：能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱
同学。3、及时点评学生的表现。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。
2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。
3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。
6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行迎面接力比赛。
学生活动：
1、在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合
练习。
2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。5、遵守比赛规则，积极投入比赛，相互合作，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、积极投入比赛。
组 织：两列横队面对面站立 八路纵队
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走
的过程中不能起身，走成直线。
2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力。
学生活动：
1、明白方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、乐于反复练习。
组 织：四路纵队
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
第 17 课时
学习内容：前滚翻
学习目标：能做出后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活
动。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：三面转法。
2、组织学生进行反应练习——看手势移动，讲解游戏方法及规则。
3、组织学生进行准备活动操，重点头部。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、能快速做出反应，快速移动脚步。
3、认真做好准备活动操。
组 织：四列横队
★★★★★★★★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动，进行“小皮球跳、跳、跳！”
等小游戏，复习前后滚动。
2、先组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
3、讲解、示范前滚翻的完整动作，重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法，分组练习，教师巡视指导、保
护。
6、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
7、邀较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行前滚翻练习。
学生活动：
1、认真做好准备活动，通过游戏和前后滚动的练习，进一步体验团身滚动
的动作。
2、练习中能相互帮助，相互指导。
3、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在小组长带领下依次进行练习，相互观摩，看谁团身动作完成得好。
6、乐于反复练习，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、在练习中，注意安全，依次进行练习。
组 织：八小组分组练习 三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行往返接力游戏，讲解活动方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力比赛。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白接力方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、认真投入到比赛中去。
组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
第 18 课时学习内容：持轻物掷远
学习目标：能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作；能敢于发表意见，
善于帮助别人。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、组织学生进行双人活动——压肩、背对背、“炒黄豆”。
3、教师巡视指导，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、找到自己的伙伴一起进行活动，在原地开展活动，活动中相互合作，积
极配合，认真完成任务。
3、按老师的要求去完成。
组 织：四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、引导学生分组创编沙包游戏活动，可进行“喊数接沙包”、“头顶沙包”
等等，教师巡视指导，并提出要求。
2、讲解、示范前侧向投掷完整动作，重点提示两脚的站立及手上屈臂动作。3、组织学生进行徒手尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、邀请学生展示投掷动作，让学生区别动作的对与错。
6、组织学生再次练习徒手动作。
7、分组进行持沙包侧向投掷练习，先请学生示范动作，师讲解动作，并提
出练习要求。提示学生注意安全，统一投、捡沙包。
8、及时总结学生的投掷练习情况，针对主要错误动作进行讲解。并邀请学
生展示动作，及时鼓励表扬学生。
9、再次组织学生进行投掷练习。
学生活动：
1、分组活动时，相互讨论，快速开展创编游戏活动，发挥自己的想象。
2、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
3、练习中能相互帮助，相互指导。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、仔细观察同学的动作，辨别动作的对与错，相互学习交流。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
7、能积极的模仿动作，掌握方法，按要求统一持、捡沙包。在练习中，注
意安全，依次进行练习。
8、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
9、乐于反复练习投掷沙包，动作连贯、协调。
组 织：成体操对形站立
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
三、 活跃身心，快乐放松教师活动：
1、组织学生进行“头顶沙包”接力比赛，讲解比赛方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、遵守比赛规则，相互配合，顺利完成。沙包从头顶掉下来后，及时摆放
上去，继续进行比赛。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
组 织：八路纵队
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
第 19 课时
学习内容：篮球活动
学习目标：积极参与各项游戏活动，能与同学相互合作，顺利开展各项活动，
在活动中要尊重他人。
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：
1、集合队伍，情景式导入内容，让学生感兴趣。
2、组织学生复习向左转与向后转练习，对学生的表现给予评价。
3、讲解示范游戏（石头、剪子、布）的方法规则，组织学生进行游戏活动
（赢的同学可以让输的同学做一个自己认为最难的动作）。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完
成练习。
3、在小组中进行游戏，能够在游戏中体会到和小伙伴一起活动的快乐。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
二、 合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生成圆型站立，进行运球和抢球的游戏，让学
生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，
调动学生学习的自主性。2、组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人
运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3、组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水
平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到
底。
4、评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己
对技术的掌握）
学生活动：
1、掌握规则，全力投入游戏中去。
2、与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现
出相互激励和促进的精神劲头。
组 织：散点 八路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
三、积极参与，快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行“头上、跨下传接球”，分成四组，成纵队站立，讲解示范
动作方法及规则。
2、组织学生尝试练习一次，及时点评学生练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行传接球比赛。
4、及时点评各组的比赛情况，并提出要求。
5、再组织学生比赛。
学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白游戏方法，掌握比赛规则。2、按老师的要求进行尝试性练习，根据老师的点评，及时纠正自己的错误
动作。、
3、认真参与比赛，遵守比赛规则。
4、认真听老师点评，对照自己的不足。
5、乐于反复比赛，赛出水平。
组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，
鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：
1、在老师语言的启发下，鼓足干劲，下定决心，一定要
很快提高自己的运球能力。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 20 课时
学习内容：舞步——踏跳步
学习目标：了解踏跳步的动作方法；对舞步有浓厚兴趣，并乐于进行自我表
现；乐于参与游戏活动，相互合作。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、组织学生进行“听哨变动作”，讲解示范方法，带领学生围圈进行。
3、教师与学生一起进行，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、明白游戏方法，能快速做出动作，活动中相互合作，积极配合，认真完
成任务。
3、按老师的要求去完成。
组 织：四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、讲解、示范踏跳步的动作方法，提示学生观察踏与跳相互协调动作。
2、组织学生进行模仿练习，及时总结学生练习情况。3、重点指导学生配合手臂动作在原地进行。
4、组织学生做行进踏跳步练习。
5、邀请学生展示行进踏跳步动作，让学生区别动作的对与错。
6、组织学生再次练习行进间动作。
7、组织学生进行小组间展示动作，及时评价学生的表现。
8、及时总结学生的展示情况，针对主要错误动作进行讲解。并邀请学生再
次展示动作，及时鼓励表扬学生。
9、结合音乐，启发学生创新意识，小组内相互指导帮助，教师巡视指导。
10、邀请学生进行创新动作展示，及时总结评价。
学生活动：
1、通过观察教师示范，自我模仿踏跳步，体会踏于跳的相互协调动作。
2、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
3、练习中能相互帮助，相互指导。
4、认真投入练习，把每个动作都做到位。
5、仔细观察同学的动作，辨别动作的对与错，相互学习交流。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
7、相互学习评价。
8、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
9、在音乐伴奏下，自编自演踏跳步，单人、双人配合。
组 织：成体操对形站立 散点
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x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：1、组织学生进行“官兵抓贼”接力比赛，讲解比赛方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白比赛方法及规则，相互配合，顺利完成。。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
组 织：八路纵队
ooo o o
ooo o o
xxx x x
xxx x x
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 21 课时
学习内容：30 米绕物跑
学习目标：基本掌握绕物跑的动作方法，并能遵守规则；练习中能表现出果
断、顽强、勇于向前的精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
2、组织学生进行“双人”游戏活动，讲解示范游戏方法，带领学生一起活
动。
3、及时总结学生的活动情况。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、明白游戏方法，活动中相互合作，积极配合，认真完成任务。
3、相互交流评价。
组 织：四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、引导学生利用“4 个矿泉水瓶”创编游戏，先讨论，后开展活动，教师
巡视指导。
2、邀请较有特色的一组上台展示，并及时点评。3、组织学生进行统一活动，教师巡视指导。
4、组织学生进行 30 米绕物跑，讲解示范游戏发及要求。
5、组织学生先尝试练习一次，教师及时总结学生练习情况。
6、邀请学生展示动作，让学生明白跑的正确方式。
7、组织男生与男生比，女生与女生比。
8、及时总结学生的比赛情况，提出要求。
9、各组选派一名队员代表小组进行比赛。
学生活动：
1、发挥想象创造力，创编有趣的游戏，少数服从多数。
2、大胆展示，积极交流评价，相互学习，取长补短。
3、活动中能相互帮助，相互指导，能按教师的要求去完成任务。
4、仔细观察，掌握方法，积极开展活动。
5、乐于练习，掌握动作方法。
6、仔细观察同学的动作，辨别动作的对与错，相互学习交流。
7、积极投入，乐于反复比赛。
8、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
9、积极参与比赛，遵守比赛规则。
组 织：散点 四路纵队
o o o o o
o o o o o
x x x x x
x x x x x
三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行“多物搬运”接力比赛，讲解比赛方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白比赛方法及规则，相互配合，顺利完成。。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 22 课时
学习内容：前滚翻
学习目标：掌握前滚翻的动作要求，知道前滚翻方向不正的原因，通过练习
对完成动作充满信心。
学习步骤：
一、 统一规章、身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右
转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动：看谁先归队，讲解游戏方法及规则，并示范
动作。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组 织：四列横队 围圈
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、 积极参与、认真完成
教师活动：
1、组织学生进行准备活动，重点是头部运动，要求学生把各个关节活动开。2、组织学生进行柔韧练习。
3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。
4、教师示范前滚翻的动作，及时讲解动作要求，通过对迅速屈臂和缓慢屈
臂前滚翻动作的示范，提示学生重点看两臂是不是同时屈？弯曲的速度是不是一
样？
5、组织学生模仿练习，对学生的练习情况及时点评，并提出要求。
6、教师先示范，再请学生示范动作，两脚一同蹬，屈臂快团身，低头紧抱
腿，前翻成蹲撑，启发学生练习。教师巡视指导。
7、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
8、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学
生的展示及时鼓励表扬。
9、及时提出要求，组织学生反复练习动作。
学生活动：
1、积极投入到准备活动中去，把头颈部位活动开。
2、跟随教师动作，积极开展柔韧练习活动。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。
4、通过观察教师的示范，比较屈臂速度的不同对完成前滚翻动作的不同作
用。
5、按照老师的要求进行练习，体会手臂平均用力的本位感觉，能记住前滚
翻的动作口诀。及时对照老师的评价，纠正自己的动作。
6、分组开展练习时，把动作要点能记清楚，尽自己的努力把动作完善。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。积极参与交流展
示活动，相互交流学习。
9、乐于反复练习，在练习时能相互帮助，有序开展。
组 织：八小组
o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
三、 活跃身心，快乐比赛
教师活动：
1、组织学生进行“抢位置”游戏，围圈跑动进行游戏，听到哨声后，快速
抢位置。教师先与学生一起示范，提出要求。没有抢到位置的学生，原地进行深
蹲跳 5 次。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：
1、掌握游戏方法及要求。
2、尝试体会游戏的乐趣。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守游戏规则，积极完成任务。
组 织：围圈 八小组
四、快乐放松，总结评价
教师活动：
1、带领学生做放松操——意念放松。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。第 23 课时
学习内容：玩短绳
学习目标：积极参加各项活动，能与同学友好相处，相互合作，相互帮助，
有序开展活动；能发挥自己的想象，创编出新颖的短绳活动。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、组织学生进行“三面转法”比赛，讲解示范方法，要求：听到口令后快
速做出动作，做错的同学坐下，看最后谁是最后一个，那一个就是胜利的同学，
分成八小组进行，由组长负责，队员之间相互喊口令。
3、教师巡视指导，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、明白比赛方法，能快速做出动作，活动中相互合作，积极配合，认真完
成任务。
3、按老师的要求去完成。
组 织：四列横队 八小组散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：1、引导学生利用短绳进行“抓尾巴”小游戏活动，方法：分男生组与女生
组，被抓到的学生站到指定位置做蹲跳 5 次，做完后坐在原地。先男生抓女生，
后交换，教师一起参与游戏活动，提示学生在跑动中注意安全。教师先讲解，后
邀请学生示范动作。
2、组织学生将绳绑在腰间，控制好时间。
3、组织学生开展“抓尾巴”游戏。
4、及时评价学生游戏情况，鼓励表扬学生的表现，并提出要求。
5、引导学生利用短绳进行创编游戏活动：跳格子，踩蛇尾、骑马等活动。
先让学生自己想活动内容，再根据学生活动的情况，进行正确引导，教师巡视指
导，及时帮助学生开展活动。
6、分成八小组进行，由组长负责，先讨论后开展活动。
7、邀请较有特色的小组进行展示，对学生的活动进行评价，及时提出要求。
8、组织学生进行阶梯式跳格子练习，教师示范，讲解要求：要求各组在原
地摆放好短绳，后成一路纵队站立，由老师带领进行跳跃练习，跳的过程中避免
踩到短绳。短绳对折后再摆放。
9、根据学生的练习情况，及时进行总结评价，并提出要求。
10、邀请学生用创新的跳跃动作进行展示，及时总结评价。
学生活动：
1、通过观察示范，能掌握游戏的方法，在活动中避免与同学冲撞，注意安
全。
2、能按要求快速将绳绑在腰间，“尾巴”要留的适中。
3、跑动时注意观察，避免碰撞，能按老师的要求去完成游戏活动，体验游
戏的乐趣。
4、相互学习交流评价。
5、发挥自己的想象，小组间能相互合作，有序开展活动。
6、活动时排好队伍，能自主管理好自己，积极与同学配合。
7、积极参与交流活动，能大胆地展现自己活动内容，组与组之间能相互交流、学习。
8、快速将短绳按要求摆放好，排好队伍进行跳跃练习。
9、对照老师的评价，及时纠正自己的错误。
10、能用自己的方式进行跳跃练习。
组 织：一路纵队
o o o o o o o o o ox x x x x x x x x x p
三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行“跳跃”接力比赛，讲解比赛方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白比赛方法及规则，相互配合，顺利完成。。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
组 织：四路纵队
ooo o o
ooo o o
xxx x x
xxx x x
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。第 24 课时
学习内容：S 型绕桩跑迎面接力
学习目标：1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体
育活动的兴趣，引导学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、发展学生协调、灵敏、快速变向跑及合作的能力。
学习步骤：
一、 激发兴趣、活跃情绪
教师活动：
1、创设情景导入—— “玩矿泉水瓶”
2、带领学生一起跳“兔子舞”。
3、组织学生一起游戏——“抢位置”。
学生活动：
1、明确学习内容和要求，积极参与各项活动。
2、跟着音乐与老师一起跳兔子舞。
3、明白游戏方法及要求，反应快，快速找到位置。
组 织：四列横队 八路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、 培养兴趣、掌握技能
教师活动：
1、引导学生利用矿泉水瓶，进行自主创编游戏活动。
2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏比赛。
3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。
4、引导学生进行“上岛送水接力”游戏，讲解示范游戏方法及规则，并提示学生注意安全。
5、点评各组的游戏情况。
6、组织学生进行“S 型绕桩跑迎面接力”，讲解示范游戏方法及规则（接力
物：瓶子），参与学生的接力比赛，并及时点评。
7、各组选派一名代表小组进行比赛，展示自己的本领，教师与学生一起点
评。
学生活动：
1、在规定的活动区域开展游戏，先讨论后游戏，积极合作。
2、积极参与展示活动，相互观察，积极交流评价。
3、在游戏中能相互指导帮助，顺利开展游戏活动。
4、接力比赛中能积极遵守比赛规则，相互监督，相互鼓励合作，
瓶倒后马上扶起来放在原位。
5、积极参与比赛，展示自己的水平。
6、大胆展示自己，与同学一起交流。
组 织：八小组分散 八路纵队
oooooo oooooo
oooooo oooooo
xxxxxx xxxxxx
xxxxxx xxxxxx
三、 保持兴趣、拓展延伸
教师活动：
1、导学生进行“打保龄球”游戏，分成八小组进行游戏活动，
提示游戏的注意要点，教师巡视指导各组游戏情况。
2、组织学生站在统一线上进行“套圈游戏”，教师共同参与游戏活
动，并组织学生进行比赛。
学生活动：1、积极参与游戏活动，掌握游戏方法，相互合作，轮流进行扶瓶
与捡球。
2、能有序地进行套圈接力，积极参与比赛，注意等同学投完后再
一起捡圈。
组 织：八小组散点
四、 稳定情绪、身心放松
教师活动：
1、组织学生进行意念放松练习。
2、总结评价本节课。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习，能随着音乐及教师的提示进行放松。
2、相互交流本节课。
3、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 25 课时
学习内容：小鸭子夺旗
学习目标：能记住小鸭子夺旗游戏中的儿歌及游戏方法和游戏规则，游戏中
能表现出机灵、果断，有浓厚的兴趣。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、引导学生进行游戏，“不抓没有鼻子的人”，讲解示范游戏方法及规则，
要求学生先原地模仿一下动作，再开始游戏。
3、教师巡视指导，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、明白游戏方法，能快速做出动作，活动中相互合作，积极配合，认真完
成任务。
3、按老师的要求去完成。
组 织：四列横队 散点
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二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、选几个学生做助手，边讲解边示范，让学生明白游戏方法及规则。2、带领学生学习儿歌，重点学习鸭子步、蹲着走。
3、组织学生分成八组游戏，教师巡视指导学生游戏情况。
4、及时评价学生游戏情况，鼓励表扬学生的表现，并提出要求。
5、邀请学生进行动作展示，对学生的动作进行评价，及时提出要求。
6、分成八小组进行，由组长负责，继续进行练习。
7、组织学生进行小鸭子夺旗比赛，讲解示范比赛方法及规则。
8、先让学生进行尝试性练习一次。
9、根据学生的练习情况，及时进行总结评价，并提出要求。
10、组织学生进行小鸭子夺旗比赛，提出比赛要求。
11、点评各组的比赛情况，表扬鼓励学生，并提出要求。
12、再次组织学生进行比赛，控制好活动次数。
学生活动：
1、通过观察示范，能掌握动作，在活动中避免与同学冲撞，注意安全。
2、在教师的带领下学会儿歌，分组模仿鸭子步，掌握动作要领。
3、跑动时注意观察，避免碰撞，能按老师的要求去完成游戏活动，体验游
戏的乐趣。
4、相互学习交流评价。
5、积极参与展示活动。
6、乐于反复练习动作，能与同学合作开展活动，相互指导帮助。
7、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间能相互合作，认真完成比赛。
8、按老师的要求来进行练习，体会比赛的乐趣。
9、对照老师的评价，及时纠正自己的错误。
10、积极参与比赛活动，在活动中注意安全，动作规范。
11、交流评价。
12、乐于再次进行比赛，铭记比赛要求，有序开展比赛。
组 织：四路纵队
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三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行“网鱼”游戏活动，讲解游戏方法及要求，两人为一组做
鱼网，分成男生组与女生组。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行“看谁网得多”比赛。控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白游戏方法及规则，相互配合，顺利完成。。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
组 织：散点
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
第 26 课时
学习内容：游戏：拍球比多
学习目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比
赛。
学习步骤：
一、 统一规章、身体力行
教师活动：
1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍
比赛。
2、组织学生进行反应练习，看谁先归队，讲解示范活动
方法及要求。
3、组织学生开展比赛，组与组之间比赛，并组织学生展示。
4、及时评价，鼓励表扬。
学生活动：
1、积极参与队列队形练习，相互配合完成比赛。
2、明白活动方式，遵守规则，按照要求进行比赛。
3、听到老师喊的数，快速绕自己的队伍跑一圈，回到自
己的站位。
4、相互观摩、交流学习，评价出心目中最好的一位。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
二、 积极参与、认真完成
教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部
位。
2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。
3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。
4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。
5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。
6、鼓励学生发挥自己的想象，拍出花样。
学生活动：
1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所
起的控制作用。
2、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍
的球多。
3、在规定的场地内练习，相互尊重，配合。
4、认真投入练习。
5、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球
动作进行对比，找出不足。
6、勇于表现自己，能力强的同学可自行组织，进行花样
拍球比赛。
组 织：散点 集中四列横队
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三、 活跃身心，快乐比赛
教师活动：
1、组织学生进行原地拍球比赛。2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。
3、与学生一起比赛，及时评价。
学生活动：
1、积极参与比赛，认真对待。
2、相互竞争，展示自我，勇得勋章。
3、敢于挑战老师，同老师一比高低。
组 织：围圈
四、 快乐放松，总结评价
教师活动：
1、带领学生做柔韧练习。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学
生回家练习踏步。
3、宣布下课。
学生活动：
1、认真地做柔韧练习。
2、认真完成练习任务。
3、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 27 课时
学习内容：前滚翻
学习目标：能做出低头含胸，双手用力撑垫，双脚用力蹬地，后脑先着垫的
前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：跑成圈。
2、组织学生进行反应练习——“翻饼”，讲解游戏方法及规则，分成四组围
圈进行。
3、组织学生进行准备活动操，重点头部。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、能与同学积极合作，顺利完成“翻饼”任务。
3、认真做好准备活动操。
组 织：四列横队 分成四组围圈
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二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生复习前后滚动。
2、先组织学生进行前滚翻练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
3、重点讲解、示范前滚翻的关键动作及完整动作，重点提示团身滚动时后
脑先着垫的动作，以及团身抱腿动作。及时总结学生的练习情况，并提出要求。4、邀请学生进行展示动作，并点评，及时鼓励表扬学生的表现。
5、组织学生分组再次进行前滚翻练习，教师巡视指导、保护。
6、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
7、邀较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、组织学生进行前滚翻动作评比活动。
学生活动：
1、通过前后滚动的练习，进一步体验团身滚动的动作。
2、练习中能相互帮助，相互指导，掌握动作要领，大胆进行练习。
3、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、相互学习交流，根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、乐于反复练习，掌握方法。在小组长带领下依次进行练习，相互观摩，
看谁团身动作完成得好。
6、根据老师的提示，积极改正自己的错误动作，努力向目标迈进。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、积极参与动作评比活动，赛出成绩，在活动中，能大胆地做动作，掌握
动作方法。
组 织：八小组分组练习
三、 活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行“抢占高地”游戏，讲解游戏方法及要求。7 人为一组，
围绕垫子跑动，每人有一个号码，当老师报到其中一个号码时，快速站到垫子上。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行游戏活动，教师一起加入活动。
4、点评各组的游戏情况。
学生活动：
1、清楚游戏要求，掌握游戏方法，相互配合，顺利完成。
2、能快速做出反应，听到自己的号码时，快速站到垫子上，并且要站稳，积极与组长配合。
3、认真投入到游戏活动中去。
组 织：八小组分散
四、 交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 28 课时
学习内容：快速跑
学习目标：积极参与各项活动，乐于反复练习，同学之间能相互鼓励帮助。
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：
1.集合队伍，宣布课的内内容。
2.组织学生复习原地踏步。
3.讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高
学生的放映能力。
学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。
3.全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。
组 织：四列横队 两列横队 散点
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二、 合作探究，掌握技能
教师活动：
1. 组织学生原地学习小步走和摆臂练习。
2. 组织行进间小步走练习，对学生的表现及时合理评价，使学
生能够知己知彼。
3. 快速跑练习 30 米（2-3 组）。
4.评价学生的练习情况
5.素质练习（大鱼网）
学生活动：
1.细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。
2.积极参与，认真练习。
3.欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。
4.积极参与大鱼网活动，注意安全。
组 织：四路纵队 散点
oooooooooooo
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xxxxxxxxxxxxx三、总结评价
教师活动：
1、组织学生进行放松活动。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互帮助放松。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 29 课时
学习内容：自然快跑 游戏
学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作
学习步骤：
一、 趣味游戏练反应
教师活动：
1、组织学生集队、队列。
2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听
信号起跑”
3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验
“快、静、齐”的集队要求。2、配合儿歌，体验踏步要求。
3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，
谁的动作正确。
4、分散游戏，进一步体验快速反应。
组 织：四路纵队、自由分散
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p
二、积极比赛练动作
教师活动：
1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习
得最认真。
2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快
快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。
3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看
谁是小冠军。
学生活动：
1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放
松的直线走动作。
2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和
前脚掌着地动作。
3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体
验自然快跑动作。
组 织：分组练习
三、 练习延伸巧放松教师活动：
1、介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放
松。
2、引导学生交流学习感受。
学生活动：
1、从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。
2、积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。
组 织：自由分散、四路纵队
四、总结评价
教师活动： 1、及时评价整节课，提出要求。
学生活动： 1、与老师一起交流，表达自己的各种想法。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 30 课时
学习内容：单脚跳接力
学习目标：能说出游戏的名称，懂得游戏规则；能克服困难，勇敢顽强地完
成游戏。
学习步骤：
一、 快乐游戏
教师活动：
1、组织学生进行快快集合的游戏，导入今天的内容。比一比哪一组最快最整齐。
2、组织学生进行热身活动——跑线。让学生示范，讲明
要求。让小组长带领队员沿着篮球场的线进行花样跑线
活动。
3、合理调动队伍，回到原来的队形。
学生活动：
1、动作迅速，在老师的“3、2、1”中完成。
2、积极参与，认真配合小组长，能按要求完成练习。
3、按老师的手势回到原来的队形。
组 织：四列横队
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二、 踊跃比赛
教师活动：
1、组织学生练习单脚向前跳。
2、练习后，组织学生进行单脚跳接力。
在比赛中要求学生中途不得换脚，但绕标志物后必须换脚。
3、改变游戏方式，与跑结合编成一组游戏，如单脚跳过
去，绕过标志物跑回本队。距离也可适当延长。采用双脚跑跳交替方法可起
调节作用，有利于发展学生弹跳力。
4、场地要平坦，无坑洼，要注意安全。
学生活动：
1、分小组练习单脚向前跳。
2、在改变游戏方式、增加游戏难度的情况下，积极与同伴配合，克服困难，体验成功的乐趣。
3、游戏过程中，注意保持身体平衡；失去平衡时，可用跑步加以调整，然
后继续向前跳，以防摔跤。
组 织：四路纵队
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oooooo
xxxxxx
xxxxxx
三、 创新延伸
教师活动：
1、组织学生进行花样跳（用橡胶圈等道具）。
2、各小组自主摆放器材，有小组长带领进行练习。
3、教师巡视指导帮助学生。
学生活动：
1、学生有次序地拿器材。
2、相互帮助、配合，有序地进行花样跳。
3、相互学习，交流。
组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
四、 总结评价
教师活动：
1、总结评价整节课，并提出要求。
2、与学生相互交流，了解学生的练习情况（跳绳、广播操）
学生活动：
1、认真听老师总结，想想自己的课堂表现。
2、让学生实事求是地讲。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第 31 课时
学习内容：打球游戏
学习目标：利用学生对球的喜欢，在球类游戏活动中培养学生遵守纪律的好
习惯，并培养学生顽强勇敢的拼搏精神。
学习步骤：
一、 快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、集合队伍，导入课的内容。（积极的同学给予奖励）
2、组织学生常规练习（同时选派表现最好的组去拿篮球，其他组继续练习）
学生活动：
1、“快、静、齐”地集合。
2、积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有
力。
组 织：四列横队
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ooooooooooo
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P
二、小组探究，熟练技能
教师活动：
1、讲解游戏的方法规则，选一名学生和老师一起进行示
范演示。
2、让拿球的同学来到场地的中间，其他所有学生手拉手
组成一个大圆（对于动作快速积极的同学给予奖励）
3、组织进行游戏活动，被打掉球的同学到圆上换人（站
得最神气，并且没有玩过的同学，既培养学生的行为习
惯又培养学生的观察能力）
4、评价学生的表现，对表现好的学生给予表扬，对于表
现不突出的学生及时鼓励。
学生活动：
1、细心聆听观察老师的讲解和示范，并注意自己的行为
习惯。
2、快乐活泼进行游戏活动，在活动中充分展示自己的支配球能力、观察能
力和管理自己的能力。
3、在老师的总结中和自己的评价中，对自己的表现有一种愉悦的感觉。
组 织：学生站在圈上
三、乐于复习、快乐舞步
教师活动：
1、组织学生复习后踢步。
2、及时评价学生的练习情况，发五角星鼓励。
学生活动：
1、认真参与，乐于复习。
2、相互评价交流。组 织：
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x x x x x x x x x x
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四、总结评价、快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行柔韧练习。
2、让学生表演自己的柔韧动作。
3、评价整节课。
学生活动：
1、积极参与柔韧练习。
2、踊跃参与表演，发挥自己的特长。
3、能自我评价自己的表现。
组 织：自由结伴而坐 四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
第 32 课时
学习内容：律动组合——邀请小司机 游戏：单脚跳接力
学习目标：基本能掌握动作方法，随音乐节拍进行完整动作表演；勇敢顽强
地完成游戏。
学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生集合、进行队列练习
2、提出要求，组织学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验
“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要
求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。
组 织：四路纵队、自由分散
o o o o o o
o o o o o o
x x x x x x p
x x x x x x
二、欢快学习，自主练习
教师活动：
1、分组复习已学过的分解动作，并及时纠正错误动作。
2、以四人组成一列“小火车”，进行连贯动作练习。
3、在随音乐节拍进行完整练习的过程中，及时提示学生注意动作的节奏和
连贯性。
学生活动：
1、自由组合小组，复习已学过的分解动作。
2、在教师指导下，四人一组进行由原地过度到行进中的
练习。
3、在音乐伴奏下，进行完整动作的练习。4、互测互评，看哪一列“小火车”的动作好，舞姿优美。
组 织：四人自由组合
三、踊跃参与，体验游戏
教师活动：
1、组织学生复习“单脚跳接力”游戏的方法，重点复习
单脚连续向前跳动作。
2、增加游戏难度，要求学生中途不得换脚，但绕过标志
物后必须换脚。
3、游戏中跳的学生必须把筐里的垒球放到标志物后的筐中。
4、强调游戏中要注意安全。
学生活动：
1、分小组复习“单脚条接力”游戏，着重练习单脚连续
向前跳动作。
2、在改变游戏方式、增加游戏难度的情况下，积极与同
伴配合，克服困难，体验成功的乐趣。
3、游戏过程中，注意保持身体平衡，失去平衡时，可用
跑步加以调整，然后继续向前跳，以防摔跤。
组 织：四路纵队
ooooooooooo
ooooooooooo
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
四、轻轻松松，总结评价
教师活动：
1、组织学生做简单的放松操。 2、要求学生回家练习舞蹈。 3、及时评价
学生的上课态度。
学生活动：1、全身心地放松。
2、认真完成练习任务。
第三十三课时
教 材：1．持轻物投准； 2．游戏：斗鸡。
任 务：
1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发
展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真
好学的优良品质。
2．通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等
身体素质，培养勇敢、顽强的意志品质。
教学过程：
（一）开始部分
1．体育委员整队
2. 师生问好。
3．宣布课的内容、要求。
4．队列练习(音伴)：走跑成圆形队。
5．拍手操(音伴)：①伸展运动；②下蹲运动；③提膝运动；④体侧
运动；⑤体转运动；⑥全身运动；⑦跳跃运动。
教法：1．讲解、口令、领操、语言提示。2．师生同练。 3、指导、
纠正。
要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。
（二）基本部分
1．持轻物投准：正对投掷方向投准。
动作要领：两脚前后开立、左脚在前。右手持轻物屈肘于肩上、肘
关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。
重难点：肩上屈肘，快速挥臂，协调用力，投掷准确。
组织：教法：1、讲解动作要领、示范；2、提出要求；3、学生练习，教师
指导、纠正。
要求：动作正确、上下肢协调配合。练习认真、听从指挥。
2．游戏：斗鸡
规则：(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算
失败。
方法：双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，
双脚落地或出圆圈者为胜。
组织：分四组练习
教法：1．讲解方法、规则、示范；2．提出要求，进行思想，安全
教育；3．分组练习，教师指导、纠正。
要求：遵守规则、纪律，注意安全。
（三）结束部分
1．整队放松舞蹈：《找朋友》。 2．总结。 3．宣布下课。
第三十四课时
教 材：1、向前、后、左、右滚动 2、游戏：支援前线
任 务：
1．能过练习，初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作，发
展柔韧、协调等素质，提高平衡能力，培养勇敢、果断的优良品质
2．通过练习，发展负重快跑能力和平衡能力，培养竞争精神，
集体荣耀和责任感，增强国际意识。教学过程：
（一）开始部分
1．体育委员整队
2．师生问好
3．宣布课的内容、要求：①向前、后、左、右滚动；②游戏：支持
前线。
工 4．队列练习：①转法②走跑交替
5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
组织：二路纵队——〉体操队形散开
教法：l、简讲，口令指挥、领操；2、学生集体练习，语言提示；
3、指导、纠正。
要求：集合做到快、静、齐；姿势正确；动作协调、有力练习认真：
听从指挥。
（二）基本部分
1． 向前、后、左、右滚动
动作要领：后滚动时，团身后倒，依次着垫，前滚动时，团身前倾，
两手压小腿。左右滚动：以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。
重难点：团身紧，两手压小腿动作连贯
教法：1．讲解动作要领、示范；2、提出要求；3．学生分组练习，
4 人一块垫子。①头部绕环、侧屈②全脚掌着地，全蹲，两手抱小腿，
低头③蹲式滚动—〉坐式滚动—〉仰卧④屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚
动。⑤屈臂俯、仰卧，向一侧连续左、右滚动。2．游戏：支援前线
方法：第一人抱两个实心球跑向本队圆圈，持实心球放好后，跑向
本队，击第二人的手，第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队，依
次类推进行。
规则：(1)传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。(2)传递时不能
越过越线。
教法：1．讲解方法、规则、示范；2、进行思想、守纪教育；3．分
组练习。
要求：遵守规则纪律，注意安全发扬集体主义精神。
（三）结束部分
1．整队放松舞蹈(小青蛙)。
2．总结。
3．宣布下课。
第三十五课时
教 材：1．在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立；2．游戏：
击木柱。
任 务：
1．通过平衡能力的练习，发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质，
提高在器械上保持平衡的能力。
2．通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生的投掷能力。
3．通过上述练习培养学生勇敢精神。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；3．布置本课任
务：(1)体操凳上练习；(2)游戏：击木柱。
二、队列练习：1．整队看齐；2．原地四面转法；3、成体操队的散开与集合。
三、徒手操：第五节：腹背运动；第六节：踢腿运动。
四、单脚平衡站立将两臂张开，不要过于紧张。
组织： 四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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※
教法：1．老师示范动作；2. 讲解要领强调要求；3．集体练习。
（二）基本部分
一、在体操凳上做行进，转体、单脚平衡等各种动作。
重难点：动作协调自然，保持平衡。
教法：1．教师在凳上示范；2．讲解动作要领及注意事项；3．成一
路纵队练习。
要求：在凳上不准打闹，注意保护安全。
二、游戏：“击木柱”
用木杆撑起小体操垫，先原地后移动。
规则：1．投掷时脚不要越线；2．按照教师统一口令进行。
教法：1．宣布规则；2．集体练习。
（三）结束部分
1． 集合。
2． 放松。
3． 小结。
4． 下课。第三十六课时
教 材：1．爬越 60-80cm 高的物体； 2．游戏：过独木桥。
任 务：
1．通过练习，使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法，发展身
体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。
2．通过游戏，发展学生身体协调性和平衡能力，培养学生勇敢
顽强和克服困难的优良品质。
教学过程：
（一）开始部分
l、体育委员整队，师生问好，宣布课的内容：(1)爬越 60-gOcm 高
的物体。(2)游戏：过独木桥。
2、队列练习：走、跑成圆形队。
3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃。
4．单脚平衡练习。
教法：1．简讲、口令指挥、提示。2. 师生同练，语言提示。
要求：动作到位，有力，练习认真，听指挥。
（二）基本部分
l、爬越 60-80cm 高的物体
动作要领：双手扶握跳箱一端、两侧，一脚有力蹬地，另一脚蹬箱
越过。
重难点：上、下肢协调配合。
教法：l、讲解、示范动作；2、提出要求，启发，诱导；3、学生分
组练习；4、教师巡回指导、保护与帮助，站在跳箱一侧，靠近手扶箱的
一端，手扶练习者上臂。
2．游戏：过独木桥
方法：发令后，排头迅速跑过“独木桥”跑到终点返回，击第二人
手掌，第二人依类推，速度快而不掉下“桥”的得 1 分，以累积得分多的队为胜。
规则：(1)击掌后再跑，不得抢跑；(2)掉下“桥”者扣 1 分，踩线
为掉下桥。
教法：1．讲解示范方法；2．提出要求，进行安全教育；3．学生分
组练习；4．教学比赛；5．教师指导、纠正。
要求：遵守规则、纪律、发扬集体主义精神。
（三）结束部分
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
1．整队放松：(1)放松走(音伴)；(2)快乐的歌唱家(舞蹈)。
2．总结。
3．宣布下课。
第三十七课时
教 材：1．新授跳短绳； 2．韵律活动。
任 务：
1．初步掌握跳短绳的动作和技术
2．通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的
节秦感，韵律感。
3．培养学生的勇敢顽强精神及审美能力。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；3．布置本课任
务内容：(1)跳短绳；(2)韵律。二、队列练习：(1)齐步走，立定；(2)跑步走，立定。
三、徒手操：1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；4．弓步
压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。
四、摆臂练习
组织： 四列横队
教法：示范动作强调要求集体练习。
要求：着重活动膝踝关节。
（二）基本部分
一、跳短绳：以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢
协调用力。
重点：上、下肢配合协调动作连贯。
组织：成四列横队，相距间隔均为两臂
教法：l．老师示范 7～8 次；2．讲解上、下肢动作；3．集体练习。
要求：上、下肢协调配合，跳动与摆绳的幅度逐渐减小。
二、韵律活动拍手踏步
组织：四列横列一臂距离
教法：l，教师先示范一遍；2．启发学生找规律；3．跟教师一起做。
要求：认真看示范用心发现节奏、规律。
（三）结束部分
1．集合。 2．放松。 3．小结。 4．下课。
第三十八课时
教 材：1．跳长绳； 2．拍球比多。
任 务：
1．初步掌握跳长绳的动作技巧。
2．通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学
生的上肢灵活性。3．培养学生的集体主义精神。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；3．布置本课任
务：1．跳短绳；2．韵律。
二、队列练习：(1)齐步走，立定；(2)跑步走，立定。
三、徒手操：1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；4．弓步
压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。
一、 辅助练习：摆臂练习
（二）基本部分
1．跳长绳：从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的
霎那鼓起勇气。
重难点：配合协调，动作灵敏。
2．拍球比多
方法：大臂带动小臂进而带动手腕拍球，半分钟为单位。
规则：1．必须按规定动作要领运球，左、右手各运一次。2．球出
界或拍一次球跳两下算失误。
（三）结束部分
1．集合。 2．放松。 3．小结。 4．下课。
第三十九课时
教 材：一、跳长绳； 二、游戏：拍球比多。
任 务：
一、通过练习，基本掌握跳长绳的动作技术，促进学生内脏机能和
下肢肌肉、关节、韧带的发展，增强学生的强跳力、灵敏、协调等素质。
二、通过游戏使学生初步熟悉球性，学习原地运球的动作，培养对
小篮球的兴趣。教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本
课内容：(1)跳长绳(2)游戏：拍球比多。
二、队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。
三、徒手操：1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧
5．体转 6．腹背 7．压腿 8．关节绕环 9．踝关节、摆臂练
习
（二）基本部分
一、跳长绳
动作要领：两人用单手各握绳子的一端，五对五站立，并同时向同
一方向摇转绳子。
重难点：起跳的时机配合协调。
二、游戏：拍球比多
方法：各队第一人先在圈内按规定动作支球，失误后换第二人，每
人做完以后，比比谁拍球总数多。
规则：(1)必须按规定运球。(2)球出界或拍一次球跳两下算失误。
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
第四十课时
教 材：1．短绳； 2．游戏：青蛙过河。
任 务：
一、通过练习使学生掌握跳绳的动作，提高弹跳能力，发展速度、
力量、灵敏、耐力等素质，培养刻苦锻炼的优良品质。二、通过游戏发展跳跃能力。培养竞争意识和集体主义精神。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本
课内容：(1)跳短绳；(2)游戏：青蛙过河。
二、队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。
三、徒手操：1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧
5．体转 6．腹背 7．压腿 8．关节绕环 9．踝关节
（二）基本部分
一、跳短绳
重点：连续跳
难点：动作协调
动作：两手握绳两端，并脚跳过，由后向前摇绳。
教法：1．教师讲解动作并示范；2．学生练习(每人一根短绳)；
3．找学生示范；4．分组练习(一人跳一人计数)；5．教师计时巡回指导、
帮助。
要求：动作熟练、连续跳。
二、游戏：青蛙过河
方法：将学生分成人数相等的四队，成纵队站好，教师发令后，各
队排头双脚连续向小旗去，举起小旗，然后插好小旗，跑回原队。
规则：(1)必须双脚连续跳；(2)发令后，才能跳。
教法：1．教师讲解游戏的方法规则；2．提出要求；3．组织学生比
赛。
（三）结束部分
一、集合做放松活动
二、讲评
三、宣布下课第四十一课时
教 材：1．考核：跳短绳； 2。游戏：单脚跳接力。
任 务：
一、通过考核，检查学生掌握跳绳动作的情况和跳绳的能力。提高
弹跳能力
二、通过游戏发展腿部力量和跳跃能力。培养竞争意识。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本
课内容：(1)考核：跳短绳(男)；(2)游戏：单脚跳接力。
二、队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。
三、徒手操 1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4、体侧 5．体
转 6．腹背 7．压腿 8、关节绕环
四、摆臂练习
（二）基本部分
一、考核：跳短绳(男)
重点：连续跳
难点：动作协调
组织：男生测验、女生练习
教法：1．教师公布考核标准；2．学生练习；3．考核：每人考核 2
次(时间 3 0 秒)不及格补考 1 次；4、找跳绳好的学生帮助差的学生；
5．女生练习跳短绳。
要求：动作协调，连贯，力争好成绩。
二、游戏：单脚跳接力
方法：把学生分成人数相等的若干队，分别排成一路纵队，站在起
跑线后，教师发令后，各队排头用单脚，连续跳，绕过标志物，换另一脚跳回本队，依次进行。
规则：(1)发令后或击单后才能跳；(2)中途不得换脚；(3)跳跃时，
摆动腿不得与地面接触。
教法：1．教师讲解游戏的方法规则；2．组织学生比赛。
组织：分成四组练习
要求：严格遵守游戏规则
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
第四十二课时
教 材：1. 考核：跳短绳；2．游戏：足球运球接力。
任 务：
一、通过考核使学生进一步巩固跳绳动作，提高弹跳能力
二、通过游戏初步学习小足球的运球技术，培养控制球的能力。教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本
课内容：(1)考核：跳短绳(女)；(2)游戏：足球运球接力。
二、队列练习：(1)转法；(2)踏步走；(3)立定；(4)齐步走：二路
纵队；(5)立定。
三、徒手操：1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧
5．体转 6．腹背 7．压腿 8．关节绕环摆臂练习
四、摆臂练习
（二）基本部分
一、考核：跳短绳(女)
重点：连续跳
难点：动作协调
组织：女生考试、男生练习
教法：1．教师公布考核标准；2．学生练习；3．考核：每人考核 2
次 (时间 3 0 秒)，不及格补考 1 次；4．男生练习跳短绳；5．跳绳好的
学生帮助差的学生。
要求：动作熟练、协调。
二、游戏：足球运球接力
方法：学生分成人数相等，发令后，各组排头按规定动作运球，绕
过标志物，再运回，依次进行。
规则：(1)必须按规定动作运球；(2)运球中不得妨碍别人。
教法：1．教师讲解游戏的方法和规则；2．练习；3．教学比赛。
要求：遵守规则、注意安全。
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。三、宣布下课。
第四十三课时
教 材：1．3 0 O～5 0 0 米走跑交替； 2．游戏：老鹰捉小鸡。
任 务：
一、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生
走和跑的正确姿势。
二、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲
闪的能力和灵敏素质。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本
课内容：(1)300-500 米跑交替；(2)游戏：老鹰捉小鸡。
二、队列练习：转法、踏步走、齐步走、立定。
三、徒手操 1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧
5．体转 6．腹背 7．压腿 8、关节绕环
四、摆臂练习
（二）基本部分
一、300～500 米走跑交替
动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替
进行。
重点：发展耐力，准确协调掌握动作。
难点：掌握正确的呼吸节奏。
易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。
措施：保持好前后距离。
组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。教法：1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2．学生练习。
3．教师跟跑指导与纠正动作。4．边跑边提示重难点。5．对易犯错误动
作及时纠正。
要求：跑时动作轻松、协调，走时注意安全。
二、游戏：老鹰捉小鸡
方法：把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排
头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡
保护不让老鹰捉到。
规则：(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；(2)老鹰不
能从臂下钻；(3)“小鸡”脱节就算被捉。
组织：分 4 组
教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。
要求：注意安全，排头只许拦．不许推。
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
二、宣布下课。
第四十四课时
教 材：1．3 0 O～50 O 米走跑交替； 2．游戏：支援前线。任 务：
一、通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生
走、跑的正确姿势。
二、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本
课内容：(1)300～500 米跑交替；(2)游戏：支援前线。
二、队列练习：稍息、立定、看齐、转法、齐步走(二路)。
三、徒手操：1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧
5．体转 6．腹背 7．压腿 8．关节绕环
四、辅助练习：摆臂练习
（二）基本部分
一、300～500 米走跑交替
动作要领：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走
交替进行。
重点：发展耐力，准确协调掌握动作。
难点：掌握正确的呼吸节奏。
组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。
队形如下：
教法：1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2．学生练习。3．教师跟跑指导与纠正动作。4．边跑边提示重难点。5．对易犯错误动
作及时纠正。
要求：动作轻松、协调，走时注意安全。
二、游戏：支援前线
方法：将学生分成人数相等的 2-4 队，每队分成甲、乙两个组分别
站在线后，教师发令后，甲组第一人抱起“弹药”跑过“独木桥”将“弹
药”交给甲组第二名队员，依次进行。
规则：1．传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上；2．传递时不
能越过横线。
组织：分 4 组
教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。
要求：注意安全，排头只许拦，不许推。
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
第四十五课时
教 材：1．总结本学期完成教学任务情况 2．体育锻炼卫生小知识
任 务：
通过对本学期教学情况的总结，启发学生锻炼身体的积极性，遵守
科学的锻炼方法和注意运动卫生的知识。
教学过程：
（一）开始部分
一、总结本学期体育教学工作
1．总结本学期学习情况
2．公布成绩3．提出新学期要求
⑴祝贺同学们完成了本学期的体育教学任务，增强了体质，学习了
技术，加强了组织纪律性，本学期体育课中的优点，令后要改进的方，
提出要求(具体一些)。
⑵表扬一贯认真参加体育活动，遵守纪律、团结同学的学生，以及
工作负责的学生干部。
⑶公布成绩，提出今后要求。
⑷提出今后体育活动的要求，注意事项。
⑸讲述有关体育活动中应注意的事项。
（二）基本部分
二、卫生保健知识
1．饭前、饭后不宜做剧烈运动。
饭前做剧烈运动，会使消化系抑制状态，胃肠道的蠕动减弱，消化
腺分泌减少，不利于食物的消化和吸收。饭后马上做剧烈运动，由于血
大量集中到运动器官，使消化系血液供应量减少。这样不仅影响，消化
系统的功能，还容易引起运动中腹痛和其他不良反应，一般饭后应经过 30
分钟～～l 小时后再进行活动为宜。
2．运动中或运动后不要喝凉水或吃冷饭。
运动中和运动后不要大量喝水或吃冷饭。剧烈的运动中和运动后，
由于身体大量出汗，体内缺水，缺盐，便产生干喉燥的现象，很想喝水，
这时最好是含水漱口，当然饮少量温开水也是可以的，(最好饮带少量盐
的温开水)。但不能图一时的痛快，喝的太多，因为大量饮水后，不能立
即被吸收，过多的水装满了肠胃，好象肚子装了个大水袋一样，同时过
多的水份吸收到血管内，不但会冲淡血液，而且还会加至心脏和贤脏的
负担。经过剧烈运动后，身体的能量消耗较大，需要补充更多的营养物
质。由于大量饮水，使胃内消化液冲淡，特别是吃大量冷饮后刺激肠胃，
不但影响对食物的消化和吸收，而且还会引起腹痛和腹泻。长期如此，就会引起消化系统发生疾病，影响身体健康。
3．运动后不宜马上用冷水洗澡。
运动后，体温增高，不要马上用冷水冲洗。防止皮肤、血管受冷水
刺激陡然收缩，对身体产生不良影响，冬季活动后，要注意保暖，防止
伤风感冒。
4．外出游泳要注意卫生。
到江河湖海和池塘水库中游泳时，注意卫生。游泳前，最好进行一
次体格检查，患有心脏病、传染病以及疮口末愈合的人，不宜参加，不
能到有污水和血吸虫病原体的河流或池塘中游泳。
（三）课后小结
第四十六课 小鸭子夺旗
学习阶段：水平一
学习目标：能记住小鸭子夺旗游戏中的儿歌及游戏方法和游戏规则，游戏中
能表现出机灵、果断，有浓厚的兴趣。
学习内容：小鸭子夺旗
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、引导学生进行游戏，“不抓没有鼻子的人”，讲解示范游戏方法及规则，
要求学生先原地模仿一下动作，再开始游戏。
3、教师巡视指导，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、明白游戏方法，能快速做出动作，活动中相互合作，积极配合，认真完成任务。
3、按老师的要求去完成。
组 织：四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、选几个学生做助手，边讲解边示范，让学生明白游戏方法及规则。
2、带领学生学习儿歌，重点学习鸭子步、蹲着走。
3、组织学生分成八组游戏，教师巡视指导学生游戏情况。
4、及时评价学生游戏情况，鼓励表扬学生的表现，并提出要求。
5、邀请学生进行动作展示，对学生的动作进行评价，及时提出要求。
6、分成八小组进行，由组长负责，继续进行练习。
7、组织学生进行小鸭子夺旗比赛，讲解示范比赛方法及规则。
8、先让学生进行尝试性练习一次。
9、根据学生的练习情况，及时进行总结评价，并提出要求。
10、组织学生进行小鸭子夺旗比赛，提出比赛要求。
11、点评各组的比赛情况，表扬鼓励学生，并提出要求。
12、再次组织学生进行比赛，控制好活动次数。
学生活动：
1、通过观察示范，能掌握动作，在活动中避免与同学冲撞，注意安全。
2、在教师的带领下学会儿歌，分组模仿鸭子步，掌握动作要领。
3、跑动时注意观察，避免碰撞，能按老师的要求去完成游戏活动，体验
游戏的乐趣。 4、相互学习交流评价。
5、积极参与展示活动。
6、乐于反复练习动作，能与同学合作开展活动，相互指导帮助。
7、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间能相互合作，认真完成比赛。
8、按老师的要求来进行练习，体会比赛的乐趣。
9、对照老师的评价，及时纠正自己的错误。
10、积极参与比赛活动，在活动中注意安全，动作规范。
11、交流评价。
12、乐于再次进行比赛，铭记比赛要求，有序开展比赛。
组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行“网鱼”游戏活动，讲解游戏方法及要求，两人为一组做
鱼网，分成男生组与女生组。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行“看谁网得多”比赛。控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
第四十七课 攀爬
学习阶段：水平一
学习目标：能试做手脚并用的爬上爬下动作；在练习中表现出勇敢、果断和
克服困难的精神。
学习内容：攀爬 学习步骤：
一、统一规章、身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行协调性小游戏活动：“抢占领地”，讲解游戏方法及规
则，并示范动作。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。向左、右转时，注
意身体不要晃，双手紧贴大腿。
2、及时纠正错误，认真进行练习。
3、仔细观察老师的动作，积极参与模仿，按照游戏方法及规则，有序开
展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组 织：四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、积极参与、认真完成
教师活动：
1、复习模仿蟹、熊、象、猩猩的行走，姿态要逼真、重心移动要平稳。
2、组织学生分成八组开展创编游戏活动，巡视时注意各组学生的活动安
全性，积极引导学生创编有意义的游戏。
3、及时总结点评学生的活动情况，并提出要求。 4、邀请小组上台展示创编游戏，及时评价学生的表现。
5、讲解、示范爬上爬下的动作方法，重点示范手要抓紧，脚要踏稳的动
作，强调爬上爬下的手和脚的协调配合。
6、组织学生尝试性练习一次，教师保护学生。
7、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
8、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对
学生的展示及时鼓励表扬。
9、组织学生再次练习，教师保护。
10、对于学生的表现及时进行评价，鼓励表扬学生。
11、组织学生按规定攀爬统一高度进行比赛，提示注意安全。
12、评价学生的比赛情况。
学生活动：
1、积极投入到活动中去，大胆地模仿各种动物的动作。
2、小组内先讨论游戏方法，再开展活动，注意安全。
3、对照自己的情况，纠正错误。
4、积极参与展示活动，能把自己小组内的游戏充分地展现给大家看，组
与组之间相互学习交流。
5、仔细观察老师的动作，原地徒手模仿爬上爬下的手脚交替动作。
6、积极参与练习，大胆做动作，同学之间相互鼓励，注意手脚的配合。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。积极参与交流
展示活动，相互交流学习。
9、乐于反复练习，在练习时能相互帮助，有序开展。
10、相互学习、交流。
11、按照要求进行攀爬，连续向上爬 5 级，注意安全。
12、认真对待比赛。
组 织：两路纵队 o o o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x x
三、活跃身心，快乐比赛
教师活动：
1、组织学生进行“踩影子”游戏，请学生示范，被抓到的学生进行俯卧
撑练习，3 次。两人为一组开展活动，规定活动范围，提示学生跑动时注意
安全。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：
1、掌握游戏方法及要求。
2、尝试体会游戏的乐趣。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守游戏规则，积极完成任务。
组 织：散点
四、快乐放松，总结评价
教师活动：
1、带领学生做放松练习。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。 组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
第四十八课 掷轻物
学习阶段：水平一
学习目标：基本掌握侧向投掷动作的要领；能做背后过肩、自然挥臂、侧向
投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。
学习内容：掷轻物
学习步骤：
一、统一规章、身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：走成圆。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行协调性小游戏活动：“抓耳抓鼻子”，讲解游戏方法及
规则，并示范动作。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。走成圆练习中，能
按老师的要求去完成。
2、及时纠正错误，认真进行练习。
3、仔细观察老师的动作，积极参与模仿，按照游戏方法及规则，有序开
展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组 织：四列横队 走成圈 散点 ★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、积极参与、认真完成
教师活动：
1、引导学生利用沙包创编游戏，教师巡视指导。沙包游戏：抛接沙包、
连续踢沙包、喊数接沙包等等。
2、分成八组开展创编游戏活动，巡视时注意各组学生的活动安全性，积
极引导学生创编有意义的游戏。
3、及时总结点评学生的活动情况，并提出要求。
4、邀请小组上台展示创编游戏，及时评价学生的表现。
5、组织学生复习投掷徒手动作，教师先讲解示范，再邀请学生示范动作，
并提出要求。
6、组织学生徒手做投掷动作，教师巡视指导。
7、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
8、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对
学生的展示及时鼓励表扬。
9、组织学生持沙包侧向投掷动作模仿练习，注意动作的连贯性。
10、组织学生侧向投掷沙包练习，分成四组进行，听统一信号进行投掷练
习。
11、邀请较好的学生展示投掷沙包动作，引导学生积极观察动作，及时评
价学生的表现，并提出练习要求。
12、组织学生反复练习投掷沙包。
学生活动： 1、积极投入到活动中去，发挥自己的想象，相互合作，科学合理地开展
游戏活动。
2、小组内先讨论游戏方法，再开展活动，注意安全。
3、对照自己的情况，纠正错误。
4、积极参与展示活动，能把自己小组内的游戏充分地展现给大家看，组
与组之间相互学习交流。
5、仔细观察老师的动作，注意脚的站立方式及手部动作。
6、侧向站立，左手伸向前上方，右手肩上屈臂，用力蹬地挥臂。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。积极参与交流
展示活动，相互交流学习。
9、乐于反复持沙包徒手练习，在练习时能相互帮助，有序开展。
10、原地做好准备投掷的动作，听统一的哨声投掷，在统一要求下捡沙包，
捡沙包后快速排好队伍。
11、积极参与投掷沙包动作展示活动，把正确地动作展现出来，能判断出
动作的对与错。
12、乐于反复练习，认真对待每一次练习。
组 织：体操队形站立
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三、活跃身心，快乐比赛
教师活动：
1、组织学生进行“运沙包接力”比赛，请学生示范，输的小组进行原地
蹲跳练习。
2、组织学生进行尝试性练习一次。 3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：
1、掌握游戏方法及要求。
2、尝试体会游戏的乐趣。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守游戏规则，积极完成任务。
组 织：四路纵队
★★★★★★★
★★★★★★★
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四、快乐放松，总结评价
教师活动：
1、带领学生做柔韧放松练习。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组 织：四列横队 ★★★★★★★
★★★★★★★
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●●●●●●●第四十九课 踏跳步
学习阶段：水平一
学习目标：了解踏跳步的动作方法；对舞步有浓厚兴趣，并乐于进行自我
表现；乐于参与游戏活动，相互合作。
学习内容：舞步——踏跳步
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、组织学生进行“听哨变动作”，讲解示范方法，带领学生围圈进行。
3、教师与学生一起进行，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、明白游戏方法，能快速做出动作，活动中相互合作，积极配合，认真
完成任务。
3、按老师的要求去完成。
组 织：四列横队 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、讲解、示范踏跳步的动作方法，提示学生观察踏与跳相互协调动作。 2、组织学生进行模仿练习，及时总结学生练习情况。
3、重点指导学生配合手臂动作在原地进行。
4、组织学生做行进踏跳步练习。
5、邀请学生展示行进踏跳步动作，让学生区别动作的对与错。
6、组织学生再次练习行进间动作。
7、组织学生进行小组间展示动作，及时评价学生的表现。
8、及时总结学生的展示情况，针对主要错误动作进行讲解。并邀请学生
再次展示动作，及时鼓励表扬学生。
9、结合音乐，启发学生创新意识，小组内相互指导帮助，教师巡视指导。
10、邀请学生进行创新动作展示，及时总结评价。
学生活动：
1、通过观察教师示范，自我模仿踏跳步，体会踏于跳的相互协调动作。
2、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
3、练习中能相互帮助，相互指导。
4、认真投入练习，把每个动作都做到位。
5、仔细观察同学的动作，辨别动作的对与错，相互学习交流。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
7、相互学习评价。
8、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
9、在音乐伴奏下，自编自演踏跳步，单人、双人配合。
组 织：成体操对形站立 散点
★★★★★★★
★★★★★★★
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三、活跃身心，快乐放松 教师活动：
1、组织学生进行“官兵抓贼”接力比赛，讲解比赛方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白比赛方法及规则，相互配合，顺利完成。。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
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第五十至五十三课时考试
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