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第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
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导入新课
歌曲《今儿个真高兴》
学习目标
1.知道人最常见的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原因。
3.了解积极情绪和消极情绪带来的
不同影响。
4.能够理解并说明自己的情绪产生
和变化的原因,把握情绪的多样性。
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一一 探究点一:情绪面面观
新课探究
活动一:古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北,
初闻涕泪满衣裳。
※漫卷诗书喜欲狂。
※哀民生之多艰。
※风声鹤唳,草木皆兵。
※怒发冲冠。
※闻风丧胆。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
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活动二:词语接龙
活动:把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情
绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、
手舞足蹈等。
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1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、
哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚
等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
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活动三:说说情绪的那些事儿
活动内容:其实,大家在学习、生活中也有喜、
怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈
你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、
最伤心的事、最害怕的事分别是什么。
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活动四:聚焦生活
情景:
(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日
祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。
(3)同伴误解我,赌气不理我了。
(4)还有许多作业要做却突然停电了。
(5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。
思考:
上列情景中自己会产生什么样的情绪?
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2.情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如,
个人的生理周期、对某件事情的预期、周
围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情
况的变化,我们的情绪也经常变化。
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30岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多,
亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子
突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且
爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好
的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带
妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导,汉口医
院心理康复科胡主任判断,章女士是典型的情绪中暑。
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3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观
念和行动。它可能激励我们克服困难、
努力向上,也可能让我们因为某个小小
的挫败而止步不前。
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这是一对患癌夫妻,他们在几年前
被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐
观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,
为别人带来欢声笑语。他们说,开心快
乐也是一剂抗癌药。
2013年,妻子患癌
———“人终有一死,不如想开点”
2014年,丈夫患癌
———“咱俩谁也别嫌弃谁”
因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的
身体目前没出现大问题,癌症都没复发。
严芳仙告诉记者,生老病死是每个人都
要经历的,这是一条谁也没有办法躲过
的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐是
一天,既然如此,不如开心快乐一点”。
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讲授新课
一二 情绪的青春色彩
1.青春期的情绪特点
情绪反应强烈;
情绪波动与固执;
情绪的细腻性;
情绪的闭锁性;
情绪的表现性。
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活动五:探索与发现
(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关,
陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜
间须发全白。
(2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处
死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过度
而死,“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进,多年考不中举
人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名,
“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜,才华出众,机
智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,
巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
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2.青春期的正面情绪和负面情绪
正面情绪:青春期的情绪特点体现了青春的活
力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的
情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长
过程中需要经历的。
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对人的行为起着促进、增力作用
产生积极结果
积极情绪
消极情绪 对人的行为起着削弱、减力作用
产生消极结果
不同情绪 作用不同
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知 识 窗
不良情绪会引发疾病:
(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症
患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、
恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、
食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,
从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
(2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,
而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不
振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物
的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机
能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
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积极情绪 消极情绪
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消
极一面,让情绪为我们服务。
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
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课堂小结
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随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、
“哀民生之多艰”、“风生鹤唳,草木皆兵”
依次表达了什么情绪?( )
A.喜、惧、哀、怒
B.喜、怒、哀、惧
C.喜、惧、怒、哀
D.喜、哀、怒、惧
B
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2.李白在长江上,写下了两首情绪不同的诗,有
“平身不下泪,于此泣无穷。”也有“两岸猿声
啼不住,轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主
要是因为( )
A.季节不同
B.兴趣不同
C.地点不同
D.境遇不同
D
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3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用
相同的饲料喂养,唯一不同的是:有一只小羊旁
栓着一匹狼,而另一只小羊从来就没有看见过狼。
结果,在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨
下逐渐瘦弱,后来夭折,而另一只羊却一直长得
很健壮。该实验告诉我们( )
A.消极情绪会产生消极后果
B.积极情绪会产生积极的后果
C.不同的情绪会产生不同的后果
D.情绪与身体健康关系不大
C