学习方法与习惯主题班会.ppt

 学习是一个人终身都必须做的事情。一个 人能否成功，能否获得生活的幸福，在一 定程度上取决于他的学习方法。而一个人 的学习能力又取决于他从小养成的优良学 习习惯。[来源:学*科*网] 　　　　　学习方法与学习习惯 心中有目标：做到坚定不移，不受周围事 物的影响  《路曲心直》视频 将目标化为行动 ： 目标要细化为日常生 活 中具体的行为  视频《化目标为行动》 学习不懂就问  有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂 的问题，又羞于向人请教，结果是成绩越来 越差。这时，唯一的方法是，向人请教，不 懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才 能进步。 培养毅力，学会坚持[来源:学*科*网] 　　　　　凡尔纳成功的原因是什么呢?  显而易见，是坚持。而坚持的一个最常见 的表现形式，就是勇敢地再试一次。是的， 在许多时候，只要少试一次，胜利就会与 你擦肩而过。既然如此，为什么不再试一 次!  培养毅力，学会坚强 某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不 时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不 去。  本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就 应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情 况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。  效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就 会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个 效率的问题。  如何提高学习效率呢？  最重要的一条就是劳逸结合。  也就是平时我们常说的：玩的时候痛快玩，学 的时候认真学。 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以 进行适当的休息和娱乐，不仅仅是有好处的，更是 必要的，是提高各项学习效率的基础。  举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是 随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能 记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己 的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得 很快，而且不容易遗忘。[来源:学*科*网] 　　　　　  可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定 可以大大提高学习的效果。[来源:学*科*网] 　　　　　  每天保证8小时睡眠  一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定 程度就得休息、补充能量。晚上不要熬夜， 定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱 满的精神是提高效率的基本要求。 坚持体育锻炼  身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体， 再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学 习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学 习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越 感到力不从心。 提高学习效率的另一个重要方法：  合理分配时间，即“把劲儿使在刀刃上”。时间安排表  列出一个自己的作息时间表，内容包括： 吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动 内容（含星期假日）。  分析：哪些时间段内的活动是必须的，无 法更改；哪些时间段内是有时间可以挤出 来用来学习的，可以进行什么样的学习活 动。每天可以多出多少时间来学习。如何安排时间  学习有计划，化整为零，给各个阶段任务定一些 时间限制。  如：把作业分成若干个部分，把每一部分限定时 间。例如一小时内完成这份练习、八点以前做完 那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不 会产生疲劳感。  如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就 会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十 分钟就完成了。 不要在学习的同时干其他事或想其他事  一心不能二用的道理谁都明白，可还是有 许多同学在边学习边听音乐。或许你会说 听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可 以专心地学习一小时后，全身放松地听一 刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果 好多了。 不要整个晚上都复习同一门学科  一个晚上只看数学或英语，这样做非但容 易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习 两三门学科，情况要好多了。提高学习效率的关键： 提高课堂学习效率  课前要有一定的预习，这是必要的。  理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问 或是看不明白,分别标出并记下来。  这样既提高了自学能力，又为听课“铺” 平了道路，形成期待老师解析的心理定势。 这种期待的心理可以调动起我们的学习热 情和高度集中的注意力。 合理记课堂笔记  有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略 一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记。 不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复 习时才有基础。  有时老师讲得很多，在黑板上记的也很多，但并不 需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书 上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才 是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影 响课上听课的效率，得不偿失。 课堂上集中注意力  学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够 集中注意力，听课效率高，成绩就好；反之，成绩就会下 降。  一个人在45分钟内一直集中注意力，这是不现实的。但我 们要时刻提醒自己，不开小差，专心听讲。在老师讲解自 己已掌握的知识时，可以稍微休息一下。  分散注意力的原因有：联想到最近的高兴和烦恼的事、留 意身边的学习用具等物品、身体不舒服等。提高学习效率的重要因素： 认真独立完成作业  做作业的好处与意义  做作业可以加深对知识的理解和记忆，防止遗忘。  实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区 别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更 灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识 的掌握进入到应用的高级阶段。  做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题，就会 引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新 学的知识得到了应用，而且得到了“思维的锻炼”，使思 维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。 提高作业的效率最重要的是选“好题” 。  千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的 话往往会事倍功半。  作业题目都是围绕着知识点进行设计的，而 且很多题是相当类似的。首先选择想要得到 强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择 题目。题目并不需要多，类似的题只要一个 就足够，选好题后就可以认真地去做了。 作业效率的提高，很大程度上还取决于作业 批改之后的过程。  对于做错的题，应当及时订正，并认真思考 错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马 虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象， 这样作业效率就会高得多。 字迹工整，规范解题。 字迹潦草，丢三落四。 无论题目是困难还是容易，都认真完成。 偷工减料，遇到难题就打退堂鼓。  批改之后，不及时订正。养成及时整理学习用品的习惯  学习过程中，把各科课本、作业和资料有 规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。 而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不 见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝 去。养成切磋交流的习惯  遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必 须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，使自 己对问题的认识更加深刻。  在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。  一位哲学家曾说过：“我有一个苹果，你有一个 苹果，交换以后，我们还是拥有一个苹果。但是， 我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们 就会拥有两种思想。”科学对待考试  考试的目的在于显示你掌握某一学科的程 度。  考试不好，天不会塌下来。  考试对我们学习大有帮助。通过考试，我 们可以知道哪些地方还需要进一步下功夫。学习习惯五大忌  课前没有准备好书和笔记本。  上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸条、翻 桌子、借东西、发出噪音、看课外书或写其它学 科作业。  不交、晚交作业，不及时订正作业。  抄袭作业。  考试作弊。 相信自己能做到并且一定能做好，自信而潇 洒地面对紧张而充实的初中生活吧。  生命的历程是只走一次的，你我手中都握着 一张单程船票。  祝愿你们在若干年后回首这段时光时，为自 己曾经的努力而骄傲，为拥有一份美好的回 忆而骄傲!