期中考试后的温馨提示

  A\随着期中考试的结束，结合考试情况进行认真总结，对制定下一步学习策略，找准下一步的主攻方向都是非常重要的，务必引起学生的重视，在此提几点建议     1 先反思学习态度，事实上每个学生都有学好的愿望，成功与否关键看行动。对于追求的目标 ，很多人只是想想说说，其实心里都不相信自己能达到。但成功者能做到：你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人，只要你很想很想。在我看来，如果你真的认定你现在的目标就是你唯一的、必须的、一定要完成的目标，就能发挥出你强大的潜在能力。你自己就知道，什么是我应该做的，什么是我不应该做的。任何一个智力正常的高中生，都可以到达考上名牌大学的水平。所以最终考上北大清华的，也没有什么值得骄傲的，或是多么大的成就，只不过是他自信能够达到并不顾一切地去做了。不成功者对目标的追求只是心理安慰地空想而已，而没当作一定要完成的目标来实现，最终沦落为幻想的巨人，行动的矮子，命运可想而知     2  正确看待成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，其中考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误、这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反，本来自己学得不好，却由于这次考得很好，使得很多问题被掩盖了，自己还以为没问题了，从而放松学习，必然会导致下一次的落败。塞翁失马焉知非福，如果通过这一次的失败，找出了问题，从而导致下一次的成功，那这一次的失败就是必要的。这次的成功如果让你失去警惕，导致下一次的失败，那么这一成功就显得毫无意义。     3 如何对待做错的题：对试卷中的问题应仔细归类。不能单纯把错误归为马虎。对丢的每一分按如下原因归类：粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及。。。 你就会发现你的真正弱项，也就找到了下一步的努力方向      4 错题归类考试前最有效的复习方法是做过去做过的错题，所以对每次考试中出错的题应重点标注并归类保存     5 他山之石可以攻玉：每次考试你的同学中总有一批表现突出的，有些的确是因为方法得当才导致学习的必然提高，他们成功的经验对你很重要，应诚恳向他们请教，学习上应不耻下问 期中考试后的思索         B\紧张的期中考试已经过去，但我要提醒同学们不能忘了期中反思，因为通过反思，大家才可以发现平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，然后又一次次的捕捞。这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。　　但是，我们也要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲"，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为还有好长的路等待我们去开拓、创造。　　 最后借用文学大师冰心的一段话与同学们共勉：“成功的花，人们惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，撒遍了牺牲的血雨”。所以如果失败，我们无须遗憾，因为那成功便是我们竭尽所能也摘不到的天星；如果我们一味怨天尤人，遗憾抱怨，那就太失败了，因为那成功是我们俯首可及却没有弯腰去拾的珍宝。”     C\两个小故事也许会对大家有所启发。 　　故事一　　历史老师老胡爱好广泛，尤其是收藏古董，简直着了迷。 　　前些天，他气鼓鼓地对朋友说，他家的保姆在给古董除尘时，失手把一件最值钱的古董狮头瓷瓶给摔坏了。他说，这个瓷瓶刚买来时他就对保姆说，这是家中最值钱的一件古董，擦拭时要特别小心。怕她重视不够，又多次提醒她：千万要小心，别摔坏了。可不愉快的事偏偏就发生了。 　　故事二　　杂技演员张师傅脚耍大缸已有多年，要告别舞台演出的那晚，他把亲戚、朋友都请来观看。正当人们为他精湛的技艺喝彩时，他却“失手”了：瓷缸重重地砸在鼻梁上，他当场昏了过去。事后有人问他：“怎么会出此意外？”他说：“那天总是想，这是自己杂技生涯的最后一场演出，而且请这么多亲戚、朋友来捧场，一定要表演得很出色，千万不能出错。谁知表演时一走神，就出事了。” 　　从表面上看，这些“失手”都是偶然的，其实却有其必然性。很多同学考试“失手”重要原因之一也就是心理紧张与焦虑。 　　切记，要取得稳定优秀的学习结果，除了学习努力，还需要有稳定的瓦伦达心态。 　　瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。他说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。 　　首先要少考虑考试成功后的鲜花和掌声，过分关注于成功、胜利、荣誉、地位，沉醉于对胜利、成功的向往和喜悦，会分散对考试的关注，往往影响到正常水平的发挥。 　　其次，要少考虑考试的失败。面对考试，同学们所能做的不是给自己加压，而是减压，要保持一种稳定的瓦伦达心态，同时要在今后考试中克服“舌尖现象”。 　　所谓舌尖现象，就是在平时的学习或考试中，一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，这是在回忆信息过程中出现的暂时性的遗忘。 　　克服“舌尖现象”的心理小处方： 　　1.关键在平时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆、多感官记忆，采取及时复习、分散复习、系统复习等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。　2.无论平时学习多么认真，总会有些地方学得不是很扎实，这时要保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容。3.如果过一段时间还不能想出答案来，就要努力回忆面临的问题与以往所学的哪些课程、所记的哪些笔记及练习题有关，从而找到解决这一问题的有效线索。4.如果还是不能记起来，就应把注意力转移到其他题目上，以免耽误太多的时间，也许过一会就能找出答案，更有可能在做其他题的过程中受到启发而茅塞顿开。平时要把休息时间排入学习计划中，每天吃过晚饭，看看电视新闻或翻翻报纸，不仅可达到休息、放松情绪的目的，同时还可以了解一些社会焦点、热点问题，保持一种平和的学习心态。