浅谈如何上好初中自信心理主题课

浅谈如何上好初中自信心理主题课    自信心，又称自信感，是指个体对自身行为能力与价值的客观认识和充分评估的一种体验，是一种健康向上的心理品质，是成功者必备的心理素质，是一个人发展的心理基础。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，它对一个人的一生发展相当重要。在推进素质教育的今天，自信作为个体相对稳定的个性特征，愈来愈引起研究者的关注。一些调查发现，孩子的自信心不容乐观，特别是初中生的自信心。正处于身心发展关键时期的青春期的学生，由于受到学习的压力、人际交往的困扰、青春期的烦恼等等因素的影响，心灵容易受到冲击。内外的压力很容易使得一些学生变得敏感、脆弱、自卑，失去信心，不能合理评价自己，在学习生活中自暴自弃，因此非常需要予以关注与指导。培养学生的自信心，是每位教师义不容辞的责任，也是全面实施素质教育的要求。培养学生的自信心方式与途径多种多样，但是作为心理健康教育内容的一部分，自信心理主题课就成为一个非常重要的途径。那如何上好自信心理主题课就成为能否在心理课堂里达到培养学生自信心的目的的关键。因为本人对自信心理这一主题课进行过长达两年的探讨，因此下面我结合自己的实践经验谈谈如何上好自信心理主题课。一、 把握教学设计是关键教学内容及原理的设计是落实教学目的任务的体现，也是教学实施的具体方案。教学内容原理设计实际上就是教学方案的设计，教案设计的优劣，直接影响教学效果。自信心理主题课的教案设计要注重符合心理学原理，符合认规律的原则，要体现教学内容的专业性、科学性，不能偏离心理学理理论方法，否则，教学将失去心理教育课的“味道”和作用。1、内容的设计要符合学生的年龄特点、心理特点和需要。开展自信心教育，不能泛泛而谈，要根据学生的性别、年龄特点、自信心不足的程度，有目的性、有针对性地进行设计。就例如我在开展自信心理主题课教育之前，我会对班级展开一些摸底调查，了解哪些班级比较需要上这个主题课，需要上到哪个程度。可以通过访问班主任、科任老师或做一些专业的心理问卷。据我了解，总体来说初一和初三的学生最为需要上这个主题课。2、教学思路设计要符合认知规律。我们首先要让学生正确理解，认识自信心，从思想上认识到要树立自信心；其次就是要激发学生的自信心；再次就是要增强学生的自信心，并且由课堂延伸到生活当中，最后就是要让学生获得自信心建立与巩固的一些具体方法，还可以进行一些训练。总之，设计必须符合认知规律，层层深入。3、把握好重点与难点自信心理主题教学，对于初中生来说，重点应放在激发学生的自信心、增强学生的自信心和使学生获得一些建立与巩固自信的具体方法。而难点就是如何树立自信心，如何由课堂延伸到生活，达到教育目的。把握重点与难点，才可以在教学过程中做到落实重点，突破难点。4、安排好教学时间自信心理主题课的教学需要几个课时，这在设计的时候就必须经过严格思考与设计。一般来说三至四个课时就可以了，但是有条件的话也可以做多几次巩固练习。二、教学方法要具灵活性、适用性和趣味性心理课不是政治课、德育课，假如在心理课堂里选择古板的说教，就不能够吸引学生的注意力，更谈不上达到教学目标了。我认为方式不是最重要的，而是方式的适用性和趣味性是最重要的，只有适合学生的教学方式，吸引学生的教学方式，才能引导学生对所学内容进行探讨，也才能有所收获。对于自信心理主题课，可以选取故事、游戏、视频欣赏、讨论、歌曲等方式。三、 好素材造就好的课堂效果素材的选取对整个课堂教学效果影响很大，对于这一点，我深有体会。在我设计的自信心理主题课教学中，我运用了自己剪辑的激励大师约翰•库缇斯《别对自己说不可能》这个视频，并采取在背景音乐下，以一种激昂的情感讲述约翰•库缇斯的故事，这些对于激励学生的自信起到了很好效果。学生在课后的感想里写到：自从上了初中，我的自信心也随着年龄的增长二越发模糊，直至现在已经荡然无存。仿佛胆怯的心理已经在我心中扎了根，除非连根拔起，否则难以缓解我心中的障碍。现实往往比预想的落差大，我们就会开始怀疑自己，甚至否定自己。正是因为常常有这样那样的问题困扰着我，长年累月下来，我便缺乏了自信了。直到约翰•库缇斯告诉我：“你以为你自己很不幸，但世界上有比你更不幸的人；你以为自己很了不起，但世界上有比你更棒的人。”所以，失败了不必落寞，成功了不必骄傲。只要你相信自己，就不会患得患失，也就向成功迈出了坚实的第一步。自信，是成功的必备条件。有了自信，你就不用为羞怯而烦恼；有了自信，你就不用担心老师点名回答问题而坐立不安；有了自信，你就不会在机会面前只是跃跃欲试；有了自信，你就不用承受自卑所带来的一系列连锁反应。所以，请相信自己吧，没有什么是不可能的 ！向前冲，被忘了带上自信！                          还有一个例子，在我设计的自信心理的第二个课时，我设计了一个“戳土豆”游戏。土豆和吸管是我们生活里最常见的两样东西，但是我们却从未想过软软的吸管却可以戳穿硬硬的土豆，这是一种从未体验过的成功，也正是这种从未体验过的成功让同学们有了更多的信心去面对困难与挑战。所以说素材是很重要的，它要能够适合主题，对同学们的吸引力强，感触深。四、 课堂应重体会与分享心理课不是游戏课，很多人上自信心理只看重气氛，课堂气氛越活跃越好，生怕学生静下来，我却认为最重要的环节在于活动后的体会与分享，只有深入学生的心灵，才能达到真正的目的。每一个活动之后，我都会留时间让学生去谈体会，因为只有谈体会才能够让情感即时得到升华，也才能够引起全班同学的共鸣，达到最佳的效果。记得我上“增强自信，我能行”这节课的最后，给学生留了差不多十分钟的时间来分享。我让他们谈谈将以怎样的态度去面对未来遇到的困难与挑战？经过了活动，从他人到自己，从课堂到生活，我们应该怎么做，只有让学生去说，只有让学生不断地去影响彼此，才能够让课堂的效果延伸到生活中，延伸到学生今后的每一天。