中职学生如何正确面对期末考试

中职学生如何正确面对期末考试 学校为了了解学生的学习效果，往往要举办周测，月测半期测，期末考试，以及毕业考试，每场考试都是为了检验学生的学习情况，也是对学生理论知识的掌握情况的评定。对学生来说，考试算是司空见惯的事，但总有一些学生一听说要考试就会出现心理发慌，恐惧不安，甚至在考试时浑身发抖，出虚汗，燥热发烧等种种现象。这些现象发生的原因，一是对考试结果过于担心，生怕自己考不好，为此而心情不好，心理压力过大，心理紧张，以致引起了局部肌肉颤抖。二是平时松散厌倦考试，畏惧考试，对考试反感。不愿过紧张，快节奏的生活。最后是思想波动大，心情烦躁，学校无动力，知识掌握不牢固，易受环境等方面的影响，患得患失，而我们应该怎么避免这些呢？我们要以正确的心态来对待考试。考试的时候不要过于担心和在乎考试的结果。要用积极的心态对待考试，要把每一次考试看做是给予你的一次竞争机会，这是其一。第二点便是变懒惰为勤快。爱迪生说过：“所谓天才，不过就是百分之九十九的汗水，加上百分之一的灵感。”畏惧考试，当然与你担心成绩不理想有关。要有好的成绩，首先你得上课认真听讲，课下认真复习，不懂的知识要及时询问老师，不放过一点疑难。如果你认真复习，打好了坚实的知识基础。如果你不断进步。每次考试都能取得好成绩，那么你还会畏惧厌倦考试吗？最后，我们要学会一些自我周整的方法。一个人要想改变自己，不能指望着别人，要知道，真正的救世主只能是你自己，为此，要善于战胜自己，超越自己，改变自己。就要学会自我调整的一些方法。考试时若出现异况，可按如下做法尝试改变：1.闭上眼，连续做几次深呼吸，以缓慢紧张情绪，消除恐惧心理。2.用左右手中指轻柔太阳穴，并默念：“我能行”3.大体浏览试卷中的试题类型和难易程度，以做到心中有数，做题时由易到难的顺序做。良好的心态是成功的保证，要自己鼓励自己，自己能行，考前一定要休息好，多放松，祝愿大家能考得理想的成绩。我的发言到此结束，谢谢大家。