干干净净 健康生活国旗下讲话

第6周的国旗下讲话如期而至到来了，主讲老师是校医吴婉嬬老师。    干干净净不仅能让我们的生活变得更加美好，还能让我们健健康康的生活。而且大多数人都喜欢生活在一个干净的环境里，可是有些人却总爱搞破坏。比如乱丢纸屑、随地吐痰、乱丢垃圾之类的现象时常发生。    卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。    为了大家能生活在一个干净的环境里，请大家不要乱扔垃圾，要做到垃圾分类，改善现在的环境。