在高中沉重的课业负担之下，体育课对于学生来说是非常重要的，也是非常必要的。体育课是学生锻炼身体、学习技能、缓解学习压力的一种重要的方式。但是，通过半学期对体育课堂的观察，一部分学生对体育课不够重视，认为体育高考不考，所以体育课就是敷衍了事。作为一名体育教师，应该如何在这样的现状之下去努力培养和提高学生体育运动的热情呢？（一）根据男女生的特点，区别对待。在高中阶段，随着生理和心理方面的逐渐趋向成熟，男女生的兴趣爱好是存在很大差别的。男生喜欢一些对抗性、竞争性较强并且带有挑战性的体育运动的比较多，而女同学则喜欢一些运动强度较低，身体接触相对较少的体育项目。因此，针对这一差别，教师在教学中可以适当调整教学方法，因材施教，男女分开教学。在此要注意两点：一是分开教学以后，教育内容的针对性要更强，训练方法要设计的更加科学和合理，训练的强度也要因群体而异。二是男女生分开上课也是非常符合学生的心理需要的。一份在体育课中有异性同学看到时学生的反应情况的调查问卷显示，当有异性在场时，在“不喜欢”这一栏中，女生占38%，男生则占13%，女生选择“乐意接受”仅为5%，而男生的选择占到了25%，而在“可以接受”这一项中男女生相差不大。男生在场时一些女生也会表现出害羞感，而男女学生分开教学，这在很大程度上满足了男女生不同的心理要求，使男女生上课更能放得开，也能更加的专心致志，从而在训练中掌握运动技能，提高运动能力，使自己的身心得到健康发展。（二）培养学生良好的个性品质体育态度，体育意识，这对于学提高体育课的积极性也是非常重要的。中学阶段是人的身心发展的黄金时期，良好的个性品质的培养对于学生以后的发展都是极其有益的。中学阶段的体育态度可以促使人们更自觉更理智的接受体育锻炼。体育参与的需要是学生进行体育学习活动的原动力。体育活动兴趣是体育活动需要的情绪表现，体育参与动机又是体育活动需要的动态表现。因此，体育课上，要根据学生的个性品质的培养做出一些改进和调整，为学生营造良好的上课氛围，为学生提供良好的上课环境。体育课时身体全面放松的时刻，因此，上课的氛围应该是愉快而轻松的，教师应该努力消除学生上课时的束缚感和压抑感，让学生在体育课中找到快乐。同时，体育课也是增加同学之间、学生和老师之间的沟通合作的好机会，在相互配合的运动中，增进友谊，增强团队合作的精神。学生能够掌握自己所教授的体育技能，并对其身体成长有所帮助，这对教师和学生来讲，都是很有成就感的。所以，在体育课中，教师要尽量通过自身的努力，给学生以正确的诱导，使他们了解自己的身体素质，了解自己的发展水平，这样才能做到有的放矢，逐渐对体育活动产生需要和兴趣，才能逐渐的认识到体育课的重要意义，才能在主观上去积极的参加体育运动。（三） 给学生树立信心，消除顾虑很多学生在体育课中存在这样的问题，那就是信心不足，特别是对于一些运动强度大，难度大的项目，都会使学生产生自尊心、自信心受到威胁或者有受伤危险的心理，从而产生退缩。这也是一种正常情况，这就需要教师做积极的思想工作，消除紧张和不安。一是要转变学生的消极认知，让学生明确体育学习的目的和意义，从而树立正确的体育观，体育课的出发点是以提高身体素质，掌握运动技能，养成良好的体育锻炼习惯为主，并非是以竞赛为目的。同时，还要纠正学生对体育学习轻视、厌烦的态度，克服体育学习无用论，积极调整心态，抵御焦虑和厌倦情绪。二是，在教学中，对学生要以鼓励为主，对表现好的同学，教师不能吝啬赞扬之词，适当的时候对表现优秀的同学还可以做出一定的奖励，通过激励、暗示等方式逐渐培养学生的自信心和受挫力，提高受压的心理素质。
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