爱眼日国旗下讲话稿：做好眼操，保护眼睛

爱眼日国旗下讲话稿：做好眼操，保护眼睛各位老师，同学们：大家好！我是六（4）中队的队员——。今天，我演讲的题目是《做好眼操，保护眼睛》。眼睛是心灵的窗户，我们的学习，生活处处都离不开用眼！因此我们要倍加珍惜和爱护眼睛。据了解，我国青少年近视率非常严重，近视率居世界第二位，小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。从我们学校历年的体检情况来分析，我校视力不良同学的比例每年都有所升高，形势很不乐观。因此，我们必须要重视近视眼的预防和眼部的保健！我们学校每天两次的眼保健操就是一项很好的眼部保健措施！眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼睛气血通畅，改善神经营养，达到消除肌肉紧张的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。常言道：冰冻三尺非一日之寒。保持视力，预防近视，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生，坚持认真做眼保健操，贵在坚持，只要你有恒心，有毅力，能坚持天天做，月月做，年年做，就能预防近视的发生及近视程度的加深。因此，我们要从现在做起，从点滴做起，关爱眼睛，关注世界，一起认真地来做眼保健操！