运动主题国旗下讲话稿：我运动 我健康 我快乐

运动主题国旗下讲话稿：我运动 我健康 我快乐尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是四年级六班的熊思婷，今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。    “生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着各种电子产品的逐渐出现，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示：近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而居高不下的则是我们青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在的小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就踹气，集体开会站一会儿就晕倒。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的青少年该有的表现吗？    也许你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。早上大课间时间可以去运动场跑几圈或到体育场去运动一下；晚饭后在家或附近慢走十分钟。这些时间你有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。    还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真的锻炼，达到健身的目的。课间十分钟，也要充分利用起来。即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。    所以，大家应该好好把握我们每天的运动时间，就要做到认真做好课间操和眼保健操，认真上好每一节体育课。从以前的被动接受到积极参加，这样才能更好地提高锻炼的效果。    运动，有许多个理由爱上它；    运动，可以放飞心情；    运动，可以缓释压力；    运动，挑战自己的开始；    运动，超越极限的体验。    运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！    来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志。让运动——成为我们终生的兴趣爱好；让健康——成为我们全面发展的不懈追求；让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。    最后，老师们、同学们：露出你的笑脸，做个运动的自己，健康的自己，快乐的自己吧！    谢谢大家！