冬季运动国旗下讲话稿：冬季，请加强体育锻炼

冬季运动国旗下讲话稿：冬季，请加强体育锻炼亲爱的老师们，同学们：   大家早上好！    今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼！》                                                                  冬天来了，天气越来越冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加体育锻炼，对我们来说，益处多多。首先，参加体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。其次，参加体育锻炼，能让我们的身体接受阳光的照射，促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长身体阶段，更应该多参加体育运动。再次，体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。  体育锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。     同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧！  我的讲话完毕，谢谢大家。