国旗下讲话稿：我是不是抑郁症了？

国旗下讲话稿：我是不是抑郁症了？“肚子疼——”“我给你倒杯热水。”“我有点头晕……”“是不是生病了?带你去医院看看吧。”“我得了抑郁症。”“心情不好?那咱们去看电影吧，散散心就好啦——” 抑郁症是一个不被理解的疾病经常被误解为“自卑”、“内向”、“矫情”、“没病找病”，失眠快感缺失，焦虑，疲乏感，兴趣下降，负性认知，躯体不适，情绪低落，大脑迟钝，自责感，只有受过抑郁症折磨的人才会体会这些词的真实含义。抑郁症是一种病不是意志不坚强，更不是矫情而是跟感冒一样的病，只是作用部位不同抑郁症专欺负大脑，人类感受情绪，靠的是化学递质在大脑内的传递。正常大脑中，5-羟色胺负责传递情感，多巴胺负责传递兴奋，去甲肾上腺素负责让人活跃。但抑郁症患者分泌失调失去了感受快乐的能力，也没法感知和回应积极情绪，严重者大脑结构可能会改变。去医院检查却不知道应该去精神科，所以检查不出问题。越这样，越觉得无助、绝望，陷入死循环严重的时候，心里会有个声音催你自杀。全球有3亿多人受抑郁症折磨，每年有近100万人自杀其中近一半是抑郁症。抑郁症的病因还未完全破解，遗传、生理心理、社会环境....这些因素都有可能，甚至光照和季节交替也会有影响。例如昼短夜长的冬季，是抑郁症的发病高峰。在极昼极夜的北欧，尽管福利完善、吃穿不愁却是抑郁症的重灾区。可以确定的是，抑郁症能够治疗!抑郁症能够治疗!抑郁症能够治疗!人体分泌激素受多种因素影响，所以治疗也有多个方面：物理治疗，心理治疗，药物治疗。在寻找药物的道路上，科学家没少走弯路。“甲基安非他命”曾经在欧洲被用来抗抑郁但很快被禁用了：这种药有个俗名冰毒。抗抑郁药不会上瘾但需要注意的是要在精神科医生的指导下服用医生也会根据病情配合使用一些抗焦虑、抗精神病的药物或情绪稳定剂。如果怀疑自己有抑郁症，一定要寻求专业人士的帮助与家人、朋友多交流千万不要自己闷着。对于自杀倾向严重的患者还可以进行电抽搐治疗。虽然有头疼和记忆障碍的副作用但却是可逆的抑郁症患者还需要注意健康饮食。避免饮用酒、浓茶、含咖啡因的饮料以免影响睡眠。阅读、听音乐晒太阳.....这些都大有好处。但抑郁症容易复发除了积极配合治疗更需要坚强的毅力要学会与它共处并且勇敢面对。一些我们熟悉的人就是因为抑郁症离开了这个世界：玛丽莲·梦露、张国荣、梵高、林肯、牛顿、达尔文。他们虽然生活的时代比较早，但从症状来看可能也饱受抑郁症的折磨。丘吉尔也是抑郁症患者，但他不仅带领着英国人打赢了二战还活到了91岁“当黑狗离开，彩色终干又回到了我的生命中。”（“My black dog seems quite away from me now. AIL the colors come back into the picture.”） 还是有更多的人正勇敢地面对抑郁症:“我每天都喝抗抑郁和治疗心理问题的药物，但这并没什么。”（”I take medication every day formental ilness and depressionand don' t feel bad about it.”）这是Lady Gaga说的。 “治疗抑郁症和治疗其他病无异:一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。”这是崔永元说的。“我们已痊愈，但还有很多人遭受折磨。我们会尽力帮助这些人，让他们知道,他们并不孤单。”（ “We both healed but we ve alwaysgot to do our best to pay attentionwhen other people are in pain,They are not alone.”）这是Dwayne Johnson，“巨石强森”说的。 所以，抑郁症不可怕也并不是战胜不了，及时察觉尽早就医调节心态，就会慢慢控制那只黑气球。