心理健康国旗下讲话稿： 塑造阳光心态，拥有健康人生

心理健康国旗下讲话稿： 塑造阳光心态，拥有健康人生尊敬的各位老师，亲爱的同学们 ： 大家 上午 好!今天我演讲的主题是“塑造阳光心态，拥有健康人生”。同学们，你们知道吗，据相关研究表明， 我国青少年有10% - 30%存在不同程度的心理 障 碍 ， 个别学生还相当严重， 其中，中小学生占比就高达 50% 。 因此 ，我们更加发觉 除了 生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。一个 阳光积极 的人，善于看到事物积极有利的一面，即使在逆境中，他们也可以依靠乐观的态度、坚定的信念和顽强的毅力去克服困难，走出逆境。相反，消极的人，他们会看到事情的负面太多，往往产生悲观、失望、抑郁的情绪， 严重 影响 自己的 身心健康。作为 小 学生， 怎样才能拥有阳光心态呢？首先，我们要学会积极乐观。 古今中外，凡是有大成就的人，都表现出一种超凡气质与心态。1914年的美国，爱迪生的工厂大火，烧掉了他近百万美元的设备以及大部分的研究记录，67岁的爱迪生赶到现场时却出乎意料的平静，他说：“灾难也有好处，他把我们所有的错误全部烧光，现在可以重新开始了。”再说作家冯骥才，有一天家里失窃，丢掉了大量的现金，字画却一幅没少，冯骥才笑说那个小偷不是行家，当有人问他有没有损失时，他说：“在家里我就是最大的劳动力，我没丢，就算不上什么大损失了。”身处逆境，却能从事物的另一侧看到光明，运用幽默嬉笑等方式保持自己良好的心态。 在我们的一生中，不可能是一帆风顺的，有阳光就有风雨，有成功也会有挫折和失败，因此，我们要学会积极乐观，在面对困难、挫折时，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，努力去做。改变不了环境就适应环境，改变不了别人就改变自己，改变不了事情，就改变对待事情的态度。其次，我们要学会宽容谦让。清朝康熙年间有个大学士名叫张英。一天张英收到家信，说家人为了争三尺宽的宅基地，与邻居发生纠纷，要他利用职权疏通关系，打赢这场官司。张英阅信后坦然一笑，挥笔写了一封信，并附诗一首：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”家人接信后，主动让出三尺宅基地。邻居见了，也主动相让 三尺地 ，最后这里成了六尺巷，这个 宽容礼让的 故事 也 流传至今。这个故事告诉我们，凡事要大度一点，做人谦让为怀，待人宽待 ， 没有过不去的坎，没有化不了的怨，豁达、大度、谦让就是解决纠纷的钥匙。我们同学之间 更 要互相尊重，互助互爱，要礼貌谦让 ， 对同学的过失和冒犯要宽宏大量。雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”一个人想要获得真正的幸福和终身的快乐 ，学会宽容和谦让 则是必修课 。再次，我们要懂得感恩珍惜。懂得感恩，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。感恩父母， 感恩他们给予我们生命、辛苦抚养 ；感恩老师，在老师的教诲 与叮咛 中我们一天天地长大；感恩朋友，伤心 失落 时， 是他们 倾听我们 ， 陪伴我们 ；我们还 要 感恩生活，生活让我们懂得了什么是苦什么是甜，教会了我们吃苦耐劳，让我们一步步走向成熟。我们要时时用一颗感恩的心来对待周遭的一切 , 一个懂得感恩的人一定 更要懂得珍惜，珍惜现在拥有的一切，珍惜亲人、朋友 以及生活中每一件小事 。 同学们，心灵的富有是人生最大的财富 。 愿你们面对挫折能更加坚强乐观，愿你们能热爱生活，懂得感恩，愿每一个孩子都能沐浴着阳光，心态更加阳光，茁壮健康地成长 ！