部编版道德与法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 同步练习

七年级下册第四课-揭开情绪的面纱 同步练习 一、单项选择题 1. 人们常说：“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明（）‎ ‎①喜其实是一种不良情绪             ②宣泄是调控情绪的最佳办法 ‎③情绪对人的影响具有两重性         ④人们应当学会调控情绪 A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ①④‎ 2. 当我们看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。这说明（    ） ①人的情绪是不相同的                        ②人的情绪是完全相同的 ③人与人之间的情绪会相互感染                ④人的情绪会影响周围的人 A. ①② B. ②④ C. ①③ D. ③④‎ 3. 事物发展到极端，往往会向相反的方向转化。情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。因此，在日常的生活、学习和工作中（    ）‎ A. 要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦 B. 要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取 C. 应乐观开朗，不计较任何得失 D. 应只做那些自己最感兴趣的事 4. 下列情境中关于情绪的说法正确的是：‎ ‎①各种各样的情绪丰富了我们的生活     ②青春期的情绪有叛逆和自闭的特点 ‎③个人的生理周期也会影响我们的情绪④我们要善于激发正面的情绪感受，让生活变得绚烂多彩 A. ①③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②③④‎ 5. ‎《红楼梦》中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（）‎ ‎①不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响 ‎②精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿 ‎③愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病 ‎④一个人如果心情不舒畅就一定短命 A. ①② B. ①④ C. ①③ D. ②③‎ 6. 人类的情绪是复杂多样的，分类的方法也很多，其中最常见的是把情绪分成四大类，即（）‎ A. 喜、怒、哀、乐 B. 喜、怒、哀、惧 C. 嬉、笑、怒、骂 D. 乐、惧、愁、苦 7. 青春期的情绪特点（）‎ ‎①体现了青春的活力               ②带给我们不同的感受 ‎③可以让我们的生活更加徇烂多彩   ④是我们成长过程中需要经历的 A. ①②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④‎ 8. 进入青春期，我们常常喜怒无常，难于自制。但前苏联教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器”，这告诉我们（）‎ A. 青春期的情绪要让它自由发展 B. 仅对伟人而言，调节情绪是十分必要的 C. 一个人不要轻易表露自己的真实情绪 D. 我们应该学会用理智的力量控制自己的情绪 9. ‎2020 年 5 月 8 日世界微笑日，今天你微笑了吗?笑容是世界上最好的化妆品，随时微笑，人生就会更幸福，世界就会更美好。让微笑点亮生命的光芒，你会发现内心的宝藏与奇迹。对此理解正确的是（）‎ A. 人的情绪是无法控制的 B. 情绪有利于个人的身心健康 C. 情绪是一种外在体验 ‎ 10. 小欣被推荐参加学校“中华情•经典诵读”展评活动。随着活动日期的临近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是（）‎ A. 我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我 B. 听音乐、做运动、做深呼吸，进行自我调控 C. 珍惜这次锻炼的机会，尽自己的努力做好就行 11. 现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生活压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相、性格„„这说明（）‎ 第9页，共9页 A. 要学会合理地调节情绪 B. 情绪丰富了我们的生活 C. 人的情绪是复杂多样的 1. 青青同学的家住在深圳罗湖东湖公园附近，每个周末她都会去公园散步欣赏美景，她说看着美丽的东湖公园，心情也会特别美好。这说明我们的情绪受（）的影响。‎ A. 周围自然环境 B. 个人经历的事情 C. 个人的心理预期 2. 看漫画《今日“愚公”》，你想对漫画中的同学说 ‎ ‎①消除压力，认真备战              ‎ ‎②张弛有度，从容不迫 ‎③适度减压，调节情绪              ‎ ‎④增强自信，勇敢面对 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④‎ 3. 下列对情绪的理解正确的是（  ） ①基本情绪可分为喜、怒、哀、惧四类 ②情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用 ③情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调控 ④我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①②③④‎ 4. 甲乙两秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材，甲秀才心想赶考的日子碰到这个倒霉的棺材完了，于是心情一落千丈，走进考场后，文思枯竭，最后名落孙山。乙秀才正好相反，心想棺材有“官”有“财”，是好兆头，于是十分兴奋，走进考场后，文思泉涌，最后金榜题名。这个故事启示我们（  ） ①不同的心态产生不同的情绪          ②不同的情绪会导致不同的结果 ③情绪与个人的态度是紧密相连的      ④人生需要保持良好的情绪。‎ A. ①④ B. ②③ C. ①③④ D. ①②③④‎ 5. 关于下面漫画的观点正确的是( ) ‎ ‎①没有正确认识自己   ②没有珍爱自己的生命 ‎③应学会调控自己的情绪   ④应发掘自身优点，完善自我 A. ①②③ B. ①②③④ C. ②③④ D. ①③④‎ 6. 美国一位心理学家曾做过一个实验：从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究。最终研究表明，获得卓越成就的人不仅仅有较高的智力，更重要的是具有正面的情绪。此实验结果说明（）‎ A. 正面的情绪对于一个人的身心健康具有重要作用 B. 正面的情绪和负面的情绪对人的影响是相同的 C. 正面的情绪能激励我们克服困难、努力向上，有助于我们取得成功 D. 正面的情绪和负面的情绪反映了人们的不同生活态度，对人没有影响 7. ‎“不谈作业，母慈子孝；一谈作业，鸡飞狗跳……”一段时间以来，有关家长陪孩子写作业中出现的亲子矛盾和冲突等问题，引发社会普遍关注和热议。有调查显示，我国84%的家长因陪孩子写作业而头疼。化解陪写作业之“疼”，孩子应该 A. 履行监护的责任 B. 一切依顺父母 C. 悦纳自己、包容自己 D. 合理调控情绪 8. 抗击新冠肺炎期间，几段视频在网络刷屏。在武汉国际会展中心方舱医院内，医护人员和部分患者练起了太极拳，跳起了广场舞。视频中，他们舞步笨拙，甚至略显僵硬，但乐观的心态使患者的恐慌情绪得到了缓解。这告诉我们（  ）‎ A. 产生了负面情绪就要发泄出来 B. 情绪可以让人享受喜悦和快乐 C. 转移注意力可以有效调节情绪 D. 积极的情绪可以克服一切困难 9. 语文考试结束后，燕燕一走出考场就兴高采烈地对露露说：“考试题目真简单，全部都是我重点复习过的内容，连作文都是我之前写过的。”露露想到自己没有考好，作文都没有写完，再看到燕燕洋洋得意的表情，心里更加不好受了。燕燕表达自己的情绪的方式是（）‎ A. 合适的，真实地表达了自己的情感 B. 不合适的，喜怒哀乐应藏于心里，这才是成熟的表现 ‎ 第9页，共9页 C. 合适的，我的情感我做主 D. 不合适的，她只顾表达自己的情绪，不顾及他人的感受 1. 小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的成绩很差，而且马上要开家长会时，她很害怕。由此可见 ‎   ①人的情绪是复杂多样的           ②各种各样的情绪丰富了我们的生活 ‎   ③人的情绪会相互感染             ④不同的事情和情境会让人产生不同的情绪 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④‎ 2. 在紧张过后，人们都会迫切找到一个发泄的出口，于是那些压在学生们背上十几年的书本、练习卷，成了大家发泄的对象。所以，在每年高考结束后，撕书抛纸就成了必不可少的保留节目。你对此事的正确看法是（）‎ ‎①情绪表达是个人的事情别人无权干涉 ‎②我们要善于调节自己的不良情绪 ‎③情绪的宣泄不要损害社会和他人的利益 ‎④中学生处于青春期，情绪丰富、偏激点也无可厚非 A. ①② B. ②③ C. ②④ D. ②③④‎ 3. 小华被冤枉后，心里很难过。她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了。小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……他们这种调节情绪的方法分别是（  ）‎ A. 自我暗示法  意志控制法 B. 倾诉法  注意转移法 C. 注意转移法  情绪升华法 D. 升华法  尽情倾诉法 4. 临近中考，妈妈禁止小军上网玩游戏，小军为此大发脾气，但想到中考在即，还是决定忍一忍等考完再玩。对小军行为认识正确的是（）‎ ‎①小军没有正确对待妈妈的教育       ②小军合理调控了自己的情绪③妈妈的行为是关爱小军的表现       ④妈妈应该积极地与小军沟通⑤小军尊重父母，克服了消极的逆反心理 A.  ①⑤ B.  ②⑤ C.  ②③④ D.  ③④⑤‎ 5. 青春期，我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们有时候很熟悉，有时也有点陌生。课堂讨论时，围绕着情绪，同学们发表了各自看法。你认为其中说法正确的是 A. 小富说：人的情绪主要受周围环境的影响 B. 小强说：情绪很神奇，决定着我们的观念 C. 小民说：青春期情绪特点体现了青春活力 D. 小竹说：情绪会让我们因挫折而停滞不前 二、简答题 6. 情绪是一种复合的心理状态，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。‎ 如何全面认识情绪？‎ 合理地调节情绪的常用方法有哪些？ ‎ 7. 小光早晨起床兴高采烈地上学去，因为今天是他的生日，早上刚收到叔叔寄来的生日礼物一自行车。可是他到了学校看到桌子上放着昨天的考试卷，只考了50分，他郁闷极了，第一节课下课，同桌拿着他的试卷嘲笑他是笨蛋，小光忍无可忍，挥拳朝同桌打过去。结果，小光受到了学校的记过处分。‎ 小光的情绪是怎么变化的？原因有哪些？‎ 我们遇到类似的情况应该取哪些措施？ ‎ 三、分析说明题 第9页，共9页 1. 材料一：小轩因为一点小事和同班同学小明发生争吵，一气之下，将对方打伤。为此小轩受到学校的纪律处分。 材料二：在考试中，由于小文过于紧张，导致许多原本都会的题目也做不出来了。一气之下，她把考卷撕掉，并当场痛哭。‎ 材料一、二中的两位同学，分别表现出怎样的情绪？‎ 从材料一、二可以看出来，青春期情绪具有什么特点？‎ 请你为材料一、二中的两位主人公提出一些具体的调节情绪的方法？ ‎ 2. 分析材料，回答问题。 姚华与王祥（均为化名）等人打牌取乐时，两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……经抢救，王祥脱离了生命危险：姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。 联系材料，回答下列问题。‎ 姚华的情绪表现是怎样的？‎ 用情绪管理的相关知识，概括姚华用刀捅伤王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。‎ 我们应从这一案件中吸取什么教训？‎ 运用所学知识，谈谈调控情绪的一些方法。 ‎ 3. 七年级学生王力被老师和同学们推荐代表班级参加学校乒乓球比赛，他异常兴奋和自豪。当得知要对决去年的冠军张鹏时，不由自主地紧张起来，手心满是汗，胸闷气短，在忐忑不安中，第一轮比赛惨遭失败，他懊恼地控制不住自己呜呜地哭起来，全身乏力。在老师和同学的帮助下，王力很快调整了自己的情绪，放松了下来，感到浑身充满了力量。第二天他面带微笑，步入赛场，顽强拼搏，最终战胜对手，取得了优异成绩。 阅读上述材料，回答下列问题。‎ 分析王力情绪的变化，说明正面情绪对自己成长的作用。‎ 做情绪的主人，我们应怎样管理自己的情绪？ ‎ 4. 材料1：2020年，对中国和世界，注定都极不平凡。新冠病毒肆虐，疫情全球蔓延。 3月中下旬武汉气温日渐升高，但隔离防控要求不能开中央空调，为缓解防护服下的闷热，武汉协和医院西院给医护人员准备了大冰桶。北京中医医院蔡卫敏护士和战友们抱着冰桶，开心地享受这“冰爽”，她笑了，看到这一幕的同事却哭了。 材料2：在疫情防控过程中，面对隔离人员出现焦虑恐慌等情绪问题，上海社工“组团”送上远程心理服务。“面对面时，可以通过观察表情、肢体动作等判断求助者的情绪反应，从而调整服务策略，但在线上，我们只能通过文字去猜测对方的感受，并用持续性的交流来获得对方的信任。”服务团成员之一王鑫说。隔离人员反馈的情绪问题多种多样，比如，有人因为紧张和焦虑情绪，很难平静下来做想做的事；还有人存在灾难化思维，过分夸大疫情的严重程度；也有人表示，家人和朋友因为和自己接触也被隔离了，所以产生了强烈的自责和愧疚情绪。对此，社工们有针对性的回应隔离人员的需求和问题。比如，有的隔离人员疫情恐慌情绪严重，社工会通过告知每天的治愈率等基本事实改善其非理性的认知，安抚其情绪，帮助其消除焦虑，逐渐适应隔离的状态。‎ 材料 1、2 中出现的情绪分为哪两大类，从材料中各选取一例说明。‎ 面对面时，可以通过观察表情、肢体动作等判断求助者的情绪反应，这告诉我们情绪有一定的表达方式，那情绪的表达方式都有哪些？‎ 我们看到社工会通过告知每天的治愈率等基本事实改善隔离人员的非理性的认知，这是调节情绪的方法之一，那调节情绪的方法有哪些？‎ 对我们来说，掌握调节情绪的方法有什么意义？ ‎ 第9页，共9页 答案和解析 ‎1.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查情绪的影响和调控情绪，考查理解与分析能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。 【解答】 题文中范进在中举后因狂喜而发疯。这说明情绪对人的影响具有两重性，人们应当学会调控情绪。③④符合题意；喜是积极的情绪，①错误；宣泄是调控情绪的办法之一，②说法太绝对，错误。 故选B。 2.【答案】D ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查情绪的表达，考查运用所学知识分析问题的能力。解答此题需把握题干主旨，准确分析和理解选项，推导正确答案。 【解答】 当我们看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。这说明人与人之间的情绪会相互感染，人的情绪会影响周围的人。③④符合题意；①不符合题意；②说法绝对，错误。 故选D。 3.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查调控情绪，考查运用所学知识分析问题的能力。解答此题需把握题干主旨，准确分析和理解选项，推导正确答案。 【解答】 “乐极生悲”的意思是高兴到极点时，发生使人悲伤的事。这启示我们在日常的生活、学习和工作中要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取。B正确；不能经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦，要学会自己调控情绪，A错误；CD说法过于绝对，错误。 故选B。 4.【答案】A ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查情绪的知识点，考查学生的分析能力。解答本题关键是审清题意，联系教材知识与实际，对照选项仔细排查，然后得出答案。 【解答】 各种各样的情绪丰富了我们的生活、个人的生理周期也会影响我们的情绪、我们要善于激发正面的情绪感受，让生活变得绚烂多彩，①③④正确；青春期的情绪反应强烈，情绪波动与固执，有情绪的细腻性，情绪的闭锁性等特点，②错误。 故选A。 5.【答案】C ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查不良情绪的影响，考查理解与分析能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。 【解答】 林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响，愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病。①③符合题意；精神愉快、心情舒畅有利于人的健康长寿，心情不舒畅也不一定短命，②④说法太绝对，错误。 故选C。 6.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查情绪的类型，考查对基础知识的掌握能力。解答本题的关键是审清题意，据题意排除错误选项和干扰选项。 【解答】 依据教材知识：人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧，故B正确；选项ACD的观点不符合题意，故排除。 ‎ 第9页，共9页 故选B。 7.【答案】A ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查对青春期的情绪特点的认识，考查知识的识记和理解能力。解答本题的关键是熟练掌握课本基础知识和理解题意。 【解答】 根据所学可知，青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我们不同的感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩，是我们成长过程中需要经历的。①②③④都正确且符合题意。 故选A。 8.【答案】D ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查青春情绪的特点及应对，考查对材料的分析理解能力。解答本题的关键是审清题意，据题意排除错误选项和干扰选项。 【解答】 情绪是把双刃剑，情绪需要调节。“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”意思是如果不能控制自己的情绪，会造成不良后果，启示我们应该学会用理智的力量控制自己的情绪，故D正确；自由发展情绪是不对的，故A错误；B太绝对，错在绝对词“仅”表述；C说法片面，真实情绪应该表露，主要看场合和影响，故排除。 故选D。 9.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查情绪的作用，考查运用知识能力。考查理解与分析能力。解答本题关键是审清题意，明确答题角度，然后依据教材知识作答。 【解答】 让微笑点亮生命的光芒，你会发现内心的宝藏与奇迹，表明情绪有利于个人的身心健康。B符合题意；人的情绪是可以调控的，A错误；情绪是一种复合的心理状态，C错误。 故选B。 10.【答案】A ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查调节情绪的方法，考查理解与分析能力。解答本题关键是审清题意，明确答题角度，然后依据教材知识作答。 【解答】 题文中小欣可以通过听音乐、做运动、做深呼吸，进行自我调控；珍惜这次锻炼的机会，尽自己的努力做好就行来调节自己的情绪。BC不符合题意；A做法会增加小欣的压力，不利于调节情绪，A符合题意。 故选A。 11.【答案】A ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查学会调控情绪，考查理解与分析能力。解答此题需认真阅读题干和选项，从中提取有效信息，与教材相关知识点相结合，确定答案。 【解答】 题文中当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相、性格这说明要学会合理地调节情绪，A正确；题文材料没有体现情绪丰富了我们的生活，人的情绪是复杂多样的，BC不符合题意。 故选A。 12.【答案】A ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查影响情绪的因素，考查理解与分析能力。解答本题关键是审清题意，明确答题角度，然后依据教材知识作答。 【解答】 青青同学的家住在深圳罗湖东湖公园附近，每个周末她都会去公园散步欣赏美景，她说看着美丽的东湖公园，心情也会特别美好。这说明我们的情绪受周围自然环境的影响。A符合题意；BC不符合题意。 故选A。 ‎ 第9页，共9页 ‎13.【答案】D ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查考试压力、自信、调节情绪，考查学生的理解分析能力。解答本题的关键是审清题意，根据题意排除错误选项和干扰选项。 【解答】 根据所学，面对即将到来的中考，我们需要一定的压力，认真对待，但压力不能过大，会影响我们的正常学习与应考，所以我们要张弛有度，树立自信，勇敢面对，故②③④符合题意；①错误，压力无法消除，也不应该消除，学习需要适度压力。 故选D。 14.【答案】C ‎ ‎【解析】随着年龄的变化，人的情绪会表现出不同的特点，情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用，基本情绪可分为喜、怒、哀、惧四类，我们应该学会在合适的场合、用合理的方法，恰当的表达情绪，所以①②④符合题意；③错误，情绪是可以调控的。 故选：C。 本题主要考查情绪的类型及特点的有关知识，情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类，情绪影响着人们的生活，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 审清题意、把握基本的情绪，情绪的作用，结合材料仔细分析、做出总结。 15.【答案】D ‎ ‎【解析】甲乙两秀才面对同样的事物，产生了不同的情绪，导致了不同的结果。这说明了不同的心态产生不同的情绪，不同的情绪会导致不同的结果。启示我们要保持良好的情绪。因此选项①②③④正确。故选D。 本题考查的是情绪的类型及特点．情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足．情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧． 了解情绪的特点，结合题干中具体的材料解答． 16.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查正确认识自己，做更好的自己，考查观察和分析问题的能力。解答漫画题需通过漫画的标题、文字信息和画面，把握漫画的整体寓意，然后结合教材相关知识点确定答案。 【解答】 观察漫画可知，漫画中的人物没有正确认识自己，没有珍爱自己的生命，应学会调控自己的情绪，应发掘自身优点，完善自我。①②③④符合题意。 故选B。 17.【答案】C ‎ ‎【解析】‎ ‎【试题解析】 【分析】 此题考查情绪的影响，考查运用所学知识分析问题的能力。解答此题需把握题干主旨，准确分析和理解选项，推导正确答案。 【解答】 美国一位心理学家曾做过一个实验：从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究。最终研究表明，获得卓越成就的人不仅仅有较高的智力，更重要的是具有正面的情绪。此实验结果说明正面的情绪能激励我们克服困难、努力向上，有助于我们取得成功。C符合题意；题文没有体现正面的情绪对于一个人的身心健康具有重要作用，A不符合题意；正面的情绪和负面的情绪对人的影响是不同的，B错误；正面的情绪和负面的情绪反映了人们的不同生活态度，影响着我们的观念和行动，D错误。 故选C。 18.【答案】D ‎ ‎【解析】【试题解析】 略 19.【答案】C ‎ ‎【解析】抗击新冠肺炎期间，在武汉的方舱医院内，医护人员和部分患者练起了太极拳，跳起了广场舞，他们是采用转移注意力的方法，来调节患者恐慌情绪，C符合题意。A错误，产生了负面情绪需要适度宣泄。B错误，情绪还会让人郁闷。D错误，“一切”用词不当。 故选：C。 ‎ 第9页，共9页 该题考查调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。 仔细审题，把握怎样调控情绪，结合选项排除。 20.【答案】D ‎ ‎【解析】‎ ‎【试题解析】 【分析】 此题考查情绪的表达，考查运用所学知识分析问题的能力。解答此题需把握题干主旨，准确分析和理解选项，推导正确答案。 【解答】 题文中燕燕表达自己的情绪的方式是不合适的，她只顾表达自己的情绪，不顾及他人的感受。D符合题意；AC判断错误，不符合题意；应适当方式喜怒哀乐，不能藏于心里，B错误。 故选D。 21.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查对情绪的认识，考查学生的理解分析能力。解答此题的关键是审清题意，对选项进行逐一排查，排除错误项和干扰项。 【解析】 结合材料中小云一天的经历可以看出：人的情绪是复杂多样的；遭遇不同的事情、处在不同的情景，会产生不同的情绪，这些情绪让我们的生活变得丰富多彩，故①②④观点正确，符合题意；③在材料中体现不出来，不符合题意。 故选B。 22.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【试题解析】 【分析】 此题考查情绪调节的重要性，考查对材料的分析理解能力。解答本题的关键是审清题意，据题意排除错误选项和干扰选项。 【解答】 在每年高考结束后：撕书抛纸就成了必不可少的保留节目，也是宣泄情绪的方法，我们要善于调节自己的不良情绪，但情绪的宣泄要在法律许可的范围内，不要损害社会和他人的利益，②③符合题意；①错误，情绪表达不是个人的事情，它会影响他人；④错误，中学生的行为也要有“格”不可乱发脾气。 故选B。 23.【答案】B ‎ ‎【解析】小华被冤枉后，她向老师诉说了事情的真相---属于倾诉宣泄；小英为某事心情苦闷时，练练书法、听听音乐……注意转移法调节情绪，B符合题意。ACD都与题干中的调控情绪的方法不一致。 故选：B。 生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。 仔细审题，把握学会调控情绪，结合选项排查即可。 24.【答案】B ‎ ‎【解析】‎ ‎【分析】 此题考查调控情绪、克服逆反心理，考查学生运用知识分析问题的能力。解答此题需注意设问角度是“对小军行为”的正确认识。 【解析】 紧张学习之余，适度上网玩游戏有利于放松身心，妈妈的做法有不妥的地方，但小军也应该正确对待妈妈的教育，小军“决定忍一忍等考完再玩”，是合理调控了自己的情绪，尊重父母，克服了消极的逆反心理。②⑤符合题意；小军能够正确对待妈妈的教育，①错误，排除；③④是对妈妈做法的认识，不符合题意。 故选B。 25.【答案】C ‎ ‎【解析】此题考查青春期情绪的特点。青春期，我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们有时候很熟悉，有时也有点陌生。这说明青春期情绪特点体现了青春活力，它带给我们不同的感受。C符合题意；人的情绪受多方面因素的影响，如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等，A说法错误；情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，B说法错误；情绪可以激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，D说法错误。故选C。 26.【答案】【小题1】①人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活；②情绪受多方面因素影响；③情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。‎ 第9页，共9页 ‎【小题2】改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。‎ ‎ ‎ ‎【解析】本题以情绪为背景，涉及到对情绪的认识、调节情绪的方法等知识，考查学生分析问题，解决问题的能力，以材料分析题形式呈现，依据所学和题意解答。 本题属基础知识题，指向性很强，考查对情绪的认识、调节情绪的方法等，根据教材知识，依据题意分析作答。 27.【答案】【小题1】①由兴高采烈到郁闷、愤怒，由正面情绪到负面情绪；（1分）②原因：高兴是因为收到生日礼物；郁闷是因为考试不理想；愤怒是因为同桌的嘲笑。（3分）‎ ‎【小题2】我们应该学会合理调节情绪，采用正确的方法调节自己的情绪；改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（4分）‎ ‎ ‎ ‎【解析】生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。 掌握情绪的分类，产生的原因及调控情绪的方法，结合设问分析材料，注意引用教材知识。 （1）该题考查情绪表现和原因，结合材料，结合材料“兴高采烈”“忍无可忍”“打过去”，分析可知小光的情绪由兴高采烈到郁闷、愤怒，由正面情绪到负面情绪；原因从高兴是因为他过生日时收到礼物、郁闷是因为考试成绩不理想、愤怒是因为同桌的嘲笑三方面回答即可。 （2）该题考查调节情绪的方法，结合课本知识，从采用正确的方法调节自己的情绪、改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等作答即可。 28.【答案】【小题1】小轩表现出了愤怒的情绪，小文表现出了紧张、愤怒、伤心的情绪。‎ ‎【小题2】材料表现出青春期情绪的情绪具有反应强烈的特点。‎ ‎【小题3】认知评价法、转移注意法、合理宣泄法和放松训练法等。‎ ‎ ‎ ‎【解析】本题考查情绪的类型、学会调控情绪。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪；生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。 仔细审题，把握情绪的类型，学会调控情绪，结合材料分析总结。 29.【答案】【小题1】喜、怒。‎ ‎【小题2】没有控制好自己的情绪，失去理智。‎ ‎【小题3】要学会宽容，这是一种美德；学会调控情，做情绪的主人。‎ ‎【小题4】理智调控法，幽默化解法，注意力转移法。‎ ‎ ‎ ‎【解析】本题主要考查情绪的类型及特点、怎样调控情绪。情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类，情绪影响着人们的生活，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 仔细审题，把握情绪的类型及特点、怎样调控情绪等知识，结合材料分析总结。 30.【答案】【小题1】正面的情绪影响我们的观念和行动，它能激励我们克服困难、努力向上；正面的情绪有利于我们的身心健康，让我们的生活更加美好。‎ ‎【小题2】保持积极的心态和积极乐观的心境，该喜则喜，该悲则悲，正确对待自己的各种情绪感受。学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的常用方法和技能。人与人之间的情绪会相互感染，要学会以恰当的方式表达自己的情绪。正确对待青春期的情绪，善于激发正面的情绪感受，积极面对生活中的那些负面情绪。‎ ‎ ‎ ‎【解析】该题考查积极情绪和消极情绪会的影响、怎样调控情绪。积极情绪有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用；而消极的或者不良的情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活；生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。 仔细审题，把握积极情绪和消极情绪会的影响、怎样调控情绪，结合材料分析总结。 31.【答案】【小题1】①基本情绪：例如：喜，哀；②复杂情绪：例如焦虑、恐慌和愧疚等。‎ ‎【小题2】语言、表情、声调、姿态、动作。‎ ‎【小题3】改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练。‎ ‎【小题4】①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；②还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。‎ ‎ ‎ ‎【解析】该题考查情绪的类型以及调节情绪的方法等内容，考查学生的分析问题的能力，以材料题的形式出现。 本题具有一定的综合性，重点考查对“情绪的类型以及调节情绪的方法”等基础知识的识记能力和运用教材知识分析问题解决问题的能力，难度中等。 ‎ 第9页，共9页