1.1悄悄变化的我 同步练习
一、单项选择题：（50分）
1. 中国经过艰苦努力度过了新冠肺炎疫情风险高发期，开始全面复工复学。“开学了，可我一点兴奋劲儿都没有，因为原本细嫩的脸上长了好多红色的小痘痘。唉!我怎么见人....小燕对好朋友岚岚说。岚岚应这样劝说小燕 ( )
①青春期生理变化会使人心理不健康 ②要悦纳青春期的生理变化
③待在家里，等青春痘消失了再出门 ④不能只注重自己外在形象，更要重视自己内在素质
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ②④
2. 上苍在赐给我们青春的同时，也赐给了我们“青春痘”。下列对这句话的最佳理解是( )
A. 青春期是增智商和长情商的时期 B. 中学生每个人脸上都会长“青春痘”
C. 青春期常伴有一些莫名的烦恼和困惑 D. 青春期是内部器官完善和性机能成熟的时期
3. 进入青春期，小马整天愁眉苦脸：“我内心里很想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不知向谁倾诉。”这体现的青春期矛盾心理是 ( )
A. 勇敢与怯懦的矛盾 B. 自信与自卑的矛盾
C. 反抗与依赖的矛盾 D. 闭锁与开放的矛盾
4. 解决青春期矛盾心理的方法有很多，下列不属于自我调节的是 ( )
A. 梓晴遇到不开心的事情，会通过写日记的方式把自己的想法写下来
B. 皓琪参加完集体活动后，烦闷的心情变得很轻松
C. 子瑜想发火的时候，总是提醒自己“一切都会过去，要淡定”
D. 当大家说晓晓个头矮的时候，他都会笑着说“浓缩的都是精华”
5. 进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于
A. 身体外形的变化 B. 身体内部器官的完善 ( )
C. 心理变化 D. 性机能的成熟
6. 初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富于理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明 ( )
A. 初中生难以真正自立自强 B. 初中生青春期心理充满着矛盾
C. 自立自强需要一个漫长过程 D. 青春期心理矛盾阻碍自我发展
7. “人最不容易留住的是漂亮的外表，而品德、修养、才华能使你的人生焕发出永久的光彩。”这句话强调的是 ( )
A. 要积极追求内在美 B. 外在美与内在美难以和谐统一
C. 人没必要追求内在美 D. 要重视内在美，不必追求外在美
8. 小兰上初中后，觉得自己长大了，渴望自主地安排自己的生活，但在很多方面仍旧要依赖父母。这种矛盾心理 ( )
①是不正常的 ②是正常的心理现象
③构成了我们向前发展的动力 ④处理不好，也会成为我们发展的阻力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
9. 七年级的小艾一直为自己的身高烦恼，他不想做课间操，不想上体育课，因为每次排队时，他都因为个子矮被排在最前面。对此，下列认识正确的是 ( )
①在青春期，我们的身体发育情况各不相同，有早有迟
②处于青春期的我们，不应该关注自己的外表形态
③不因生理变化而自卑是对自己的尊重
④青春期的矛盾心理只会阻碍我们的成长，要尽量避免
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
10. 下列漫画中，他们有烦恼，是因为他们 ( )
A. 只有不足没有优点
B. 没有办法排解烦恼
C. 只关注外在美
D. 没有接纳自己的不完美
11. 七年级的小刚看到身边的同学都长高了一大截，唯独自己好像没什么变化，便很苦恼。对此，下列认识正确的是 ( )
A. 人的生理发育情况是完全相同的 B. 转移注意，完全忽视生理变化
C. 正视身体的变化，悦纳生理变化 D. 我们身体的发育情况各不相同
12. “不知道是从哪天开始的，青春期突然就来了。”生殖器官发育和成熟是青春期重要的生理变化，这体现了青春期哪一方面的身体变化 ( )
A. 身体外形的变化 B. 内部器官的完善
C. 性机能的成熟 D. 每个人的身体都会发胖
13. 进入青春期，我们的内心世界悄然发生变化，之前和父母亲密无间，现在似乎有了越来越多属于自己的小秘密；之前和异性同学无拘无束地交往，现在却渐渐感到些许羞涩；之前的生活快乐无忧，现在却无缘无故地多了几分多愁善感。面对上述变化，我们应该 ( )
①参加集体活动，放松自己 ②通过求助他人，化解烦恼
③培养兴趣爱好，调适心理 ④学会自我调节，积极面对
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④
14. 七年级学生小帆在日记中写道：“自从长了痘痘后，我就没真正开心过。每次照镜子，我就感到烦躁不安。”下列对此认识正确的是 ( )
①小帆的烦恼是由青春期的生理现象引起的 ②青春期的生理现象总会给我们带来烦恼 ③他应正视这一正常生理现象，学会悦纳自己
④他可以把注意力从关注外在美转移到提升内在美上
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
15. 我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼,这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理 ( )
①是我们成长过程中正常的心理现象 ②为我们成长提供了契机
③是我们自身无法解决的 ④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
16. 下面漫画体现了青春期学生________的矛盾心理 ( )
A. 闭锁与开放
B. 反抗与依赖
C. 半成熟与半不成熟
D. 顺从与叛逆
17. 青春期心理充满着矛盾，我们要学会正确处理这些矛盾。对此，下列看法中正确的是 ( )
①要学会当自己的“心理医生” ②要独立承受，求助他人是懦弱的表现
③要借助合理、合法手段调控心理矛盾 ④要主动向老师、父母或社会寻求帮助
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
18. 伴随着身体外形的变化，我们开始进入 ( )
A. 断乳期 B. 儿童期 C. 青春期 D. 青年期
19. 进入青春期的我们，特别注重美的追求，下列做法正确的有 ( )
①追求形体、仪表美 ②只追求外在美
③提高品德和文化修养 ④追求外在美和内在美的统一
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
20. 升入初中之后 我们发现自己与青春开始了更亲密的接触 身心每天都在悄悄发生变化。有的同学说 这些变化都是青春的赠礼。下列属于青春赠礼的是 ( )
①认知能力得到发展 ②自我意识不断增强
③情感世界更加丰富 ④痴迷追捧流量明星
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
21. “鸡犬之声相闻，老死不相往来”，用在人际交往中 ( )
①这是一种闭锁心理 ②这是一种开放的心理
③这会使我们自己陷入孤立 ④这会使我们性格更开朗，人生更精彩。
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
22. 看到下图漫画中的男孩，你应建议他 ( )
A. 开放自己，主动与他人交往
B. 尊重他人，为他人积极服务
C. 敞开心扉，不隐瞒任何秘密
D. 砌起围墙，把自己封闭起来
23. 解决青春期矛盾心理的方法有很多，下列不属于自我调节的是 ( )
A. 梓晴遇到不开心的事情，会通过写日记的方式把自己的想法写下来
B. 皓琪参加完集体活动后，烦闷的心情变得很轻松
C. 子瑜想发火的时候，总是提醒自己“一切都会过去，要淡定”
D. 当大家说晓晓个头矮的时候，他都会笑着说“浓缩的都是精华”
24. 目前义务教育阶段学生焦虑、孤独、违纪、违规等负面情绪和行为逐年提高。这启示我们 ( )
A. 青春期心理充满矛盾是不正常的心理现象 B. 青春期心理矛盾有助于我们的健康成长
C. 处理不好青春期心理矛盾会妨碍我们发展 D. 青春期心理矛盾是正常现象，不必去理会
25. 《青春修炼手册》这首歌唱道：“青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么？ ”面对青春期的烦恼，下列做法正确的是 ( )
①多与父母、朋友沟通，积极寻求帮助 ②通过自我暗示、换位思考等方法进行自我调节
③封闭自我，任其发展 ④积极参加文体活动和公益活动，不断丰富自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
二、非选择题：（50分）
26. 情境一：七年级学生小雨、小强是好朋友，相互诉说着自己的烦恼。小雨说：“我的生活简直充满烦恼，我满脸的青春痘真是烦死人了，声音也变粗了……”
小强说：“我的身材矮矮的、瘦瘦的的，同学们都说我像个火柴棒”
情境二：一名七年级女生在一篇作文中写道:“……终于上中学了，对我而言一切都是崭新的，看着周围的同学一个个有说有笑的样子，我真想成为他们中的一员，可是我太敏感、大内向了。我不知道怎样与他们交流，他们会不会觉得我太奇怪了？我真讨厌自己……”
⑴ 情境一中的变化属于青春期的什么变化？
⑵ 我们应该如何正确对待这一变化？
⑶ 请你帮助情境二中的女生走出烦恼。
27. 以下是小明生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。
情境一：小明照镜子的时候发现自己长出了胡子，他每天上课不敢抬头，下课不敢和同学们面对面说话。
⑴ 小明应该： 。
⑵ 理由： 。
情境二：小明发现最近班上有不少同学拿个子较矮的小军开玩笑，叫他“矮冬瓜”。
⑴ 小明应该： 。
⑵ 理由： 。
情境三：小明遇到烦心事时想向同学倾诉却又紧锁心扉。
⑴ 小明遇到的青春期矛盾心理是 。
⑵ 小明应该： 。
28. 漫画分析：观看漫画，联系生活，回答下列问题：
⑴ 关注自己和同伴，说一说青春期的我们身体和心理有哪些变化。
⑵ 面对这些变化，我们应如何看待？
⑶ 从追求美的角度，青春期的我们应如何做？
29. 明明的学习成绩在班上一直名列前茅。初二时，他因病而耽误学习成绩，期中考试成绩出现较大幅度下滑。最近，他总是不敢抬头看人，闷闷不乐，脾气很大；爸妈一问到学习情况，他就很不耐烦，听不进父母的良言，甚至跟父母对着干；在家，他喜欢把自己关在房间里不出来；在学校，他怕听到同学说话，不愿和同学交流。
⑴ 上述材料反应了明明产生了什么心理问题？（说出其中两个）
⑵ 结合材料任选明明所产生的一个心理问题，分析说明其原因。
⑶ 作为明明的同学，你准备怎样帮助他排解这些心理困惑？
参考答案
一、单项选择题：（50分）
1—10 DCDBB BADBD 11—20 DCDCB BCCCA 21—25 BABCB
二、非选择题：（50分）
26. ⑴ 属于青春期的生理变化。
⑵ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
⑶ ①积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；②学会倾诉，不让某些问题长期困扰自己；③积极参加集体活动，在集体的温暧中放松自己。④向他人求助，学习化解烦恼的方法；也可以通过写日记来倾吐、宣泄自己的烦恼，掌握沟通的技巧，积极交往，在交往中分享友谊。
27. 情境一：⑴ 悦纳生理变化。
⑵ 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
情境二：⑴ 制止他们。
⑵ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
情境三：⑴ 闭锁与开放。
⑵ 积极面对和正确处理这一矛盾心理，尝试自我调节，主动与同学沟通交流。
28. ⑴ 身体变化：①身体外形的变化，身体迅速长高长大、长宽长壮；②身体内部器官的完善，运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；③性机能的成熟，性器官发育和成熟。
心理变化：①智力逐步发展到高峰期；②自我意识迅速发展，成人感强烈；③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，有两极性；④性发育加速，性意识萌动。
⑵ 面对这些变化，应勇敢面对，无论是喜悦还是烦恼都是我们成长中的正常现象。
⑶ 外在美是美，但内在美才是最本质的美。青春期的我们，要在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
29. ⑴ 明明产生了闭锁心理、逆反心理、自卑心理。（任选2个即可）
⑵ 答案一：闭锁心理的产生原因是自我认识偏差，内心较为脆弱，对人怀有很深的戒
备。没有积极主动地与人交往，不懂得与父母和同学沟通等。
答案二：逆反心理的产生原因是心理不成熟，自我意识强；两代人之间有代沟，子女对
父母的思想观念、管教方法、严格要求常常产生反感等。
⑶ 让他多与他人交往和沟通，多参加一些集体活动等；让他多跟父母谈心、聊天、主
动亲近父母等；让他看到自己的进步与长处；勇于面对错误、经受挫折；帮他树立自信心。
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