高考作文写作指导：自律，让人生更加精彩（附审题立意及范文展示）

高考作文写作指导：自律，让人生更加精彩 作文 阅读下面材料，根据要求作文。 疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨，有的人甚至完全 胖成了另外一个样。但也有一些人，能一直保持好身材。他们并不是天生吃不胖,而是每天 坚持合理饮食、不暴饮暴食，坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动，从不放纵自己。 日常繁忙工作之余, 83 岁的钟南山每周都要抽出三四天进行锻炼，每次保持在 40 到 50 分钟，“主要是先跑步 25 分钟左右，锻炼下肢和内脏;然后做杠上撑，一口气 20 个， 还有一口气 10 个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。” 所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦。故君子必慎其独也。 小人闲居为不善，无所不至，见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视己，如见其 肺肝然，则何益矣。此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。——《大学》 《大学》里的句子说的是君子表里如一，而小人在私下里无恶不作。所以想做品德高 尚的人吗?独处时，也一定要谨言慎行。现代人说看一个人是否自律，给他一点自由就知道 了。日复一日，“自律和不自律之间，差的是整个人生”。结合疫情期间你的生活与见闻， 写一篇文章谈谈你对“自律”问题的认识、体会或思考。 要求：选好角度,确定立意，明确文体，自拟标题；不要抄袭，不得套作，不少于 800 字。 写作解析 审题： 本题考查学生的写作能力。本题选了三则材料，第一则是将疫情期间的两类人形成对 比，一类人缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨。一类人从不放纵自己，从而保持了好的身材。第 二则材料是说钟南山在日常繁忙工作之余，每周都要抽出时间进行锻炼。第三则材料是选 自《大学》中的一句话，意思是要谨言慎行。这三责材料都是在围绕自律来展开的。并且 第四段对三则材料进行阐释时，也说到自律的重要性。所以文章要围绕自律来写，由自律 来展开联想和想象，可以写哪些人做到了自律，哪些人并没有做到自律，自律的作用是什 么。 参考立意： 1、自律的人生更成功 2、越自律越自由 3、欲成功先自律 素材积累： 1、有一位演员因为长相不够英俊，而不被重用，后来，他不断努力后终于被公司选为 男主角，就在电影拍了一半时，有人找他，说愿意给他 100 万，让他跳槽并支付违约金， 他再三犹豫，觉得如果他这么做，他的公司将承受巨大的损失，于是，他拒绝了，公司知 道后很感动，买下了那个剧本交给他自导自演，而那之后，他也一举成名，他就是唯一在 好莱坞留下手脚印的中国著名影星-------成龙。成龙的成功不仅归功于他的演技，更要归 功与他的自律精神，试问，有多少人可以在 100 万的面前不心动呢？谁又不想要 100 万呢？ 但是成龙最终控制了自己，坚守诚信道义，使得他在今后的表演生涯中次次做出正确的选 择，最终获取了成功。 2、毛泽东，解放战争中运筹帷幄之中，决胜千里之外。除本身的军事天赋之外，还源 于他报读各类军书。他曾与别人的笑谈中，言自己每日必读书。一日，因为白天的军务繁 忙，无暇读书，至半夜，刚要入睡的他猛地从床上翻起。唤警卫员取他的书来。警卫员劝 他：“这么晚了，您也那么累了，就睡吧，书少看一天也没事的。”毛泽东忽而生气道：“快 去取来！”之后，他说：“书是可以少看一天，但我曾立言每天必读书。如果我严格地规范 自己，要求自己，这点小事都做不到，还怎么领导军队去夺取全国的胜利呢！”正是毛泽东 严于利己，使自己有强大的自制力，才使解放军也同样拥有铁的纪律，铁的作风！ 3、前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏，剧中的老戏骨们，不仅演技在线，连 身材也是全程刷存在感。 剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经 61 岁，6 块腹肌却从不离身。他的秘诀便是烟酒 不沾，每天早晨 7 点起床跑步，下午必去健身房举铁。 明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条 件下都会坚持运动:“在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人 早起半小时运动。” 范文展示： 自律，让人生更加精彩 疫情期间，许多人宅在家里，因缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨；而有些人因从不放纵自 己而一直保持好身材，从此可以看出，自律，能够让生活更美好，让人生更精彩。 能够管理好自己身材的人，看起来没什么了不起，但你又不得不佩服那些能十年如一 日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。因为很多时 候，我们跟别人差的不是那几斤几两的体重，而是藏在体重背后的自律以及自我要求。 人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自 律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。柳传志以“自律”在业界享 有盛名，他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。自律首先表现在守时上，柳传志本人 在守时方面的表现让人惊叹。在 20 多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五 次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在 车里等待，开会前 10 分钟从车里出来，到会场时一分不差。 乔布斯曾说过：自由从自信而来，而自信又从自律中取得。只有在自律中不断磨炼， 才可练出自信。所以说，自信者多自律。古来便有头悬梁，锥刺股之辈，这当为自律的典 范。在万人举第的科举考试中，他们每日寒窗苦读，这数十载的光阴，有多少读书人在期 间放弃。或为金钱，或为美人，这些人终难成才。只是又有多少人在晴空万里的白天，看 着手中的四书，案旁的五经，毅然地对朋友同游山水之邀曰否。在昏沉阴郁的夜里，他们 秉烛夜读，但无奈于斗争困意。他们想睡，可闭眼便看到日后的潦倒自己，再无法忍受自 己的懈怠。找来绳，绕梁而系，捆于发间，于是乎低头便醒；寻来锥，握于掌中，极力而 刺，于是乎猛然自醒。方夜读至天明！ 正是这无欲则刚的意志力和严于律己的信念，让他们无所谓吃喝玩乐，专心读书；正 是他们的自律让他们内心得以慰藉；正是他们的自律，可以让他们昂首阔步于试堂之中， 题名于金榜之上。 哈佛图书馆有这样一句话：“没有一个人可以随随便便成功，它来自于彻底的自我管理。” 这句戒言促使哈佛学子对自己的时间有着严格的管理，对于自己思想上的管理更是苛刻。 正是他们的严格自律，让他们成为人中龙凤。 也许自律，在一两天，一两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间 就有了云泥之别。自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。 故欲成功，请先自律！ 点评： 议论文的结构较为常见的是并列式、层进式和对比式。本文采用了并列式的结构行文， 首先通过分析材料得出自己的观点：自律，能够让生活更美好，让人生更精彩。。然后采用 并列的方式进行论述，如本文围绕中心，举柳传志和头悬梁锥刺股的事例进行论述。安排 结构时可以凸显一下标题、开头、结尾的照应关系。