第 2 课《我们有精神》教学活动设计
教学目标
1.知道有精神的样子体现了人的精神面貌，欣赏精神面貌良好的人。
2.初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌之间的关系，认识到保持良好精
神面貌也是一种文明的表现。
3.知道怎样做到每天都有精神，重视自己的仪态、仪表，形成保持良好精神
面貌的愿望，对良好精神面貌有自我认同感。
4.学会与同学合作、交流，分享感受、想法和活动成果。
教学活动设计
活动一：欣赏有精神
1.展示图片（视频）：欣赏军人、运动员、交警、航空乘务员等人物的精神
面貌，理解“有精神”的多重含义。用生活中的人物帮助学生理解，良好的精神
面貌的表现是什么，产生对良好精神面貌的欣赏。
2.交流：欣赏完图片后的感觉怎么样？喜欢他们这样的仪态吗？
3.提问：说一说你在生活中经常看到的姿势，在学生讨论和发言的过程中，
要有意识地进行归纳和提升（端正、优美、规范、整齐、文明的姿势或行为都体
现了有精神）。
4.展示：学生展示课前准备的照片，体现自己精神饱满和自信的状态。
5.评价：小组评一评，同学的样子哪里体现了有精神，感到有精神会带给自
己和他人愉悦的感受。
6.小结：精神面貌好代表着一种形象，保持良好的精神面貌非常重要。从小
养成好习惯，才能为将来身体的健康和文明礼仪打下基础。
【设计意图】
本活动让学生初步感知有精神的表现是什么，认识到保持良好的精神面貌的
重要性，唤起学生对精神面貌好的人的欣赏。
活动二：寻找有精神
1.展示图片（视频）：学校生活中能体现学生精神面貌的图片。如站在校门
口的值日生、参加各种大型活动的同学、参加升国旗仪式、学生上操、上课发言
等。
2.观察发现：在图片（视频）中寻找，你看到了哪些有精神的人？根据学生
的发现，随机进行点评。
3.提问：校园生活中的这些同学，在哪个情境中给你留下了深刻的印象？为
什么？
4.讨论：在我们的班级中你还看到过哪些有精神的样子？
5.小结：有精神首先要有正确的姿势，因为正确的姿势传递给人稳重、有朝
气、健康向上的气息。
【设计意图】
本活动呈现了学生日常校园生活中有精神的情境，引发学生回忆类似的情境，
通过观察发现引发学生对精神面貌好的人的欣赏。
活动三：健康体验
1.观察：请身高相似的两名学生比一比，意识到只有站直身体才能比出真正
的身高，感受站正、站直的意义。
2.体验：学生两人一组，通过触摸来感受人处于不同姿势时，脊柱发生的变
化。
（1）学生起立，站在座位旁，轻轻触摸对方的脊柱。从上往下找到突起的
骨骼，告知学生这就是脊柱。
（2）学生弯腰，互相再摸一摸，感觉脊柱发生的变化。
（3）学生回到座位上坐直，互相再摸一摸，再次发现脊柱的变化。
3.提问：通过大家站立、坐直，你发现了什么？
4.讲解：讲解或者播放医生的话。例如，少年儿童正处于迅速生长、发育的
时期，你们的骨骼弹性强、柔软，很容易变形。长期姿势不正确，不仅会使眼睛
近视，而且还可能使脊柱变形，造成血管、神经受压迫，肌肉紧张，影响内脏器
官的功能。所以在少儿时期，除了要保证合理的营养外，同学们还要保持正确的
姿势，这样将来才会有健美的体形和良好的精神面貌。
5.小结：脊柱就像树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。脊柱会随着
姿势的不同发生相应的变化。正确的姿势不但给人美的感受，还有利于身体的生
长发育。
【设计意图】
本活动通过学生的亲身体验，初步感知人的姿势与脊柱之间的关系，让学生
懂得有精神对身体健康的影响，产生做一个有精神的孩子的愿望。
活动四：做一做——我能有精神
1.出示儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。
2.提问：做什么事情时要注意保持这种姿势呢？（如写字、读书、吃饭等）
3.出示儿歌：走如风，脚步轻，头不摇，身不晃。
4.提问：儿歌告诉我们，走路有精神的秘诀是什么？
5.出示儿歌：立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。
6.提问：在什么情况下需要这样抬头、挺胸地站好呢？（如上体育课站队、
回答问题、升旗等）
7.小组练习：在小组里练习坐立走的正确姿势。教师指导学生互相检查，纠
正动作。
8.展示：学生分组进行展示。每个小组可以选择坐姿、站姿或走路的姿势进
行展示。展示后全班同学夸一夸他们怎样做到了有精神。
9.小结：正确的姿势让人看上去有精神，好的精神面貌是逐渐养成的，需要
长期坚持和练习。
【设计意图】
本活动让学生通过具体的操作感知有精神的样子，从正面积极的评价中产生
有精神的心理需求，使学生产生在生活中做到有精神的愿望，增加教学的实效性。
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