人教部编版一年级下册道德与法治2我们有精神完美版

我们有精神 这样才精神 这样才精神 这样才精神 站如钟 坐如松 行如风 这样才精神 这些同学真有精神。 认真的读。 高兴的唱。 响亮的说。 还有哪些样子有精神？ 走路抬头挺 胸 认真听讲，回 答问题声音洪 亮 见到老师同学 礼貌问好 全体同学坐好，请刚才在前 面演示的同学来看一看，坐 得正、有精神的同学，颁给 他第一颗礼仪星。 比一比。全体演练： 有精神才好 下面我们比一比，看谁能坐得直？ 正确的坐姿是什么样呢？ • 正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立 腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子 上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平 放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直， 两脚自然平放在地上。 我们怎样走才最有精神呢？ • 正确的立正姿势： • ①头正：抬头，眼睛向前平视； • ②肩平：双肩要平，放松些； • ③身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰； • ④双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）； • ⑤双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开 些。 正确的站姿是什么样呢？ 1、良好的坐姿促进我们健康成长，还有助于保 持旺盛的精力，学习效果好。 2、正确的站姿，不仅对身体健康有好处，而且 能够使我们看上去精神。 3、保持充足的睡眠，第二天才能有精神。 看看谁精神 孔雀说：百鸟中我最漂亮，当然我 是精神王。 小熊主持说：漂亮当然可以算，可 是不能只看好看！ 猴子说：我的眼睛又大又明，要说 精神我准行！ 小熊主持说：眼睛大也行，也得有 神采。 小鸟说：我的声音很响亮，人人喜 欢听我唱。 小熊主持说：会唱很关键，姿势也 要算！ 天鹅说：我的姿势很优美，坐立行 走准夺冠！ 小熊主持说：优美当然好，笑容别 忘掉！ 猫头鹰说：我晚上工作不睡觉，要说 精神数我好！ 小熊主持说：晚上不睡精神足，白天 还得把觉补。 公鸡说：我姿势好，起得早，精神谁 也比不了！ 小熊主持说：有精神，不骄傲，这一 点，很重要！ 小熊主持说：人人都能精神好，这 可怎么来投票？ 小作业： 回家给父母说说怎样才是有精神， 告诉爸爸妈妈，你会怎样做？ 板书设计