2021高考高频主题系列素材之六：健康成长

高中作文好素材 2021 高考必备 1 2021 高考高频主题系列素材之六： 健康成长 主题阐释 一个人的成长，既指生理方面的成长、成熟，还指心理、心智、人格方面的成长、成 熟。一个人的健康成长与后天的环境、教育有非常重要的关系。埃里克森也曾说：“人在 生长过程中有一种注意外界的需要，并与外界相互作用，而个人的健全人格正是在与环境 的相互作用中形成的。” 2020 年是人类历史上极不平凡的一年，自然灾害加剧、新冠病毒肆虐全球。在这种背 景下，“身体健康”“珍惜生命”等成为人们重新认识自我的重要内容。“德智体美劳” 五育并举、青年一代健康成长，具有责任担当、历史使命感，成长为全面发展的社会主义 建设者和接班人，这不但是对时代青年自身的要求，也是实现伟大中国梦的必然要求。 高考对接 高考作文关注青年成长，关注人的身心健康发展，试题命制坚持“五育并举，全面发 展”理念，将美育、体育、劳动教育等有机融入试卷之中，突出德育实效、提升智育水平、 强化体育锻炼、增强美育熏陶、加强劳动教育等，以此构建德智体美劳全面培养的教育体 系，促进人的健康成长，已成为高考作文命题的重要考查内容之一。 如 2020 年高考全国Ⅱ卷作文题“如何为自己画好像”，引导考生关注高中生活，思考 “我是怎样的人”“我想过怎样的生活”“如何生活得更有意义”等个人健康成长中的重 大问题，充分体现了“培根铸魂，立德树人”的目标。2019 年高考全国 1 卷作文题“热爱 劳动，从我做起”，将中华民族热爱劳动的优秀传统与当下社会一些对劳动的偏差认识、 错误态度进行对比，引导青少年学生对这一现象及劳动本身进行深入思考，自觉弘扬劳动 精神，推动全国青少年乃至全社会形成热爱劳动、崇尚劳动、尊重劳动、参与劳动的良好 风气。2019 年高考北京卷作文题“2019 的色彩”，引导考生将个人的成长节点置于国家发 展的历史进程中，激发他们的时代责任感和使命感。 立意解读 1.珍爱生命，在磨砺中健康成长。 人的生命过程中难免会遇到挫折和不如意的事，要成长为自己喜欢的样子，就需要我 们在面对苦难和挫折时，意志坚强，珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。 高中作文好素材 2021 高考必备 2 每个人的生命都只有一次！我们要珍爱生命，遇到困难时，不抛弃、不放弃，勇敢面对， 永葆奋斗之心。正如巴金曾说的那样：“我常将生命比之于流水，这股水流从生命的源头 流下来，永远在动荡，在创造它的道路，通过乱山碎石中间，以达到那唯一的生命之海。” 2.健康成长比成绩优秀更重要。 每个人都在成长，但并不是每个人都能够取得成功，就像每个学生都在上课学习，但 不是每个学生都能考高分。人生漫长，我们不能把目光局限在眼前，应该把目光放长远。 对于青少年学生来说，拥有健康的体魄、成熟的心智、良好的品格与德行，比成绩优秀更 重要！培养高尚之美、健壮之美、勤劳之美，最终成为一个德才兼备的人。 3.勇挑重担，在责任中健康成长。 每个时代都有自己的历史使命，历史每向前一步，都离不开“挑担子”的担当者。新 世纪成长下的我们，应勇敢接过时代赋予我们的责任与担当，胸怀大志，目标高远，成长 为新时代合格的接班人。在遭受挫折和打击之后，明白这是人生不可缺少的一课，勇敢面 对，积极寻找解决办法，留下青春少年浓墨重彩的一笔！ 精典论据 ○我相信，今天这一代少年儿童一定能立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国， 从小自觉培育和践行社会主义核心价值观，在星星火炬的照耀下，在党的阳光的沐浴下， 为实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着。——习近平 ○知识越学越多，知识越多越好，你们要像海绵吸水一样学习知识。既勤学书本知识， 又多学课外知识，还要勤于思考，多想想，多问问，这样就能培养自己的创造精神。 ——习近平 ○天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其 所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——孟子 ○人生像攀登一座山，而找山寻路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学 习笃定、冷静，学习如何从慌乱中寻找生机。——席慕蓉 ○人对自己的了解不是一开始就是知道的，寻找自己的过程是成长的根本。——杨澜 素材集锦 生命、健康最重要 又到一年开学季。2020 年 9 月 1 日晚 8 时，新学期伊始的例行节目《开学第一课》在 央视综合频道播出。今年的“第一课”因新冠肺炎疫情显得有些特别，钟南山、张伯礼、 张定宇、陈薇、张文宏等为抗击疫情做出巨大贡献的英雄们走进“课堂”，与孩子们分享 高中作文好素材 2021 高考必备 3 成长经验，让孩子们学会敬畏生命，学会勇敢与担当。 在今年的“第一课”中，钟南山院士掷地有声地说：“人的命是最重要的人权！我们 保住了这么多人的命，这是我们最大人权的表现！”这段话很快冲上热搜，原因就在于它 重申了一个重要常识，即人权虽有丰富内涵，但生命权是最基本、最重要的人权。 张文宏医生的课堂主题是“健康成长比成绩更重要”。张文宏医生说：“我们少年强 则国强，我们不仅仅要有好的成绩，也要有好的身体，如果没有很好的身体，就没办法实 现自己的人生理想，也没办法实现国家的富强。”他为孩子们准备的十大“少年儿童卫生 健康宝典”，句句都是干货，教导孩子们从生活细节、卫生习惯等方面“健康成长”。 张文宏医生一直强调的“健康比成绩更重要”，这是很多人都懂、舆论常提的一个常 识，因为健康是一切的基础，当然比成绩更重要。但从现实情况来看，重成绩不重健康的 现象，在很多学校和家庭都存在，亟须纠正。《健康中国行动计划(2019—2030)》中专门 有“中小学生健康促进行动”，包括国家学生体质健康标准达标优良率、全国儿童青少年 总体近视率等结果性指标；同时，还有个人和社会倡导性指标、政府工作指标。要想如期 落实这些指标任务，需要把学生健康提升到比成绩更重要的程度。另外，还需要加快改革 目前的应试体制机制。 一句话主题 身体是革命的本钱，只有拥有了健康的身体、强健的体魄，孩子才具备了德、智、美、 劳健康成长的牢固根基。 速用片段 “身体是革命的本钱”，健康对一个人是非常重要的。没有健康，就谈不上快乐与幸 福。健康是福，也是财富，这是毋置疑的。生命不存在，谈何人生？健康不存在，谈何奋 斗？健康是生命力的主要源泉，是成就事业的先决条件，是工作的原动力，是生活快乐的 基础，于社会、家庭、个人都至关重要。因为缺乏身体的条件而不能实现梦想，乃是一生 中最痛苦的憾事。如果健康永远离你而去，你会觉得整个世界都是没有意义的，都是难以 忍受的。 坚守初心，让梦想绽放 2020 年 8 月末，火了一个暑假的湖南耒阳女孩钟芳蓉，终于拿到了北京大学的录取通 知书。此前，受樊锦诗先生的影响以及未来规划的考虑，高考成绩 676 分、名列湖南省文 科第四名的她，选择了一个让所有人都无法理解的专业——考古学。 钟芳蓉的这个选择顿时引起了大家的广泛热议，有人对她的选择不理解，认为考古专 高中作文好素材 2021 高考必备 4 业太冷门，没有前途；有人觉得寒门出身的孩子选择考古，会因此失去了获得高收入的机 会。考古界的人则争相表达着对她的肯定与支持，多家博物馆更是直接给钟芳蓉寄出了总 计 50 斤重的礼物，钟芳蓉因此被称为“考古界团宠”。就连她的偶像，敦煌研究院名誉院 长樊锦诗也给她寄来了自己的口述自传以及一封信，鼓励她“不忘初心，坚守自己的理想， 静下心来好好念书”。 历经全网洗礼，钟芳蓉却一直很从容、淡定。8 月 31 日，钟芳蓉带着自己的梦想与选 择，前往北京大学报到。回忆当初填报考古学专业，钟芳蓉说只思考了几分钟，因为这是 她一直以来的梦，无需犹豫。对于专业，钟芳蓉表示自己会坚持下去，也会坚持得更久， 对于她来说，“每一次挖掘都是发现，都是惊喜”。 梦想谁没有？然而，能够将梦想从幼时坚持到大学的，真的不多。这也昭示了钟芳蓉 的一种精神：坚持、不放弃。这种精神更多地被她运用到了学习上。学习的秘籍只有两个 字：坚持。坚持听课专注，坚持不留疑问，坚持时间的分配。一个理想的背后，其实就是 一个人的精神。 一句话主题 个体生命在成长的过程中，会遇到一个个“十字路口”，他们在正确的价值观指引下 做出的人生道路的选择，值得所有人肯定和尊重。 速用片段 钟芳蓉选择了冷门专业，就像她本人说过的，是因为“心之所至”，这样的选择并不 奇怪。很多时候，因“心之所至”而选择的东西，往往才能够坚持下去，进而成就真正的 人生。 有一句老话，兴趣才是最好的老师。因为热爱，他们才会有极大的兴趣去静心钻研所 学的专业，才会耐住性子坚持下去，将来才有可能取得卓越的成就。成长的路还很长，免 不了经历“九九八十一难”，我们真正需要的是确立一套属于自己的价值体系，内心对未 来有清晰的判断，并遵从自己的内心所爱，因为，“唯有热爱可抵岁月漫长”。 肩负责任，健康成长 2019 年，袁隆平院士荣获共和国勋章。作为“杂交水稻之父”，他的两大梦想众所皆 知：一是“禾下乘凉梦”，即水稻能高产、更高产；二是让杂交水稻造福世界，为世界的 粮食安全与世界和平做出新贡献。除此之外，他还有第三个梦想，那就是在盐地上种水稻， 这一技术既可改良盐碱地和沙漠地区的生态环境，又可为沙漠地区的贫困人口解决口粮问 题，并实现种植户收入翻番。正是这种矢志不移、攻坚克难、造福人类的担当精神，使袁 高中作文好素材 2021 高考必备 5 隆平成为全国人民追捧的新时代偶像。 2020 年，在重症病房，在方舱医院，在疫情防控重点地区，年轻的白衣战士奋战不息。 他们是父母眼里的孩子，是朋友心中美美的“小仙女”，但面对病魔，他们总是义无反顾 地冲上去。并非不害怕，也非不念家，只是因为他们把病人的安危、肩上的责任看得更重。 正如一位 90 后护士所言：“穿上白大褂，我就是战士！”正是心怀这样的担当，他们昼夜 奔忙，再苦再累也毫无怨言，有的甚至献出了年轻的生命。 还有我国 1998 年开始在全国范围内实施的青年志愿者扶贫接力计划，采取公开招募、 定期轮换、长期坚持的接力机制，组织动员青年志愿者为贫困地区提供基础教育、医疗卫 生、农业技术和科技推广等方面的志愿服务。一批又一批的志愿者，不仅缓解了中西部贫 困地区教师、医生、农技人员等方面人才匮乏的困难，还促进了当地教育、医疗、农业科 技水平的提高。青年志愿者在服务的同时，努力传播现代观念和文明健康的生活方式，对 转变落后的思想观念也起到了文明使者的作用。 在人民需要的时刻挺身而出，在最好的年华做最有意义的事情，这就是新时代中国青 年的责任与担当。 一句话主题 社会是一所最好的大学，青少年的健康成长不仅需要书本上的知识，更需要从社会发 展中汲取成长的养料，胸怀为国为民之志，肩负社会责任、勇担历史使命，这样的人生才 是丰盈的，有价值的！ 速用片段 没梦的人生叫拼图，有梦的人生叫蓝图，青春是用来奋斗的。走好脚下的路，这不正 是青年努力奋斗的精神吗？青年的今天就是祖国的明天，我们可以看到，在战“疫”一线， 中国青年彰显的蓬勃力量；在精准扶贫的田间地头，中国青年交出的合格答卷；在经济社 会有序恢复的各条战线，更有中国青年以行动书写的青春篇章。穿越岁月，青春不老，正 是因为青年一代的努力奋斗，才成就今日之中国不凡的事业。 没有哪一代人的青春是平凡的，没有哪一次的成功是唾手可得的。新时代青年，是中 华民族伟大复兴进程中的主心骨，应以国之梦为己之梦，让敢作敢为的拼搏精神成为青年 的价值追求，应将国家之梦与个人梦想相融合，用汗水和心血铸就梦想，打造传奇故事， 用奉献为新时代奋斗者书写颂歌。 不要给人生设限 每年高考过后，如何报考专业，怎么选择“好专业”，成为每个考生和家长头疼的问 高中作文好素材 2021 高考必备 6 题。著名文化学者、散文家余秋雨，也曾因为专业问题苦恼过。 当年参加高考时，余秋雨报考了上海戏剧学院戏剧文学系。上海戏剧学院在当时非常 难考，他也考上了，但他的父母坚决不同意他去学习戏剧。因此他又去参加了高考“统考” (上海戏剧学院是单独招考)，考完后成绩也很好，特别是英文成绩。据说，他的英语成绩 是上海第一名。所以，解放军外语学院的老师天天到他家里来，游说他放弃上海戏剧学院， 去解放军外语学校读书。他也萌生了去解放军外语学院读书的想法。但档案已经被上海戏 剧学院调走了，余秋雨就去上海市招生委员会，希望能把档案要回来。在他去要档案的时 候，招生委员会的副主任亲自出来，对他讲了一句话：“我们国家战争时间太长，军事人 员过剩，艺术人员短缺，你还是到上海戏剧学院去。”讲完以后他二话不说就走了。于是， 余秋雨便留在了上海戏剧学院。 一开始在上海戏剧学院读书的时候，余秋雨并不喜欢戏剧。后来，也不知道是什么原 因，他突然喜欢上了戏剧，内心的戏剧因子全部复活了。余秋雨不仅喜欢上了这门专业， 而且成为这个领域内的一个专家和领导者。 而对于青年学生，余秋雨认为，人生的定位比专业的定位更重要，人生的魅力比专业 的选择更重要。你永远在海边，虽然不知道哪艘船会把你带向何方，但你知道你是一个勇 敢的水手，能够随时出发，敢于面对任何困难和恶浪。这才是一个合格的毕业生所应具备 的素质。 一句话主题 预设的人生是无趣的。作为青年人，我们还没有定性，有无限的可塑性，可以学很多 东西，千万不要被条条框框限制。 速用片段 如果我们能意识到，“生命的价值不在于拥有，而是在于存在”，我们就会活得明白， 不会轻易给自己的人生设限。健康的体魄、丰富的物质，在一定程度上会给我们带来很多 满足和快乐，但持久性的真正愉悦很难用物质来满足，因为它更多地是需要精神上的富足。 我们需要的是向内看，因为内心和我们的幸福相连。我们要做的，就是追随自己内心的声 音，找到属于自己的价值和意义。在这个过程中，我们肯定会遇到阻碍或困境，甚至会付 出常人难以想象的代价。但正是在应对逆境的过程中，我们看到了自己的强大和潜能，找 到了生命的意义和动力。 清华“新规”其实是“老传统” 2017 年，一则清华要求学生必须学会游泳、否则不能毕业的新闻，引起众多媒体和社 高中作文好素材 2021 高考必备 7 会公众的关注。有人认为这是重视体育、强身健体的好办法，也有人认为该规定过于生硬， 可能会扼杀人才。但正如学校体育部负责人所回应的，这个要求并非新举措，清华早在几 十年前就提出过。事实上，重视体育是清华悠久的传统，体育锻炼蔚成风气贯穿了清华的 百年历史。 清华大学创建于 1911 年，是用美国退还的部分庚子赔款所建立的留美预备学校。当时 的教育目标就是让学生毕业后能够与美国的大学生活顺利接轨，因此学制深受美式教育的 影响。1913 年，时任校长周治春提出“三育并进”的教育思想，重视“德智体三育”，致 力于培育“完全人格”。为了防止学生变成四体不勤的书呆子，校方于 1914 年实行“强迫 运动”，规定每天下午 4 点到 5 点之间，图书馆、教室、宿舍都锁起来，所有学生必须着 短衣进入运动场运动。当时担任体育部助教的马约翰一到锻炼时间，就拿着小本子，四处 寻找学生，说服那些躲避运动的学生努力锻炼身体。为什么如此强调体育锻炼呢？马约翰 曾深有感触地对校长周怡春说：“清华每年要送出一百名学生到美国去，送出的学生，总 要像样一点，不能送出‘东亚病夫’。” 1919 年，清华斥巨资兴建的新体育馆建成，体育课成为必修课，包括体操(徒手和器械)、 球类(足、篮、排、棒球)、田径、障碍和游泳，学生每周必须修两个钟头的体育课程，原 来的五项运动试验改进为“体育实效试验”。自 1919 年起，高等科学生此种试验不及格的， 即不能毕业赴美。这种试验里最重要的两项就是灵敏和游泳，标准也比以前的五项运动难 度要大，对学生的要求也更全面。著名学者吴沱和梁实秋，都曾因体育测试不过关而补考， 吴沱还因此延迟了毕业和留洋。梁实秋后来在《清华八年》一文中，生动地回忆了强迫运 动的经历和补考游泳的经过，并不无惋惜地说：“……可惜到了高等科就不再强迫了。经 常运动有助于健康，不，是健康之绝对的必需的条件。” 近百年后，中国青年学生的身体素质又成为令清华校方头痛的难题，而解决问题的方 法竟是回归百年前的传统。 一句话主题 德智体美劳五育是对人的素质定位的基本准则，也是人类社会教育的趋向目标。要成 为健康的人，培养全面发展的社会主义建设者和接班人，五育并举，缺一不可。 速用片段 亲爱的同学们，如果今天有体育课，那就尽情走出教室吧！趁阳光灿烂，趁微风轻拂， 一起来锻炼身体，强健体魄吧！ 体育课是青少年们强身健体、开发潜能的重要途径。毛主席曾言：“文明其精神，野 蛮其体魄。”体育课能激发人的潜能。中国女排朱婷是在体育课上被发现了体育天赋，且 高中作文好素材 2021 高考必备 8 不断拼搏努力，进而夺得奥运冠军，为国争光的。如果忽视了体育课，忽视了体育锻炼和 体育精神，中小学生肥胖、近视、懒惰等问题就难以根本解决。此外，在体育课训练过程 中，“更高、更快、更强”的拼搏精神会融入我们的血液，成为精神源泉，进而转化为学 习的动力，让我们的青春更加阳光灿烂。在此，我想大声说，体育强则少年强，少年强则 国强，请还我们体育课！ 模拟演练 阅读下面的材料，根据要求作文。 现在社会上流行着一种“快乐教育”的说法，一些专家主张学校要多多践行快乐教育 的理念，上孩子多些快乐。教育的目的应当使孩子成为一个快乐的人，孩子在快乐的时候， 学习知识更加易。 但也有很多反对的声音。一位活华教授曾愤慨地说过，中国教育的最大骗局就是快乐 教育，这根本不符合教育规律。很多人认为，从来没有快乐教育，好的教育都是需要吃苦 的。正如古谚云：“书山有路励为径，学海无涯苦作舟：” 请从下列任务中任选一个，以规定的身份完成写作。 ①假如你们学校举行一场题为“教育需耍快乐还是需装吃苦”的辩论赛，请你选择一 方，写一篇辩仑发言稿。 ②请你以一名高中生的身份，给主张“快乐教育”的专家或反对“快乐教育”的清华 教授写一封信，表达自己的看法。 要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息： 不少于 800 字。 思路点拨 这个材料的核心话题是“是否要实行快乐教育”，围绕这个话题有两种看法；专家主 张学校要多多践行快乐教育的理念，清华教授主张吃苦教育。两种观点形成对立。 第一个任务：假如你们学校举行一场题为“教育需要快乐还是需要吃苦”的辩论赛， 请你选择一方，写一篇辩论发言稿。一般认同前者为正方，认同后者为反方。有的同学认 为“教育是苦并快乐着的”，但是在辩论中要分开两者——专家主张带娄快乐，不能吃苦； 清华教授主张吃苦，不能快乐，这样才有可辩性。正方和反方要选好对自己有利的角度， 如从“历史、现状和未来”“目的、过程和结果”“知识、能力和品质”“身体、心理和 性格”等角度展开思考，从容行文。 第二个任务：以一名高中生的身份，给主张“快乐教育”的专家或反对“快乐教育” 高中作文好素材 2021 高考必备 9 的清华教授写一封信，表达自己的看沫。如果给专家写信，可以赞同他的快乐教育，也可 以反对他的快乐教育，还可以在赞同快乐教育的基础上，弥补在吃苦方面的缺陷。如果给 教授写信，可以赞同他的吃苦教育，也可以反对他的吃苦教育，还可以在赞同吃苦教育的 基础之上，弥补在快乐方面的缺陷。 佳作范本 快乐生玉树，教育以为根 江西考生 尊敬的专家： 您好！ 关于教育是要快乐还是吃苦，引发了强烈的争议。作为一个高中生，我主张快乐教育， 也认为快乐教育功效远胜于吃苦教育。 教育的本质是对思想的引导，教育的目的是使人走向快乐。 是耶和华的光柱指引摩西和他的族人来到了迦南，是灯塔上的灯光指引航船回到了港 湾，是学习的快乐指引灵魂前往更远的地方。有人将吃苦教育奉为圭桌，将教育与刷题画 上等号，将教育与熬夜画上等号，将教育与死记硬背画上等号。殊不知，“教育的本质是 一棵树摇动另一棵树，是一朵云推动另一朵云，是一个灵魂唤醒另一个灵魂”。只有教育 的理念是快乐的，教育的过程是快乐的，教育的目的是快乐的，教育出的灵魂才能是一个 快乐的灵魂。 快乐教育表现出更好的教育效果，拥有无可比拟的显著优势。 孔夫子深知：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”所以，他的教育方式是通 过对话中的思想碰撞去引导学生，让学生自觉地、快乐地、积极地去接受知识。所以颜回 称赞孔夫子是循循善诱的人，所以孔门有了七十二贤、三千弟子。快乐教育的效果不可谓 不显著。抗战期间的西南联大，在极端危险、艰苦的环境中，依然保持弦诵不辍的快乐气 质，培养了无数院士、英雄、元勋，铸就了中国教育史上至今难以企及的高峰。”鸿鹄高 飞远翔，其所恃者六翻也。”而快乐就是教育的“六融”啊！ 当然，快乐教育的根本是教育，而非一味的快乐。 快乐教育有诸多优势，然而又为何会引起争议呢？那就是因为快乐教育在实行过程中 出现了异化。很多地方变快乐教育为快乐，却对教育弃之不顾。对形式的在意胜过了对本 质的在意，对玩乐的追求胜过了对教育的追求，不但没有发挥出来快乐教育的巨大优势， 反而使其备受争议。要知道，没有教育的根，长不出快乐的玉树，长的是野草。但无论如 何，快乐教育的积极意义是不能否定的。随着教育制度的不断完善、各项教育政策的不断 高中作文好素材 2021 高考必备 10 落实，快乐教育必然会成为我国教育的主流和重要导向。 尊敬的专家，希望您继续引领教育风气，让快乐教育释放学习的活力，演绎出教育的 真谛，培养出更多学习了知识、也有兴趣去学习更多新知识的人才，这正是您所倡导的理 念，也正是我们学生一贯追求的东西。 此致 敬礼！ 一名高中生 2020 年 7 月 16 日 点评 这篇习作认识深刻，表达有个性，非常好地完成了各项写作任务，是一篇好作文。在 结构上，作者先用两个分论点谈教育的本质和结果，再用第三个分论点澄清误解。在举例 和分析方面，也能显示自己的独特视角。写议论文的目的是说服对方，让对方信服自己的 观点，所以首先要保证自己不出错，有见识，这在该篇习作中均有所体现。