1
作文素材积累
一、《人民日报》金句积累
1、英雄就是普通人拥有一颗伟大的心。
适合主题:平凡伟大、无私奉献、爱岗敬业、助人为乐等
示例:什么是英雄?在我看来,英雄从来都不是高高在上的神坛人物。英雄,就是普通
人拥有一颗伟大的心,一颗无私奉献的心。在战争时代,英勇无畏、流血牺牲的是英雄。而
在和平年代,每一位坚守岗位、默默付出的平凡人都是英雄。
2、事不难避,知难不难。(出自《后汉书》)
适合主题:困难、挑战、抗疫等
示例:事不难避,知难不难。前路几多艰难坎坷,但犹豫退缩者难至终点,迎难而上,
直面挑战,才能活出人生独一无二的色彩。
3、生活是世界的肉身状态,它保存世界的气息,记录它变化、生长的模样。
适合主题:平凡生活的感悟、生命的意义等
示例:世界的本质不是我们想象中的那个没有边界的浩瀚宇宙,亦不是大国之间的合作
与攻讦,它就展现在我们身边,活跃在我们眼前。它是由一个个鲜活的生命构成的,小人物
和大人物都其不可或缺的一部分。千姿百态的生活是世界的肉身状态,记录它变化、生长的
模样。
4、不求近功,不安小就。
适合主题:目光长远、得与失等
示例:“人世浮沉,世事难测,当知得失随缘,闲淡由之。”不求近功,不安小就,在
做出选择时,我们永远不能只注重眼下的得与失,而应该把目光看长远些,看到未来的发展
与变化。
5、生命是不能被略过的,一定有人敢选最难的那条路,一定有人把生命排
在利益前面。
适用主题:生命、伟大、奉献等
示例:走过 2020 的春天,无数白衣天使们以生命为墙,护卫万家灯火安宁。他们用实
际行动告诉我们:生命是不能被略过的,一定有人敢选最难的那条路,一定有人把生命排在
利益前面。
6、没有风暴的海洋是池塘。
适用主题:苦难面前要勇往直前、不屈不挠、生于忧患,死于安乐等
示例:“没有风暴的海洋是池塘。”生命的常态,永远不是只有那浅浅的涟漪,还有涌
动的暗流,潜在的礁石。正是这些,才构成了完整而多彩的人生,也正是在那崎岖道路上的
砥砺前行,每个人的生命才能不断成长,凸显张力。
7、一切伟大成就,都是接续奋斗的结果;一切伟大事业,都需要在继往开
来中推进。
适用主题:歌颂人民、坚韧品格、爱国等
2
示例:从安徽小岗村到港珠澳大桥,从 1980 年迟到的正义到阳光下的权力,从高考恢
复到屠呦呦问鼎诺贝尔奖,从用心呵护绿水青山到共同建设“地球村”,一张张“中国名片”,
都在印证一个道理:“一切伟大成就,都是接续奋斗的结果;一切伟大事业,都需要在继往
开来中推进。”今日之中国,必将以他那坚毅勇敢的步伐,砥砺前行,再创辉煌。
二、央视名嘴的宝藏名句
1、热爱之所以有力量,就在于你坚守它就好,永远不要去想它会有什么结
果。——撒贝宁
适用主题:热爱、理想、青春奋斗、坚持等
示例:还记得 2020 年以高考 676 分报考北大考古系的钟芳蓉,她力排众议,没被世人
的观念和劝解打动,没被未来的就业困境吓退,而是义无反顾地坚持心之所向,令人感动。
在她身上,我又看到了撒贝宁所说的“热爱”的力量——“热爱之所以有力量,就在于你坚
守它就好,永远不要去想它会有什么结果。”
2、如果命运是世界上最烂的编剧,你就要争取做你自己人生最好的演员。
——撒贝宁《开讲啦》
适用主题:坚强、反抗命运、不认输等
示例:撒贝宁曾说过一句话令人记忆犹新:“如果命运是世界上最烂的编剧,你就要争
取做你自己人生最好的演员。”正如霍金 21 岁时患病瘫痪,不能言语,全身只有三根手指
可以活动,他依然没有放弃,而是献身科学努力探索,终成现代最伟大的物理学家之一。所
以别再把“命运不公”当成一切失意放弃的借口。诚然,命运对待每个人都不相同,它会赐
予一些人健康富有,又会安排一些人疾苦无休。可无论现在你正“被迫”接受何种命运,都
要活出自己的精彩。
3、 与其抱怨,不如改变;想要改变,必须行动。——白岩松
适用主题:积极的人生态度、改变、付诸行动等
示例:身边总有一些人,他们总是抱怨生活的各种不如意,却不愿意做出改变,纵使有
了努力的想法,也迟迟不愿意付诸行动,结果白白蹉跎时光。青春这么好,实在不该在萎靡
中浪掷,面对还不够完美的生活,就要积极去打造更好的未来,就像白岩松说的:“与其抱
怨,不如改变;想要改变,必须行动。”
4、真正有光的人,是压的时间越久,深度越深,绽放的光芒才可以越灿烂。
——朱迅
适用主题:积淀、厚积薄发等
示例:回顾历史,盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离
骚》;左丘失明,厥有《国语》……所以,大家千万不要因为一时深陷困境就否认自己。正
如朱迅所言:“真正有光的人,是压的时间越久,深度越深,绽放的光芒才可以越灿烂。”
我们要相信,那些在黑暗中煎熬奋斗的岁月定有回报,沉淀越久,光芒就越灿烂。
5、生活本没有一纸蓝图,更没有标准答案。认真生活过的人才知道,他们
通过努力换来的不是壮阔波澜,反倒是内心世界的安宁。——尼格买提
3
适用主题:跟随内心、做自己等
示例:不知从何时起,人生有了标准答案,大家都在努力地考名校,买房子,赚大钱……
仿佛这便是成功的唯一路径。然而忘记了每个人的生活都该有不一样的注脚,没有人有权利
告诉你该怎么活。正如尼格买提说:“生活本没有一纸蓝图,更没有标准答案。认真生活过
的人才知道,他们通过努力换来的不是壮阔波澜,反倒是内心世界的安宁。”是的,真正认
真过生活的人,不是为了别人眼中的光荣而活着的人,而是听从内心,真正做自己的人。
6、再微小的光也是光,再平凡的人也有他们人生当中的高光时刻。——康
辉《主持人大赛》
适用主题:平凡与伟大、光明、微小的力量等
示例:曾经,我以为英雄是很遥远的存在,他们注定天生不凡,他们住在天际云端。然
而今年疫情爆发时,我看着电视机里那些奔赴疫区的白衣天使,免费做义工的街坊邻里,千
里送物资的国外友人……才明白,英雄就在我们身边。
就像康辉说的:“再微小的光也是光,再平凡的人也有他们人生当中的高光时刻。”那
一刻,平凡的人们携手照亮了疫情的黑暗,还原了人类社会最宝贵的温暖美好。
7、没有什么能信手拈来,你必须非常努力,才能看起来毫不费力。——朱
广权
适用主题:成功需要付出、勤奋刻苦、没有不劳而获等
示例:近年来,“国宝级段子手”朱广权爆红网络,在他口中,押韵有趣的金句接连不
断,让人一改对新闻报道的严肃印象。当有人问及他如何能轻松做到“出口即段子”时,他
说:“没有什么能信手拈来,你必须非常努力,才能看起来毫不费力。”不论是当播音员还
是电视节目主持人,每次上节目之前,他都会一遍又一遍地打磨稿子,平时,他也将时间花
在读书做笔记上,不断给自己充电。正是有了这些日积月累的付出,他才练就了稳重扎实的
语言功底,最终在台前闪闪发光。
8、一个纪念日的背后,往往是无数个日子的蓄势待发。——董卿《朗读者》
适用主题:生活需要仪式感、铭记历史、砥砺前行等
示例:记得董卿在《朗读者》中这样诠释纪念日的意义:“一个纪念日的背后,往往是
无数个日子的蓄势待发。”如果说时间是一条单行道,纪念日则是道路两侧最特殊的坐标。
它告诉我们怎样从昨天,走到了今天。“毕竟明天,又是全新的一天”。这是郝思嘉站在一
片废墟上渴望重建家园的纪念;“真的猛士,敢于直面惨淡的人生”。这是鲁迅写下的不能
忘却的纪念。随着时间的流逝,纪念日可能会被淡忘,但绝不会消失,它永远是历史岁月最
厚重的注脚。
9、枪响之后,没有赢家。——董卿
适用主题:保护自然、尊重生命、探究平衡关系等
示例:正如董卿所说:“枪响之后,没有赢家。”人类破坏自然环境,同时也是在破坏
一种和谐共生的平衡关系。平衡一旦打破,我们对大自然所造成的伤害最终也会反馈到人类
自己身上。人类曾幼稚地以为自己能够通过“战胜自然”“攫取自然”来显示自身的力量,
在自食其果之后,才开始醒悟:只有顺应自然,保护自然,才能谋求人类自身的长远发展。
4
10、勇敢的人,不是不落泪的人,而是愿意含着泪继续奔跑的人。——董
卿《朗读者》
适用主题:坚强勇敢、人生态度、高考的奋斗时光等
示例:关于生活的真相,罗曼罗兰和董卿都给出了最准确的答案。罗曼罗兰说:“世界
上只有一种真正的英雄主义,就是认清了生活的真相后还依然热爱它。”董卿说:“勇敢的
人,不是不落泪的人,而是愿意含着泪继续奔跑的人。”他们告诉我们,生活充满了苦难和
挫折,我们会因此受伤落泪,但这并不意味着软弱,只要我们愿意接受人生的磨练,在失意
中仍怀有一颗乐观向前的赤子之心,我们就是战胜生活的勇敢英雄。
三、人物素材:央视 boys
1、撒贝宁:永葆初心的“小王子”
(1)大家都知道“北大还行撒贝宁”,从小就是天才的他一直是别人眼里最耀眼的孩
子。4 岁时,他就可以一个人站在舞台上表演儿歌毫不怯场;初中时穿梭于各类演讲比赛,
是冠军的常驻人物;高中更是被保送北大,成为“天之骄子。”然而,我们往往只看到他们
表面的光鲜亮丽,却忽视了他前十几年对自身的沉淀打磨。
1999 年,还是法学生的撒贝宁开始主持《今日说法》,每次录完节目后,他都紧张得
汗水淋淋,在这段奔波在学校和演播室之间的日子,即便发着高烧他也咬牙硬抗。
适用主题:青春奋斗、梦想与热爱
示例:机会总留给有准备的人,一首《小白杨》唱进北大的背后,是撒贝
宁自小打下的丰厚坚实的艺术基础。只有经过稳健的自我积淀,人们才有可能
在机会出现之时牢牢抓住,也只有当你为了一件事全力以赴过,在达成它的时
候,才可以笑着对别人说:“我觉得还行。”
(2)央视改革后,撒贝宁出现在更多的综艺节目中,他的幽默风趣被更多年轻人熟知。
无论在哪,他都能谈笑风生,予人快乐,在这背后,是他始终如一的责任感,传播正能量。
撒贝宁在采访中曾说:“我们那个时候的大学生都有一种情怀,希望自己能为国家的发展做
一点事。”这是他作为一个媒体人肩负的责任。
作为法制节目主持人,撒贝宁看遍了人性的扭曲和黑色污点,可他却说:“我的世界就
像小王子,我看得越多,我越能理解别人,我就越爱这个世界。”站在高处却能“俯瞰病容”,
知世故而不世故,永远保持赤子之心,在见过了世界的黑暗后还有拥抱它的勇气,并相信自
己可以让它变得更好,这就是撒贝宁。
适用主题:社会责任、坚守与突破
示例:无论是风趣幽默的小撒,还是严肃睿智的撒老师,每一个都是真实
的撒贝宁,他在不同节目中呈现出不同的状态,体现出他作为专业主持人的修
养。在这背后,是他心中高度的社会责任感。他清楚地意识到自己的使命,作
为新时代新青年,我们需要有一个基本意识,即:家事国事天下事,事事关心。
一代代向上的青年都应撑起国家的脊梁,勇于发声、敢于做事,为社会发展贡
献自己的力量。
5
2、康辉:主持界的大佬,网红中的清流
(1)各位观众晚上好,欢迎收看《新闻联播》节目。”这句熟悉的开场白陪伴我们度
过漫长岁月,央视主播康辉也走进了我们的视野,成为众人所喜爱与支持的“国脸”。在做
好新闻本职工作的同时,康辉演讲、出书、当评委、拍 vlog,努力做正向而积极的价值引领
者与舆论引导者,是当之无愧的“新晋网红”。
康辉“播神”之名由何而来?这位在荧幕上不苟言笑的新闻主播又为何深受年轻人追
捧?他是主持界行走的教科书。读大学的时候,康辉不同于别人的活泼爱闹,他总是一本正
经、做事思周虑密,同学笑称他为 “旧社会”。
《新闻联播》“字字千钧、秒秒政治、天天考试”,作为主播,康辉的压力不言而喻。
但他在二十余年的播报生涯中,他凭着事事仔细、点点积累的态度完成了次次无限趋近于完
美的播送。一次,康辉承担九三抗战胜利日纪念大会的主持工作。放送前夜,他在睡前把稿
子从头到尾捋了一遍,但心里装着直播的事,总睡不踏实。早上 5 点,康辉到达演播室,领
导看他脸色有些憔悴,不免关心一问,康辉没有多讲,只说:“您放心,片头曲一响,我马
上就精神起来!”12 点直播顺利结束,康辉心里想的第一件事是选一条合适的路线赶紧回
台里,因为晚上还有《新闻联播》。
对新闻工作来说,“万无一失”并非愿望而是要求,而每次节目安全播出的背后,都离
不开台上主持人兢兢业业、毫不懈怠的职业奉献。十年如一日的不懈坚守,三篇磨一字的认
真执着,让康辉成为了标准本身,这也许就是“播神”让人敬佩的原因。
适用主题:认真做好每一件事、努力拼搏、坚守本职、追求完美等
示例:人生的终点线永远横亘于生活的前方,而岁月不断朝之奔跑,若与
岁月并肩,奋力向前,就完成了一次成功的人生赛跑。拼搏是最美的底色,以
点滴汗水填充时光的空白,才能绘出斑斓灿烂的前路。
央视主持人康辉说:“完美或许不存在,但追求完美的人应该存在。”康
辉以扎实的台下功夫铸就了接近完美的台上风采,深受观众喜爱。完美是一种
苛求,但也应成为自身的一种追求,而努力与奋斗就是接近完美的坦途大道。
(2)他是年近半百的新晋网红。
在《新闻联播》的《国际锐评》栏目中,康辉“硬核”反驳美国对中国的无端指责,称
美国部分政客是“怨妇心态”“满嘴跑火车”,观点 “荒唐得令人喷饭”,此言语带诙谐,
精准到位地揭露了美国的丑恶行径,迅速蹿升为网络流行语。
接着,“康辉的第一支 vlog”出世,他以影像日志的形式带领观众“探秘”央视后台与
大国外交最前线。不同往常的是,这次他一改平日正襟危坐的严肃形象,成为鲜活而亲民
的 “新晋网红”。康辉表示:“从来没有想过有一天《新闻联播》,还有我个人都成为网
红。但是这样的网红我愿意去做,而且一定会做好。”
适用主题:自我突破、敢于尝试、勇于创新等
示例:专心朝着一个方向奋力前进很难,但勇于跳出舒适圈、奔往未知的
前路更不简单。突破是茧内的挣扎彷徨,也是茧外的探索冒险,成者蜕变之闪
光让人钦羡,败者无畏之傲勇又何尝不令人敬佩?
6
央视主播康辉不拘于小小一间演播室,以短视频趣说新闻,拍 vlog 呈外交
前线,深受年轻人追捧,他自身也从严肃主播转型为“能文能武”的中国故事讲
述者、青年价值传输者。在平凡的岗位上,他因突破而成就了不平庸的自己,
这也许就是敢于尝试、勇于突破的价值与意义。
3、朱广权:“那不是段子,是新闻的温度”
(1)还记得 2017 年 1 月 26 日晚,那段“震惊四座”的新闻联播主持词吗?“亲爱的
观众朋友们,地球不爆炸,我们不放假,宇宙不重启,我们不休息,风里雨里节日里我们都
在这里等着你,没有四季,只有两季,你看就是旺季,你换台就是淡季。”霎时间多方转载,
空降热搜。刷新了无数国民对新闻联播的认知,而这个主持人就是朱广权。他的走红令人猝
不及防,却又觉得理所应当。他身体力行地告诉大家:我们可不只是“皮一下”,而是要继
续皮下去。因为新闻真正的力量,在于温度。
开学季,朱广权有话说:“你若军训便是晴天,你若放假便是雨天,你若发奋写作业便
是开学前一天,你若不发奋写作业便会遇到铁面无私包青天。”因为他“播音不是很乖”,
所以“手语老师受灾”,朱广权以一己之力刷新了“手语难度等级”:简单,普通,困难,
噩梦,地狱,朱广权。但正因如此,我们才欣喜地发现,原来电视新闻也可以拿荧光棒来看,
而且还完全不够看。
适用主题:创新精神、限制与自由、打破刻板印象
示例:一切都在改变,永远不变的只有变化本身,创新精神是时代发展的
刚需。央视主持人朱广权作为新一代播音员的领军人物,为了实现新闻直播从
传统的宣讲式的播报,到更接地气、更亲民的转变,作了许多尝试和突破。事
实证明,他是成功的,他的“朱式主持”给观众留下了深刻的印象,为传统媒
体注入了新鲜血液。观众也许不会知道,一条条幽默风趣的“段子”背后,朱
广权为此花了多大的心思,但他们直白的喜爱就是对创新的最大肯定。
(2)朱广权的职业操守还体现在他过人的应变能力。在央视新闻频道《共同关注》的
一次直播时,有工作人员不慎闯入镜头。但朱广权却仿佛没看到一般,情绪状态未受到任何
影响,从容地继续手中的播报。这般临危不乱的表现获得了人们的一致赞赏,被戏称“有一
种淡定叫做朱广权”。
朱广权不仅尽心尽力地传播着新闻的温度,更在职业范围外极尽所能地为整个社会传递
着关怀的温度。2016 年,他与多名央视主持人成立了“星艺雅集”店铺,并将个人创作的
艺术作品在此进行拍卖,所得款项用于开展留守儿童艺术教育项目。
适用主题:担当、职业精神、社会责任感
示例:央视主持人朱广权因为一句“地球不爆炸,我们不放假”走红网络,
段子式的语言令人捧腹,但诙谐的语言背后,却是庄严的承诺。简短的一条新
闻背后,承载着无数媒体人的付出。诙谐一刻的“段子”,也源自主持人的灵
机一动、反复推敲。而更多寂寂无闻的新闻工作者,时时刻刻关注着社会动态,
竭尽所能维持新闻的温度。正是因为有这种时刻坚守岗位的精神,社会才得以
正常地运转,人民才得以安居乐业。社会责任感不是要求每个人在危难时刻都
7
能英勇献身,而是希望人们在每一个平凡的日子里,认真且坚定地做着自己应
该做的事。
4、尼格买提:从新疆出来的宝藏男孩!
央视 boys 中有个异域长相的新疆男孩,名叫尼格买提。大家应该很熟悉他的身影,从
《开心辞典》、《开门大吉》、《星光大道》到春晚主持人,他的经历十分丰富。
他在央视演播厅奋斗的这 10 年,背后所付出的努力,是我们无法想象的!大学时为了
纠正自己的普通话,他“每天六点起床,六点半开始练声,对着墙一遍又一遍地朗读,一遍
一遍地练绕口令。”过程很难,但他为了实现自己的梦想,每天坚持训练,果然,这段岁月
练就的基本功为他日后蒸蒸日上的事业打下了坚实的基础。
后来,他终于得到了当央视主持人的机会,站在了自己梦寐以求的舞台上。想起第一录
节目的情形,他依然记忆犹新:第一次在中央电视台主持的节目是《全家总动员》,一场节
目下来,全身都湿透了,真的太紧张了。因为敬畏所以认真,在央视节目中的每个主持机会,
他都用百分百投入的态度去对待。熟能生巧,他渐渐褪去了新人的稚嫩,为了自己换来了主
持春晚的机会。截至 2020 年,这一主持,就是六年。
他也开始思考人生更多的可能性,想要跳出舒适圈,继续成长。他开始战综艺节目总导
演和制作人,为了做好《你好生活》,他放弃了享受生活,辛苦地投入到每期节目的制作中。
果然,这档节目好评如潮。节目中随便一句旁白,都是高大上的满分作文金句,都是小尼对
生活的点滴感悟:“无论你现在在哪里,明天要面对什么。生活予以恩赐,还是对你过于残
忍,都希望你认真生活,因为你值得。”
适用主题:成长、梦想、认真生活、人生的可能性等
示例:在勇敢逐梦这条路上,尼格买提为世人作出了最好的示范。他从一
个不善言辞的小男孩成长为一个妙口生花的主持人,靠的是永不言弃的精神。
他能为了纠正口音严重的普通话,能每天 6 点起床,对着墙壁一次又一次地练
习绕口令,终为站上春晚舞台打下坚实的基础。
四、近期时事热点
1、播放量超 20 亿,河南春晚成功“出圈”
2021 年的河南春晚获得了前所未有的关注,其中备受赞誉的节目《唐宫夜宴》,单个
视频在微博累计超一千万次观看。《新华微评》道:不迎合、不媚俗,当潮不让你最中!《人
民日报》夸奖道:点赞!河南春晚支棱起来了!
没有强调一线大牌,没有华丽的宣传,河南春晚以“讲好中华故事”的理念为初心,以优秀
的传统文化为选材,以现代审美、虚拟科技为表现形式,为观众呈现了一场视觉盛宴。一向
寂寂无闻的河南春晚,如平地响雷,成功以“黑马”的姿态在众多春晚中脱颖而出。
从雍容闲雅中不乏俏皮轻快的《唐宫夜宴》、太极推拉间回溯中华太空探索史的《天地
之间》,到八千年骨笛与现代电音一同奏响的《新春国乐畅想曲》、“穆桂英挂帅”搭配白
衣战士的《白衣执甲》……
优秀传统文化在新呈现形式的洗礼下,获得了全新的生命,绽放出与时代交融的光彩。
8
在河南春晚身上,观众看到了中华文化的自信与包容,看到了文化传承的更多可能。难怪万
千网友惊呼:“这是什么神仙节目?再来亿遍!”
适用主题:传统与现代、文化传承、讲好中国故事等
示例:新与旧的交融,让历史与未来相逢,“新”的涌现让历史厚重的人
文积淀得以被激活,为“旧”的传承发展描绘了新蓝图。在众多春节联欢晚会
中独树一帜、成功出圈的河南春晚,正是凭借旧文化与新审美的完美缝合,为
观众烹调了一份可口的文化艺术大餐。不管是《唐宫夜宴》中轻快活泼的现代
气息、还是《天地之中》里太极和航天的交融,都以充满创新、活力的形式,
赋予了传统文化新的魅力,走进了每个中国人的心头。
2、“车厘子自由”是否值得追求
所谓“车厘子自由”就是:想吃车厘子,就可以买。它是当下很多年轻人衡量自己生活
状态的一种方式。因为价格昂贵,并非人人都消费得起,车厘子一直被人称为“水果皇族”
“中产标配”。
前段时间,央视财经的一篇报道让一直以高档次而闻名的车厘子又火了。往年一箱起码
要卖 500 多元的车厘子,现如今只要 200 多元就可以买到。消息一出,不少网友兴奋地表示
终于可以实现“车厘子自由”,并晒出了自己购买的车厘子。但也有人说“虽然降价了,但
还是吃不起”。
现如今,随着我国进入高质量发展阶段,人们对消费的需求不再仅仅停留于衣、食、住、
行等基本需要上,而是更加关注消费品所象征的身份地位、流行时尚等符号价值,并希冀于
通过消费某种商品的方式来展现自己的社会地位。
车厘子就是这“某种商品”中的一种。然而撇去其他,归于本源,车厘子不就是一种水果吗?
人人向而往之的“车厘子自由”到底是否值得追求?
适用主题:理性消费、控制欲望等
示例:现如今,我们的生活被铺天盖地的广告填满,商家们高举“消费至
上”的口号,不断制造各种概念:“车厘子自由”“火锅自由”“网红花海”……
他们抓准人们虚荣、享乐、焦虑的心理,打造出一个梦幻的极乐世界,使人们
沉迷其中,无法自拔。
然而正如德国哲学家叔本华所言:“世界上的很多东西都令人艳羡,但只
有很少的部分能够归我们所有。”在这个物欲丰盈的时代,学会控制自己的欲
望,量入为出,是我们送给自己最好的礼物,亦是我们对自己尽的最大责任。