高考作文写作指导：架起体育支点，开启完美人生（附文题详解及范文展示）

高考作文写作指导：架起体育支点，开启完美人生 阅读下面的材料，根据要求写作。 牙买加运动员奥蒂被称为“永远的伴娘”，她参加过七届奥运会，却从未获 得过金牌，但她坚持不懈，如今 50 岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利 者”而不是失败者。 其实一直以来，体育帮助人们提升身体素质和精神素质，甚至促进社会发展 和文明进步。可是现实生活中，人们却常常不愿意锻炼或者锻炼的时间被学习工 作挤占。尤其是随着社会不断进步，人们对体能的需求不再强烈，人们开始怀疑 体育的意义和价值。 这引起人们的深思。 春天如约而至，学校组织以“主动锻炼，强健身心”为主题的升旗校会，请 结合材料内容，面向本校同学写一篇演讲稿，体现你的认识和思考，并提出希望 和建议。 要求：结合材料，自选角度，确定立意：切合身份，贴合背景；符合文体特 征：不要套作，不得抄袭：不得泄露个人信息：不少于 800 字。 写作指导 【详解】本题考查学生语言表达的能力。 【审题】1.找出任务，明确指令 （1）共性的写作任务 结合材料，自选角度，确定立意：切合身份，贴合背景；符合文体特征：不 要套作，不得抄袭：不得泄露个人信息：不少于 800 字。 （2）个性的写作任务 学校组织以“主动锻炼，强健身心”为主题的升旗校会，请结合材料内容， 面向本校同学写一篇演讲稿，体现你的认识和思考，并提出希望和建议。 2.切分任务，逐个击破 （1）以“主动锻炼，强健身心”为主题，明确了写作的中心：“主动锻炼” 是行动，“强健身心”是目的。因此，写作中应把重点放在“主动锻炼”上。首 先，可以指出主动锻炼的原因：广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充 满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。而青少年时期 是身心健康和各项身体素质发展的关键时期，青少年的体质健康水平不仅关系个 人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。 其次，论述中学生应如何进行体育锻炼。可以鼓励大家走出教室，充分活动；也 可以号召大家发掘兴趣，积极参加喜爱的运动项目；还可以呼吁大家重视体育课， 将锻炼放在和文化课同等重要的位置上。最后，可以联系现实，谈一谈当前我们 存在的误区：认为体育锻炼不重要、没有价值、占用时间，说明体育课的重要作 用，即“强健身心”。 （2）“结合材料内容”：材料中谈到了两方面的信息，一是奥蒂参加 7 届 奥运会却未得金牌，但坚持不懈，50 岁依然没有放弃，人们称她为“失利者”而 非“失败者”。这个故事体现了奥蒂坚持锻炼的可贵精神和大众予以她的充分肯 定，表达了体育锻炼的意义不在于功利、输赢，而在于坚持的内涵。二是现实生 活中人们不重视体育锻炼的现状。而这种认知显然是错误的。因此，写作时，要 结合材料中对坚持锻炼的赞赏，论述体育锻炼的目的，并结合现状误区进行分析。 （3）“写一篇演讲稿”，明确了写作体裁：演讲稿要有题目、称呼语、问 候语和结束语。 （4）“体现你的认识和思考，并提出希望和建议”，明确了写作内容：要 谈自己对体育锻炼的目的与意义的认识、对如何进行锻炼以及对人们不重视体育 这一现状的思考；还要提出自己对全校同学的希望，号召、鼓励、建议同学们认 识到体育锻炼的重要性，重新重视体育课，形成主动锻炼的良好风气。 【立意】 1.加强体育锻炼，从我做起。 2.野蛮我体魄，文明吾精神。 3.我锻炼，我健康。 4.莫让文化课成为锻炼身体的羁绊。 5.让体育的阳光照亮校园。 【素材】 1.【体育锻炼助力文化传承，学生积极参与】连日来，一段甘肃敦煌中学学 生课间操跳敦煌舞的视频火遍各种“圈”，学生舞姿优美不说，单是来自敦煌壁 画的舞蹈动作，就让人击节赞叹，不少主流媒体都争相播报，点击量上百万人次。 10 月 22 日，牵头负责此套课间操编排工作的敦煌中学体育教师张梦婷告诉记者， 这是一段师生共同创作完成的课间操，该课间操融合了健美操的动作和敦煌壁画 中的舞姿，配上敦煌元素的音乐后，很受学生们的欢迎。“高中学生的学习任务 比较重，各种压力也比较大，加之单调的学校生活让他们比较压抑。而通过丰富 的课间活动，比如增加‘舞美敦煌’课间操等内容，让他们在通过跑步、游戏、 自主活动等活动内容后，进一步增强对敦煌文化的热爱。”敦煌中学后勤主任、 工会主席卢明接受记者采访时说。 2.【体育锻炼助力品德培养，学生懂得礼让】“少林功夫”五步拳，双节棍 拳操，幼嫩的脸庞神采飞扬，动作刚柔并济……昨日，一场“武术盛宴”在湖南 农业大学子弟小学上演。原来，该校正在举行以“传承武术文化，演绎精彩人生” 为主题的武术教学专场汇报表演。让人惊讶的是，在这所小学，每个孩子都会几 招武术招式，从一年级到五年级，每个班每周都有 1-2 节武术课。为何要这么重 视武术教学?“武术不受场地、器械、气候条件和身体条件等限制，在校园里推 广普及，不但能促进青少年的身体健康，也是弘扬传统文化的有效途径。”该校 校长张豪告诉记者，“体育素质体现国民素质，通过武术训练，学生们明显表现 得更吃苦耐劳、更懂得谦逊礼让。” 3.【体育锻炼助力文化科目，学生提高成绩】刘彪是武汉第十四中高三（6） 班的学生，班主任郭春娥告诉记者：“他的进步是日积月累的结果，一个脚印一 个脚印走出来的。”入校时，刘彪的成绩仅能排在班级 30 名开外，但是现在已 经稳居班级前十了。刘彪从高二开始，每天晚自习之后都会在操场跑步。刘彪告 诉记者：“每天晚自习之后，我都会到操场跑五圈，这样既可以锻炼身体，也可 以让头脑放松。”即便是疫情期间，在老家大悟，刘彪也坚持每天跑步。“有时 候学不下去了，回想跑步时，就能坚持下去。” 精选范文展示 架起体育支点，开启完美人生 亲爱的同学们： 大家好！ 在现实生活中，我们一直把文化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐 头去尾，任意克扣。部分学校的体育课也成了功利教育，只服务于文化课和考试。 难道体育锻炼真的不值得我们重视吗？ 错！ 同学们，以体育为支点，我们才能健康成长，有所发展，开启完美人生。 中国篮协主席姚明指出，体育除了有助于青少年锻炼身体，还能培养我们的 意志品质、合作沟通能力、领导能力。2020 年新冠疫情来袭，全民体育锻炼更成 为一种新的潮流。俗话说：“身体是革命的本钱。”没有健康的身体，何谈学业 有成？84 岁的钟南山院士，虽值耄耋之年，却身体健硕，腰杆笔直，一直工作在 疫情最前线。他不只有无私的奉献精神，更因为他老人家经常锻炼，有“革命” 的本钱！亲爱的同学们，学习钟南山院士，既有满腔的学习热情，更有强健的身 体，只有这样，将来才能服务于人民，成为国家的栋梁之才！以体育为支点，我 们才能坚定意志，阳光积极，开启人生新篇章。 体育是最好的社会实践课，是最好的精神助推器。体育锻炼，能磨炼人的意 志；体育比赛，需要团结合作的意识，更需要顽强拼搏的精神。我们谁也不会忘 记中国女排，她们坚忍不拔，拼搏奋斗，创造了一个又一个奇迹，她们身上展现 了体育的精神光芒，她们的精神，为我们脆弱的人生指明了方向。科比曾说：“我 失败后再失败，才有了今天的成就。”体育先辈奋斗的汗水让我们体会到了体育 运动的真正意义与价值。同学们，请你在你投入地学习之余，积极投入到体育锻 炼中吧，这样你才会有更顽强的精神去战斗！ 以体育为支点，我们才能积攒实力，振兴中华，开启人生新精彩。 同学们，我们是新时代的青年，我们肩上担负着振兴中华的重任，健康的身 体、坚定的意志是我们的资本。体育锻炼带来的生理与心理上的改变，会让你面 对的人和事，与之前大相径庭。我们每一次奔跑，每一次挥汗如雨，都不只是为 我们自己，更是为了我们的伟大的中华民族！少年强则国强，只有我们的身体强 壮了，才能蓬勃成长、向阳而生，我们的国家、民族才大有希望！ 有人错误地认为，体育锻炼没有价值，浪费时间，消耗体力。事实上，经常 呆在室内、久坐不动、长期伏案，不仅让我们体能衰退，而且会让我们逐渐倾向 孤僻、沉默、自闭，使我们无法快乐有效地获得优异成绩。而参加各式各样的体 育活动，掌握更多的运动技能，能使我们全身各器官、系统得以有效的活动，能 促进身体机能的全面提高，从而保障我们的身心健康，对我们的学习大有裨益。 古希腊格言说：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你 想聪明，跑步吧！”毛主席说：“野蛮其体魄，文明其精神。” 同学们，让我 们重视体育锻炼，从自我做起，以体育为支点，积极参加体育锻炼，开启我们的 完美人生吧！ 谢谢大家！