我又长高了

六年一期《生命与健康常识》教案 教学内容：      第三课 《我又长高了》 教学目标： 1.感受长高给自己带来的快乐与欣喜。 2．了解身体的长高与营养、运动、睡眠等各个因素的联系。 3．根据自己的实际情况，制订自己的长高计划。 教学难点：认识长高与营养、运动、睡眠等各个因素的联系。 教学重点：理解长高的丰富内涵。 教学形式：讨论 交流 教学准备：CAI 教学时间：一课时 教学过程： 一、         谈话导入： 今天老师走在同学们中有不少同学都长得超过我了，真是既高兴又难过，高兴的是你们长高了，难过的是我比你们矮了。这节课，我们就一起来学习《我又长高了》。 二、         新授： 1.长高真好 （1）CAI出示诗歌《长高》 不知从什么时候起\我把秘密藏在日记本里\不知从什么时候起\我喜欢与小伙伴窃窃私语了\不知从什么时候起\我学会了自己照顾自己\不知不觉间----\我长高了\ 指一女生朗读. (2)交流:你长高了吗?你是怎样发现的? (3)看图:你会用什么词来形容长高的感觉,为什么? 生答:  快乐    自豪 …… (4)你能将自己长高的感觉也写成一首小诗吗? 生交流反馈 后 CAI 出示 小结:就像种子钻出泥土,长成参天大树,鸟儿破壳而出,飞上高高蓝天,我们也在一天天的长高.快乐与欣喜相随,长高的感觉,真好! 2.长高的秘密 (1)课前,老师布置大家做了一个关于身高的调查,谁来汇报自己的调查结果? (2)学生汇报调查结果. (3)同学们的调查表明身高与遗传、营养、运动、睡眠有着一定的联系。我们无法改变遗传，但我们可以改变后天的营养、运动和睡眠。 （4）让我们先从营养开始吧！因为营养是我们长高的基础。 你知道我们每天都应吃些什么，才能满足我们身体的需要吗？ CAI 出示：谷物类  蔬菜水果类  动物性食物  奶制品  豆制品  油 那么，同学门你们都做到了吗？填一填： CAI 出示：A 能否每天摄入至少五类实物（      ）             B  我吃得最少的一类食物（           ）             C  我吃得最多的一类食物（           ）             D  我要改掉的饮食习惯（              ） 学生反馈。 介绍资料《一袋牛奶振兴一个民族》。2006年，温家宝总理在视察重庆市光大奶牛科技园养殖基地时曾留言：“我有一个梦，让每个中国人，首先是孩子，每天都能喝上一斤奶。”为了你能长得更高，希望你每天至少喝一斤牛奶。 （5）公元前6世纪，在埃多斯山崖上，古希腊人刻下了这样的名言“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！” 运动对我们的长高起着至关重要的作用，你知道哪些运动有利于长高吗？看图，学生示范。 其实，有些运动项目也不利于我们长高，例如举重、体力消耗过大的马拉松等。阅读《帮助你参加体育运动的建议》 （6）阅读“医生博士的话”，你明白了什么？你有哪些不良睡眠习惯要改？ （7）针对自己的实际情况，从营养、运动、睡眠等几个方面给自己制订一个长高计划，并请父母或同学监督。