2018年七年级下册政治复习要点

2018 新人教版七年级下册政治知识点总结 第一课 悄悄变化的我 1：身体变化的三个表现? 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 2：青春期带给我们什么? 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思 维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 3：身体发育不同的原因? 遗传 营养 锻炼 4：心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断 增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们 产生矛盾和困惑 5：如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动、向他人求助、培养兴趣爱好转移注意力、自 我调节 6：心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来、参加体育活动、自我暗示、自我解嘲 【基础过关】 一、单项选择题 1.青春期是人体快速生长发育的关键时期。下列属于青春期 带来的生理变化的有（ ） ①性机能发育成熟②身体外形急剧变化 ③内部器官的完善④自我意识增强 A.②③④ B.①②④ C.①②③④ D.①②③ 2.进入青春期我们生理上发生着显著变化下面对此说法正 确的是（ ） ①这意味着我们已经长大成人了 ②这些变化都是正常的 ③这是我们从童年向成年过渡的必然变化 ④主要体现在身体外形、内部器官与性机能的变化 A.①②③ B.③④ C.②③④ D.①②③④ 3.刚刚进入青春期的高明看到其他同学长了胡须自己没有 于是很苦恼。对此认识正确的是（ ） ①青少年的生长发育应该是一致的 ②高明应该去医院进行检查 ③这是正常的生理现象 ④受遗传营养锻炼等因素的影响我们身体的发育情况各不 相同 A. ①② B.③④ C.②④ D.①④ 4.参考消息网年月日报道整容似乎已成为中国年轻人的一 种时尚而不单是爱美的女白领就连青春期的学生也成为整容浪 潮的主力追随者。随着进入暑假中国各地都出现了暑期整容热。 对此下列认识错误的是 （ ） A.我们应接受现实学会欣赏自己 B.青春的我们在追求外在美的同时也要体现青春的内在美 C.学会以积极的心态接纳自己的形象 D.为了自己漂亮而整容无可厚非值得提倡 5.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼这是青 春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理 （ ） ①是我们成长过程中正常的心理现象 ②为我们成长提供了契机 ③是我们自身无法解决的 ④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6. 青少年往往会出现青春期的烦恼当我们遇到烦恼时应该 （ ） A.逃课上网逃避烦恼 B.离家出走外面的世界更精彩 C.独立承受因为求助他人是怯懦的表现 D.学会当自己的“心理医生”主动向老师、家长或社会寻求 帮助 第二课 成长的不仅仅是身体 1：什么是独立思维? 独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云， 有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2：思维的批判性? 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关 于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3：思维批判性的好处? 有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决 方案。调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4：批判性思维的要求? 有质疑的勇气 有表达自己观点和提出合理化建议的能力 考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决 问题 5：批判的技巧? 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思 就事论事，不攻击他人 有一定建设性，不是一味否定 6：青春的我们有什么特点? 思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ，拥有 改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动 勇 于创造 7：怎样开发自身的创造潜力? 打破常规，追求生活的新奇与浪漫 关注他人与社会，注重创造的意义与价值 创造离不开实践，社会实践是创造的源泉 【基础过关】 一、单项选择题 1.对于独立意识的认识以下观点错误的是（ ） A.独立就是敢于和别人争辩 B.独立就是完全按照自己的想法去做追求独特 C.独立就是一个人做事必须有信心、有勇气、有力量 D.独立就是不光提出自己的观点还要倾听、理解别人的观点 2.培养独立的习惯和能力需要我们（ ） ①靠思考了解事情真相作出正确判断 ②勇于创新不墨守成规 ③不人云亦云要有自己独到的见解 ④虚心接纳他人合理、正确的意见 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 3. 上课前一位老师对他的学生说“课堂上没有愚蠢的问题 只有愚蠢的回答。”从青春成长的角度此举措主要是（ ） A.发展独立思维 B.培养批判精神 C.开发创造潜力 D.倡导个性发展 4.青春的创造是多姿多彩的下列同学的表现属于创造的是（) ①我没什么特长不过我有很多捉弄人的“鬼点子” ②我爱幻想能把想象到的都画出来 ③数学课上我总能想出一些新的或简洁的解题方法 ④在学校艺术节上我自己编排了舞蹈节目《青春的节拍》 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 5.2016 年月中国学生张美然和廖珈琦发明的疫苗运输温控系 统从数以百计的参赛作品中脱颖而出获得伦敦市长国际学生创新 奖第二名以及医疗组第一名。面对创新我们应 （ ） A.循规蹈矩坚守前人走过的路 B.只需关注自己无需在意社会和他人的需求 C.用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践争当勇于创造的 好少年 D.勤奋学习拒绝参与社会实践 第三课 男生女生 1：男生和女生的差异? 性格特征 兴趣爱好 思维方式 2：性别角色的认识对我们有什么好处与弊端? 了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何 与异性相处 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发 挥。 3 : 怎样对待性别角色? 在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影 响。 4：面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做? 发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善 自己。 不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之 间相互理解 相互学习、相互帮助、共同进步。 【基础过关】 一、单项选择题 1.男生有男生的优势女生有女生的特长差别是不容否定的。 下列说法体现这一观点的是（ ） A. 甲说男生和女生都是平等的 B. 乙说男生和女生在个性上是各具特点的 C. 丙说男生在理科方面比女生反应快越到高年级成绩越好 D. 丁说男生沉默寡言女生性格开朗 2.到了青春期男生女生在生理方面的差异会更加明显。面对 青春期特有的生理变化我们应（ ） A. 垂头丧气怨天尤人 B.一脸茫然顺其自然 C.平静而欣然地接受 D.刻意改变自己让自己变得更完美 3.电影《长江七号》中周小狄的饰演者徐娇曾被“假小子” 的称号困扰多年如今不再是那个又瘦又黑的假小子了而是肤白貌 美的二次元少女啦。对于男生女生的生理性别特征下面认识正确 的是（ ） ①青春期的男生女生在生理性别特征方面的差异会更加明显 ②男生女生的生理性别特征是与生俱来的不可改变 ③我们应克服性别刻板印象的影响正确看待“性别错位” ④每个人都有自己的选择我们应该予以尊重、包容和引导 A. ①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③ 【知识拓展】性别刻板印象 性别刻板印象人们对男性和女性的假想特征所抱有的信念。 两类性别中均存在这种刻板印象,而且正反面的特征都有。例如, 正面的女性刻板印象认为女性是亲切的、善于教导的、考虑周全 的。相反负面的则认为她们是优柔寡断的、被动的和过于情绪化 的。同样的,刻板印象中也假定男性具有正负两方面的特点。例如, 认为男性是果断的、自信的和积极的,但也是富有侵略性的、感觉 迟钝的和傲慢自大的。 4.曾经有人问英国著名诗人塞缪尔约翰逊“是男人聪明还是 女人聪明呢”约翰逊回答“你说的是哪一个男人还是哪一个女人 呢”约翰逊的回答告诉我们 （ ） A.男孩比女孩聪明 B.女孩比男孩聪明 C.男孩和女孩各有自己的优势和不足 D.男孩和女孩一样聪明 5.下图中男女同学的交往 （ ） A.不利于形成竞争意识 B.不利于个性特长的发展 B.有助于学习对方的长处 D.容易引起早恋现象应坚决制止 6.下列对图中男女交往评价正确的有 （ ） ①女生是为了自我保护 ②女生不尊重男生 ③女生不会与异性交往 ④女生太高傲自大 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 7.小亮在男同学中很有人缘可是他不愿和班里的女同学交往 甚至借点东西都要班里的好朋友出面。作为小亮的好朋友你想对 他说 （ ） ①男女有别支持小亮的做法 ②男生女生各自拥有自身的性别优势因此我们应学会欣赏对 方 ③在男女生交往中我们既不能自傲也不应自卑 ④男生女生应相互理解相互帮助相互学习共同进步 A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 8.小红刚进入中学在一个月的时间里她三次要求调换同桌。 第一次她认为同桌的男生经常把文具、书本乱放让她没地方摆学 习用品。第二次她觉得同桌男生身上的汗味太重老师又给她换了 座位。但是不出一个星期她又想调换座位了。下列说法你认为正 确的是（ ） ①男女有别男女生本来就不应该成为同桌 ②男女生各有所长各有不足要学会正确对待 ③悦纳自己的同时还要学会悦纳他人 ④要学会正确看待人与人之间的差异努力做到求同存异 A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 第四课 青春萌动 1：青春期心里萌动的表现? 有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的 肯定与接受 2：与异性交往意味着什么? 有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优 秀品质 是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦 荡、言谈得当、举止得体。 3：怎样对待青春期情感? 慎重对待 理智处理 4：什么是真正的爱情? 爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德 的完善、也包含对家庭的责任。 爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活 理想，是强烈、稳定、专一的情感。 真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。 【基础过关】 一、单项选择题 1.“如果只与同性同学交往而不与异性同学交往,那无异于拒 绝和放弃了一半的朋友和一半的友情。”这启示我们 ( C ) A.男女同学应广泛交往 B.男女同学应无原则地交往 C.男女同学的交往是必不可少的 D.男女同学交往就一定会获得真挚的友情 2.在学校我们看到:运动场上,有女生加油,男生跑得更有劲 了;在学习上,有女生的鼓励,男生的劲头更足了。这些现象启示我 们 ( B ) A.男生的表现欲太强 B.男女生的正常交往是健康的、有益的 C.应限制男女生的交往 D.男生的潜力很大 2. 在中学校园里,男女同学交往仍是一个敏感话题。某校就 “男女生之间如何正常交往”这一话题进行了热烈讨论。下列关 于男女同学交往说法正确的是 ( A ) A. 男女同学正常交往有益于我们的身心健康 B. 男女同学交往容易产生早恋,不利于青少年的发展 C. 男女同学交往应该男同学主动与女同学交往 D. 我们现在还小,只有到了成年才能进行男女同学交往 4.(2015·邵阳学业考)男女同学间的交往是学校生活的一个 重要内容,以下行为属于男女同学正常交往的是 ( B ) ①男女同学在一起勾肩搭背 ②集体活动,一男一女两个同学悄悄离开大家,单独在一起 ③足球比赛,女同学为本班男生加油 ④男女班干部在一起讨论班级事务 A.①② B.③④ C.①④ D.②③ 5.下列男女同学的“交往风景”中,属于正常交往的有 ( A ) ①男女同学一起学跳校园交谊舞 ②女同学为男篮队员加油助威 ③男女同学经常“单独交流” ④男同学拿“玩具蛇”捉弄女同学 A.①② B.②③ C.①③ D.③④ 【知识拓展】男女生交往过程中的原则? 自然交往; 适度交往,异性交往的程度和方式要恰到好处,应为大多数 人所接受; 真实坦诚,平等待人; ④避免过分亲昵,男女生交往时要注意自尊自爱; ⑤不哗众取宠; ⑥了解异性同学的特点,在说话、办事时尽量考虑周全,避免 伤害同学。 6.小丽在日记里写道:“李明成绩好、长得帅,很受女生的欢 迎。可我一看到他和别的女生在一起就莫名其妙地生气。我只对 他一个人好也希望他只对我好。”小丽 ( C ) A.这样想是很自然的,不必大惊小怪 B.可以想办法让李明只对她一个人好 C.没有正确认识青春期萌发的异性情感 D.可以想办法阻止别的女生和李明交往 7.晓寒是一名八年级学生,性格活泼开朗,热情大方,学习成 绩名列前茅。最近,班上一位学习成绩较好、体育拔尖的男生接二 连三地给她递纸条,想和她做个“特别的朋友”。作为晓寒的同龄 人你认为对此事说法正确的是 ( A ) ①应立刻报告给老师,让老师严厉批评这位男生 ②对异性的好感是正常、自然而又美丽的事 ③男女同学之间的情感,需要慎重对待、理智处理 ④答应这位男生的要求,无需大惊小怪 A. ②③ B.②③④ C.①④ D.①③ 8.小玉是个美丽聪明的女孩,学习成绩很好;晓峰是学校足球 队的前锋,足球比赛时矫健的身影吸引了很多女孩子的目光。不知 从什么时候开始,两个人互相爱慕,但是这种情感也一直困扰着他 们。当他们在情感的门前徘徊时,正确的做法是 ( C ) ①慎重对待,理智处理 ②反思自己的情感选择 ③把握青春,作出负责任的选择 ④主动大胆地接受或付出 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.①②③ 第五课 青春飞扬 1：自信的作用? 青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才 能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示 优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 2：自强的作用? 自强可以让我们更自信 让青春的步伐永不停息 3：自强的内容? 不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己 4：自强依靠什么? 坚强的意志 进取的精神 持久的坚持 【基础过关】 一、单项选择题 1.青春似虹绚丽多姿青春如风飘逸自然青春似水清澈纯洁青 春如火热情奔放青春是人生的主旋律青春是人生最浪漫的诗篇青 春——充满希望与幻想。下列四组词语中与青春密切相关的一组 是（ ） A.春天、夕阳、晚霞、落叶 B.果实、春雨、朝阳、枯萎 C.自立、奋斗、昂扬、翱翔 D.灿烂、萌芽、弱小、幸福 2.河南登封岁少年小平离家出走他在留给家人的信中写道 “爸我走了儿子长大翅膀硬了想走出去看看儿子不想死在大山 里……”下列选项中的内容是对青少年的心理和行为发表的看法 其中正确的有 （ ） ①是青春期渴望独立的表现 ②小平是个胆小怕事不思进取的孩子 ③小平有接触社会的强烈愿望 ④是青春期充满理想和信心的表现 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 3.有人在一篇献给大学毕业生的文章中写道“播下一个想法 你会收获一项行动播下一项行动你会收获一个习惯播下一个习惯 你会收获一种命运。扬起青春的风帆直面人生青春年少的我们在 路上。”为了扬起青春的风帆我们应（ ） ①每天站在新的起跑线上迎接新的挑战 ②尽情放飞自己的梦想并努力追寻 ③不怕失败相信一切可以从头再来 ④尽情地享受人生因为人生苦短青春易逝 A.①②③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④ 4.我国有位著名音乐家说“在任何困难的时候我们都要有希 望都要想到早晨都要想到阳光都要想到亮丽的色彩。”这句话告 诉我们 （ ） ①青春的探索需要自信 ②充满自信的人才能战胜一切困难 ③自信让我们充满激情有助于我们实现梦想 ④自信使我们勇敢让我们有信心尝试与坚持获得更多的实践 机会与创造可能 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 5.自信的人在思想上相信“我能行”行为上表现“我能行” 情感上体验“我能行”。以下能够展示自信者风采的是 （ ） A.看不到自己的缺点 B.嫉妒比自己强的人 C.课堂上不敢举手发言 D.脸上洋溢着笑容生活富有激情 【知识拓展】怎样培养自己的自信心? 第一,经常关注自己的优点和成就。 第二,多与自信的人接触和来往。 第三,自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对 自己进行负面强化。 第四,树立自信的外部形象。 第五,保持一定的自豪感。 第六,学会微笑。 第七,懂得扬长避短。 第八,多阅读名人传记。 第九,做好充分准备。 第十,给自己确定恰当的目标。 6.2016 年月日郭峰最新单曲《是不是》全网上线。歌曲中郭 峰向年轻人抛出了许多问题而那一句“坚强走在这川流不息的街 道泪水划过脸庞依旧是期待渴望。”则是郭峰对于青春奋斗最完 美的诠释。对于自强下列认识有误的是 （ ） A.自强是实现青春梦想的唯一力量 B.自强可以让我们更自信 C.自强让青春奋进的步伐永不停息 D.自强要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持 7.有人说“我的梦想在悄悄开花到那时一定会惊艳全场”实 现青春的梦想需要我们（ ） ①规划好青春路径积极进行青春探索 ②迸发激荡的青春活力 ③培养自信的青春热情 ④树立自强的青春态度 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④ 第六课 青春有格 1 :行己有耻的意思? 一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。 2：行己有耻需要我们怎么做? (1) 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。 行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反 思效果与影响。 (2) 用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德和法 律的事情坚决不做。 (3) 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3：增强自控力的方法? 增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。 增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门 之前和家人打招呼。 加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的 时间。 4：止于至善的意思?。 是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实 践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 5：榜样的作用? 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道 路和人生理想的而思考，飞鱼我们自我完善的力量，善于寻找好 的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会 变得更好。 6：止于至善的要求? 养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极 调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。 7：什么是对青春最好的证明? 去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成 长，在成长中收获。 【基础过关】 一、单项选择题 1.“我劝天公重抖擞不拘一格降人才。”“言有物而行有格 也。”“道之以德齐之以礼有耻且格。”对于这些语句中“格” 的解读不符的是（ ） A.标准 B.改正 C.局势 B.法式 2.青春并不意味着肆意放纵总有一些基本规则不能违反一些 基本界限不能逾越。这些规则和界限主要包括 （ ） ①道德规范 ②法律法规 ③纪律 ④“帮派”约定 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.“世界那么大我想去看看”但世界又是纷繁复杂的、美丑、 善恶交织这就要求我们“行己有耻”。引导我们辨别是非作出正 确选择的主要因素是 （ ） A.个人的情感好恶 B.自身的愿望 C.羞恶之心 D.他人的评价 3. 社会生活复杂需要我们学会选择。下列同学选择正确的 是 （ ）A.小丁碍于面子接过同学递来的香烟 B.小梅请病假去观看某明星演出 C.小华为了买手机和父母大吵大闹 D.小涛把捡到的钱包主动交还失主 5.明德华兴中学吴晓芳老师在思想品德课堂上对初一个班共 个学生作了自控力检测统计结果显示自控能力很强的有人约占总 人数的 40%，自制力较差和很差的为人约占总人数的 60%。增强自 控力下列做法不可取的是 （ ） A.尝试不做某些事情纠正自己的行为 B.每天坚持做一些自己未能做到的事情 C.对任何事情都不闻不问视而不见 D.认真记录一些自己平时不关注的事情 【知识拓展】战胜诱惑,提高自控力的方法 （1）.联想后果;（2）主动请人帮助自己;（3）.避开诱因; （4）.婉言谢绝朋友;（5）.专时专用;（6）.调控情绪,做情绪的 主人。6.“止于至善”是人的一种精神境界是我们矢志不渝的追 求。下列语句能体现这一思想的有（ ） ①人有耻则能有所不为②勿以恶小而为之勿以善小而不为 ③见贤思齐焉见不贤而内自省也④日省其身有则改之无则加勉 A. ①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ 7.“君子慎独立德向善”这是金陵回族世家伍氏一门代代恪 守的祖训。多年来伍氏家族在金陵城开枝散叶繁衍生息留下了“博 士官六代”、中国第一位回族探花等家族佳话。解读伍氏祖训追 求“止于至善”的精神境界我们应 （ ） ①要从小事做起积少成多积善成德 ②要养成自我省察习惯积极调整自己端正自己的行为 ③立志做大事矢志不移地追求自己的理想 ④放弃自我追求一心只为社会做贡献 A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.①②③④ 【知识拓展】金陵回族世家伍氏家训解读 ①君子慎独 【解读】“慎独”,语出《中庸》:“莫见乎隐, 莫显乎微,故君子慎其独也。”其意是君子在别人看不见的地方, 也要心存戒惧,表里一致,严守本分,不欺暗室。伍氏以此要求子孙 独立自强,固守本性,矢志不移地追求自己的理想。 ②立德向善 【解读】修身正己,树立德业,精益求精,止于至 善。家训要求子孙崇尚读书,知荣辱、明是非、辨善恶,养成良好 品行,立志做大事,立大业。 第七课 青春的情绪 1：情绪受哪些因素影响? 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自 然环境，周围情况的变化。 2：情绪的作用? 影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向 上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。 3：青春期情绪的特点? 情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、 表现性。 4：怎样对待青春期情绪? 体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情 绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩 青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情 绪。 【基础过关】 一、单项选择题 1.下图中的信息告诉我们 ( A ) A.情绪是复杂多样的 B.情绪是与生俱来的 C.情绪只有喜、怒、哀、惧四类 D.情绪可以充实人的体力和精力 2.下列古诗文中,哪一句反映了人的情绪 ( B ) A.梅花香自苦寒来 B.月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠 C.欲穷千里目,更上一层楼 D.明月松间照,清泉石上流 【知识拓展】有关情绪的名言警句 能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。 ——拿破仑 怒不过夺,喜不过予。 ——荀子 如果世界上有地狱的话,那就存在人们的心中。 ——罗〃 伯顿 ④一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过 国王。 ——约翰〃米尔顿 ⑤真正的管理人是去管理人的情绪。 ——顾修全 3.古语“风声鹤唳,草木皆兵”表达的情绪是 ( C ) A.兴奋 B.忧伤 C.恐惧 D.悲伤 【知识拓展】“风声鹤唳,草木皆兵” 东晋时期前秦国王苻坚企图消灭东晋,东晋宰相谢安派谢石 为征讨大都督,分兵三路夹击秦军。苻坚登上寿阳城,看见晋军阵 容整齐有些畏惧。晋军用计围攻苻坚的秦军,秦军大败,在溃逃中 听到风声或鹤叫声,看到草木阴影,都以为是追兵。 现在用来形 容人在极度恐慌时,一有风吹草动便疑神疑鬼的样子。 4.(2015·襄阳学业考)西方有句名言:“一个小丑进城,胜过 一打名医。这说明 ( C ) A.情绪是丰富多彩的 B.情绪犹如双刃剑 C.情绪有积极作用 D.情绪有消极作用 5.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。这句谚语说明情绪( A ) A.影响人的身心健康 B.是可以控制的 C.是多姿多彩的 D.影响人们的学习和工作 6.七年级学生佳明在进入中学后,数学学得不是很好,经过几 次月考后,他的学习成绩下降很快,心里总是感觉数学学不好,学 习积极性也不高。这体现了青春期的情绪特点。( B ) A.情绪反应强烈 B.情绪波动与固执 C.情绪的闭锁性 D.情绪的表现性 第八课 情绪管理 1：情绪的表达有什么影响? 不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2：人际交往中，怎样表达情绪? 需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达 出来。 3：如何正确对待自己的各种情绪? 保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美 好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处 于负面情绪，会危害我们的身体健康。 4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化? 生理活动、主观体验、外线表情。 5：调节情绪的方法? 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 6：情绪调节方法有什么作用? 调节情绪，帮助同学和家人 7：如何管理愤怒? 与信赖的长者交流 自我提醒 运用“我感到愤怒，是因为······”这样的表达方式 寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式 写一封信 8：如何安慰他人? 为他做些体贴的事 做一份耐心的听众 设身处地，向他表示理解 帮助他转移注意 【基础过关】 一、单项选择题 1.小明回答问题得到了老师的表扬,下课后还是异常兴奋,正 想邀请同桌一块出去打球,看到同桌因没完成作业心情沉重,立刻 调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他 ( B ) A.善于排解不良情绪 B.喜怒哀乐,不忘关心他人 C.情绪复杂多变 D.对人缺乏真诚 2.(2016·永州学业考)2015 年 12 月 27 日,十二届全国人大常 委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定, 标志着“全面两孩”时代来临,小明妈妈对他说:“我给你生个妹 妹吧!”小明听了妈妈的话之后,情绪过于激动离家出走,小明的做 法 ( B ) A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样 B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合 理的方式表达情绪 C.正确,人的情绪是无法控制的 D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节 读下面漫画《忧虑》,据此回答第 3、4 题 : 3.漫画中乙的行为告诉我们 ( B ) A.适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件 B.持续负面情绪会危害我们的身心健康 C.情绪不能调节 D.忧虑会使人掉头发 4.这幅漫画给我们的启示是 ( C ) A.任何时候都要压抑自己的情绪 B.情绪是无法调节的 C.善于调节自己的情绪至关重要 D.负面情绪一定会影响我们的身心健康 5.(2016·广东学业考)人们常说,冲动是魔鬼。青少年在与同 学、朋友的交往中,往往因为一点误会而诱发冲突,甚至导致不良 后果。下列能控制冲动的正确方法是 ( B ) A.合理发泄,我行我素 B.冷静处理,注意转移 C.克制自己,伺机报复 D.冷面相对,不理不睬 6.中学生小山接连几天遇到的都是不顺心的事:上学路上遇 到堵车,以至于迟到;由于参加学校合唱乐队耽误了值日受到同学 埋怨这几天他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的 是 ( D ) A.旷课上网聊天进行宣泄 B.不去上课在操场上打篮球 C.摔打物品并且言语伤害他人 D.向老师诉说自己的委屈 第九课 我们的情感世界 1：情感与情绪的关系? 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐 渐积累的、稳定的。 二者都是复杂的 2：为什么情感是复杂的?情感的种类? 基础情感：安全感 高级情感：道德感 正面体验:爱的情感 负面体验:恐惧感 两方面混杂体验：敬畏感 3：情感的作用? 社会生活中，情感是人最基本的精神需求 情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断 和选择，驱使我们作出行动。 情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于 我们更全面的观察事物，探索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生 命成长的体现。 【基础过关】 一、单项选择题： 1、“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”， 这里的“爱”是（ B ） A.对亲人、朋友的感情 B.一种情感 C.恋人之间的感情 D.对祖国的热爱 2、在运动会上，你追我赶，同学们一同体验成功的兴奋； 在诗歌欣赏会上，同学们得到了心灵的净化；在劳动时，同学们 共享收获的喜悦；看到中国女排重夺奥运会冠军，同学们心中充 满自豪和骄傲。这说明( A ) ①我们通过情感体验生命、体验生活 ②情感让我们的内心世界更加丰富 ③情感与情绪紧密相关 ④情绪是稳定的，情感是不稳定的 A.①② B．②③ C．①③ D．③④ 情感与情绪的区别有（ C ） ①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的变化而变化 ②情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的变化而变化 ③情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 ④情绪则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 A．①② B．②③ C．①③ D．③④ 4、假期因为忙于看电视，作业完成得不认真，遭到老师的 批评。你的正确的感受是（ D ） A.自卑感 B.骄傲感 C.恐惧感 D.羞愧感 5、林则徐的“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”这首诗 体现的是（ B ） A.对英雄的崇敬之情 B.勇于为国牺牲个人利益的爱国情怀 C.在有祸时要保障个人利益 D.忧国忧民的情怀 6、下列句子表达了作者强烈的爱国情感的有（ A ） ①贤者不悲其身之死，而忧其国之衰（苏询） ②常思奋不顾身，而殉国家之急（司马迁） ③以身许国，何事不敢为（岳飞） ④谁言寸草心，报得三春晖（孟郊） A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 7、13 岁的男孩星星，一直是一个较内向听话的孩子，可在 上七年级这年，三天两头的打伤同学。咨询中了解到，他上初一 后爸爸妈妈就一起去城里发展事业，把他留给你爷爷奶奶照顾。 他很想念他们，一次因心情不好和同学的打架后被老师要求叫家 长来学校，妈妈就从城里回来并住了几天。之后就经常和同学打 架，通过老师叫家长见到妈妈，并能通过妈妈对自己的批评、教 育得到与妈妈接触和亲近的机会。这说明（ B ） A.星星是个不听话的孩子 B.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求 C.情感与我们的想象力、创造力有关 D.星星的情感很复杂 8、据俄罗斯《科技信息》报报道，俄罗斯科学院大脑研究 所通过多次实验研究发现，在消极或者积极的情感刺激下，尽管 大脑皮层兴奋和工作的范围不同，但都能激发大脑的创造力，强 烈的情感刺激能够影响创作的过程。这表明（ D ） A.我们参加社会事务离不开责任感、胜任感 B.情感反映着我们对人和对事的态度、观念 C.情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 D.丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知 孩子对母亲的情感有这样几个阶段：上小学时，儿子对母亲 是依赖、不舍的感情， 十六岁时，儿子对母亲是敷衍、不情愿 的心态， 二十一岁时，是抵触、对立的态度，三十岁时是想念、 担心。这反映了（ C ） A.狭隘的生活容易导致偏执的情感 B.孩子对母亲爱的情感 C.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们 生命成长的体现 D.情感是人最基本的精神需求 第十课 在品味情感中成长 1：如何获得美好情感? 通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美 好情感。 2：如何创造正面的情感体验? 完成一项自己喜欢的活动 帮助他人 走进博物馆或大自然 欣赏艺术作品 3：负面情感的意义? 丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力， 也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 4：人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做? 学会关心 没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察 试试运用可能被接纳的方式表示关心 关注对方的态度和反应 确认对方是否接受自己的关心 如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达 5：我们的情感需要什么? 表达、回应、共鸣。 6：怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好? 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程 中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量。 【基础过关】 一、单项选择题 1、毕业典礼上，同学们看到班主任播放的反映同学们三年 来一起生活的点点滴滴的影像时，个个感动得热泪盈眶。下列关 于影像的说法正确的是（ B ） ①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦 ②丰富了同学们对生活、对人生的美好情感 ③能够完全让同学们远离负面情感 ④表达了同学们的情感，促进了同学们的精神发展 A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ 2、“景无情不发，情无景不生。”宋·范唏文的这句诗告 诉我们（ D ） A、触景生情，人们看到景色就会产生情感 B、人们在生活中只有看到景物才会产生情感 C、情感与景物没有关联 D、情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的。 3、在生活中我们可以通过以下途径获得美好情感( D ) ①完成一项自己喜欢的活动 ②帮助他人 ③走进博物馆 或大自然 ④参加自愿者活动 ⑤欣赏艺术作品 A、①②③④ B、②③④⑤ C、①②④⑤ D、①②③④⑤ 4、军军要代表学校参加数学竞赛，在赛前的晚上他因为担 心而没有休息好，因精神不好在比赛时愈发焦虑，结果根本没有 发挥出正常水平。军军的事例告诉我们（ C ） A、生活中的负面情感体验对我们的成长毫无意义 B、负面情感只会带给我们消极感受，我们要远离它 C、我们要正确对待负面情感，体验负面情感可以丰富我们 的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈 D、负面情感带给了军军成长的阻力，军军从此会一蹶不振 5、苏霍姆林斯基说过：“没有情感，道德就会变成枯燥无 味的空话，只能培养出伪君子。”对这句话理解正确的是（ A ） A、情感能表达我们的愿望，促进我们精神的发展 B、伪君子毫无情感可言 C、情感是在人的社会交往、互动中自然引发的 D、情感可以通过阅读、与人交往、参加有意义的活动等方 式获得 6、中华女性网文章指出，目前，中学生较为普遍的存在着 一种心理冷漠化的现象。不少中学生感叹“情感失落”——“在 学校，课间十分钟最短暂；回到家，厕所里最温暖。”“爸妈问 话不耐烦，只愿独居小房间。”“网上聊天好惬意，身旁难得一 知己”诸如此类的校园民谣，如今正在学生中间流行着。这则材 料给我们的启示是( C ) A、人际冷漠是中学时代的特有现象，没什么大不了的 B、中学生虚拟世界中也能找到情感寄托，有利于成长 C、作为中学生我们不能总是被动地接受外部环境的影响， 我们要学会用自己的热情和行动来表达情感。 D、情感问题能让中学生尽快成熟 7、“书是我们的知心好友。当淋浴在灿烂的阳光中，膝上 摊开一本书，闻着纸上散发着的油墨清香，旁边放上一杯水，听 顽皮的风娃娃吹开书页的美妙声音，我的心里充满了快乐。在我 孤独的时候，书陪伴着我，使我感到温暖;在我伤心时，书使我 感到快乐，让我感觉世界是多么有趣。”这段话告诉我们（ D ） A．读书可以帮助人做到一切 B．读书可以被别人尊重 C．读书可以自我夸耀 D．读书可以获得美好情感