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七年级下册 期中复习提纲参考
第五单元 珍爱生命
5.1 生命宝贵
一、如何理解生命世界
(1)生命是地球上各种生物体特有的现象,生命是自然界最珍贵的财富,世界因生
命的存在而精彩。
(2)我们人类是自然界的一部分,是生命世界的一员。
二、我们为什么要尊重大自然?
(1)人类来自于大自然,是大自然进化的结果(2)我们的衣食住行等最终都来自大
自然。没有大自然的恩赐,我们的生命就丧失存在的可能。(3)每种生命都有其存在的
意义与价值,各种生命相互依存、息息相关,人类必须尊重自然规律,善待大自然,与大
自然共生共存、和谐相处。
三、我们应该怎样珍爱生命,善待生命呢?
(1)正确认识人与自然的关系。(2)珍爱自己的生命,对自己的身心健康负责。(3)
善待其他生命。
四、我们应该如何看待生命?
每个人的生命只有一次,生命是宝贵的,也是脆弱的,人生短暂,我们要让有限的生
命焕发光彩,不断提升生命的价值。
5.2 感受青春
一、为什么说青春是美好的?
因为青春是人生的朝阳期、人生的转折期、人生事业的奠基期。
△每个人都拥有青春,但并不是每个人都能很好的把握青春的,我们要倍加珍惜青春,
把握青春的美好时光,让自己的青春更加鲜艳美丽。
二、如何珍惜青春,做青春的主人?(我们应该如何珍惜青春?)
(1)开放自己的心灵世界,调节情绪,做情绪的主人。
(2)努力充实自己。培养美好的心灵、健全的人格和文明举止。凡是事业有成者,
都是在青春时期打下良好基础的。
(3)从生活小事做起。善于发现,敢于实践,从平凡之中感受伟大。
三、怎样开放自己的心灵世界?
1、多与父母、老师和同学沟通。真诚的交流可以加深理解,分享欢乐,宣泄烦恼,
调节情绪,保持乐观开朗的心情。2、不要沉迷于网络,要多读有益健康的书,读书可以
增长知识、提高个人修养。3、多运动,运动有助于身心协调。4、多做好事,做好事可以
使人身心愉悦。
四、为什么要珍惜青春?
1、青春是人生最美好的阶段。2、青春短暂,但青春给予我们热情,我们要热烈的拥
抱青春。3、青春给予我们力量,我们要执着地拼搏追求;4、青春给予我们思考,我们要
理智的为人处世;5、青春给予我们勇气,我们要无畏地接受挑战;6、青春给予我们梦想,
我们要大胆地去创造。
5.3 人生多彩
一、我们应该怎样去探索人生的意义呢?
(1)追求积极向上的人生目标。追求积极向上的人生目标,并为之奋斗,将使我们的
人生更有意义、更有价值。
(2)保持积极乐观的人生态度 (3)充分利用有限的今天。
二、怎样保持积极乐观的人生态度?
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1、许多成功者成功都离不开积极乐观的人生态度。这种人生态度成为人生获得成功
的重要因素。2、当我们以积极乐观的人生态度面对人生的种种境遇时,困难与挫折就能
转化为成长的机会,就能创造美丽的人生。
三、中学生怎样充分利用有限的今天?
1、充分利用有限的今天,对于中学生来说,就是应该认真学习,认真对待今天的每
一堂课,每一次作业,每一次锻炼,每一次活动。
2、在家庭、学校和社会,要多做有益的事,多做令人愉快的事,“不让一天无惊喜”,
让自己的人生充满欢声笑语,给自己带来欢乐,也给别人带来欢乐。
四、人生的价值是怎样体现出来的?
一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体
现的。
五、劳动创造的重要性
1、人生价值的内容各有不同,但有价值的人生都有一个共同之处,那就是劳动创造。
2、劳动创造是人生价值的源泉,创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准。
3、劳动创造,不但能使我们对社会发展和进步作出自己的贡献,同时也是改进人生、
丰富人生、提升人生、追求自我完善的过程。
△今天我们的努力学习,从某种意义上说,也是一种创造。
第六单元 自强不息
6.1 直面挫折
一、为什么人生难免有挫折?
1、在现实生活中,由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因,人们随时都可能
遇到大小、轻重不同的挫折。2、它是人生道路上的正常现象,几乎每个人都无法避免。
二、挫折和逆境对人的影响具有两重性主要表现为哪些方面?
(1)会给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦。
(2)也能使我们经受考验,得到锻炼,成为迈向成功的转折点。
三、面对挫折的不同态度:消极态度和积极态度。
不同结果:
1、向挫折屈服的消极态度:陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔,甚至自暴
自弃。2、勇敢战胜挫折的积极态度:面对挫折冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不
屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。
四、为什么要培养战胜挫折的心理素质?
(1)我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备,一旦遇到挫折,就不至于惊慌失
措。
(2)我们应该认识到,一个人经受些挫折,并不全是坏事,它可以提高我们扭转逆
境、克服困难、适应社会生活的能力。一个人如果不经历困难和挫折,难以成才,难以有
所作为。
(3)我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力,当挫折来
临时勇敢面对,才能实现我们的理想。
五、应对挫折的方法有哪些?
(1)冷静对待;(2)自我疏导;(3)请求帮助;(4)精神升华。
6.2 磨砺意志
(1)意志是人的重要的个性心理品质,有优劣、强弱之分。
(2)优良的意志品质包括:自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。
(3)坚强意志的表现:1、坚持不懈 2、处事果断 3、不怕困难 4、善于自制
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一、为什么要培养坚强的意志?
(1)意志是人的重要的个性心理品质。他对一个人的健康成长和事业成功起着关键
性的作用。
(2)坚强意志是成功的保证。因为一个意志坚强的人,能够在艰难条件下,甚至地
逆境中做出优异成绩;而意志脆弱者,会在挫折和失败面前退缩,成不了大事。
(3)从小培养自己具有坚强的意志,有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
二、怎样磨砺坚强意志?
(1)明确提出锻炼意志的任务。做任何事情都要有一定的目的性,锻炼意志也不例
外,要给自己明确提出锻炼任务。
(2)培养良好的行为习惯。磨砺意志,要向自己挑战,想自己的坏毛病、坏习惯开
刀。
(3)培养自我控制、自我调节的能力。提高自制力,抗拒诱惑,坚定的自我调节。
(4)持之以恒,善始善终。善始容易,善终难。意志力的锻炼,特别需要持之以恒、
善始善终。
6.3 自立自强
1、 自立:自己的事情自己干。能合理的安排自己的日常生活,离开父母的呵护,独
立生活,能靠自己的力量创造生活
自强:意味着自力更生、奋发图强;意味着在困难面前知难而进,顽强拼搏。
一、为什么要自立自强?
(1)古往今来,成就伟大事业的人,都是自立自强的人。(2)一个人只有自立,才
能走向成功。(3)一个人只有自强不息,才能面对困难,乐观向上,不畏困难与挫折;
才能做到志存高远,为着远大的理想和目标执着追求。
(4)自强不息是人生应有的昂扬向上的精神状态(5)自强不息已成为中华民族的精神动
力。
二 怎样学会自立?
(1)自立精神和能力需在生活中培养
(2)克服依赖心理(3)懂得管理和安排自己生活。
三、如何克服依赖心理?
1、要培养自信心,相信通过自己的努力,能处理好生活和学习中的问题。2、要发现
自己的才能,尝试独立解决问题。3、要多向榜样学习,有意识的与独立性较强的同学交
往,学习他们如何待人处事。
四、如何培养自强精神?
(1)志存高远;(2)勇于面对困难,做生活的强者;(3)在磨砺意志中自强进取。
五、为什么要志存高远?
1、树立了远大的理想,就使我们的生命之舟有了航行的目标,帮助我们避免在生活
的海洋里迷失方向,也给予我们乘风破浪的勇气和自信。2、使我们能够体验起航时的昂
扬激情、拼搏中的无所畏惧和到达彼岸时的自豪与充实 3、树立远大的志向,能激励我们
去奋斗、去拼搏,去创造有意义的人生,使自己成为一个高尚、有所作为的人。