2022届高考语文 作文写作指导：以健强之躯承博学之重（附文题详解及范文展示）

2022 届高考语文 作文写作指导：以健强之躯承博学之重 阅读下面的材料，根据要求写作。 习近平总书记说：“要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文 化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻 炼意志。” 2020 年 9 月 25 日，山东省教育厅发布通知，决定自 2020 年秋季学期开始，在全省中 小学进一步强化落实早操制度。学校要根据本校作息时间统一组织安排出操，出操时间原 则上为 15—20 分钟。寄宿制学校要全面落实每天早操制度，鼓励非寄宿制学校开展早操活 动。特殊天气或特殊情况下可不出早操。 山东省教育厅“跑起来”的通知，引发社会的广泛好评。但也有家长担心，孩子的学 业负担很重，每天都很累了，再强制跑操会加重孩子的负担；也有一些高三学生认为，跑 操会耽误自己宝贵的备考时间。 读了以上材料，你有什么感想？请你以复兴中学学生李军的身份给材料中的家长或者 高三学生写一封信，谈谈你的思考和感悟。 要求：结合材料，自选角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭； 不得泄露个人信息；不少于 800 字。 写作指导 审题 第一段抓住“健康第一”的教育理念，体育锻炼的目的“体育锻炼中享受乐趣、增强 体质、健全人格、锻炼意志”，强调身体是革命的本钱，只有具有一个健康的身心，才能 更好地服务社会。第二段是山东省教育厅发文对全省中小学体育锻炼的要求。第三段是不 同观点，有好评，有担心，有怕耽误时间。一个人的发展要全面的发展，脑力要发展，身 体素质也要发展。要把重视素质教育落到实处，引导学生加强体育锻炼，增强体质，促使 中小学真正开始重视体育，重视学生体质，努力增强青少年的健康观念等。围绕加强体育 锻炼来写。 【立意】 文明精神，野蛮体魄；民族之体强，复兴之路长；身体乃求学基石；以健强之躯承博 学之重；壮己之身，强国之力；身强力壮乃万事之本；智体均衡，成功我能；体强壮而后 学问，方能收效快。 【素材】 1.作为一名高中学生，我们的学习任务更加繁重，需要更多的体能。所以我们更应该 积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育锻炼 应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直， 该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散， 这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏 习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。 2.坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校 为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上 好这些活动课程，增强我们的体质。我们最尊敬的习近平总书记和钟南山医生都是体育运 动的爱好者。作为中学生更应该自觉坚持体育锻炼，只有这样我们才能报效祖国。 3.健康生活，还要进行适量的锻炼。生命在于运动，科学而适度健身是健康生活的保 障。坚持锻炼可以强身健体，增强免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。锻炼还可以减 压，如果你压力大的时候，跑步是一个相当不错的减压方法。锻炼还能减肥瘦身，合理的 锻炼也可促进新陈代谢。除了身体方面的改变，锻炼还能给人带来积极向上的心态和精神 方面的愉悦。奔跑吧，同学！健康生活，还要保持积极的心态。积极而健康的心态能使人 精神焕发，充满激情；消极而灰暗的心境会使人萎靡不振，意志消沉。面对生活中的种种 不如意，有的人会一蹶不振，而有的人会及时调整心态。就拿这次疫情来说，有人不小心 染上新冠肺炎，就觉得希望顿失，结果由轻症转为重症；有人即使患上重症，也没有放弃 对生活的希望，积极地面对生活、接受治疗，最终转危为安，成功痊愈出院。良好心态对 身体健康的影响如此有利，我们无论面对怎样的环境，都要保持良好的心态！ 范文展示 以健强之躯承博学之重 亲爱的高三学生： 大家好！身体是革命的本钱，倘若身体扛不住了，那么再好的知识都无法发挥它应有 的价值。尤其是在高三这一关键时期如果没有一定的体育锻炼来练就一副好身体，怎么去 抗住这巨大的学习压力呢？借此机会，我希望能够说出我对体育锻炼的一些看法，希望能 够鼓励大家去加入体育锻炼的行列中。 体育锻炼能够强健我们的体魄。一副健康强壮的身体是一切行动的前提，无论是建功 立业，还是居家生活都离不开身体的支撑。一副健康强壮的身体才能使我们更长久的去干 好一件事情，做好一份事业。钟南山院士如今 84 岁的高龄却依旧十分活跃奋战在抗击疫情 第一线，全无高龄老人的姿态，每周至少进行 3 次健身活动，每日起床都要花 15 分钟以上 进行一些体育锻炼正是他保持高端的知识才能并且依旧奋战一线的根本原因。如今面临高 考的我们不也是在奋战一线吗？我们应当向钟老学习，注重体育锻炼，才能在高考战役中 取得胜利。 体育锻炼能够舒缓我们的紧张感，提高学习效率。根据研究如果大脑长时间得不到休 息，工作效率便会下降，此时如果进行适当的体育活动，不仅可以发泄我们积累已久的压 力，舒缓我们的紧张感，还能够提高我们的学习效率，得到事半功倍的效果。同时与同学 一起进行体育活动时还能够收获宝贵的友情，成为对面的精神支柱，携手共同奋战高考。 一个人孤单的前行绝快不过两个人快乐的奔跑。 体育锻炼能够培养我们坚强的意志。体育锻炼也许会带来身体的劳累，但是这种身体 的劳累却能够激发人坚强的意志，毛泽东不分冬夏都要游过黄河，不单单只是为了强身健 体，更是为了让自己去接受这一身体的洗礼，来强化自己的意志。若没有这坚强的意志作 支撑也许也就没有革命的胜利了吧？面临高考的我们同样也需要坚强的意志作支撑，而体 育锻炼正是培养锻炼这坚强意志的好方法。 正如毛泽东所说：“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收 效远”。身体强壮健康才是第一位的，有健康的身体才能有更进一步的辉煌。希望您能够 改变大家对体育的不重视，一同加入到体育锻炼中的行列中来，让我们一起携手迎战高考。 复兴中学学生：李军 某年某月某日