中考道德与法治七下第2单元做情绪情感的主人练习

1 第二单元 做情绪情感的主人 一、单项选择题 基础巩固 1．(2018 广东模拟)超有“喜感”的岳云鹏、王宝强让《祖宗十九代》《唐人街探案 2》 “萌翻”各大影院，他们身上的“幽默元素”感染了观众。生活中，我们喜欢和有幽默感的 人做朋友，原因是( ) A．结交朋友要迎合朋友的情绪 B．调节负面情绪只能求助他人 C．幽默的人不会产生负面情绪 D．人与人之间的情绪会相互感染 2．(2018 临沂)“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠 缺。”这句话告诉我们( ) A．情绪需要调控，要做情绪的主人 B．情绪只会对人产生不良影响 C．情绪不能调控，要顺其自然 D．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 3．(2018 海丰模拟)古语有云：“人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。”这是在启示我 们( ) A．积极的情绪充实精力，使人健康成长 B．消极的情绪容易导致人的精神萎靡不振 C．要学会调节情绪，保持积极乐观心态 D．应该在合适场所用合理方式表达情绪 4．(2018 广东模拟)一位运动员因即将在比赛中遇到一位曾两次击败自己的选手而缺乏 信心，便反复听一段叙述在未来比赛中那名选手一见他就害怕的录音。他听了几十次，越听 越有自信，便从害怕的情绪中解脱出来，并在比赛中战胜了对手，夺得了冠军，他调控情绪 的方法是( ) A．注意力转移法 B．合理发泄法 C．理智控制法 D．自我暗示法 5．(2018 百色)田阳县第一小学何永琛等同学经过认真思考和探究，克服了各种困难， 在“2018 年广西青少年机器人竞赛”中勇夺一等奖，体验到了成功的快乐。这种正面情感体 验叫作( ) A．感受理智 B．体验道德 C．爱国情感 D．欣赏美好 6．孩子对母亲的情感有这样几个阶段：上小学时，儿子对母亲是依赖、不舍的感情；十 2 六岁时，儿子对母亲是敷衍、不情愿的心态；二十一岁时，是抵触、对立的态度；三十岁时 是想念、担心。这反映了( ) A．狭隘的生活容易导致偏执的情感 B．孩子对母亲爱的情感 C．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展 D．情感是人最基本的精神需求 能力提升 7．“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使 你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、 学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为( ) ①人的情绪具有多样性 ②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛 ③积极的情绪有益于人们的身心健康 ④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者 A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④ 8．(2018 广东模拟)《圣经》中说：“眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明； 眼睛若昏花，全身就黑暗。”这句话对我们调控情绪的启示有( ) ①保持积极乐观的心态 ②适当地发泄不良情绪 ③多去观察美好的事物 ④把所有烦恼倾诉出来 A．①② B．③④ C．①③ D．②③ 9．(2018 广东模拟)你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多 数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的 人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达( ) ①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 ②情绪的表达要随心所欲，不受压抑 ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来 ④要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的 青春生活更加美好 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 3 10．小刚在市英语口语比赛中获得了一等奖，内心愉悦；兰兰打扫卫生时不慎将教室的 玻璃打碎，内心愧疚；升国旗时，小波内心的民族自豪感油然而生……上述同学的体验( ) ①是一种健康的情感 ②说明负面情感体验不美好，对成长不利 ③说明生活中的负面情感对我们的成长也有意义 ④表明少年时期情感丰富，变幻莫测 A．①③ B．③④ C．①② D．②④ 11．2018 年第一季度“汕头好人”评选活动正在网上进行事迹宣传，他们已成为人们广 泛学习的楷模，有网友留言：“他们的先进事迹给我们一种心灵的震撼，激励我们学会感恩、 乐于奉献、崇德向善。”为了更好地传递这些人物身上的正能量，我们必须( ) ①传递美好情感，传递生命正能量 ②体验美好情感，引起情感共鸣 ③培养高度的社 会责任感 ④从身边小事做起，只对自己负责 A．②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③ 二、简答题 12．背景材料：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”今年春天， 随着大型文化节目《经典咏流传》的热播，这首清代诗人袁枚创作的小诗《苔》一夜爆红。 节目中，支教老师梁俊和贵州乌蒙山区孩子用宛如天籁的声音动情演绎了《苔》，梁俊和山区 孩子们的故事，也让亿万观众感动。 2013 年 9 月，梁俊和新婚的妻子到贵州乌蒙山区石门坎的苗寨支教，石门坎的孩子，80% 是苗族，天生爱好唱歌。在进山之前，梁俊就想到预先给一些古诗词谱曲，然后教孩子们唱， 他希望孩子们活在诗里，可以感受诗的美好。在他两年的支教生涯中，他教会孩子们 100 多 首古诗词，其中 50 首被他谱成曲。梁俊说他希望向儿童传递一种音乐旋律特有的美感，借此 带领孩子们走进音乐与中文那充满诗意的世界。 (1)梁俊在向孩子们传递着怎样的美好情感？ (2)为了传递情感正能量，你打算在今后的生活中怎样做？ 三、辨析题 13．背景材料：九年级学生面临升学的压力，可谓“压力山大”。为了让学生学会控制 情绪，缓解压力，某班召开主题班会，学生们议论纷纷。 甲同学：中学生学习压力大，宣泄情绪可减压。 乙同学：不良情绪需调控，缓解压力讲方法。 请你来评析两位同学的观点。 素养提升 4 14．材料一：欣赏漫画《撒气的“食物链”》 材料二：许多人每天接受来自互联网等多方面的海量信息，加之工作、学习节奏很快， 大脑难以休息，长此以往，就会导致很多身心健康问题，特别是一遇高温天气，便会出现“情 绪中暑现象”(上图)，又叫夏季情感障碍综合征。“中国健康知识传播激励计划”首推 “5125”健康生活理念，其中，建议公众每天给自己留 5 分钟静坐发呆时间。心理学的实验 表明，当一个人静坐时，默默地说“勃然大怒”“暴跳如雷”“气死我了”等语句时心跳会 加剧，呼吸也会加快，仿佛真的发起怒来。相反，如果默念“喜笑颜开”“兴高采烈”“把 人乐坏了”之类的语 句，那么他的心里面也会产生一种乐滋滋的体验。由此可见，言语活动既能唤起人们愉 快的情感体验，也能唤起不愉快的情感体验；既能引起某种情绪反应，也能抑制某种情绪反 应。 (1)请就两份材料中的情绪的表达，谈谈你的看法。 (2)请你根据材料，结合所学知识，分析情绪与情感的关系。 (3)我们可以采取哪些方法来调适材料中的负面情绪，获得美好体验？ 参考答案 一、1.D 2.A 3.C 4.D 5.A 6.C 7.A 8.C 9.C 10.A 11.D 二、12.(1)积极向上，乐观豁达，自信，自立自强，热爱传统文化，音律美；等等。 (2)①通过阅读、与人交往、积极参与有意义的社会活动来获得美好的情感。②用自己的 热情和行动来主动影响环境，传递美好情感。③积极与人交往，在与他人的交流中，传递美 好情感和生命正能量。④在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得 新的感受，使我们的生命更有力量。⑤学会关心等。 三、13.(1)中学阶段学习科目多，学习时间长，父母对我们的期望值比较高，中学生会 产生一些学习压力，这是正常的现象。 5 (2)我们可以通过合理发泄调整不良情绪，缓解内心压力，但喜怒哀乐，不忘关心他人， 我们要学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。 (3)不良情绪会使人难受，抑制人的活力，降低人的自控能力，使人做出令人后悔甚至违 法犯罪的事情，所以不良的情绪需要调控。 (4)我们要正确对待学习压力，学会将压力转化为动力，明确学习目的和意义，培养积极 进取的学习态度，是缓解压力的有效方法。 14．(1)情绪的表达不只是自己的事情。表面上，情绪似乎是个人情感，与旁人无关；但 我们是社会人，在一定的场合、时间表达了不恰当的情绪，如在他人遇到不幸时欢呼雀跃， 就有可能对他人造成伤害。同时，生活在一起的人们在情绪上具有相通性和感染性，一个人 的情绪状态很容易影响到周围的人。 (2)①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或事物的 情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③情绪与情感也有区别， 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐 渐积累的，相对稳定。 (3)①要学会合理调节负面情绪，如采用改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练 等。②要在合适的场合，用合理的方式表达情绪。③生活中要多关心别人的情绪感受，要有 共享快乐、分担痛苦的情感。④我们可以通过阅读、与人交往、参加有意义的活动来获得美 好情感，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。