初中女生青春期教育 优质

我是女生 你不要这样的看著我 我的脸会变成红苹果 你不要像无尾熊缠著我 我还不想和你做朋友 你不要学劳勃狄尼洛 装酷站在巷子口那里等我 你不要写奇怪的诗给我 因为我们没有萍水相逢过 我是女生漂亮的女生 我是女生爱哭的女生 我是女生奇怪的女生 我是女生你不懂女生 阳光心灵， 快乐成长 要树立这样几个观念： 1、思想开放，行为保守。 2、不懂性知识的人不等于 思想纯洁、道德高尚的人。 3、每个人都是有价值的、 独特的。 一、生理篇 二、交往篇 三、美丽篇 初中女生的青春期教育 一、生理篇 （一）乳房的 发育和保护 乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。 4、准确穿文胸四步曲 健康提示： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房； 4、一定要牢牢记住12小时这个极限。 （二）月经期的卫生 知识与保健 健康使用卫生巾的六大提醒： 1：更换，还应更勤换 2、慎用药物卫生巾，过敏体质的女性 尤其要慎重使用 3、卫生巾最好两小时换一次 4、与卫生护垫保持一个距离 5、消毒与漂白 6、卫生巾的环保问题 二、交往篇 （一）早恋对少女 的影响 （二）要学会与异性交往 1、学会控制自己的思想与行动。与男生 应当自然地、坦率地、友好地进行正常 交往。别动不动就写纸条。因为这些做 法可能让他或其他同学误会你对他有什 么“意思”。 2、满足对异性交往的需要，但应当多参 加集体活动，避免一对一的过渡接触。 3、不与不正派的人交朋友。 4、不迷恋色情文学和影视录像，更不能 受有性挑逗情节的作品影响。 （三）如何自我保护？ 1、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害， 受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线 行走，避开荒僻和陌生的地方。 3、晚上外出，应结伴而行。衣着不 可过露，不要过于妆扮，切忌轻浮 张扬。 4、女孩外出，随时与家长联系，未 得家长许可，不可在别人家夜宿。 5、应该避免单独和男子在家里 或封闭的环境中会面，尤其是到 男子的家里去。 6、受到了性侵害，要尽快告知 家长或报警，切不可害羞、胆怯 延误时间丧失证据，让疑犯逍遥 法外。 一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见 到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是 特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自 己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。 记住一句俗语：‘冬天酝酿、春天播种、夏天 成长、秋天收获’。在适当的季节做适当的事。 花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季 节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。 "春天的事情春天做，秋天 的事情等到秋天再做！" 三、美丽篇 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会 让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。 　 女性的魅力表现：      一是高尚的人格。       二是知识与修养。 人就象一个袋子，空袋子是立不起来的， 只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳 当；但如果里面装的是脏东西，它就会 腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充 实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。 亲爱的女同学们，青春的到来 是自然的、正常的，要欣喜而自 豪地迎接它。青春期的身心变化 对每个人来说都是公平的，不一 样的是你选择以怎样的方式去度 过。愿你学会自控，愿你担当责 任，愿你懂得求助，愿你青春路 上走好。