7、妈妈睡了
同学们，你们认真观察妈妈睡觉时的样子吗？今天，我们学习的课文中的主人公就在看妈妈睡觉的时候，发现了一个秘密。让我们一起看看这个秘密是什么吧。
哄 熟 闭 眉 润 慈 祥讲 吸 沉 均 匀 汗 额生字认读
整体感知自读要求：1.用自己喜欢的方式读这篇课文。2.注意学习生字，积累好词好句。3.和同桌交流，说说这篇课文主要讲了些什么。“我”观察妈妈睡觉时的样子，从而发现了“我”很爱妈妈和妈妈也很爱“我”。
默读课文，说一说睡梦中的妈妈是什么样的？睡梦中的妈妈（）。睡梦中的妈妈（）。睡梦中的妈妈（）。从课文哪些地方可以看出来呢？真美丽好慈祥好累细节分析
睡梦中的妈妈真美丽。妈妈明亮的眼睛闭上了，弯弯的眉毛也睡在妈妈红润的脸上。妈妈的嘴巴微微张开着，好像在给我唱催眠的歌谣。
睡梦中的妈妈好慈祥妈妈在微微地笑着，她的嘴巴、眼角都挂着笑意，好像在睡梦中妈妈又想好了一个故事，等一会儿要讲给我听。
睡梦中的妈妈好累。她细软的头发粘在微微渗出汗珠儿的额头上。窗外，小鸟儿在唱着歌，风在树叶间散步，发出沙沙的响声，可是妈妈全听不到。她干了好多活儿，累了，乏了，她真该好好儿睡一觉了。
真美丽明亮的眼睛弯弯的眉毛红润的脸看到想到唱歌谣感悟妈妈爱我，我爱妈妈好慈祥好累微微地笑着挂着笑意讲故事呼吸深沉，均匀头发粘在额头上累、乏
《妈妈睡了》以一个孩子的口吻叙述了午睡时他的所见所闻。课文所表达的是母子之爱，孩子爱妈妈，是通过孩子对妈妈的直接观察来表现的；妈妈爱孩子，是通过孩子观察时的想象来反映的。总结提升
我从不肯妄弃了一张纸，总是留着留着，叠成一只一只很小的船儿，从舟上抛下在海里。……母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿，不要惊讶他无端入梦。这是你至爱的女儿含着泪叠的，万水千山，求他载着她的爱和悲哀归来！——冰心《纸船—寄母亲》节选拓展欣赏
微微张开 弯弯的（ ）微微地笑 弯弯的（ ）微微渗出汗珠 弯弯的（ ）…………练习（照样子，填入合适的词）
微微张开 弯弯的（眉毛）微微地笑 弯弯的（月亮）微微渗出汗珠 弯弯的（树梢）…………微微地吹动弯弯的小溪
你爱你的妈妈吗？你想对妈妈说什么？你想为妈妈做什么？请大家给自己的妈妈写一段话，写下自己想说的话，然后把它送给妈妈。拓展表达
下肢肌力增强训练
一、髋部肌群（一）屈曲肌群：包括髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌（二）后伸肌群：包括臀大肌、腘绳肌（肌二头肌、半腱肌、半膜肌）（三）内收肌群：包括内收大肌、内收长肌、内收短肌、股薄肌、耻骨肌（四）外展肌群：包括臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌（五）内旋肌群：包括臀中肌前部、臀小肌前部、阔筋膜张肌（六）外旋肌群：包括髂腰肌、臀大肌、臀中肌后部、臀小肌后部、梨状肌、闭孔内肌及闭孔外肌
（一）屈曲肌群的肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法1：病人取侧卧位，患腿在上健腿在下。术者面向病人站立，用两手托起患腿至水平位，然后让患者做主动的全范围屈髋动作。
1、主动助力训练方法2：病人取侧卧位，患腿在上健腿在下。将患腿用吊带吊于水平位，然后让患者做主动全范围屈髋动作
1、主动助力训练方法3：病人取侧卧位，患腿在上健腿在下。用一滑板托起患腿至水平位，然后让患者做主动全范围屈髋动作
2、主动运动训练方法：患者取坐位，然后让其做全范围屈髋动作。或让患者取仰卧位，然后让其做全范围屈髋动作。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：仰卧位，下肢屈髋，屈膝。治疗者位置：面向病人站立，双手将下肢托起，屈髋，屈膝90°，下方手托住足跟及踝关节，上方手放在大腿远端，向足的方向施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围屈髋。上述方法也可以在坐位进行，治疗者一手放在髂前上棘外固定骨盆，一手放在股骨远端并向下施加阻力，病人抗阻力全范围屈髋。
3、主动抗阻训练方法2：患者取坐位，在其大腿远端前面放一沙袋，然后让其主动全范围屈髋。或将弹簧或拉力器一端固定在肋木、床腿或墙上，一端固定在患者的大腿远端背向拉力器站立，直腿向前抬。
（二）后伸肌群的肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法1：病人取侧卧位，患腿在上健腿在下。术者站在病人身后，用两手托起患腿至水平位，然后让患者做主动的全范围伸髋动作。
1、主动助力训练方法2：病人取侧卧位，患腿在上健腿在下。将患腿用吊带吊于水平位，然后让患者做主动全范围伸髋动作。
1、主动助力训练方法3：病人取侧卧位，患腿在上健腿在下。用一滑板托起患腿至水平位，然后让患者做主动全范围伸髋动作
2、主动运动训练方法：患者取俯卧位，然后让其做全范围伸髋动作。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：俯卧位，下肢伸直。治疗者位置：面向病人站立，上方手及前臂放在臀部，固定骨盆，下方手放在大腿远端腘窝上并向下施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围后伸髋。
3、主动抗阻训练方法2：病人取俯卧位，下肢伸直。在其大腿远端后侧放一沙袋。然后让其全范围伸髋。其中可通过调沙袋的位置来改变阻力大小。或将弹簧或拉力器一端固定在肋木、床腿或墙上，一端固定在患者的大腿远端，面向拉力器站立，直腿向后伸。
（三）内收肌群的肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法1：患者取仰卧位，健腿往健侧外展，患腿伸直。术者站在患腿侧用双手将患腿托起至水平位。然后让其主动全范围的内收髋。
1、主动助力训练方法2：患者取仰卧位，健腿往健侧外展，患腿伸直。用吊带将患腿吊起至水平位。然后让其主动全范围的内收髋。
1、主动助力训练方法3：患者取仰卧位，健腿往健侧外展，患腿伸直。用一滑板将患腿托至水平位。然后让其主动在滑板上全范围的内收髋。
2、主动运动训练方法：患者取侧卧位，患腿在下伸直。术者站在其侧面用双手托起健肢至外展位。然后让其主动全范围的内收髋。或站立位做全范围的内收髋。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：仰卧位，对侧下肢外展约25°，训练侧下肢外展约30°。治疗者位置：面向病人站立，上方手放在髂前上棘固定骨盆，下方手放在大腿远端内侧并向外施加阻力。如果膝关节无疼痛，下方手也可放在内踝处并向外施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围内收髋（由外展位经中立位到内收位）。
3、主动抗阻训练方法2：患者取侧卧位，患腿在下伸直。术者站在其侧面用双手托起健肢至外展位。然后在其患肢内侧放一沙袋让其主动全范围内收髋。或将弹簧或拉力器一端固定在肋木、床腿或墙上，一端固定在患者的大腿远端，侧向拉力器站立，训练侧在内做全范围内收髋。上述方法也可以在侧卧位进行。训练侧下肢在下，治疗者站在病人身后，一手放在上方膝关节内侧托起下肢，一手放在下方股骨远端内侧并向下施加阻力，病人抗阻力全范围内收髋
（四）外展肌群的肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法1：患者取仰卧位，两腿伸直。术者站在患腿侧用双手将患腿托起至水平位。然后让其主动全范围外展髋。
1、主动助力训练方法2：患者取仰卧位，两腿伸直。用吊带将患腿吊起至水平位。然后让其主动全范围外展髋。
1、主动助力训练方法3：患者取仰卧位，两腿伸直。用一滑板将患腿托起至水平位。然后让其主动在滑板上全范围外展髋。
2、主动运动训练方法：患者取侧卧位，患腿在上伸直。然后让其主动全范围外展髋。或站立位做全范围外展髋。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：仰卧位，下肢伸直。治疗者位置：面向病人站立，上方手放在髂前上棘处固定骨盆，下方手放在大腿远端外侧并向内侧施加阻力。如果膝关节无疼痛，下方手也可放在外踝处并向内侧施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围外展髋。上述方法也可以在侧卧位进行。训练侧下肢在上，治疗者站在病人身后，上方手放在髂嵴固定骨盆，下方手放在股骨远端外侧并向下施加阻力。病人抗阻力全范围外展髋。
3、主动抗阻训练方法2：患者取侧卧位，患腿在上伸直。然后在其患肢外侧放一沙袋让其主动全范围外展髋。或将弹簧或拉力器一端固定在肋木、床腿或墙上，一端固定在患者的大腿远端，侧向拉力器站立，训练侧在外做全范围外展髋。
（五）内、外旋肌群的肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法1：让患者取仰卧位，健肢伸直。术者站在病人患肢侧将患肢屈膝屈髋90°让小腿置于水平位，然后让其全范围内旋外旋髋。
1、主动助力训练方法2：让患者取仰卧位，健肢伸直。用吊带将患肢屈膝屈髋90°让小腿置于水平位，然后让其全范围内旋外旋髋。
1、主动助力训练方法3：让患者取仰卧位，健肢伸直。用一滑板将患肢屈膝屈髋90°，让小腿置于水平位放在滑板上，然后让其在滑板全范围内旋外旋髋。
2、主动运动训练方法：患者取坐位，让其主动全范围内旋外旋髋。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：仰卧位，训练侧下肢屈髋，屈膝90°。治疗者位置：面向病人站立，增强内旋髋肌群肌力时，上方手放在大腿远端内侧，下方手放在外踝外侧并向内侧施加阻力；当增强外旋髋肌群肌力时，上方手放在大腿远端外侧，下方手放在内踝内侧并向外侧施加阻力。
3、主动抗阻训练方法2：病人体位：俯卧位，训练侧下肢屈膝90°。治疗者位置：面向病人站立，上方手及前臂放在臀部，固定骨盆，当增强内旋髋肌群肌力时，下方手握住外踝并向内侧施加阻力；当增强外旋髋肌群肌力时，下方手握住内踝并向外侧施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围内旋髋（小腿向外）或外旋髋（小腿向内）
3、主动抗阻训练方法3：病人体位：坐位，双下肢垂于治疗床，训练侧大腿下方垫一毛巾卷。治疗者位置：面向病人站立，增强内旋髋肌群肌力时，内侧手放在膝关节上方固定股骨，外侧手握住外踝处并向内侧施加阻力；当增强外旋髋肌群肌力时，外侧手放在膝关节上方固定股骨，内侧手握住内踝处并向外侧施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围内旋髋（小腿向外）或外旋髋（小腿向内）。
3、主动抗阻训练方法4：患者取坐位，在其踝部放一沙袋，让其做主动的内，外旋髋。或将弹簧或拉力器一端固定在肋木、床腿或墙上，一端固定在患者的小腿远端，侧向拉力器坐，做内外旋髋动作。
二、膝部肌群膝关节只能完成屈、伸运动，屈膝由大腿后肌即腘绳肌完成，包括肌二头肌、半腱肌、半膜肌；伸膝由大腿前肌群即股四头肌完成。
（一）屈曲肌群的肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法1：患者取侧卧位，双下肢伸直，患侧在上。术者面向患者站立，并用双手将患侧小腿托起至水平位，然后让其主动全范围屈膝。
1、主动助力训练方法2：患者取侧卧位，双下肢伸直，患侧在上。用吊带将患侧小腿托起至水平位，然后让其主动全范围屈膝。
1、主动助力训练方法3：患者取侧卧位，双下肢伸直，患侧在上。用一滑板将患侧小腿托起至水平位，然后让其在滑板上主动全范围屈膝。
2、主动运动训练方法：患者取俯卧位，双下肢伸直。让其主动全范围屈膝。或站立位做全范围伸膝动作。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：俯卧位，下肢伸直。治疗者位置：面向病人站立，上方手放在臀部固定骨盆，下方手放在小腿远端掌侧向下施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围屈膝。
3、主动抗阻训练方法2：患者俯卧，双下肢伸直，在其小腿的远端放一沙袋，然后让其全范围屈膝。或将弹力带或弹簧的一端固定在床头，一端固定在患者小腿的远端，让其全范围屈膝。
（一）伸膝肌群的肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法1：患者取侧卧位，健侧下肢伸直，患侧在上。术者面向患者站立，并用双手将患侧小腿托起至水平屈曲位，然后让其主动全范围伸膝。
1、主动助力训练方法2：患者取侧卧位，健侧下肢伸直，患侧在上。用吊带将患侧小腿托起至水平屈曲位，然后让其主动全范围伸膝。
1、主动助力训练方法3：患者取侧卧位，健侧下肢伸直，患侧在上。用一滑板将患侧小腿托起至水平屈曲位，然后让其在滑板上主动全范围伸膝。
2、主动运动训练方法：患者取坐位，做全范围的伸膝动作。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：坐位，下肢垂于床沿，大腿下方放一毛巾卷。治疗者位置：面向病人站立，上方手放在膝关节上方，固定股骨，下方手握住小腿远端并向后施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围伸膝。
3、主动抗阻训练方法2：利用股头四头肌训练椅进行训练。
3、主动抗阻训练方法3：病人仰卧屈髋屈膝位或坐位，放一砂袋在小腿远端前面，做全范围伸膝动作。或将弹力带或弹簧一端固定于床脚上，一端固定于患侧小腿远端，背向坐位。做全范围伸膝动作。
三、踝部肌群跖屈：小腿三头、肌胫骨后肌、屈拇长肌、屈趾长肌背伸：胫骨前肌、伸拇长肌、伸趾长肌内翻：小腿三头肌、胫骨前肌、胫骨后肌、屈趾长肌外翻：腓骨长肌、腓骨短肌、胫骨前肌、伸拇长肌、伸趾长肌
（一）踝背伸肌群肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法：患者侧卧，患肢在上，用一平板将其患肢置于水平位。然后让其做全范围的踝背伸动作。
2、主动运动训练方法：让患者取坐位，做全范围的踝背伸动作。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：仰卧位，下稍屈膝（腘窝下垫一枕头），踝中立位。治疗者位置：面向病人站立，一手握住足跟，一手放在足背并向足底施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围背伸踝
3、主动抗阻训练方法2：将弹力带放在足背，两端固定在远端或由他人固定，病人全范围背伸踝
3、主动抗阻训练方法3：利用抗阻力练习器训练。
（二）踝跖屈肌群肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法：患者侧卧，患肢在上，用一平板将其患肢置于水平位。然后让其做全范围的踝跖屈动作。
2、主动运动训练方法：患者取俯卧位，双下肢屈膝90度。然后做全范围的踝跖屈动作。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：仰卧位，稍屈膝，腘窝下垫一枕头，踝中立位。治疗者位置：面向病人站立，上方手放在小腿近端，固定胫骨，下方手握住足跟，前臂掌侧抵住足底并向足背方向施加阻力。抗阻力方法：病人抗阻力全范围跖屈踝。跖屈肌群肌力训练也可以在站立位练习。病人单足站立，足跟抬起，保持片刻后放下，反复进行。
3、主动抗阻训练方法2：将弹力带放在足底，两端固定在近端或由自已固定，病人全范围跖屈踝。
3、主动抗阻训练方法3：利用抗阻力练习器训练。
（三）内、外翻肌群肌力增强主动助力训练：适用于二级以上三级下的肌力训练主动运动训练：适用于三级肌力的训练主动抗阻训练：适用于肌力大于三级的训练
1、主动助力训练方法：患者仰卧，双下肢伸直，做全范围的踝内、外翻动作。
2、主动运动训练方法：坐位或站立位，让患者主动做全范围的踝内、外翻动作。
3、主动抗阻训练方法1：病人体位：坐位，小腿垂于床沿，足放在治疗者的大腿上。治疗者位置：面向病人坐位，一手握住小腿远端，当增强内翻肌群肌力时，另一手握住足的内侧缘并向外侧施加阻力（外翻）；不增强外翻肌群肌力时，另一手握住足的外侧缘并向内侧施加阻力（内翻）。抗阻力方法：病人抗阻力全范围内翻或外翻踝。
3、主动抗阻训练方法2：患者仰卧，双足分开，将弹力带绕在双足上并绷紧，训练时一足固定，一足作外翻或双足同时外翻。
3、主动抗阻训练方法3：利用抗阻力练习器训练。
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