《 直面挫折》ppt课件

直面挫折 请你选择我的人生轨迹 挫折人们有目的的活动失利、失败、受阻消极的情绪反应 情境体验人生难免有挫折 议一议：1、他们分别遇到了哪些挫折？2、他们所遇到的挫折分别是什么原因造成的？3、他们遇到挫折后分别有哪些不良反应？这些反应分别会产生怎样的后果？4、如果是你遇到类似情况，你会采取什么样态度？ 请说说你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折。说一说挫折是普遍存在的。 9·11事件家庭不和，孩子苦恼9·11事件家庭不和，孩子苦恼自然因素家庭因素社会因素 自然因素社会因素家庭和学校因素个人因素外在因素——内在因素析一析产生挫折的因素 挫折对人的影响消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。积极影响：使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。 面对挫折的不同态度消极态度（向挫折屈服）：因挫折而陷入焦虑、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。 面对挫折的不同态度积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，走出困境成为强者。 找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心……向挫折屈服一事无成勇敢地战胜挫折有明确的生活目标，不畏困难，力求进步……生活中的成功者挑战而不能坚持意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标……碌碌无为不同态度，不同人生 挫折并不可怕，关键是找到战胜挫折的策略与方法。 对困难和挫折应该有心理准备,明白困难和挫折是普遍存在的。如果我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，一旦遇到挫折，就不致惊慌失措。培养战胜挫折的心理素质 冷静对待自我疏导请求帮助心理换位精神升华2、掌握应对挫折的方法1、培养战胜挫折的心理素质★战胜挫折的策略方法 请让我来告诉你……克服挫折的方法还有…… 智慧锦囊一：（1）每个人都会面临挫折——不要怕；（2）每次挫折都会过去——不要逃避；（3）每次挫折都可能是转折点——不要颓废；（4）每次挫折都会对人产生影响——不要绝望；（5）不要盯住挫折不放——不要不能自拔； 名言欣赏：★苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。—贝多芬★人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。—奥斯特洛夫斯基★即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。—张海迪 写一写：请你以小组为单位写一句以“直面挫折”为主题的座右铭，并在全班交流。 谢谢！