直面挫折挑战自我

直面挫折挑战自我锦州市第十二中学张桂荣一、活动课对象分析人生旅途中，挫折不可避免。然而，当代的青少年多数是独生子女，受到过多的帮助与保护。加之由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，他们还不能对自己和社会有清楚地认识和评价，目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题。由于缺乏对挫折的应变能力，他们面对挫折往往缺少准备或者应变能力，挫折面前有的情绪消沉低落，有的惊慌失措，甚至感到痛苦绝望。这种心理状态严重的影响了他们的学习和生活，有许多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。因而指引学生以积极乐观的态度应对挫折，培养其战胜挫折的能力是十分必要的，这对于塑造青少年的人格，培养其健康的心理品质具有重要的现实意义。二、活动课设计理念及方式随着社会的变化，教育的发展，中学生的思想状况出现新特点。初一的学生正处于生理、心理发展时期，活泼好动，形式多样的活动课更适合他们身心发展的特点。因此我在设计这堂课时以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，以培养学生健康心理为主线，设计和组织了多种形式的活动，以激发学生兴趣，使学生在活动中获得新的体验、新的感受。整堂课的设计始终遵循“体验现实，感悟生活”这一现代教学理念，具体来说有以下几个体色：1．主动性、参与性强。本课中设计了小品表演、歌曲名言接龙等环节的活动，让80%以上的同学都动起来，充分体现了学生的参与性，也激发了学生的学习兴趣，使之在体验中思考，在参与中领悟健康心理的重要性。2．活动中重视体现活动性、灵活性的特点。通过设计“实话实说谈挫折”、“角色转换”、“挑战挫折，永不服输”等环节的活动，让学生把“如何面对挫折”这个问题和自己紧密地联系起来，从自己的切身感受谈起，说出自己面对挫折的苦恼与同学分享，同时带着问题去解决问题，和他人共同得出“挫折面前不要怕”、“要勇敢面对”的结论。3．关注学生活动全程营造“体验现实、感悟生活”的氛围。整堂课的设计，没有单调枯燥的理论说教，提供了多个让学生自己去体验和感悟的活动环节，真正做到了以学生为主体，培养其活动中学会体验的本领，提高其自我感悟的能力，同时活动中老师和学生一起体验感悟，摆脱了单纯说教的脸孔体现了课堂中的平等性。三、活动目的通过活动使学生感悟挫折给人带来的影响，培养学生正确的挫折观。通过活动使学生学到应对挫折的正确思想和方法，增强战胜挫折的信心与勇气，引导学生正确应对未来的挫折，逐步形成不畏挫折的良好心理品质。四、活动准备：1、小品：《我真的比别人矮一截吗？》（学生课前自编自演）2、问卷调查表：了解学生曾经遇到过的挫折及是如何面对的 2、布置学生准备与活动有关的名人名言、歌曲歌词。3、学生通过自学，会唱歌曲《真心英雄》4、教师准备好多媒体课件5、学生自备气球一个，彩笔一支。一、活动过程活动过程活动内容教师调控学生活动设计意图组织教学改变以往问好方式，指导学生如何进行。学生起立后，大声向自己问好：“上午好！”，并心中默念自己的名字。由学生自己向自己问好引出每个人对生活都有一个良好愿望，从而为下文导出活动课主题打下铺垫。动画《恭喜发财》导入活动课兴趣导入播放课件：师：在现实生活中我们常常用和歌曲中类似的话语来祝福自己的亲人和朋友，希望他们时时幸运、事事顺利，但万事如意、心想事成只不过是人们的良好愿望而已。每个人的一生都难免会遇到这样或那样的挫折，而正确面对挫折也就成了每个人都应该具备的良好心理品质。这节课老师就和大家一起来体验挫折、感悟人生。观看课件倾听、品味教师导言用优美的画面和动听的歌曲来吸引学生的注意力，使学生兴趣盎然地进入学习境界。这一环节的设计遵循了学生生理和心理发展的特点和规律，用课堂中的趣味性营造了一个和谐的氛围。 亲活动一：小品《我真的比别人矮一截吗？》身体验自主探究师：说起挫折，我们这里就有一位同学遇到了，并且为此很烦恼。请欣赏小品——《我真的比别人矮一截吗？》播放课件：师：小品中的人物很苦恼，是什么原因造成这种状况的呢？几名同学表演课前准备的自编小品，内容为学生中常见的几种挫折其他同学观看小品，思考小品中人物遇到的挫折自己是否遇到过。讨论小品中人物所遭遇的挫折的成因。此环节的设计意在通过小品表演再现学生中常见的挫折，调动学生积极的情感体验，使其产生情感共鸣。同时通过学生自编自演的活动过程，培养学生的自主创新精神。活动过程活动内容教师调控学生活动设计意图活动二：实话实说谈挫折亲身体验自主探究师：我们很多同学和小品中的人物有着相同或相似的经历和感受，那么就请大家拿起笔来把你曾遭受过的挫折写下来吧！播放课件：教师发放调查问卷，讲清要求。提倡用不同的方式填写调查问卷，如打油诗、漫画、格言、歌词等。教师指导学生小组交流、推举代表发言，在学生发言中给与正确引导，帮助其分析产生挫折的真正原因。填写问卷调查表。内容为：1、我曾经遇到过的挫折是什么2、我是这样面对的小组交流、展示问卷调查表。小组推举代表发言，展示自己曾经遇到的挫折及如何面对的真实情况。通过问卷调查了解大部分学生曾经遇到过的挫折及面对挫折如何处理的真实想法和意见，在课堂交流分享中，以师生对话的形式帮助学生分析挫折产生的原因。 亲身活动三：不同的态度，不同的命运体验自主探究师：从大家的发言中老师发现，每个同学遇到的挫折都不同，而且大家对待挫折的态度也有很大差别，那么哪一种态度是正确的呢？我们进入第三个活动，大家自己去体会体会。播放课件：故事一：桑兰意外瘫痪后不向命运低头，微笑面对生活，学业、事业都取得成功的故事。故事二：一个大学生误以为应聘失败而自杀，未遂，后企业得知他自杀未成的情况后，以心理素质差难成大事为由将其解雇的故事。师：看了这两个事例，大家有什么感悟呢？我们一起来讨论一下吧！观看课件自我感悟对待挫折有两种态度，而不同的态度会产生不同的结果。讨论：哪一种面对挫折的态度才是正确的？通过多媒体课件使学生感性体验桑兰的故事——《生命永远，微笑永远》和一个大学生遭遇挫折的故事，并从理性上领悟面对挫折时选择的态度不同结果也会不同，从而认识只有勇敢的面对挫折，努力战胜挫折才能享受人生的精彩。亲身体验自主探究活动四：角色转换师：通过刚才的环节，我们已经认识到只有勇敢的面对挫折，努力的战胜挫折才是对待作者的正确态度，那么你们已经掌握站胜挫折的方法了吗？还是我们大家来一起体验和感悟吧！播放课件：教师提出活动要求，指导全体学生参与活动后，选出一组最佳搭档展示表演。组织学生总结战胜挫折的方法，多媒体显示。播放课件：学生自愿结组，每组两人，一名学生扮演遭受挫折者，另一名学生扮演心理医生对其进行开导和安慰，教给其战胜挫折的方法，进行两分钟后二人互换角色。（要求“受挫者”极力渲染挫折带来的痛苦和无助，“心理医生”尽力帮助受挫者找到战胜挫折的方法）通过角色互换互当心理医生的活动，让学生自我感悟和探究战胜挫折的方法，同时该活动可增强学生的情感体验。此环节全员参加，学生参与性强学生间互相鼓励，互相出主意，可以营造真诚、民主、和谐的活动氛围。 最佳搭档到前面表演展示。学生总结战胜挫折可以采取哪些方法。活动五：歌曲名言接力赛升华环节师：面对挫折当我们意志消沉、萎靡不振的时候，还有一个办法帮我们调节情绪，战胜挫折，那就是用名人名言及歌曲的力量来感染我们，使我们振奋精神，直面挫折。下面我们就进入第五个活动：歌曲名言接力赛。播放课件：教师组织比赛，提出比赛规则和要求。接力赛结束后评出优胜小组。播放课件：分两组进行接力赛，要求每组每轮出一名同学，朗读格言或演唱歌曲，倒数3秒钟之后无人站起来参赛的小组为失败方，另一方为优胜方。齐唱歌曲：《真心英雄》通过这个趣味性很强的活动，教给学生自我心理调节的方法，使其在格言和歌曲的感召下增强抗挫折的能力，减少因抗挫折能力不够所引起的心理问题。通过歌曲齐唱使学生感悟歌词：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。升活动六：挑战挫折，永不服输华 环节师：如果我们将人生比作登山，挫折便是上山的台阶，只有咬牙攀登才可看到山顶秀丽的风光；如果将人生比作海上行船，挫折便是海上汹涌的波涛，只有劈波斩浪才可到达彼岸。同学们，挫折并不可怕，它只是黎明前的黑暗，我们要勇敢地面对它，微笑着迎接人生的挑战。最后让我们用自己的方式体验战胜挫折的快感，并齐声高呼：让暴风雨来得更猛烈些吧！播放课件：播放课件：学生拿出自备的气球，用彩笔写上自己遇到的挫折，用自己的方式弄爆气球，并齐声高呼：让暴风雨来得更猛烈些吧！通过此环节的设计，情感上激发学生直面挫折、战胜挫折的勇气，用高尔基震撼人心的名言给学生以强烈的情感共鸣，从而使本课主题得到升华。