跳水、游泳200字作文 今天是我游泳第三天的日子,我和叶紫千早早地来到游泳馆。姜教练已经在等候我们了。 第一步训练是换气。我连着顺利地做了5次,第六次确呛了一口水,我赶紧浮上水面。叶紫千呢是做一次停一会,做一次停一会,突然姜教练说:“换气再练20次!”我虽然有点害怕,但还是一鼓作气连着把20次完成了。叶紫千先做了15次,后来又补做了5次,也完成得不错。 第二步训练是漂浮。我按照教练的方法去做,真的就漂浮再水面上了,我感到即惊奇又骄傲,我能独立漂浮啦! 第三步训练是跳水。第一个是我跳,我胆子很大,勇敢地跳下水,而且跳得很远。但叶紫千是女孩子,胆子比较小,不敢跳得远。