第一节        女孩子长大了

第一节        女孩子长大了 教学目的:让学生了解女性青春期的生理变化以及青春期的保健要点,提高自我保健能力。 教学重点:青春期保健要点。 教学难点:女性青春期的生理变化。 教学过程： 导言:青春期是人生中一段最美好的时光.它既不同于儿童时期.也不同于成年时期,它是由童年过渡到成年的必经之路.从年龄上通常是指10岁至20岁这个年龄段.这节课我们就共同研究一下女性青春期的奥秘。 一. 女性生殖器结构:（课件观看）            卵巢 内生殖器   输卵管 子宫 阴道 阴唇 外生殖器   阴蒂 阴道前庭 二、归纳总结（板书）： 骨盆开始增宽，乳晕突起，呈芽胞状； 乳腺开始发育； 乳房显著增长； 腋毛、月经初潮出现；  三、青春期的保健：      注意外阴清洁，在月经期间每天要清冼外阴一次；要选用消毒的卫生巾或卫生纸 内裤要选用吸水、透气性能好的纯棉布制品，不要与他人互相穿用，以防止交叉感染，并要经常洗换； 应避免精神刺激或参加过重的体力劳动或剧烈活动， 上公共厕所最好选用蹲式便池，用纸时要从前向后擦拭，以防将肛门口的细菌带入阴道口； 此外还应注意保暖，避免淋雨、涉水等，并不要食用生冷或辛辣食品，以防止发生痛经 。 四、女生园地:月经是女生正常的生理现象,你是怎样理解的? 总结：青春期是每个人都必须经历的一个特殊的时期，是人生中的黄金时代，无论在生理上还是在心理上都发生了很多变化。对于这些变化，我们不要感到害怕和不安，也不要感到害羞和尴尬。重要的是，我们要了解这些变化产生的原因，熟悉自身的变化，做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻炼和营养，做好青春期的保健工作，增强信心，以顺利地度过这一美好的时光！