学院教职工居家锻炼活动倡议书

学院教职工居家锻炼活动倡议书为全面贯彻执行学校关于新冠肺炎疫情防控工作的安排部署，保障广大教职工身体健康和生命安全，响应学校工会关于居家锻炼活动的倡议，执行学院防控疫情的工作要求，电子信息学院工会现面向我院教职工发出如下倡议：一、培养健康生活习惯。积极行动起来，从自我做起，珍惜生命、善待生命，养成早睡早起不熬夜和日常健身等良好生活习惯，适量参加体育运动，保持良好身心状态，增强身体抵抗力。二、开展多样健身活动。疫情防控期间，不到人群密集处活动。在家进行简便易行、科学有效的健身活动。居家健身锻炼讲究科学、合理，可选择瑜伽、健身操、太极拳等运动，每天运动量以1小时左右为宜，提升健身锻炼效果，增强体质和免疫力。三、加强交流，分享心得。鼓励老师们利用QQ群、微信群、朋友圈及其他相关新媒体，将个人居家健身运动图文、视频等予以分享，积极传播正能量，树立自信心。让我们一起行动起来，坚定信心、万众一心、众志成城，共同打赢疫情防控阻击战！