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做更好的自己
一、单项选择题
1.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明
A. 人的潜能是非常巨大的 B. 人的潜能是天生的，不用发掘
C. 只有在不断实践中才能激发潜能 D. 发现潜能就等于取得成功
2.2017年6月27日至29日，河南郑州市第12中学的机器人创新社团学员，72小时内挑战自己的极限，在枯燥的空间内共同完成了一个看似不可能完成的任务。这些学员发掘自己潜能的方法有
①在心目中想象出一个更好的自我形象 ②珍视自己的兴趣爱好，专注喜爱的领域
③给予自己积极的心理暗示，增强自信心 ④通过积极合作，与他人共同完成任务
A. ①②③④ B. ①③④ C. ②④ D. ②③④
3.苦希腊哲学家泰勒斯有句名言：“人生最困难的事情是认识自己”之所以这么说，是因为
①人是无法做到自己认识自己的 ②认识自己会受到知识、经验等方面的限制的
③我们对自己的认识存在一定的局限性 ④每个人都是丰富多样的、不断发展变化的
A. ②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①②④
4.每个人在生命中的任务就是逐渐变成一个更好的人，这就要求我们做更好的自己。你认为我们可以这样做
①接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美
②学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己
③不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机
④运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量
A. ①②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
5.“走自己的路，让别人说去吧!”对这句话的理解正确的是
A. 不听别人的意见，盲目自信，固执己见
B. 认真分析他人的评价，认为自己是对的就坚持，但要有原则
C. 听了别人的说法，虽然认为是对的，但是自己做不到
D. 在任何情况下都要坚持自己的主张，别人说什么都不要听
6.俗话说：“没有最好，只有更好。”我们要做更好的自己，需要
①扬长避短 ②主动改正缺点
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③不断激发自己的潜能 ④在为他人、为社会带来福祉的过程中实现接纳自我
A. ①②③④ B. ①②④ C. ①③ D. ②③④
7.孜晴上小学的时候，身体肥胖，体育锻炼也很少。进入中学之后，她感觉学习压力大了，身体也每况愈下。为此，她每天早晨六点半起床，到公园锻炼身体。这说明要做更好的自己，需要
A. 充分利用自己的优势 B. 不断认识变化的我
C. 树立自信，克服自卑 D. 主动改正自己的缺点
8.卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以那你自己的方式歌唱，你只能以你自己的方式绘画。不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地；不论好与坏，你只能在声明的乐章里走出自己的音符。”这段话告诉我们
①要愉快的接纳自己 ②要接受现实，学会欣赏自己
③要做到唯我独尊 ④要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的
A. ①②④ B. ②③④ C. ①②③ D. ①③④
9.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦，而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们
A. 只要付出行动就能成功 B. 要学会做更好的自己
C. 在实现目标的过程中没有困苦 D. 要客观地对待自己和他人
10.今年暑假，李萌跟随旅游团到华东六省旅游，这趟旅程让她认识了很多新朋友，并和他们玩得很开心，她还主动帮助旅游团的叔叔阿姨做事，给大家讲故事、唱歌，她觉得旅游特别能锻炼人的交际能力。下列对此理解错误的是
A. 李萌的朋友圈扩大了，与朋友的活动内容更丰富了
B. 李萌的朋友圈缩小了，但与朋友交往更深入了
C. 广泛交往有利于我们拓展视野，增长见识
D. 参加公益活动或社会活动，是扩大交往范围的好方式
11.曾经很多人都觉得运动员100米赛跑不能跑进10秒。后来吉姆•海因斯通过每天50km长跑训练的方式打破了10秒，后来这项百米成绩一直被刷新，现在最好纪录是牙买加人博尔特保持的9秒58，然而这在以前看来都是不可能实现的。这告诉我们
A. 只有想不到，没有做不到
B. 万事万物都处在不断变化之中，我们无法认识自己
C. 只要我们努力，任何不可能都能变成现实
D. 人身上有巨大的潜能，我们应努力激发自己的潜能
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12.每个人在生命中的任务就是逐渐变成一个更好的人，这就要求我们做更好的自己。你认为下列不利于我们做更好的自己的是
A. 学会欣赏自己，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己
B. 不断改正自己的缺点，让缺点成为我们成长的契机
C. 运用多种方法，发掘自己的潜能，努力唤醒沉睡的力量
D. 接纳自己的优点和长处，不接纳自己的不完美
二、非选择题
13.我是一个普通的女生，一直以来，我在父母和老师心目中是一个让人比较省心的孩子。可是自从上了初中以后，我却变得越来越内向了，很少跟父母和老师谈心，跟同学的交往也不多。因为我开始审视自己的时候，遇到了不少烦心事：作为一个女孩子，不如别人漂亮；作为一名学生，成绩却很一般，也没有什么特长；家庭条件一般，好像都不如其他同学；觉得身边的人都比自己强。自己什么都不行，感觉自己一无是处。我该怎么办呀？（摘自某中学生日记）
（1）请你分析这个女孩子产生烦恼的原因并给予帮助。
（2）七年级（1）班的小华想通过调查的形式了解同学们对自己的认识情况。请你帮助小华设计调查问题。
（3）小华想就如何才能让自己做得更好进行总结，请你帮他写出来。
14.我在日记中写道：“人啊，你真难做！上午第一节课，卫生委员点名批评了我。原因是我不认真打扫清洁区，造成班级被扣分，我顿时羞得满脸通红。第二节课，班主任表扬了部分学习刻苦的同学，我也名列其中。我到底是一个什么样的人呢？反省我今天的表现，我认识到自己……。”
(1)从上述材料中可以看出，“我"有哪些优点和缺点?
(2)为了做更好的自己，“我” 应该怎样做?
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参考答案
题号
1
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5
6
7
8
9
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11
12
答案
A
C
B
B
D
A
D
A
B
B
D
D
13.（1）这名女生没有做到正确认识自己，接纳自己和欣赏自己。她可以这样想或做：①自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任，而积极接纳自我则是理性和智慧的选择。②积极接纳自我，需要接纳自己的全部。③我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。
（2）调查问题：你喜欢当前的自己吗？你自己的优点有哪些？你自己的缺点有哪些（写出两点即可）。
（3）①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
14.(1)优点是学习刻苦，缺点是做事不认真，没有认真完成班集体交给的任务。
(2)需要扬长避短。需要主动改正缺点。需要不断激发自己的潜能。为社会带来福祉的过程中不断成长，完善自己。
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