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爱眼日国旗下讲话稿:做好眼操,保护眼睛

时间:2018-10-01 17:21:49作者:佚名资料来源:网络
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资源网 w wW.tT z yw.Co m爱眼日国旗下讲话稿:做好眼操,保护眼睛

各位老师,同学们:

大家好!我是六(4)中队的队员——。今天,我演讲的题目是《做好眼操,保护眼睛》。

眼睛是心灵的窗户,我们的学习,生活处处都离不开用眼!因此我们要倍加珍惜和爱护眼睛。

据了解,我国青少年近视率非常严重,近视率居世界第二位,小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。从我们学校历年的体检情况来分析,我校视力不良同学的比例每年都有所升高,形势很不乐观。因此,我们必须要重视近视眼的预防和眼部的保健!我们学校每天两次的眼保健操就是一项很好的眼部保健措施!

眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼睛气血通畅,改善神经营养,达到消除肌肉紧张的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。

常言道:冰冻三尺非一日之寒。保持视力,预防近视,不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生,坚持认真做眼保健操,贵在坚持,只要你有恒心,有毅力,能坚持天天做,月月做,年年做,就能预防近视的发生及近视程度的加深。

因此,我们要从现在做起,从点滴做起,关爱眼睛,关注世界,一起认真地来做眼保健操!文 章
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