全民营养周国旗下讲话稿：健康中国，营养先行

全民营养周国旗下讲话稿：健康中国，营养先行敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！在新冠肺炎疫情防控的特殊时期，我们迎来了第6届全民营养周和第31个“5.20中国学生营养日。2020年全民营养周宣传口号为:“健康中国，营养先行，”“合理膳食，全民营养新时代。”今年“5.20”中国学生营养日的主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。正是由于突如其来的疫情，让我们更加知道合理膳食，养成健康生活方式的重要性，让我们在做好自我防护的同时树立起科学的营养观念，强健体魄，科学防病。我们要做到以下两个方面：一.合理营养膳食均衡膳食，多喝水。每天摄入适量的优质蛋白质，牛奶豆类食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充各种维生素，矿物质，提高身体免疫力。养成良好的饮食习惯，三减就是减油，减盐减糖，不暴饮暴食，不挑食，不喝生水，不吃生食，远离野生动物。二.养成良好的馋食卫生习惯.倡导分餐制，分餐制比较卫生，互不传染可能携带的疾病，通过推行分餐制，使用公族公勺。这样一些良好的卫生习惯将可以走上餐桌，守护我们的健康。最后，希望大家记住:“减盐，减油，喊糖，”健康口腔，健康体重，健康骨骼”一起让自己的身体保持健康!健康自己，健康中国！我们的发言完毕，谢谢大家!